Pengenalan makanan pelengkap adalah detik selamat datang bagi ibu bapa muda. Setiap wanita hamil yang melewati rak dengan barang-barang bayi membayangkan bahawa hari akan tiba ketika dia akan membeli balang dan kotak makanan paling bergaya untuk anaknya. Walau bagaimanapun, semakin banyak wanita pada masa pengenalan makanan pelengkap meninggalkan puri dan bijirin buatan kilang, lebih suka memasak di rumah.
Pikat
Apa itu makanan campuran
Makanan campuran, seperti namanya, menunjukkan gabungan beberapa jenis makanan untuk bayi. Sebenarnya, makanan campuran adalah sejenis penyusuan susu ibu di mana susu ibu tidak mencukupi, dan bayi harus diberi makan:
- susu penderma,
- campuran susu yang disesuaikan
- susu ternakan (lembu atau kambing).
Memilih dari kemungkinan pilihan, WHO mengesyorkan agar lebih mengutamakan formula susu yang disesuaikan. Melengkapkan bayi dengan penderma atau susu sapi menyiratkan wajib mendidih, yang bermaksud penghancuran kebanyakan vitamin dan unsur mikro.
Dengan makanan campuran yang betul, wanita harus terlebih dahulu memberikan bayi kedua-dua payudara secara bergantian dan, jika dia tidak kenyang, beri dia susu botol dengan susu formula.
Perhatian! Makanan campuran dengan penyertaan susu lembu atau kambing hanya dapat dilakukan jika, berdasarkan keadaan kewangan keluarga, lebih mudah dan menguntungkan bagi ibu bapa untuk memiliki susu lembu domestik di rumah setiap hari daripada formula yang mahal.
Masa pengenalan makanan pelengkap ketika memberi makan
Hari ini, setiap wanita berpeluang mencari di Internet sejumlah besar blog yang dikhaskan untuk didikan dan membesarkan anak-anak, di mana maklumat mengenai masa pengenalan produk baru sangat berbeza: ada yang mengesyorkan memberi mereka makan dari usia satu bulan, yang lain pada usia 4-5 bulan.
Pemakanan untuk ibu menyusu
Perkara yang paling penting bagi seorang wanita adalah memikirkan bagaimana memperkayakan dietnya sendiri sehingga susu ibu membawa banyak manfaat kesihatan untuk bayi. Jauh lebih selamat dan sihat untuk makan ibu menyusu yang bervariasi sehingga bayi berusia enam bulan daripada bereksperimen dengan makanan dan kesannya terhadap keadaan bayi.
Cadangan WHO
Menurut data terbuka dari laman web rasmi Pertubuhan Kesihatan Sedunia, seorang bayi, sehingga berumur enam bulan, tidak memerlukan produk makanan secara biologi, kecuali susu ibu atau formula susu yang disesuaikan. Makanan pelengkap pertama dengan makanan campur tidak berbeza dari segi jangka masa dari makanan pelengkap untuk anak-anak yang menggunakan susu ibu, dengan syarat anak diberi makan dengan susu formula yang disesuaikan, dan anak itu dilahirkan tepat pada waktunya. Bayi pramatang diberi makan secara individu.
Menurut pakar pediatrik, doktor dari kategori tertinggi, Komarovsky E.O., jika keluarga tidak mampu membeli campuran berkualiti tinggi dan terpaksa merebus susu lembu atau kambing untuk anak, seseorang dapat memikirkan makanan pelengkap lebih awal, kerana anak seperti itu tidak mendapat cukup vitamin dan mineral kerana terma memproses bahagian makanan tambahan. Dalam kes ini, risiko sakit usus, gangguan najis dan perkembangan reaksi alergi meningkat dengan ketara.
Peraturan asas untuk pengenalan makanan pelengkap
Makanan pelengkap untuk campuran atau menyusui harus diperkenalkan secara beransur-ansur, dalam dos kecil. Adalah sangat penting untuk tidak mencampurkan beberapa komponen sekaligus, kerana sekiranya berlaku reaksi alergi, mustahil untuk menentukan produk yang mesti ditinggalkan buat sementara waktu.
Perkembangan anak untuk memulakan makanan pelengkap
Memerhatikan ratusan kanak-kanak setiap tahun, pakar pediatrik dapat memperhatikan bahawa pada usia enam bulan kanak-kanak itu mula berubah, bersedia untuk dewasa dan pemakanan:
- gigi pertama muncul;
- sebilangan kecil kanak-kanak cuba duduk dengan sokongan;
- kemahiran menunjukkan memegang sudu dan menghantarnya ke dalam mulut ditunjukkan.
Perlu tahu! Duduk yang berpanjangan (lebih dari satu minit) untuk bayi sehingga 7-8 bulan dengan sokongan boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan tulang belakang pada masa dewasa. Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk meletakkan bayi anda di kerusi tinggi.
Kedudukan separuh duduk yang selamat
Teknik memberi makanan pelengkap
Sebarang produk harus diberikan dalam 2-3 sudu teh 1 kali pada hari pertama makanan pelengkap. Lebih bijak melakukan ini pada waktu pagi, misalnya, semasa sarapan kedua. Doktor menjelaskan ini dengan fakta bahawa sekiranya berlaku reaksi negatif dari saluran gastrointestinal, ada cukup waktu untuk mengambil satu set langkah untuk menormalkan pencernaan. Sekiranya anda memberi makan bayi anda makanan baru sebelum tidur, ada risiko tidur malam kerana sakit perut bayi.
Apabila rasa 2-3 sudu pertama berjaya, ramuan itu dapat dianggap selamat dan secara beransur-ansur meningkatkan bahagiannya, setiap kali mengalikan jumlah sebelumnya dengan 2. Oleh itu, satu makanan dengan makanan pelengkap diganti dengan lancar. Makanan selebihnya tetap sama: dengan makanan campuran, ini adalah susu ibu dari payudara kiri dan kanan, ditambah dengan formula atau setara.
Penggantian satu suapan harus disimpan sehingga 8 bulan. Selama ini, mungkin untuk memeriksa semua produk yang ada untuk toleransi oleh tubuh anak, memilih dos yang selamat dan memahami citarasa bayi. Dari usia 8 bulan, anda boleh menukar untuk menggantikan dua makanan dengan makanan pelengkap. Setelah bahan berbahaya diketahui, anda boleh menentukan apa yang akan dimakan bayi pada waktu malam.
Pada nota. Makanan terakhir yang enak akan memastikan tidur yang panjang dan nyenyak bagi bayi dan ibu bapanya.
Dalam kes apa mustahil
Pediatrik tidak mengesyorkan memasukkan makanan baru ke dalam diet bayi:
- apabila keadaan umum kanak-kanak terganggu kerana sakit;
- 3 hari sebelum vaksinasi rutin dan selama 3 hari pertama selepasnya;
- jika anak itu menolak makanan pelengkap, lebih memilih hanya susu ibu dan makanan tambahan.
Vaksinasi pencegahan diberikan kepada anak-anak dengan keadaan umum yang utuh, kerana perkembangan imuniti harus terjadi ketika tubuh tidak terdedah kepada tekanan lain. Selalunya, sistem imun bertindak balas terhadap vaksin dengan reaksi alahan pada kulit. Sekiranya, selain vaksinasi, tubuh menerima beban dalam bentuk alergen makanan, sukar bagi doktor untuk mengetahui punca sebenar reaksi, yang bermaksud bahawa mereka tidak akan dapat membantu tubuh dengan betul dan meramalkan kemungkinan reaksi terhadap vaksinasi berikutnya.
Skim makan pertama
Pediatrik tidak bersetuju mengenai produk mana yang terbaik untuk memulakan makanan pelengkap. Ada yang yakin bahawa sayur-sayuran adalah penyelesaian terbaik, yang lain menegaskan produk susu yang ditapai. Pure sayur, dari segi tepu dengan nutrien, mineral dan unsur surih, jauh lebih sihat daripada hidangan susu yang ditapai. Namun, perubahan komposisi makanan secara tiba-tiba boleh menyebabkan gangguan usus. Oleh itu, sebilangan besar doktor yang berlatih menegaskan bahawa makanan pelengkap bermula dengan produk susu yang diperam, kerana komposisi dengan susu tidak mempunyai perbezaan yang besar.
Perhatian! Kefir dianjurkan untuk diperkenalkan sebagai salah satu yang pertama, kerana mengandungi sejumlah besar bakteria bermanfaat untuk usus, yang mampu melawan jangkitan usus yang muncul dan membantu tubuh dengan pencernaan, yang sangat penting untuk perut anak-anak.
Jadual makan tambahan untuk minggu ini
Berdasarkan cadangan pakar pediatrik, mudah untuk menyusun jadual pengenalan makanan pelengkap untuk bayi berusia 6 bulan.
Skim makan pelengkap
| 1 hari | Hari ke-2 | Hari ke-3 | Hari ke-4 | Hari ke-5 | 6 hari | Hari ke-7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minggu 1 | 2-3 sudu kecil kefir | 3-6 sudu kecil kefir | 30 ml kefir | 60 ml kefir | 80 ml kefir | 100 ml kefir | 120 ml kefir |
| 2 minggu | 1 sudu kecil keju kotej dicampur dengan 100 ml kefir | 2 sudu kecil keju kotej dicampur dengan 100 ml kefir | 3 sudu kecil keju kotej dengan 100 ml kefir | 4 sudu kecil keju kotej dengan 100 ml kefir | 5 sudu kecil keju kotej dengan 100 ml kefir | 6 sudu kecil keju kotej dan 100 ml kefir | 7 sudu kecil keju kotej dan 100 ml kefir |
| 3.4 minggu | Tidak lebih daripada 30 g keju kotej dan 150 ml kefir | Tidak lebih daripada 30 g keju kotej dan 150 ml kefir |
Mengikut skema yang sama, selepas 7 bulan, anda boleh memasukkan puri sayur, bermula dengan 2-3 sudu teh, tanpa mencampurkan apa-apa. Gunakan susu sebagai makanan tambahan. Apabila bayi berusia 8 bulan, anda boleh memasukkan bijirin bijirin, menggantikan makanan lain. Menjelang usia satu tahun, bayi akan dapat beralih kepada pemakanan alternatif.
Makanan tambahan dengan senang hati
Sekiranya anda tidak tergesa-gesa dan bertindak balas dengan betul terhadap reaksi negatif dengan membatalkan produk, anda boleh memasukkan pelbagai hidangan ke dalam diet tanpa membahayakan kesihatan anak. Sekiranya reaksi alergi berlaku, jangan marah, cukup untuk menangguhkan produk provokator selama beberapa bulan, selepas itu anda boleh mencuba lagi. Kanak-kanak itu dapat mengatasi alahan awal kerana perkembangan hati.
