Susu ibu sangat penting untuk bayi membesar dan berkembang. WHO mengesyorkan menyusukan anak di bawah usia tiga tahun.
Bayi di kerusi tinggi dengan sudu
Adakah bayi berusia lima bulan memerlukan makanan pelengkap
Pada jangka masa tertentu, susu sahaja tidak mencukupi untuk anak. Biasanya, makanan pelengkap tidak diperlukan sebelum 6 bulan. Bayi mempunyai susu ibu yang mencukupi. Kemudian, ia tidak lagi menjadi berharga dan terus menjadi asas pemakanan bayi sekurang-kurangnya beberapa bulan. Lama kelamaan, hanya komposisi kualitatif susu yang berubah, tetapi mineral dan vitamin tetap ada, kandungan kalori malah meningkat.
Sebab pengenalan awal makanan pelengkap
Ada kalanya anda perlu memulakan makanan pelengkap lebih awal. Ini ditentukan oleh pakar pediatrik setelah memeriksa anak. Dianjurkan untuk memikat dari 5 bulan kepada bayi yang berat badannya kurang dan menderita gangguan najis. WHO telah membuat jadual mengenai berat dan tinggi bayi. Maklumat di dalamnya dikumpulkan mengikut bulan. Setelah mempelajarinya, seseorang dapat memahami sama ada berat badan anak itu normal, melebihi petunjuk standard, atau ada kekurangan. Biasanya, kekurangan berat badan diperhatikan pada kanak-kanak yang diberi makan botol.
Untuk bayi, menyusui atau makan campuran, disarankan untuk memulakan pemberian makanan pelengkap lebih awal jika terdapat kekurangan susu ibu. Apabila kanak-kanak itu tidak menawan dirinya sendiri, dia sering meletakkan payudara, menjadi gelisah, berubah-ubah.
Maklumat tambahan. Sekiranya anak tidak cukup makan, maka berat badannya juga sedikit. Di samping itu, anda boleh menentukan sama ada susu ibu anda mencukupi dengan memerhatikan kencing bayi. Seharusnya terdapat lebih daripada 10 daripadanya setiap hari.
Pengenalan produk baru harus dipantau dengan teliti, memperhatikan reaksi bayi. Sistem pencernaan belum sempurna 5 bulan, terutamanya untuk kanak-kanak yang mempunyai penjaga. Mekanisme penyerapan ke dalam usus belum sepenuhnya ditentukan, oleh itu, tanda-tanda alergi mungkin muncul. Bayi yang diberi susu formula (willow) dibezakan oleh fakta bahawa pada usia ini sistem pencernaan mereka lebih matang, bersedia untuk penampilan makanan baru yang lebih padat. Oleh itu, adalah mungkin bagi mereka untuk memulakan makanan pelengkap dari 5 bulan.
Minuman bayi dari sebotol
Urutan pengenalan awal makanan pelengkap
Terdapat tanda-tanda di mana anda dapat menentukan kesediaan bayi untuk memulakan makanan pelengkap. Ini termasuk:
- Menggandakan berat bayi sejak lahir;
- Anak duduk tanpa bantuan ibu bapa;
- Ada minat makanan, bayi melihat pinggan ibu bapa, mencuba mengambil sehelai, menjaga makanan;
- Anak itu sihat, vaksinasi tidak dirancang dalam masa terdekat;
- Dia tidak memperhatikan susu, campuran. Selalunya disapu pada payudara atau botol;
- Gigi muncul;
- Anak itu tidak membuang makanan yang ada di mulutnya dengan lidahnya. Ini adalah refleks sejak lahir, ia semakin pudar dari masa ke masa.
Sekiranya bayi mempunyai lebih daripada separuh tanda yang disenaraikan, dia bersedia untuk makanan pelengkap. Ini adalah peristiwa penting, anda perlu mempersiapkannya lebih awal. Perkara utama ialah bayi sihat, gigi tidak dipotong.
Penting! Elakkan meletakkan tekanan yang berlebihan dalam kehidupan bayi. Pengenalan makanan pelengkap adalah tahap baru dalam hidup, penuh dengan kegembiraan dan kegembiraan.
Supaya tidak ada pertanyaan tentang bagaimana memperkenalkan makanan pelengkap kepada anak pada usia 5 bulan, penerangan langkah demi langkah proses harus dipelajari dengan teliti. Tidak ada corak yang tepat. Tetapi mengetahui dengan langkah seterusnya akan membolehkan anda membuat rancangan tindakan yang sesuai untuk setiap keluarga.
Sekiranya anak kelihatan bersedia untuk makanan pelengkap, anda boleh memulakannya. Mula-mula anda perlu memilih bagaimana bayi akan mula berkenalan dengan makanan baru. Biasanya mereka bermula dengan sayur-sayuran. Penggunaan bijirin adalah mungkin. Anda perlu memperkenalkannya secara beransur-ansur, sebelum makan siang, beri bayi 5 gram produk baru, perhatikan reaksi. Sekiranya ruam pada kulit, kegelisahan muncul, perkenalan harus ditangguhkan sebentar. Berikan produk baru pada keesokan harinya. Sekiranya bayi bertindak balas secara normal, tingkatkan jumlahnya menjadi 100 gram. Lakukan secara beransur-ansur. Dua sayur yang berbeza tidak diperkenalkan setiap hari, misalnya. Ini akan memberi tekanan kepada sistem pencernaan. Di samping itu, jika berlaku alergi, tidak jelas apa yang menyebabkannya.
Makanan harus dihancurkan dan dihancurkan. Anda boleh membeli tin makanan bayi yang sudah siap atau memasaknya sendiri, dengan syarat yakin pada kualiti produk yang digunakan. Anda perlu memberi makan bayi dari sudu, dalam bahagian kecil. Sekiranya anak itu mahu makan sendiri, tidak perlu melarangnya. Lebih baik memulakan dengan produk tanpa warna terang, rendah alergenik (ini adalah kembang kol, zucchini). Sekiranya anda merancang untuk memulakan dengan bijirin, lebih baik ia tidak mengandungi gluten, seperti bubur jagung. Ia juga boleh menimbulkan reaksi alergi.
Makanan pelengkap pada 5 bulan
Sekiranya makanan pelengkap didapati dengan kenaikan berat badan bayi kecil, pakar pediatrik mengesyorkan memulakannya dengan bijirin. Anda boleh menambah soba, kemudian masukkan beras dan jagung.
Pada permulaan makanan pelengkap dari sayur-sayuran, zucchini, kubis: kembang kol dan brokoli diperkenalkan, secara beransur-ansur, satu sayur pada satu masa. Setelah anak terbiasa dengan makanan baru, tambahkan wortel dan labu. Mereka lebih banyak alergen, jadi anda perlu mengawasi kulit dan keadaan umum bayi anda. Kentang ditambah terakhir. Ia boleh ditangguhkan selama beberapa bulan kerana kandungan patinya yang tinggi. Tidak perlu memberikan sayur-sayuran ini kepada bayi dalam bentuk tulen, mencampurkannya dengan produk lain yang sudah biasa. Perkara utama ialah kentang tidak boleh melebihi separuh daripada jumlah jisim hidangan.
Sekiranya ibu merancang untuk memasak sendiri, maka sayur-sayuran perlu direbus atau dikukus. Kemudian kisar dalam pengisar, jika perlu, cairkan dengan kaldu sayur atau air. Anda tidak perlu menggunakan garam. Dianjurkan untuk memasukkannya ke dalam diet setelah setahun. Masukkan minyak sayuran ke dalam pinggan siap, campurkan.
Anda boleh memasukkan buah-buahan, haluskan dari mereka. Sebaiknya mulakan dengan epal dan pisang, tambahkan pir sedikit kemudian. Sekiranya anda memasaknya sendiri, anda boleh memanggang buahnya dan kemudian menyucikannya.
Menu bayi yang disusui
Susu terus menjadi asas diet bayi yang disusui berusia lima bulan. Suapan pertama dan kedua hanya boleh terdiri daripada dia, biasanya pada jam 6 dan 10 pagi. Untuk makan tengah hari, bayi dapat merasakan sayur-sayuran tumbuk. Yang mana bergantung pada apa yang telah dimasukkan ke dalam dietnya. Seterusnya adalah susu ibu.
Pilihan makanan pelengkap
Penting! Sekiranya anak itu enggan makan, berpaling, tidak perlu memaksanya.
Pada waktu petang, untuk makan malam, pada kira-kira pukul 6, bayi berusia 5 bulan dapat makan buah puri. Sekiranya bijirin diperkenalkan, anda boleh menawarkannya. Sebelum tidur, selepas kira-kira 4 jam, - susu ibu. Secara beransur-ansur, menu berkembang, dan jumlah makanan yang dimakan meningkat, masing-masing, keperluan untuk susu berkurang. Anda boleh menukar sarapan dan makan tengah hari sehingga anak mendapat makanan baru pada waktu pagi. Ini perlu untuk mengesan reaksinya.
Makanan bayi pada 5 bulan
Agar tidak melupakan apa-apa dan mempermudah pemberian makanan tambahan, jadual dari 5 bulan akan menjadi tidak tergantikan. Ia disusun berdasarkan cadangan WHO, akan membantu merancang penampilan makanan baru dalam diet dan mengesan kemungkinan perubahan sekiranya berlaku reaksi alergi.
Jadual makan pelengkap
| Hari | Produk baru | Gram | Produk yang diperkenalkan | Gram |
|---|---|---|---|---|
| Kembang kol untuk sarapan | ||||
| 1 | Pewangi kembang kol | 3 | ||
| 2 | Pewangi kembang kol | 8 | ||
| 3 | Pewangi kembang kol | 20 | ||
| 4 | Pewangi kembang kol | 40 | ||
| 5 | Pewangi kembang kol | 70 | ||
| 6 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 120 | ||
| 7 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 166 | ||
| Kemunculan produk baru - zucchini. Pertama, kanak-kanak itu ditawarkan zucchini, kemudian kembang kol, untuk dipilih. | ||||
| 8 | Zucchini haluskan | 3 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 166 |
| 9 | Zucchini haluskan | 8 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 162 |
| 10 | Zucchini haluskan | 20 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 150 |
| 11 | Zucchini haluskan | 40 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 130 |
| 12 | Zucchini haluskan | 70 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 100 |
| 13 | Zucchini puri (tambah minyak - 5 ml.) | 120 | Pewangi kembang kol | 50 |
| 14 | Zucchini puri (tambah minyak - 5 ml.) | 166 | ||
| Kemunculan produk baru - brokoli. Pertama, kanak-kanak itu ditawarkan brokoli, kemudian kembang kol atau zucchini, untuk dipilih. | ||||
| 15 | Pure brokoli | 3 | Zucchini puri (tambah minyak - 5 ml.) | 166 |
| 16 | Pure brokoli | 8 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 162 |
| 17 | Pure brokoli | 20 | Zucchini puri (tambah minyak - 5 ml.) | 150 |
| 18 | Pure brokoli | 40 | Kembang kol kembang kol (tambah minyak - 5 ml.) | 130 |
| 19 | Pure brokoli | 70 | Zucchini puri (tambah minyak - 5 ml.) | 100 |
| 20 | Brokoli puri (tambah minyak - 5 ml.) | 120 | Pewangi kembang kol | 50 |
| 21 | Brokoli puri (tambah minyak - 5 ml.) | 166 | ||
Minyak sayur ditambahkan ke dalam pinggan apabila isinya melebihi 100 gram. Selepas makan, bayi boleh minum susu formula atau susu.
Bubur dalam diet anak berusia lima bulan
Secara analogi, jadual disusun apabila bijirin ditambahkan ke menu harian. Mereka bermula dengan soba, kemudian memberi jagung dan nasi. Anda perlu membiarkan bayi memilih berapa banyak makanan, anda tidak boleh memaksa makan. Norma yang diberikan dalam jadual adalah bersyarat. Semua perkara di atas tidak harus dipatuhi dengan tepat. Selepas bubur, labu dan wortel ditambah.
Bubur soba adalah yang paling berguna, kerana komposisinya, kaya dengan vitamin dan unsur mikro, mudah dicerna. Anda boleh memasak sendiri, memotong bijirin biasa, atau membeli bijirin industri. Ia cukup untuk mengisinya dengan air dan campurkan. Semasa membeli, anda perlu mengkaji komposisi dengan teliti, banyak pengeluar menambah gula, maltodextrin, yang dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah satu tahun. Bubur mestilah bebas tenusu. Oatmeal diperkenalkan hampir tahun ini. Semolina boleh dimasak sehingga setahun.
Anak makan bubur
Keperluan untuk memasukkan jus
Pada masa lalu, bayi mula memberi makan dengan jus.
Nota! Pada masa ini, nilai mereka dipersoalkan kerana kandungan nutrien yang rendah dan sejumlah besar gula. Boleh menjejaskan selera bayi dan kesihatan gigi. Ramai kanak-kanak pada usia ini sudah tumbuh gigi pertama. Satu-satunya perkara adalah bahawa jus terkenal dengan kandungan vitamin C. yang tinggi. Sekiranya anda menggantinya dengan produk lain, maka pengenalan jus pada 5 bulan tidak diperlukan. Buat masa ini, WHO mengesyorkan agar mereka ditadbir mulai 5 mililiter. Isipadu harian maksimum ialah 60 mililiter. Sekiranya anda boleh menyediakan jus sendiri tanpa menambahkan gula, anda perlu menggunakannya. Manfaat buah-buahan tidak dapat dinafikan.
Pure kalengan dalam pemakanan
Semasa membeli puri dalam balang, anda perlu memantau kualiti produk. Bekas tidak boleh rosak. Sekiranya anda tidak mendengar sedikit kapas semasa membukanya, lebih baik membuangnya - kemungkinan besar, kentang tumbuk tidak boleh dimakan. Biasanya, peraturan penggunaan dan penyediaan hidangan ditulis di atasnya. Isinya mesti dipindahkan ke pinggan bersih dan dipanaskan hingga 40 darjah di tempat mandi air. Tidak disyorkan untuk memanaskan di dalam balang itu sendiri. Penggunaan ketuhar gelombang mikro tidak dilarang, tetapi pinggan mesti dicampur dengan teliti sehingga berada pada suhu yang sama. Peti terbuka boleh disimpan di dalam peti sejuk tidak lebih dari sehari. Perkara yang sama berlaku untuk makanan yang disediakan sendiri. Lebih baik anak makan makanan segar. Semakin lama disimpan, sifat yang kurang berguna mereka simpan.
Puree dalam balang
Ibu muda sering mengambil berat tentang persoalan bagaimana memperkenalkan makanan pelengkap kepada anak pada usia 5 bulan. Mula-mula anda perlu memastikan jika anda perlu memulakannya lebih awal. Untuk melakukan ini, anda perlu berjumpa dengan pakar pediatrik. Penting untuk diingat bahawa susu ibu mengandungi semua yang diperlukan untuk perkembangan anak yang harmoni. Pendekatan tepat dan tepat pada masanya untuk memperkenalkan makanan pelengkap adalah asas pemakanan anak yang sihat.
