Bayi yang baru lahir sangat berbeza dengan orang dewasa, bermula dengan ukuran betis dan kemahiran mengepam. Sekarang dia akan aktif tumbuh, menerima tenaga, seperti makanan lain, dari makanan. Sehingga enam bulan, dia hanya makan susu formula atau susu ibu, apa dan dalam jumlah berapa yang harus dimakan oleh bayi berusia enam bulan?
Anak makan
Ciri-ciri pengenalan makanan pelengkap untuk bayi berusia setengah tahun
Dengan bayi yang baru lahir ia mudah dari segi penyusuan. Sekiranya dia makan susu ibu, maka dia diberi makan berdasarkan permintaan. Sekiranya campuran itu serupa, tetapi lebih sukar untuk meramalkan selera anak kecil. Anak itu membesar, pada usia kira-kira 6 bulan, atau enam bulan, dia diperkenalkan dengan makanan lain (WHO secara rasmi mengesyorkan memulakan makanan pelengkap pada usia ini, tetapi mengakui kemungkinan pengenalannya dari 4 bulan).
Berkenalan dengan makanan untuk bayi bermula dengan sayur atau bubur. Lebih-lebih lagi, semuanya mesti dalam keadaan puri. Sayur biasanya diberikan dari balang, dibeli, campuran khas digunakan untuk bijirin kanak-kanak. Ibu bapa boleh membuat makanan seperti itu sendiri, menggunakan pengisar.
Penting! Seorang ibu harus memahami bahawa sepanjang tahun pertama kehidupan, seorang anak tidak boleh makan apa-apa selain susu atau formula. Mereka adalah makanan utama bayi sehingga setahun. Semua makanan pelengkap hanyalah contoh.
Doktor Komarovsky
Untuk kombinasi susu / formula dan makanan lain yang betul, doktor telah menetapkan satu set peraturan wajib. Sebagai contoh, Dr. Komarovsky menasihati:
- Sebelum 4 bulan, makanan pelengkap tidak diperlukan.
- Taktik pemberian makanan pelengkap hampir sama, baik pada IV maupun pada GV.
- Pengenalan produk baru hanya boleh dimulakan sekiranya bayi sihat;
- Melancong bukan masa untuk makanan pelengkap, juga beberapa hari sebelum dan selepas vaksinasi;
- Anda perlu memulakan secara ketat sedikit demi sedikit, memperkenalkan produk dalam 5-7 hari. Satu sudu teh, dua, kemudian 25 gram, 50, 75, 100, 125, 150. Ini adalah satu-satunya cara, walaupun bayi meminta makanan tambahan sebelum akhir input. Pada minggu pertama mereka memberi zucchini, yang ketiga - brokoli, pada keenam mereka memperkenalkannya kepada labu, dll.
- Untuk berkenalan dengan produk baru, hanya satu komponen yang diperlukan, jika tidak, alahan tidak akan dikenali.
- Adakah anak anda tidak menyukai rasanya? Tidak perlu memaksanya, lebih baik menangguhkan pemberian makanan tambahan dengan produk ini buat masa ini.
- Dengan pengenalan produk makanan baru (dari yang telah menggantikan satu makanan), yang baru secara beransur-ansur menggantikan yang lama. Sebagai contoh, jika bayi sudah makan bubur soba, ibunya menyuntikkan jagung kepadanya, maka jumlah yang pertama akan berkurang secara langsung dengan kenaikan bahagian kedua.
- Masa terbaik untuk memperkenalkan makanan baru adalah pada waktu pagi. Ini akan menjadi kaedah yang paling berkesan untuk bertindak balas terhadap alergi jika ia muncul. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh memberikan produk baru semalaman.
Cepat atau lambat, semua ibu muda mempunyai soalan lain: berapa banyak yang harus dimakan bayi pada usia 6 bulan?
Isipadu makan
Produk baru tidak langsung menggantikan susu atau formula. Mereka perlu digabungkan dengan betul.
Semasa menyusu
Dengan memperkenalkan produk baru ke dalam diet anak-anak, mendapatkan jumlahnya sehingga satu porsi diperoleh (untuk bayi pada usia enam bulan, ini kira-kira 100-180 gram), ibu bapa dapat menggantikan satu makanan dengan mereka. Sebagai contoh, hidangan bubur penuh boleh diganti dengan penyusuan pagi.
Menyusu
Sehingga jumlah produk yang diperlukan tercapai, sehingga tidak ada komponen yang bertanggung jawab untuk kenyang, susu ibu harus tetap "untuk makanan ringan" ke remah dengan setiap makanan tersebut. Dia sendiri akan menyelesaikan jumlah yang dia perlukan. Contohnya, makan tengah hari: sehingga daging dimasukkan ke dalam makanan, penyusuan pada waktu siang tidak boleh diganti dengan sayur-sayuran sahaja. Apabila anak sudah makan bersama sayur dan daging, anda boleh membuang susu dalam makanan ini. Purata jumlah makanan harian yang dimakan bayi pada usia enam bulan adalah satu kilogram, termasuk memberi makan pada waktu malam. Dari jumlah tersebut, kira-kira 700 gr. pergi untuk susu, selebihnya 300 - untuk bubur, sayur-sayuran.
Perhatian! Semua kanak-kanak berbeza, mereka makan dengan cara yang berbeza. Norma bayi mungkin sedikit lebih banyak dan sedikit kurang daripada yang ditunjukkan, ini bukan alasan untuk panik.
Dengan makanan buatan
Kanak-kanak yang menjalani IV, atau makanan buatan, biasanya mula memberi makan lebih awal daripada "naturalis", pada usia kira-kira 4.5 bulan. Sebilangan pakar pediatrik percaya bahawa formula kurang berharga daripada susu ibu, oleh itu ia perlu ditambah lebih awal (bagaimanapun, ini sama sekali tidak diperlukan memandangkan kualiti susu formula semasa, menurut Komarovsky). Serbuk ini mula-mula diperkenalkan kepada bijirin, pada 4 bulan sayur-sayuran tidak sesuai untuk makanan pertama.
Nota! Tidak perlu menambahkan air ke bayi dengan air di HB. Pada pemberian makanan buatan, pastikan untuk memberinya air biasa (direbus dan disejukkan hingga 37 darjah) antara makanan sejak lahir.
Prinsip menggantinya dengan IV serupa dengan menggantinya dengan GW: pertama, campuran itu dicairkan seperti biasa, sementara bayi hanya mencuba makanan. Selepas sampel, mereka ditambah dengan sebotol. Secara beransur-ansur, jumlah formula untuk makan berkurang, kemungkinan besar, bayi itu sendiri akan berhenti meminumnya, dengan bahagian penuh (peringatan adalah 100-180 gram makanan) ia dapat dikeluarkan sepenuhnya dari satu hidangan.
Sebagai contoh, kadar campuran yang biasa diminum oleh kanak-kanak berumur enam bulan pada masa 150-200 ml. Sebelum ini, dia tidak memberi makan, hanya berkenalan dengan bubur. Dengan mencapai jumlahnya 75 gram, isi campuran juga dikurangkan separuh. Maksudnya, jumlah satu makanan selalu hampir sama.
Anak makan campuran
Jumlah makanan untuk bayi yang diberi susu botol, juga mengambil makanan ringan pada waktu malam, adalah satu kilogram. Berapa banyak formula yang disesuaikan yang harus dimakan oleh anak kecil pada usia 6 bulan? Sekiranya makanan pelengkap diperkenalkan lebih awal, maka kira-kira 600-500 gram. Selebihnya diberikan kepada bahagian makanan pelengkap. Sekiranya kemudian, maka, seperti dalam kes GW, kira-kira 700-800 gr.
Penting! Dalam beberapa kes yang berkaitan dengan makanan bayi, adalah mustahak untuk berjumpa doktor. Sebagai contoh, jika seorang kanak-kanak tidak mahu mencuba sayur-sayuran atau bubur (mana-mana), semasa makan sedikit susu atau campuran, jauh di bawah berat rata-rata, maka anda perlu mengunjungi pakar pediatrik. Mungkin bayi mempunyai masalah yang menjadikan proses menyerap makanan tidak selesa.
Berapa kali kanak-kanak berumur setengah tahun makan
Jadi, jumlah pemberian makanan pada siang hari (selama 24 jam) diketahui - kira-kira satu kilogram. Jumlah ini dibahagi pada beberapa makanan. Pada enam bulan, ini biasanya 5-6 kali, dan keenam - pada waktu malam.
Tidak boleh dikatakan bahawa jumlah makanan diagihkan secara sama rata. Dalam beberapa resepsi, bayi makan lebih banyak, di mana beberapa - kurang. Skema makanan bayi rata-rata kelihatan seperti ini:
- Makanan ringan, atau sarapan awal;
- Sarapan pagi;
- Makan malam;
- Makanan ringan;
- Makan malam;
- Makan malam.
Pada waktu siang, waktu rehat antara waktu makan adalah sekitar 3 jam, pada waktu malam selang waktu meningkat.
Perhatian! Sebilangan kanak-kanak tidak makan pada waktu malam, adalah perkara biasa jika mereka sendiri tidak memerlukan makanan. Ibu tidak boleh membatalkan makan malam secara bebas, sama seperti tidak perlu untuk menyedarkan bayi dengan sengaja.
Makan malam
Cara mempelbagaikan menu kanak-kanak
Umur enam bulan menandakan pengembangan diet yang ketara bagi anak. Dulu mengandungi campuran atau susu. Sekarang bayi sampai ke tahap tertentu memasuki dunia orang dewasa. Ibu bapa harus memahami bahawa anda tidak boleh mengambil sayur-sayuran dan memberikannya kepada bayi anda. Untuk penyusuan pertama, produk yang paling hypoallergenic dipilih:
- Dari sayur-sayuran, ini adalah Lima Besar, kerana para ibu bergurau menyebutnya: zucchini, brokoli, kembang kol, labu, wortel.
Sayuran untuk penyusuan pertama
Penting! Dengan pengenalan sebilangan besar sayur-sayuran dalam diet anak 75 gram. anda perlu mula menambahkan minyak zaitun dara tambahan ke puri dengan kadar 1 sudu kecil. untuk hidangan penuh (150-180 gr.).
- Dari bijirin (bebas susu) - jagung, soba, beras.
- Tidak digalakkan memperkenalkan buah terlebih dahulu. Diyakini bahawa anak akan terbiasa dengan rasa manis, setelah itu dia akan menyerah jauh dari sayur-sayuran yang begitu enak. Tidak ada kontraindikasi yang ketat. Sekiranya ibu memutuskan untuk memberi bayi buahnya, maka biarlah ia menjadi epal atau pisang.
- Menjelang enam bulan, anda boleh memasukkan kuning telur ke dalam diet anak. Memberi lebih daripada tiga kali seminggu tidak boleh diterima. Protein tidak diberikan kepada kanak-kanak, ia adalah alergen yang kuat.
- Sekiranya anda ingin memanjakan anak, dibenarkan untuk memberikannya cookie bayi untuk sampel (anda perlu mengambil kira tanda usia dan merawatnya dengan penuh tanggungjawab) atau pengeringan secara berkala.
Sekiranya sebiji bubur bubur tidak mahu dimakan, anda boleh mencuba membuatnya dalam campuran, jika sebelum ini diperkenalkan ke dalam diet. Sebagai peraturan, ini membantu mengelakkan rengekan, dan bayi dengan tenang akan memakan bahagiannya.
Nota! Bayi yang diberi susu ibu tidak memerlukan makanan tambahan kecuali dalam keadaan panas. Dengan permulaan pemberian makanan tambahan, walaupun satu sudu sayur, air mesti diberikan.
Anak memerlukan air
Kanak-kanak berumur 6 bulan belajar minuman yang berbeza:
- Anda boleh mula memberinya jus, tetapi hanya dicairkan dengan air. Untuk dua bahagian air tulen, satu bahagian jus diambil: epal, pir. Ini tidak digalakkan sekiranya anak mengalami masalah kembung. Pengenalan jus ke dalam diet harus dilakukan sekurang-kurangnya dua minggu sebelum buah dibersihkan.
- Dari 4 bulan ke atas, serbuk dibenarkan minum decoctions lemah adas, balsem lemon, pudina, lebih-lebih lagi hingga 6 bulan. Anda boleh membeli ramuan biasa dalam jumlah besar, anda boleh mencampurkan dalam beg penapis. Bagi ibu bapa yang sibuk, pengeluar makanan bayi telah mengeluarkan teh herba berbutir yang sedikit manis dengan dekstrosa. Produk sedemikian dihasilkan oleh Hipp, Bebivita.
Kepelbagaian utama meja kanak-kanak adalah produk baru itu sendiri. Serbuk harus menggunakannya dalam kentang tumbuk untuk mengelakkan sesak nafas (anak belum dapat makan dengan cara yang sama seperti orang dewasa, oleh itu lebih mudah tersedak).
Kebahagiaan dalam menu bayi yang baru mula menyusu boleh menjadi penyihir. Peranti ini serupa dengan puting, hanya lidahnya yang lebih besar dan sering berlubang. Anda boleh meletakkan sekeping produk yang tidak asing lagi bagi anak itu dan memberikannya kepadanya. Ini akan memberi urut pada gusi kanak-kanak, mengajar mereka cara mengunyah. Untuk tujuan yang sama, pengeringan kasar dapat diberikan tanpa penyapu.
Inilah rupa nibbler
Perhatian! Semua produk yang sudah dimasukkan ke dalam diet anak boleh digabungkan.
Adakah anda memulakan pemberian makanan pelengkap lebih awal, kira-kira 4 bulan? Dengan norma-norma, ini cukup diterima (walaupun tidak diingini, semua perkara di sini tetap mengikut budi bicara ibu bapa). Kemudian si kecil makan makanan berikut:
- Kekacang - ayam dan ayam belanda;
- Produk tenusu dalam bentuk keju kotej. Campuran susu masam dibenarkan dari enam bulan.
- Prun dimasukkan ke dalam buah.
Terdapat lebih banyak ruang untuk kreativiti:
- Sup menjadi tersedia yang mengandungi semua produk yang diperkenalkan. Contohnya, kaldu ayam yang mengandungi brokoli dan labu. Hanya hidangan seperti itu yang perlu disalurkan melalui pengisar.
- Buah puri boleh ditambah ke bijirin;
- Untuk makan malam, anda juga boleh menggabungkan daging atau ayam dan sayur-sayuran, menghidangkannya dalam bentuk kentang tumbuk. By the way, ini adalah bagaimana anda boleh memindahkan bayi anda ke meja biasa. Rebusan labu, kembang kol, brokoli dan kalkun dapat dinikmati oleh kedua ibu bapa dan anak mereka.
Kanak-kanak itu makan dari meja biasa
- Makanan pencuci mulut juga tersedia untuk kanak-kanak seperti itu. Epal yang dipanggang (tentu saja tanpa kayu manis), keju kotej dengan pisang tumbuk - mengapa tidak menjadi pengganti manis?
Penting! Makanan dan makanan bayi tidak dibenarkan. Gula juga sangat tidak diingini, sekurang-kurangnya hingga satu tahun.
Sebagai kesimpulan, kanak-kanak yang mula diberi makan pada masa yang berlainan harus makan makanan berikut:
- Makanan pelengkap dari 4 bulan: puri sayur (brokoli, kembang kol, wortel, labu, zucchini, kentang), puri buah (epal, pir, prun, pisang); daging puri (ayam, ayam belanda, daging lembu), kuning telur, keju kotej tanpa bahan tambahan, bijirin bebas tenusu (jagung, soba, beras), minyak zaitun.
- Makanan pelengkap dari 5 bulan: purees sayur (brokoli, kembang kol, wortel, labu, zucchini), puri buah (epal, pisang), puri daging (ayam), kuning telur, bijirin bebas tenusu (jagung, soba, beras), minyak zaitun.
- Makanan pelengkap dari 6 bulan: puri sayur (brokoli, kembang kol, zucchini), bijirin bebas tenusu (jagung, soba), kuning telur, minyak zaitun.
Selebihnya (produk susu yang diperam untuk anak-anak, biskut, jus, teh) diserahkan mengikut budi bicara ibu bapa. Tidak kira bagaimana bayi diberi makan, pada enam bulan sekurang-kurangnya separuh daripada makanan yang dimakannya mestilah susu atau formula yang disesuaikan.
Menu contoh untuk bayi 6 bulan
Menu anggaran serbuk untuk hari itu
| Masa makan | Nama makan | Hidangan (makanan pelengkap dari 4 bulan) | Isipadu anggaran | Hidangan (makanan pelengkap dari 6 bulan) | Isipadu anggaran |
|---|---|---|---|---|---|
| 06.00 | Makanan ringan | Formula susu ibu | 200 g | Formula susu ibu | 200 gr. |
| 10.00 | Sarapan pagi | Bubur dengan puri buah | 150 gr. + 50 gr. | Bubur bebas tenusu | 150-180 gr. |
| 13.00 | Makan malam | Sup sayur dalam kuah | 200 g | Pure sayur + kuning telur + susu ibu atau formula | 100 g + 5 gr. + 100 gr. |
| 16.00 | Makanan ringan | Curd + campuran susu yang ditapai | 100gr. + 100-120 gr. | Susu ibu atau formula | 100-200 gr. |
| 19.00 | Makan malam | Formula susu ibu | 200 g | Formula susu ibu | 150-200 gr. |
| 01.00 | Makanan ringan | Susu ibu atau formula | 200 g | Susu ibu atau formula | 150-200 gr. |
Sebagai kesimpulan, dapat diingat bahawa makanan utama setiap anak berusia enam bulan adalah susu ibu atau formula yang disesuaikan. Bayi inilah yang mesti dimakan terlebih dahulu, kerana cukup untuk dia jenuh. Semua produk lain hanyalah pengenalan dan tidak lebih dari itu.
