Berapakah bayi tidur pada usia 6 bulan

Bayi yang baru lahir hampir sepanjang masa. Masa berlalu, dan bayi berusia enam bulan semakin terjaga. Berapakah bayi tidur pada usia 6 bulan?

Bayi yang sedang tidur

Sejauh mana kanak-kanak berusia setengah tahun tidur

Tidur sangat penting untuk bayi. Sekiranya bagi orang dewasa itu hanyalah cara untuk mengembalikan kekuatan, maka bagi anak kecil itu adalah salah satu asas perkembangan yang betul. Selepas kelahiran, bayi boleh tidur selama 18-20 jam sehari, ini adalah perkara biasa. Semakin tua dia, semakin banyak masa aktiviti meningkat.

Purata jumlah tidur dalam enam bulan adalah sekitar 14 jam. Dari jumlah tersebut, sekitar 10-12 jam diambil dengan berehat pada waktu malam. Dipercayai bahawa pada bulan keenam hingga ketujuh, bayi dapat tidur selama 7 jam berturut-turut. Ada kanak-kanak yang, bangun pada waktu yang tidak sesuai, membalikkan badan mereka dan tertidur lebih jauh. Ini bermain di tangan ibu bapa, kerana anak mereka memberi mereka rehat sepanjang malam. Tidak ada tidur berterusan selama lebih dari 7 jam berturut-turut pada usia ini.

Bayi tidur pada waktu malam

Secara teori, bayi boleh tidur begitu lama tanpa terbangun. Ini adalah kemahiran yang boleh dipelajari dari zaman ini. Dalam praktiknya, hanya sedikit orang yang sesuai dengan teori ini. Pada usia 6 bulan, bayi masih sangat bergantung pada makanan, oleh itu dia bangun setiap 3-4 jam untuk memberi makan. Jangan sekali-kali anda cuba mengurangkan kebangkitan ini secara paksa.

Terdapat kanak-kanak yang memerlukan kurang tidur. Ini biasanya bergantung pada watak. Orang-orang yang tulen dan kolerer bangun lebih kerap pada waktu malam, kurang tidur pada siang hari, dan biasanya kurang waktu rehat. Tidak berbahaya jika bayi berasa sihat.

Berhati-hati! Sekiranya bayi bangun terlalu kerap pada waktu malam, tidak berubah-ubah, makan dengan teruk dan menurunkan berat badan, anda perlu berjumpa pakar pediatrik. Mungkin kanak-kanak itu terseksa oleh gigi yang tumbuh, mungkin penyebab kurang tidur adalah yang lain, lebih meluas.

Kadar tidur bayi berusia enam bulan

Seorang kanak-kanak yang sedang berkembang, seperti orang dewasa, mengalami fasa tidur:

Mimpi pertama, segera setelah tertidur, berat, mendalam. Ibu mungkin menyedari bahawa pada masa ini ada peluang untuk meninggalkan bilik, bahkan membuat sedikit suara - anak itu tidur tanpa bertindak balas terhadapnya.

Impian yang mendalam

Selepas kira-kira setengah jam atau sedikit kemudian, peralihan ke fasa tidur yang lain, dangkal, bermula. Anak itu "muncul" dari keadaan hampir terlupa dan melihat mimpi (seseorang mengimpikan sesuatu sepanjang masa rehat, tetapi dia hanya ingat bahawa dia akan jatuh ke fasa tidur REM). Suara persekitaran pada masa ini dianyam secara rumit ke dalamnya, kuat atau keras dapat menyedarkan bayi.

Kedua-dua fasa ini saling menggantikan sepanjang masa rehat. Satu peralihan seperti itu adalah satu kitaran.

Penting! Sekiranya seorang ibu mengetahui bahawa anaknya bangun siang dan malam setelah 30-40 minit dari tidur, anda harus berjumpa pakar neurologi. Ini bermaksud bahawa mekanisme tidur belum dapat dilaksanakan, dan semasa peralihan dari tidur nyenyak primer ke remah yang cepat dan dangkal bangun. Ini bukan patologi pada enam bulan sejak lahir, tetapi anda perlu berjumpa doktor. Dia akan memberi nasihat tentang cara mengajar seseorang yang betul untuk bergerak secara bebas dari satu fasa ke fasa yang lain.

Norma seterusnya untuk tidur yang betul adalah pembahagian menjadi waktu rehat siang dan malam. Pada usia enam bulan, bayi mesti tidur pada waktu siang. Orang dewasa tidak memerlukan rehat seperti itu - dia semakin letih. Bagi seorang kanak-kanak, walaupun hanya melihat-lihat lama-lama memang meletihkan. Jiwa rapuh muda lebih sukar untuk mengatasi banyak kesan, tetapi bayi masih menguasai pergerakan tubuhnya sendiri. Bagi ibu bapa, ini sama dengan mengangkat barbel berat selama tiga jam berturut-turut. Oleh itu, tidur pada waktu siang untuk bayi adalah sangat penting. Normalnya adalah konsep yang agak samar, tetapi yang seharusnya adalah kenyataan.

Tidur siang

Rehat pada siang hari diperlukan. Apa yang sepatutnya? Berapakah tidur bayi berusia 6 bulan dalam sehari?

Norma umum untuk tidur pada waktu siang pada enam bulan, yang disetujui oleh pakar pediatrik dan pakar neurologi, adalah dari 2 hingga 6 jam, dibahagi dengan 2-4 kali. Biasanya bayi tidur tiga kali, setiap kali selama satu setengah jam. Lebih-lebih lagi, tidur siang hari lebih lama, tidur pagi dan malam tidak lama. Rehat selama lebih dari 6 jam pada siang hari sangat tidak digalakkan, kerana secara langsung mempengaruhi tidur malam.

Tidur siang di rumah di buaian

Kanak-kanak pada usia yang lembut mempunyai satu kecenderungan yang menarik. Semakin sedikit waktu mereka tidur, semakin lama impiannya. Oleh itu, jika bayi yang baru lahir dapat tidur nyenyak selama 40 minit, kanak-kanak berusia enam bulan biasanya mengurangkan jumlah impian, meningkatkan tempohnya. Pada usia satu setengah, bayi akan tidur sekali, tetapi 2, atau 3 jam sekali.

Tidak ada kerangka yang jelas ketika seorang anak harus memiliki, misalnya, dua impian. Semasa merancang hari, anda perlu memberi tumpuan kepada bayi. Jadi, jika dia dengan senang hati menerima pengurangan satu rehat pada siang hari, dan tidak terlalu senang pada waktu malam, maka dia siap untuk mengemas kini rezim. Ketika, dengan dua mimpi pada waktu siang, anak itu berubah-ubah, makan dengan buruk, dan, seperti yang dikatakan oleh ibu, "berjalan-jalan" ke mahkota kepala, kemudian dengan peralihan waktu dan hidup dengan jadual waktu tidur tiga hari.

Sebaik-baiknya, bayi tidak peduli di mana dia benar-benar tertidur, jika berada di persekitaran yang biasa. Dengan bayi berusia enam bulan, anda masih boleh berjalan-jalan di luar untuk tidur, sementara ringan, untuk menggabungkan udara segar, menggegarkan kereta dorong untuk berehat lebih baik. Anda boleh tidur di rumah.

Tidur di kereta sorong

Perhatian! Penolakan satu kali anak dari tidur satu hari tidak bermaksud bahawa dia perlu dikeluarkan. Adalah perlu untuk memikirkan pembetulan rejim jika kecenderungan seperti itu berterusan selama beberapa hari berturut-turut tanpa alasan luaran.

Tidur malam

Rehat pada waktu malam adalah asas perkembangan anak. Semasa fasa tidur nyenyak dalam keadaan gelap, tubuh menghasilkan hormon pertumbuhan. Kanak-kanak yang mengalami gangguan rejim rehat biasanya dilihat dengan segera - mereka lebih kecil dan lemah, oleh itu, ibu bapa perlu mengawasi anak dengan teliti dalam hal ini.

Bayi berusia 6 bulan biasanya memerlukan sekitar 10-12 jam untuk tidur pada waktu malam. Kali ini dibahagikan, seperti pada orang dewasa, menjadi kitaran. Panjang keseluruhan satu kitaran sedemikian lebih pendek - dari satu jam hingga satu setengah. Orang dewasa, yang mengalami perubahan kitaran, tidak bangun tidur, tetapi anak itu belum menguasai kemahiran ini. Biasanya, peralihan dari tidur dangkal ke tidur nyenyak berjalan lancar, tetapi ketika berubah ke arah yang lain, bayi bangun, merasa takut atau lapar dan menangis berbicara tentang ketidakselesaan ibu bapa.

Kanak-kanak itu bangun pada waktu malam

Apakah fasa tidur, dan bagaimana ia berguna:

Tidur nyenyak adalah masa untuk membersihkan otak. Produk pembusukan dikeluarkan secara aktif daripadanya, otak memproses isyarat yang diterima dari organ dalaman. Ngomong-ngomong, dalam tempoh ini, seseorang juga bermimpi, tetapi mereka tidak dikenang.

Fasa tidur nyenyak

Tidur dangkal adalah fasa di mana kesedaran terlibat sebahagiannya. Otak mula memproses data "digital", iaitu emosi, kesan, sensasi. Pada masa ini, bola mata bergerak secara aktif. Pada bayi, kerana jiwa yang masih rapuh, pergerakan anggota badan dapat diperhatikan, yang dapat menyebabkan panggilan bangun. Bunyi luaran juga dapat terbangun, kerana pada masa ini otak memproses maklumat terkumpul dan masuk. Oleh kerana para saintis dan pakar neurologi tidur sebulat suara menyatakan manfaat fasa tidur ini untuk perkembangan otak, langkah-langkah mesti diambil untuk mengelakkan bayi bangun.

Fakta menarik. Beberapa suara yang didengar oleh seseorang dalam tidur REM, sebagaimana adanya, tertanam dalam mimpi yang sedang dilihatnya. Orang dari semua peringkat umur mengalami ini. Fenomena ini adalah gambaran yang jelas mengenai manfaat fasa tidur ini - otak belajar menyesuaikan diri dengan keadaan luaran.

Jadual kadar tidur

Sekiranya anda rata-rata norma tidur kanak-kanak, anda mendapat jadual sedemikian.

Meja tidur kanak-kanak

Masa impian	Jumlah impian	Tempoh	Kebangkitan	Tidur keseluruhan
Pada sebelah petang	2 hingga 4	Dari 2 hingga 4 jam (sehingga 6 dibenarkan)	Tidak	Lebih kurang 14 jam
Pada waktu malam	1	10-12 jam	0-2	Lebih kurang 14 jam

Ibu bapa harus ingat bahawa ini adalah purata. Terdapat kadar individu yang mudah dikira. Untuk melakukan ini, anda perlu menuliskan jumlah keseluruhan waktu rehat anak dalam lima hari, kemudian ringkaskan hasilnya dan bahagikan dengan 5. Jumlah jam tidur yang diperlukan untuk kanak-kanak tertentu diperolehi, perlu difokuskan pada jumlah ini. Untuk kesucian eksperimen, ujian harus dilakukan hanya jika anak itu sihat, dan tidak dalam tempoh vaksinasi.

Penting! Tidak perlu menyesuaikan bayi dengan kadar purata. Sekiranya ibu bapa terseksa oleh keraguan dan kecurigaan mengenai tempoh tidur remah mereka, anda perlu menghubungi pakar neurologi untuk mendapatkan nasihat.

Mengapa anak tidak tidur

Tidur nyenyak yang sihat adalah kebiasaan, kemahiran. Untuk bayi membesarkannya, ibu bapa mesti membantunya. Untuk ini, satu set peraturan telah dibuat, dengan mengambil kira catatan Dr. Komarovsky:

Tidur harus diteruskan mengikut rejimen. Ia ditetapkan oleh ibu bapa, dan mesti dipatuhi. Sekiranya ia bermula dari jam 21.00, maka pada waktu ini, mereka akan memadamkan cahaya dan mulai berbaring.
Tempat tidur mesti terasa biasa. Sekiranya berehat malam, perkara yang sama: tempat tidur anda, tempat tidur ibu bapa anda. Variasi mungkin berlaku pada siang hari.
Pada waktu siang, anda perlu memerhatikan dengan ketat tempoh mimpi tidak lebih dari 6 jam, jika tidak, bayi akan tidur sekarang, dan pada waktu malam ia akan mula "berjalan".
Anda harus memberi makan bayi anda dengan lebih baik pada waktu malam agar tidur tidak mengganggu perasaan lapar.
Udara harus sihat - lembap sederhana (ini adalah kelembapan 50-70%) dan sejuk (suhu - kira-kira 18 darjah adalah optimum untuk tidur). Anda tidak perlu membungkus anak anda. Sama ada satu seluar lelaki atau seluar badan yang nipis dan selimut sudah mencukupi.
Jangan lupa tentang prosedur mandi pada waktu malam. Mereka membolehkan anak membuang sisa tenaga, mendapatkan kesan baru, ini seterusnya membantu tidur nyenyak. Ngomong-ngomong, jika boleh, mandi malam boleh diganti dengan kolam, di mana bayi akan menjadi lebih letih. Pada masa yang sama, prosedur seperti itu akan menguatkan ototnya dengan lebih baik.
Anak mesti letih. Untuk melakukan ini, anda perlu berjalan lebih banyak, tidak menghadkan pergerakan bayi.

Berjalan di udara segar

Urut juga penting. Ia boleh dijadikan persediaan untuk tidur pada waktu petang. Menguli badan bayi dengan baik sama dengan kolam. Oleh itu, ibu boleh melakukan urut sendiri, kemudian berjalan-jalan di luar dengan bayi. Dia akan tidur.
Tempat tidur mesti betul. Tilam pada tahun pertama kehidupan anak kecil mestilah ketat. Tidak boleh diterima bahawa ia merosot di bawah berat betis. Bantal tidak diperlukan pada tahun pertama (jika ibu bapa menggunakannya, maka hanya sarung bantal yang nipis dan sedikit tebal). Seprai mestilah tidak berbau. Kereta dorong biasanya dilengkapi dengan tilam nipis; bantal untuk kereta dorong sama sekali tidak diperlukan. Sekiranya menaikkan kepala katil kenderaan kanak-kanak, ia mesti digunakan. Hanya sudut kenaikan yang harus kecil.
Anda juga tidak perlu menggegarkan bayi, mendesis, atau membawanya dengan pegangan. Sekiranya dia sakit atau terlalu bersemangat, maka anda tidak boleh melakukannya tanpanya. Peletakan normal mestilah serba lengkap.
Ritual khas harus dikembangkan yang akan membantu bayi berusia 6 bulan. tertidur. Baginya, ia akan menjadi semacam isyarat - sudah tiba masanya untuk tidur. Katakan itu makanan, pengantar tidur atau kisah dongeng, penyertaan cahaya malam. Lebih baik memilih algoritma yang dapat dibuat semula dengan mudah di mana sahaja. Ini akan memudahkan tugas meletakkan serpihan, misalnya, di pesta. Anak akan membina hubungan untuk tidur dan mudah tertidur.
Adalah penting bahawa lampin yang baik digunakan untuk tidur. Diinginkan - terbukti boleh guna. Serapannya lebih baik daripada yang boleh digunakan semula. Lampin harus segera mengeluarkan kelembapan dari paderi bayi dan tidak bocor (untuk ini, anda perlu mengawasi ukuran dan kilogram dengan hati-hati, sebaik sahaja kepingan naik ke ukuran seterusnya dalam kg, anda perlu beralih ke dalamnya).
Pada waktu malam sebelum tidur, anda perlu berjaga-jaga selama 4-5 jam.

Doktor kanak-kanak Komarovsky

Tidur bayi yang sihat adalah kunci perkembangan bayi. Tidak sukar untuk mencapainya jika anda memantau kesihatan bayi dan kesejahteraannya. Bayi yang nyenyak tidur adalah landasan untuk ketenangan dan ketenangan orang tua.