Untuk minum atau tidak minum chicory semasa menyusu?
Minuman dari tanaman ini adalah alternatif yang sangat baik untuk kopi (ia mempunyai banyak khasiat berguna), tetapi jika wanita itu tidak meminumnya sebelum melahirkan, pengenalan chicory ke dalam diet harus dilakukan secara beransur-ansur, kerana reaksi alergi boleh terjadi padanya, seperti pada ibu, dan kanak-kanak itu.
Tumbuhan ini mengandungi zat yang, apabila ditambahkan ke dalam susu, menyumbang kepada asimilasi protein susu yang lebih baik.
Apa yang kita tahu mengenai chicory?
Ia kelihatan seperti rumpai yang mekar dengan bunga ungu kecil. Persekitaran yang paling baik untuk keberadaannya adalah padang rumput dan ladang. Walau bagaimanapun, nilai tanaman ini bukan terletak pada bunga, tetapi pada akarnya. Oleh kerana dialah yang mempunyai banyak khasiat yang berguna.
Penggunaan minuman ini tanpa berunding dengan doktor untuk buasir, urat varikos, gastritis, dan juga penyakit vaskular dilarang!
Ciri-ciri yang bermanfaat
Rumpai yang kelihatan biasa mengandungi banyak:
- asid organik;
- asid askorbik;
- pektin;
- vitamin: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- inulin;
- karotena;
- garam mineral;
- resin;
- kelenjar;
- kalsium;
- potasium;
- magnesium;
- zink;
- tanin;
- protein;
- gula semula jadi (fruktosa).
Di Rom kuno, tanaman ini banyak digunakan dalam memasak, terutama untuk membuat salad.
Minuman ini mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat:
- kerana ketiadaan kafein di dalamnya, ia dapat membantu seorang jururawat atau wanita hamil untuk mengecualikan kopi dari diet;
- Vitamin B menyumbang kepada kesannya yang baik pada sistem saraf. Kumpulan vitamin ini meningkatkan mood dan memberi tenaga;
- inulin sangat berguna untuk pesakit diabetes mellitus, kerana ia membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan meneutralkan bahaya dari gula-gula;
- merangsang selera makan dan meningkatkan pencernaan;
- mempunyai kesan diuretik, koleretik dan antiparasitik ringan;
- menormalkan metabolisme dan mempunyai kesan astringen;
- memberi kesan positif terhadap kerja sistem kardiovaskular;
- mempunyai kesan antiseptik dan anti-radang;
- menggalakkan pertumbuhan rambut, kuku, dan juga memperbaiki keadaan kulit (kerana vitamin A, E, PP);
- mempunyai kesan antipiretik dan tonik yang sedikit;
- membantu meningkatkan imuniti dan mengembalikan kekuatan;
- mencegah anemia kekurangan zat besi dan digunakan untuk mencegahnya.
Minuman ini dibenarkan untuk penyusuan susu ibu, tanpa adanya kontraindikasi, terutamanya kerana ketiadaan kafein di dalamnya dan kandungan banyak bahan berguna di dalamnya.
Sekatan penggunaan
Seperti semua minuman, chicory mempunyai kesan sampingan, perkembangannya sangat jarang berlaku, tetapi yang harus diberitahu oleh setiap wanita hamil dan ibu menyusui.
Penggunaan minuman ini dianjurkan tidak lebih awal dari tiga bulan setelah melahirkan, walaupun petunjuknya tidak menunjukkan bahawa ia dikontraindikasikan untuk penyusuan dan kehamilan. Dianjurkan untuk mematuhi peraturan ini sehingga kekebalan remah pada masa ini sedikit lebih kuat dan disesuaikan.
Selalunya, tanaman ini tidak mendatangkan mudarat pada badan bayi dan ibunya. Dan peratusan tindak balas buruk adalah sekitar 1 - 3%.
Minuman ini dikontraindikasikan untuk:
- kehadiran urolithiasis pada ibu (kerana tindakan diuretiknya, dapat mendorong pergerakan batu dan penyumbatan saluran darah);
- kecenderungan untuk mengembangkan reaksi alahan dan kehadiran alergi terhadap chicory pada ibu atau bayi;
- penyakit vaskular, urat varikos, buasir (kerana ia mempunyai keupayaan untuk menipis darah, yang penuh dengan pendarahan);
- kehadiran kolik pada kanak-kanak atau perut ibu atau bayi sakit.
Chicory untuk hv harus diperkenalkan secara beransur-ansur, bermula dengan beberapa teguk.
Sekiranya seorang wanita yang menyusu untuk pertama kalinya setelah melahirkan minum beberapa teguk minuman ini, maka perlu untuk memantau reaksi dan keadaan umum bayi pada siang hari.
Adakah ibu menyusu sangat memerlukan chicory?
Apabila persoalan ini timbul di dalam fikiran saya, perlu untuk memikirkan secara serentak mengenai sama ada anak dan ibu memerlukan zat yang ada di dalamnya.
Sekiranya anda meminumnya untuk menggantikan kopi, maka itu adalah alternatif yang baik. Tetapi harus diingat bahawa tidak dianjurkan untuk minum minuman dari tanaman ini lebih kerap daripada dua kali sehari, kerana reaksi sampingan mungkin berlaku.
Akar tanaman ini mempunyai sebilangan besar khasiat berguna, oleh itu ia digunakan secara meluas bukan sahaja sebagai minuman, tetapi juga ubat-ubatan dan bahan tambahan aktif secara biologi dibuat daripadanya.
Kemungkinan kesan chicory pada bayi yang menyusu
Bagaimana tumbuhan ini mempengaruhi badan remah tidak dapat difahami sepenuhnya. Tetapi sekiranya tiada kesan sampingan dalam bentuk reaksi alergi, kolik, kegelisahan, gangguan tidur, sembelit atau perut kembung, dipercayai bahawa ia mempunyai kesan yang baik pada tubuh bayi (menguatkan sistem imun, menormalkan najis, mengurangkan pembentukan gas di usus, meningkatkan selera makan dan tidur).
Peraturan utama penerapannya adalah "jangan membahayakan" baik bayi atau ibunya. Oleh itu, sekiranya terdapat penyakit kronik pada ibu, wajib berjumpa doktor sebelum menggunakannya.
Cara memilih yang betul semasa membeli, peraturan penyimpanan
Pertama sekali, lihat jangka hayat produk, tanpa mengira bentuk pembuatannya (cair, tanah, larut). Produk tidak larut berkualiti berwarna coklat dan kering hingga disentuh.
Semasa membeli produk, baca komposisi dengan teliti (terutama dalam bentuk larut) - tidak boleh mengandungi bahan pengawet, penstabil dan bahan lain, kerana boleh membahayakan remah.
Semasa membelinya dalam bentuk larut, bungkusan mesti ditutup rapat, dan serbuk mestilah homogen dan tanpa gumpalan.
Semasa menyusui, disyorkan untuk tidak minum chicory dengan pelbagai bahan tambahan.
Berapa banyak chicory yang boleh dimakan dengan HS, bagaimana memasak?
Dos yang disyorkan pada siang hari adalah 1 cawan, dan lebih baik berehat pada selang sehari (agar tidak melebihi kepekatan bahan yang menyebabkan alahan) semasa menyusu.
Kaedah penyediaan minuman klasik: tuangkan air mendidih ke atas satu sudu teh serbuk larut dari tanaman ini. Sekiranya tidak ada reaksi sampingan dan anda mahukan rasa yang lebih kaya, maka anda boleh meningkatkan dos dengan satu sudu lagi. Gula ditambah secukup rasa.
Kesimpulannya
Selama tempoh penyusuan, seorang wanita harus melepaskan banyak produk yang dia gunakan dalam kehidupan seharian. Kopi juga termasuk dalam senarai ini kerana kandungan kafeinnya. Telah diketahui bahawa chicory adalah alternatif untuk minuman ini, kerana ia mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat dan tidak mengandungi kafein. Tetapi anda juga tidak boleh menyalahgunakannya, kerana boleh membawa bukan hanya manfaat, tetapi juga membahayakan bayi jika ia digunakan dengan tidak betul, intoleransi atau kecenderungan reaksi alergi. Oleh itu, sebelum anda memakannya, berjumpa dengan doktor anda dan timbangkan kebaikan dan keburukan.
Sihatlah! Jaga anak-anak anda!
Peringkat artikel:
