Pisang dapat dimasukkan dengan selamat ke dalam diet bayi yang berumur sehingga satu tahun. Buah yang sangat enak dan berkhasiat akan memuaskan rasa lapar, memenuhi tubuh dengan vitamin, mineral, zat yang diperlukan untuk perkembangan yang betul.
Bayi makan dengan sudu
Khasiat pisang untuk anak
Untuk badan anak, pisang mempunyai faedah berikut:
- Menggalakkan pertumbuhan otot;
- Mengatur proses kimia dalam darah;
- Menyokong fungsi jantung dan saluran darah yang betul;
- Menormalkan fungsi buah pinggang;
- Menyokong imuniti;
- Mereka mempunyai kesan positif pada sistem saraf, membantu melawan tekanan, kegelisahan dan kegelisahan.
- Selaraskan tahap hormon;
- Mempercepat proses metabolik;
- Memastikan perkembangan dan fungsi otak yang normal;
- Isi badan anak dengan banyak tenaga;
- Mengandungi serat larut, yang mendorong pencernaan yang betul dan melawan sembelit;
- Kerana kandungan zat besi, mereka mengekalkan tahap hemoglobin yang baik.
Penting! Pisang yang belum masak sering kali memberi kesan yang berlawanan dan menyebabkan sembelit.
Buah yang sihat
Nilai pemakanan
100 g bubur pisang mengandungi:
- Protein - 1.5 g;
- Lemak - 0,5 g;
- Karbohidrat - 21 g;
- Serat (serat makanan) -1.7 g;
- Asid organik - 0,4 g;
- Air - 74 g;
- Asid lemak tak jenuh - 0.2 g;
- Mono, - dan disakarida - 19 g;
- Kanji –2 g;
- Abu - 0,9 g;
- Asid lemak tepu - 0.2 g
Kandungan kalori pulpa pisang masak ialah 96 kcal per 100 g.
Pulpa pisang mengandungi sekumpulan vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), asid askorbik, kolin, vitamin E, K, PP dan beta-karoten, serta mikro dan makronutrien penting untuk tubuh anak, antara lain potassium dan magnesium yang utama.
Pisang juga mengandungi mineral lain: Besi, Zink, Mangan, Selenium, Fluorin. Asid amino yang terkandung dalam pisang menyokong semua fungsi penting tubuh yang tumbuh.
Buah tropika berkhasiat untuk kanak-kanak
Cara mendapatkan pisang yang baik
Semasa membeli, anda harus memperhatikan perkara berikut:
- Bentuk buah. Pisang tidak boleh digosok. Buah yang berkualiti mempunyai bentuk yang ramping.
- Kupas. Pisang yang baik mempunyai kulit yang matte dan licin.
- Warna. Buah eksotik matang mempunyai rona kuning terang. Sekiranya warna buahnya sedikit kehijauan, maka pisang seperti itu tidak matang. Anda boleh membelinya dan meletakkannya di tempat yang kering dan hangat. Selepas beberapa hari, kulitnya akan menjadi kuning.
Kematangan buah tropika
Bila hendak menambah pisang ke makanan pelengkap
Pendapat pakar pediatrik mengenai berapa bulan dari berapa bulan pisang dapat diberikan kepada anak kerana makanan pelengkap sangat berbeza. Ada yang mengatakan bahawa yang terbaik adalah tidak memperkenalkan buah tropika sehingga lapan bulan. Yang lain percaya bahawa tidak ada yang buruk akan berlaku sekiranya bayi mencuba makanan pelengkap buah manis seawal 5 atau 6 bulan. Pakar sepakat dalam satu perkara - tidak wajar memulakan makan dengan pisang. Sebagai makanan pelengkap pertama, bayi harus diberi sayur-sayuran, jika tidak, setelah buahnya sangat manis, dia akan menolak makan makanan dengan rasa yang kurang jelas.
Nota! Ibu bapa perlu mengetahui kapan memperkenalkan pisang ke dalam makanan pelengkap dan pukul berapa dalam sehari. Ini bukan penyelesaian terbaik bagi mereka untuk memberi makan anak pada waktu petang - ini boleh menyebabkan kesukaran untuk tidur dan rasa tidak selesa di perut kecil.
Dalam bentuk apa pisang boleh diberikan
Bilakah pisang boleh diberikan kepada bayi dan dalam bentuk apa? Dari usia lima bulan, buah dapat ditawarkan kepada serbuk dalam bentuk cincang dengan pengisar, menambahkan susu ibu atau campuran. Ini perlu agar rasa produk baru itu tidak asing bagi si anak. Juga, dengan mencairkan pulpa pekat dengan susu cair, anda dapat memperoleh konsistensi puri yang lebih baik diserap oleh sistem pencernaan remah.
Buat pertama kalinya, anda boleh menyediakan buah untuk digunakan oleh bayi seperti berikut:
- Kupas buahnya dan buang urat keras.
- Kemudian rebus selama 6-7 minit dalam mandi air atau dalam dandang berganda.
- Kemudian keluarkan pulpa, potong dalam kentang tumbuk, tambahkan sedikit susu atau campuran.
Selepas itu, buah ini dapat ditawarkan kepada bayi dalam bentuk ini:
- Masukkan buah ke dalam nibbler dan sajikan untuk bayi. Kaedah paling selamat yang membolehkan anda mengurut serpihan gusi serentak;
- Sekiranya anda ingin membuat kentang tumbuk dengan cepat, anda boleh mengikis pulpa dengan sudu dari keseluruhan buah;
- Anda boleh mendapatkan kentang tumbuk dari buah dengan beberapa cara: mengisar bubur dengan garpu, melewati mesin pencincang, parut pada parut halus. Anda akan mendapat konsistensi cecair jika anda menambah campuran atau susu ibu ke dalam pisang haluskan.
Bermula dari usia 5-7 bulan, bayi boleh diberi pisang dalam bentuk cecair puri. Dari 8-10 bulan, konsistensi cecair sudah boleh diganti dengan yang lebih pekat. Oleh kanak-kanak berumur satu tahun dan lebih tua, pisang dapat diberikan dalam bentuk kecil atau keseluruhannya, tetapi hanya jika gigi pertama tumbuh.
Tandan buah
Kadar makan pisang mengikut bulan
Makanan pelengkap pisang untuk bayi yang diberi susu ibu digantikan dengan makanan yang diberi susu ibu atau campuran - untuk bayi yang diberi susu buatan. Semasa memperkenalkan pisang ke dalam diet bayi untuk pertama kalinya, anda perlu memulakan dengan bahagian yang sangat kecil.
Pisang pisang disarankan untuk dimasukkan ke dalam makanan pelengkap dengan cara yang sama seperti semua produk lain: pertama, anak diberi seperempat sudu teh secukup rasa, kemudian setengah sudu teh, dan sebagainya. Makanan pelengkap mesti diperkenalkan selama 4-7 hari.
Peraturan utama untuk bertemu anak dengan buah tropika adalah seperti berikut:
- Pisang harus dimasukkan ke dalam makanan pelengkap dengan sangat berhati-hati. Kali pertama anda perlu melakukan ini pada waktu pagi, supaya anda dapat mengesan reaksi tubuh terhadap makanan baru. Bergantung pada usia bayi, berikan sebilangan buah kepadanya;
- Buat pertama kalinya, ia diberikan pada serbuk di hujung sudu teh;
- Jisim mestilah homogen;
- Puree juga boleh dicairkan dengan susu ibu atau formula;
- Produk mestilah segar dan masak, tetapi tidak terlalu masak;
- Setelah bayi mencicipi pisang, setelah beberapa saat, anda perlu menilai reaksi terhadap produk tersebut, perhatikan sama ada terdapat manifestasi alahan.
Berapa kerap memberi
Sehingga setahun, kadar penggunaan pisang tidak lebih dari 2-3 kali seminggu. Dari usia 1.5 tahun, anda boleh memberi buah lima kali seminggu. Dari usia tiga tahun, bayi dapat menikmati buah tropika setiap hari.
Nombor
Pada usia berapa anak boleh diberi pisang dan berapa? Pada usia 5-6 bulan, bayi dapat ditawarkan tidak lebih dari 3 sudu besar pulpa pisang dalam satu masa. Potong pulpa buah dan beri bayi seperempat sudu teh. Dalam kes ini, anda perlu memerhatikan reaksi organisma kecil terhadap makanan baru. Sekiranya tidak ada sembelit atau alergi, maka anda boleh terus memperkenalkan buahnya, meningkatkan bahagiannya sebanyak 0,5 sudu teh setiap hari.
Norma untuk bayi berusia lapan bulan adalah separuh janin (kira-kira 80 g). Seorang kanak-kanak boleh makan sebiji pisang kecil (90-100 g) setiap tahun. Pada usia 1.5 tahun, bayi boleh diberi sebiji pisang bersaiz sederhana (kira-kira 120-150 g).
Sejak berusia 3 tahun, bayi dapat mengatasi sebiji pisang besar (kira-kira 200 g) sehari, memberi makan hingga lima kali seminggu. Dari usia enam tahun, anda boleh memberi makan pisang kepada bayi anda dua kali sehari (kira-kira 300-350 g).
Apa yang boleh digabungkan dengan
Seperti buah-buahan lain, pisang dapat ditambahkan seberapa banyak yang anda suka untuk bubur oat atau bubur nasi, dicampur dengan kefir bayi, yogurt tanpa rasa, keju cottage dan kue kering. Buahnya juga sesuai dengan pelbagai buah beri dan buah-buahan, yang utama ialah anak suka rasanya. Komarovsky menyatakan bahawa oatmeal dengan buah manis adalah makanan pelengkap terbaik.
Kemungkinan masalah dengan makanan pelengkap
Walaupun semua sifat positifnya, pisang juga berbahaya bagi tubuh anak:
- Dengan kegemukan. Jangan memberikan buah terlalu banyak kepada bayi yang baru lahir berlebihan. Kerana kandungan fruktosa dan sukrosa yang tinggi, sekumpulan pound tambahan akan dirangsang.
- Tindak balas alahan. Pisang dianggap hypoallergenic. Tetapi kes alahan kadang-kadang dihadapi. Pengilang sering memproses buah tropika dengan bahan kimia untuk simpanan lebih lama. Mereka boleh menyebabkan ruam pada kulit bayi.
- Masalah najis. Sekiranya pada saat pengenalan buah menjadi makanan pelengkap, bayi menghadapi masalah dengan sistem pencernaan (sembelit, peningkatan pengeluaran gas, cirit-birit), lebih baik tidak terburu-buru untuk mengenali bayi dengan buah ini, agar tidak memperburuk keadaan.
- Bagi kanak-kanak yang telah mewarisi diabetes dari ibu bapa mereka, atau mengalami peningkatan pembekuan darah, adalah kontraindikasi untuk memakan buah-buahan manis.
Nota! Sekiranya reaksi negatif terhadap produk muncul, ada baiknya mengecualikannya dari menu sebentar dan berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
Tanda-tanda alahan
Alahan pisang pada kanak-kanak jarang berlaku. Sebagai peraturan, ia tidak timbul pada buah itu sendiri, tetapi pada bahan kimia tertentu yang pengeluarnya memproses buah untuk memanjangkan jangka hayat.
Alergi menampakkan diri dalam bentuk gejala berikut:
- Kemerahan muncul pada kulit, ruam yang sangat gatal. Selalunya, muka, lengan, kaki dan perut terjejas;
- Terdapat loya, gangguan saluran pencernaan (cirit-birit, sembelit);
- Kanak-kanak itu menderita sakit perut dan pembentukan gas yang teruk;
- Hidung berair muncul, bayi bersin, air matanya mengalir.
Pisang adalah buah yang sangat enak dan sihat untuk sedikit serbuk. Ibu bapa harus mengetahui berapa bulan pisang dapat diberikan kepada bayi, mematuhi norma usia tertentu untuk diperkenalkan ke dalam makanan pelengkap, dan juga tidak melebihi dos.
