Umur lapan bulan untuk seorang kanak-kanak menarik dan mendidik. Tempoh pemberian makanan pertama telah berlalu, bayi telah merasakan rasa makanan "dewasa", tubuhnya secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan perubahan dalam pemakanan. Pada masa ini, sangat mustahak untuk menjaga rejimen yang betul dan memenuhi syarat diet anak dengan produk baru.
Proses penyusuan bayi
Prinsip memberi makan bayi berusia lapan bulan
Seorang bayi berusia lapan bulan dengan cepat membesar dan berkembang. Dalam tempoh ini, kebanyakan bayi duduk, mula merangkak, dan bergerak secara aktif. Seorang kanak-kanak memerlukan diet penuh dan bervariasi, yang akan memberi tubuh kecil nutrien, unsur surih, vitamin yang diperlukan. Produk baru diperkenalkan, menu bayi pada usia 8 bulan menjadi lebih bervariasi, lebih berkhasiat.
Pada usia ini, penting untuk membiasakan bayi anda dengan jadual tertentu dan berusaha mematuhinya. Rejimen optimum untuk bayi pada usia lapan bulan adalah lima kali makan sehari pada siang hari dengan selang empat jam. Jumlah isi makanan mencapai satu liter (kira-kira 200 g pada satu masa).
Untuk proses penyusuan yang mudah, lebih baik duduk anak di kerusi khas di mana dia betul-betul baik. Di samping itu, bayi lebih tenang dan selesa di wilayahnya. Hidangan kanak-kanak yang cerah, cara menyajikan makanan menjadikan makanan menjadi aktiviti yang menarik dan menarik.
Majlis. Untuk melibatkan anak dalam proses, disarankan untuk memberi dia peluang untuk makan sendiri. Tidak perlu risau bahawa dia kotor, menyebarkan makanan. Keseronokan dengan mana kanak-kanak akan belajar aktiviti baru sangatlah berbaloi. Oleh itu, anda dapat memberi makan bayi anda dengan baik, dia akan menguasai kemahiran menggunakan alat tersebut.
Kanak-kanak itu cuba makan sendiri
Ciri pemakanan pada 8 bulan
Pemakanan kanak-kanak pada usia 8 bulan agak berbeza. Asas diet adalah:
- Bubur. Pada usia ini, belum dianjurkan untuk menggunakan susu lembu atau kambing untuk memberi makan anak-anak - kurang diserap, sering menyebabkan alergi, dan memberi kesan negatif terhadap fungsi sistem pencernaan. Anda boleh memasak bubur di dalam air atau dengan penambahan campuran susu khas. Bijirin yang paling ringan dan berkhasiat untuk badan kanak-kanak adalah soba dan beras. Secara beransur-ansur, anda dapat memperkenalkan jagung dan oatmeal, tetapi perlu diingat bahawa oatmeal, seperti semolina, dicirikan oleh kandungan gluten yang tinggi. Anda boleh memasak bubur dengan dua cara: kisar bijirin dan kemudian rebus, atau rebus terlebih dahulu dan kisar melalui penapis. Ia dibenarkan untuk menambahkan beberapa gram mentega ke dalam pinggan.
Bubur bebas tenusu dengan buah beri
- Sayur-sayuran. Pure sayur adalah asas diet anak-anak. Ia diserap dengan baik, melembapkan badan dengan bahan yang diperlukan. Untuk sayur-sayuran biasa (zucchini, kembang kol, brokoli, kentang) ditambahkan labu, wortel, bit. Sayuran boleh direbus atau dikukus, dihaluskan atau sup berkhasiat ringan.
- Produk susu yang ditapai. Dalam menu kanak-kanak berusia 8 bulan, selain kefir, perlu memasukkan keju kotej dan yogurt. Sebaiknya masak sendiri, daripada menggunakan produk yang dibeli. Untuk tujuan ini, anda harus membeli budaya pemula khas di farmasi. Campurkan dadih atau yogurt dan buah untuk pencuci mulut yang hebat. Sebaiknya masukkan krim masam secara beransur-ansur ke dalam diet: tambahkan keju kotej, kentang atau haluskan buah, tetapi dengan syarat produk ini mempunyai kandungan lemak rendah.
- Buah-buahan dan buah beri. Blackberry, currant, pir, pic ditambahkan pada epal, pisang, plum, tetapi jangan keterlaluan. Semasa memperkenalkan buah atau beri baru sebagai makanan pelengkap, anda perlu berhati-hati - produk ini kaya dengan bahan aktif, asid. Kanak-kanak itu mungkin mengalami reaksi alergi (terutamanya pada beri terang - strawberi, strawberi liar, currant merah). Selain puri buah, pada usia 8 bulan. bayi dapat merasa senang dengan jus semula jadi - yang baru disiapkan. Selalunya jus buah terlalu pekat untuk saluran gastrousus kanak-kanak, ia boleh dicairkan dengan air rebus. Sebaiknya minum minuman ini sekali sehari.
- Daging. Bahagian penting dalam diet. Produk daging kaya dengan zat besi dan protein, yang sangat diperlukan untuk tubuh yang tumbuh. Yang pertama untuk menambah menu adalah daging arnab atau ayam belanda diet rendah lemak - ia tidak menyebabkan alahan, ia dicerna dengan baik. Sebentar kemudian - ayam atau sapi. Dagingnya boleh direbus, dicincang dan dihidangkan dalam sup atau sayur sayur dengan penambahan kaldu. Pilihan lain ialah memotong, membentuk roti kecil dan mengukusnya.
Pure sayur dengan daging
- Seekor ikan. Menepati badan dengan kalium dan fosforus, vitamin B. Ia diperkenalkan dengan berhati-hati - banyak jenis ikan menyebabkan reaksi alergi, semuanya bergantung pada ciri-ciri individu anak. Keutamaan harus diberikan kepada spesies lautan putih - pollock atau hake. Anda secara beransur-ansur boleh menambah salmon, trout, ikan mas. Sekiranya tidak jelas apa yang harus dimasak dengan ikan, di mana meletakkannya agar anak tidak menolak dan makan, anda boleh membuat kuih ikan kukus dan sajikan dengan sayur sayur kegemaran anda.
Majlis. Semasa menyediakan makanan untuk bayi, disarankan untuk menambahkan beberapa tetes sayur, lebih baik zaitun, minyak ke sup, kentang tumbuk, jus. Ini mendorong penyerapan dan pencernaan makanan yang lebih baik.
Makanan harus dimasukkan ke dalam makanan secara beransur-ansur, tidak lebih dari sekali seminggu - anak mesti membiasakan diri dengan setiap elemen baru. Dalam tempoh ini, adalah perlu untuk memantau reaksi badan (ruam, najis yang tidak biasa) - ini adalah kaedah terbaik untuk menentukan kehadiran alahan atau kekurangan pencernaan produk.
Pemakanan berdasarkan jenis makanan
Terdapat beberapa perbezaan cara memberi makan bayi yang disusui atau diberi susu pada usia 8 bulan. Terdapat beberapa nuansa dalam diet.
Menu penyusuan susu ibu
Bayi yang disusui biasanya memerlukan makanan pelengkap dalam jumlah yang lebih kecil daripada anak yang diberi susu formula. Ini adalah perkara biasa, kerana pada siang hari anak membuat beberapa makanan ringan dengan susu ibunya: setelah makan atau tertidur. Proses ini adalah semula jadi dan memudahkan bayi untuk menyesuaikan diri dengan perubahan. Tetapi ada keadaan ketika seorang ibu merancang untuk berhenti menyusui sebelum usia satu tahun. Dalam hal ini, disarankan untuk secara beransur-ansur menghilangkan makanan ringan di siang hari dan hanya membiarkan makan pagi dan malam, yang juga dapat dikeluarkan dari waktu ke waktu. Agar penyapihan tidak menyakitkan bagi bayi dan ibu, anda perlu membuat proses ini secara beransur-ansur, lancar, dan bersabar.
Makanan untuk bayi berusia 8 bulan - 5 kali sehari. Adalah sangat penting pada usia ini untuk mengembangkan rejim tertentu - sangat mudah bagi ibu dan berguna untuk anak.
Diet anggaran dan kadar hidangan:
- 6-7 pagi atau atas permintaan - sarapan ringan (menyusu);
- 10 jam - sarapan pagi: bubur bebas tenusu (nasi, soba atau oatmeal) 150 g dengan penambahan buah-buahan atau buah beri (30 g), sepotong kuning rebus;
- 2 petang - makan tengah hari: sup atau sayur-sayuran puri (180 g) dengan daging atau ikan (10 g) dan puri buah dan beri (30-40 g) untuk pencuci mulut;
- 18 jam - makan malam: keju kotej (40 g), disebat dengan krim masam atau yogurt (anda boleh menambah pisang) dan biskut biskut.
- 22 jam - makanan ringan sebelum tidur (susu ibu).
Majlis. Sekiranya anak enggan makan makanan tertentu, jangan berkeras dan cuba memberi makan. Lebih baik mengecualikannya sebentar, kemudian cuba lagi untuk memasukkannya ke dalam diet.
Menu makanan buatan
Manusia buatan adalah anak yang makanan utamanya adalah susu formula. Adalah sukar bagi kanak-kanak tersebut untuk mendapatkan nutrien yang betul untuk perkembangan yang harmoni. Oleh itu, mereka diperkenalkan dengan makanan pelengkap pertama lebih awal, dan menu bayi yang diberi susu botol berusia 8 bulan sedikit lebih luas. Anda boleh memasukkan pelbagai jenis daging (daging lembu), ikan (ikan tenggiri, ikan kod), sayur-sayuran baru, buah-buahan. Bayi mempunyai susu ibu yang mencukupi, orang tiruan harus menggunakan susu formula (tambah bijirin atau hanya minum).
Tidak ada perbezaan mendasar dalam diet anak-anak yang diberi susu ibu dan diberi makan secara buatan - 5 kali makan sehari. Satu-satunya perkara adalah bahawa dalam penyusuan pertama dan terakhir, bukannya susu ibu, bayi mendapat formula buatan.
Resipi menarik untuk memasak makanan untuk bayi berusia 8 bulan:
- Sup sayur dan daging. Kentang dan wortel diletakkan di dalam bekas dengan air mendidih. Nasi yang telah dicuci ditambah beberapa minit sebelum memasak. Anda boleh menambah sedikit ramuan herba dan setetes minyak sayuran ke dalam pinggan siap dan rebus selama beberapa minit lagi. Sup yang dihasilkan digiling melalui ayak hingga konsisten krim masam cair.
Sup krim sayur
- Pencuci mulut curd. Keju kotej digiling dengan yogurt, buah atau buah kegemaran anda ditambah, semuanya dihancurkan dengan pengisar.
- Kentang tumbuk dengan daging. Kentang direbus hingga masak, sedikit mentega ditambah, dan tumbuk (konsistensi separa cair). Dagingnya digiling secara terpisah, potongan kecil dibentuk dan dikukus.
Sebilangan kecil dan segar setiap masa. Mengetahui berapa banyak bayi makan pada satu masa dan pilihannya, ibu akan dapat merancang penyediaan hidangan dengan betul.
Pemakanan yang betul dan berkhasiat untuk kanak-kanak di bawah satu tahun adalah jaminan kesihatan dan perkembangan masa depannya. Sangat penting untuk mematuhi rejimen dan urutan tertentu untuk memperkenalkan produk baru ke dalam diet.
