Ibu bapa dari hari-hari pertama kehidupan bayi berusaha mewujudkan keadaan terbaik untuk dia tidur, kerana ini mereka mengambil kira walaupun perkara kecil. Khususnya, mereka berminat sama ada bayi boleh tidur di sisinya.
Bayi tidur di sisinya
Syarat untuk tidur yang berkualiti
Tidur bayi tidak boleh berlangsung kurang dari yang biasa. Ibu bapa harus mengikuti peraturan tertentu agar bayi mereka yang baru lahir tidur nyenyak dan tidak mengalami kekurangan tidur:
- Jadual yang jelas mesti diikuti. Kita tidak boleh lupa bahawa anak mesti tidur pada waktu siang.
Nota! Tidur lewat mengganggu kualiti rehat malam.
- Sebelum meletakkan bayi, upacara yang disebut adalah sangat penting - tindakan berulang untuk membantunya tertidur. Ia boleh menjadi mandi air suam, urutan ringan, atau pengantar tidur.
- Sekiranya boleh, tempat tidur bayi harus diletakkan di bilik yang berbeza dengan tempat tidur bayi. Bilik harus tenang, selesa dan berventilasi. Kanak-kanak bertindak balas sangat buruk terhadap rangsangan luaran seperti cahaya dan bunyi yang terang. Mereka sama sekali tidak boleh berada di bilik kanak-kanak.
- Keselesaan berehat malam bergantung pada suhu. Bacaan termometer optimum di bilik kanak-kanak adalah dari 20 hingga 22 darjah. Pada waktu malam, mereka dibenarkan turun hingga 18 darjah. Kelembapan udara mestilah dalam lingkungan 60%.
- Tidak boleh ada alat elektronik di bilik tempat bayi tidur.
- Bilik mesti mempunyai senja yang menyenangkan.
- Untuk tidur nyenyak, anak mesti cukup aktif pada waktu siang, jika tidak, dia tidak akan dapat tidur lena. Semakin muda kanak-kanak, semakin sedikit masa yang diperlukan untuk dia mengumpulkan keletihan ketika terjaga.
- Pergaduhan dan skandal keluarga memberi kesan negatif terhadap kualiti tidur. Kanak-kanak itu tidak dapat tidur lena dalam keluarga di mana tekanan emosi berterusan berlaku.
- Anak-anak tidur lebih lena apabila merasakan kasih sayang daripada ibu bapa mereka. Ia membantu mereka berehat dan tidur nyenyak pada waktu malam.
- Bayi tidak perlu dimasukkan ke dalam buaian sebaik sahaja menyusu. Sebelum tidur, mesti dipegang tegak selama beberapa minit. Ini akan membolehkan anak menghidupkan udara berlebihan.
- Bayi tidak memerlukan bantal. Dia juga tidak boleh menggunakan lampin di bawah kepalanya.
Bayi yang baru lahir tidur tanpa bantal
- Anda tidak boleh menelan bayi. Seorang kanak-kanak yang dibalut dengan kain tidak merasakan anggota badannya. Selain itu, swaddling mengganggu peredaran darah yang normal, yang menyebabkan ketidakselesaan. Pakaian terbaik untuk kanak-kanak adalah pakaian sukan.
Nota! Kebangkitan bayi pada waktu malam adalah perkara biasa, walaupun pada usia enam bulan. Menjelang usia satu tahun, dia dapat tidur normal sepanjang malam tanpa bangun.
Semasa bayi tidur di sisinya
Biasanya, bayi tidur di punggung. Pada masa yang sama, telapak tangan mereka sedikit dikumpulkan ke kepalan tangan, kaki dibengkokkan di lutut dan bercerai, kepala dipusingkan ke sisi. Walau bagaimanapun, seorang anak kecil boleh tidur di sisinya.
Meletakkan bayi dalam kedudukan ini mestilah dari usia tiga bulan. Jangan lupa meletakkan gulung tuala di bahagian belakang. Apabila bayi terbaring di sebelahnya, maka dia menarik kakinya ke perut untuk mengeluarkan gas usus. Sebaiknya pakai calar.
Tidur di sisi anda
Perhatian! Apabila bayi mula tidur di sisinya, perlu mengubah kedudukan tubuhnya secara berkala agar torticollis tidak berkembang.
Anda tidak boleh meletakkan bayi di sisinya sehingga berumur 3 bulan. Dalam kedudukan ini, anak boleh berguling di perutnya. Bayi yang berusia satu bulan atau dua bulan yang tidur tidak tahu bagaimana mengangkat kepalanya dan membalikkan badan. Sebagai tambahan, bayi yang sedang tidur boleh menguburkan hidung atau mulutnya di bantal, selimut atau selimut dan tercekik.
Bolehkah anda tidur di sisi anda
Secara fisiologi, seorang kanak-kanak boleh tidur dalam keadaan apa pun. Dia secara intuitif memilih yang paling sesuai untuknya. Walau bagaimanapun, bayi yang baru lahir akan tidur dalam keadaan yang dipilih oleh ibu bapa untuknya - dia terlalu kecil untuk digulung, dan keperluan untuk tidur cukup besar.
Kedudukan di sebelahnya cukup selamat untuk bayi sekiranya ibu bapa yakin bahawa dia tidak akan dapat menghidupkannya sendiri. Untuk melindungi bayi dari ini, anda harus meletakkannya di "half roll". Tuala yang digulung atau selimut nipis diletakkan di bawah punggung.
Berbaring di sebelahnya, anak itu kadang-kadang menarik kakinya ke perutnya. Kedudukan ini tidak boleh ditakuti - dengan cara ini gas usus menjadi lebih baik, dan dengan itu keadaan kolik lega.
Sehingga enam bulan, bayi boleh dibalik dengan lembut dari satu sisi ke sisi yang lain. Ini akan menyumbang kepada perkembangan sistem muskuloskeletal yang harmoni. Anda tidak boleh meninggalkan serpihan untuk waktu yang lama hanya di satu sisi.
Ketika dewasa, kanak-kanak secara beransur-ansur belajar berguling-guling di buaian sendiri. Menjelang usia sepuluh bulan, anak itu sendiri mendapati posisi paling selesa untuk berehat: di sisi, perut atau punggung.
Perhatian! Semasa berehat di siang hari, ganti sisi di setiap tempat tidur.
Kemungkinan faedah dan keburukan
Menurut doktor, tidur di sisi anda adalah salah satu pilihan terbaik. Kemudian anak tidak akan menderita kolik usus. Sekiranya muntah, tidak ada risiko tersedak. Posisi, yang terletak di sebelah kiri, sangat melegakan keadaan bayi dengan kolik.
Adalah berguna untuk meletakkan anak-anak di posisi mereka yang menghadapi masalah pencernaan, sering meludah. Kanak-kanak yang menderita kolik usus juga berasa senang di sisi mereka. Dalam kedudukan ini, kaki ditekan ke perut, dan gas dengan mudah meninggalkan usus.
Potensi bahaya tidur di sisi bayi anda hingga empat bulan adalah kerana tangannya berada di dekat kepalanya, dan dia boleh menggaru dirinya sendiri. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, anda harus meletakkan calar pada kamera.
Dilarang meletakkan anak di sisinya dengan displasia pada sendi pinggul. Dalam kes ini, beban pada mereka meningkat dengan ketara. Kedudukan sisi juga boleh berbahaya bagi bayi pramatang.
Kedudukan tidur
Kanak-kanak boleh tidur di posisi lain:
- Tidur di perut menimbulkan rasa selamat bagi bayi. Ia menguatkan otot leher dan punggung, meningkatkan bekalan darah normal ke otak, dan mencegah perkembangan displasia pinggul. Kedudukan ini mengaktifkan sistem pencernaan, menyumbang kepada pencernaan susu ibu yang normal. Tidur seperti itu tidak boleh dibenarkan sehingga bayi mencapai usia tiga bulan. Walaupun pada bulan keempat, kedudukan ini tidak boleh disalahgunakan.
Tidur di perut anda
- Tidur di punggung adalah yang paling selamat dan bermanfaat. Pada masa yang sama, kepala berpusing ke arah yang paling mudah, bayi tidak akan dapat membuangnya kembali. Dalam kedudukan ini, anggota badan bergerak bebas, saluran udara tidak diperah. Kadang-kadang kanak-kanak boleh bergerak secara tidak menentu, yang normal.
- Posisi separuh sisi juga semula jadi dan bermanfaat bagi bayi yang baru lahir. Ia mendorong penyebaran gas usus yang cekap.
- Tidur dalam keadaan janin adalah wajar bagi bayi dari usia satu minggu hingga satu bulan. Selepas usia ini, anda tidak boleh meletakkan bayi dengan cara ini. Pose mengganggu peredaran darah yang normal.
Nota! Sekiranya bayi secara bebas mengambil pose embrio, ini menunjukkan peningkatan nada otot. Kadang-kadang dia boleh membuang kepalanya. Ini menunjukkan perkembangan penyakit berbahaya.
- Kedudukan kepala di atas badan tidak sesuai untuk bayi tidur, sama ada siang atau malam. Pada kanak-kanak, tengkorak dapat cacat, tulang belakang dapat dibengkokkan, dan kolik dapat terjadi. Kadang-kadang impian seperti itu berakhir dengan sindrom kematian bayi secara tiba-tiba.
Bayi tidur nyenyak
Kualiti tidur bayi bergantung pada kedudukan yang dipilih. Sekiranya bayi tidur di sebelahnya, ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, ibu bapa harus meletakkan bayi di posisi lain untuk mendorong perkembangan sistem muskuloskeletal yang harmoni.
