Tahun pertama kehidupan bayi adalah tempoh yang sangat penting dan bertanggungjawab. Pada masa ini, tubuhnya "matang", asas kesihatan masa depannya terus terbentuk. Banyak bergantung pada tindakan ibu bapa, jadi ibu dan bapa memandang serius masalah utama: pemakanan dan penjagaan anak. Dan sebenarnya, dan dalam kes lain, terdapat banyak peraturan dan sekatan. Sebahagian dari mereka benar-benar dibenarkan, yang lain adalah dari kategori takhayul dan khayalan. Pertimbangkan apa yang sebenarnya mustahil bagi kanak-kanak di bawah satu tahun.
Larangan diet
Sekatan pemakanan menjadi relevan setelah kira-kira 6 bulan, iaitu ketika anak mulai menyusu. Ibu bapa dan nenek selalu tergoda untuk memanjakan bayi mereka dengan gula-gula, mengejutkannya, memberinya produk baru untuk dicuba dan mengalami selera baru. Lebih baik membatasi dorongan ini, kerana tidak semuanya dapat dimakan oleh anak di bawah satu tahun. Untuk membantu ibu - senarai makanan yang tidak boleh diberikan kepada bayi.
1. gula-gula dan gula-gula "kedai".
Kategori ini merangkumi gula-gula, coklat, pastri dan kek, makanan panggang manis. Gula benar-benar diperlukan dan boleh diterima dalam makanan, tetapi produk gula-gula berbahaya tidak begitu banyak dengan adanya gula tetapi oleh kerana ia mengandungi lemak gula-gula berbahaya, minyak sayuran berkualiti rendah (sawit, rapeseed), pelbagai bahan tambahan buatan dan pewarna. Dalam pengertian ini, lebih baik anak hanya makan gula batu daripada gula-gula.
Kita juga harus memikirkan penggunaan coklat. Koko adalah produk yang sangat alergen, oleh itu mesti dikeluarkan dari diet bayi. Di samping itu, coklat menyegarkan dan boleh menimbulkan kegembiraan yang berlebihan.
2. Garam dan acar.
Ketika bayi baru mula merasakan makanan "dewasa", adalah penting bahawa dia mendapat rasa makanan yang "murni", tanpa penambahbaikan. Di samping itu, garam menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan dan meningkatkan tekanan pada buah pinggang dan saluran darah.
Yang penting bukan sahaja tidak menambahkan garam pada apa yang ada di dalam pinggan, tetapi juga mengecualikan dari makanan semua makanan masin, misalnya keropok dan jerami masin, belum lagi acar atau, lebih-lebih lagi, ikan.
3. Sosej.
Sosej dan sosej tidak boleh ada di menu bayi. Malah produk sosej berkualiti tinggi mengandungi banyak bahan tambahan berbahaya: pewarna, pengawet, penambah rasa. Di samping itu, makanan ini mengandungi apa yang disebut "lemak tersembunyi".
4. Daging berlemak.
Daging berlemak dianggap daging babi, domba, dan juga daging unggas (angsa, itik). Faktanya ialah daging berlemak sangat sukar dicerna dan menimbulkan beban yang besar pada hati. Memandangkan sistem pencernaan kanak-kanak yang tidak matang, makan daging berlemak boleh menyebabkan gangguan pencernaan.
5. Beri, buah-buahan dan sayur-sayuran yang berpotensi alergen.
Secara tradisinya, alergenik merangkumi buah beri, buah-buahan dan sayur-sayuran dengan pigmen merah: strawberi, epal merah, tomato, lada merah dan lain-lain. Selain itu, buah sitrus dan mana-mana buah eksotik yang asing dengan iklim kita dianggap alergen.
6. Produk yang meningkatkan gas.
Sebilangan makanan menimbulkan peningkatan pengeluaran gas. Penggunaannya tidak digalakkan, kerana untuk bayi "gaziki" adalah ketidakselesaan yang kuat. Produk sedemikian termasuk kekacang, kubis, anggur, tembikai.
7. Makanan Laut.
Mustahil untuk berdebat dengan fakta bahawa makanan laut sangat kaya dengan nutrien dan protein, tetapi bahkan ikan dalam skema makanan pelengkap berada di posisi terakhir, dan makanan laut semestinya tidak ada dalam diet bayi. Sebabnya adalah risiko tinggi untuk menimbulkan reaksi alergi. Khususnya, kita bercakap mengenai udang, sotong, kerang.
8. Cendawan.
Walaupun cendawan disebut "daging kedua", ia sama sekali tidak berguna untuk anak. Cendawan adalah makanan yang cukup berat walaupun bagi orang dewasa, ia sukar dicerna dan diasimilasi oleh badan. Di samping itu, diketahui bahawa cendawan "menyerap" pelbagai racun, logam berat dan radiasi.
9. Beli rempah, sos, perap dan rempah.
Komposisi sos yang dibeli di kedai untuk hidangan, saus tomat dan mayonis sepenuhnya bertentangan dengan peraturan diet yang sihat: asas produk ini adalah pewarna, bahan tambahan perasa, dan penambah rasa. Juga, penambah rasa dan banyak garam mengandungi perasa kering. Anda juga perlu berhati-hati dengan rempah-rempah: ada di antaranya yang mengganggu saluran pencernaan (bawang, bawang putih), dan ada juga yang boleh menyebabkan alergi. Sekiranya anda ingin meningkatkan rasa hidangan, anda boleh membatasi diri dengan dill segar atau pasli dari kebun anda, tanpa kehilangan rasa.
10. Minuman berkarbonat dan bergula.
"Soda" berbahaya bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa, kerana banyak sebab. Pertama, ia mengandungi asid karbonik, yang menyediakan gelembung ajaib. Setelah masuk, gelembung ini sangat menjengkelkan lapisan perut. Kedua, minuman berkarbonat mengandungi pewarna dan perasa. Ketiga, biasanya terdapat banyak gula dalam "soda". By the way, untuk kandungan gula yang tinggi dari menu kanak-kanak di bawah satu tahun, lebih baik mengecualikan jus. Selain gula, mereka juga mengandungi asid buah, yang terlalu agresif untuk perut anak.
11. Susu lembu keseluruhan.
Protein susu lembu asing bagi tubuh kita, oleh itu boleh menyebabkan alahan pada anak. Selain itu, susu lembu sukar dicerna. Tidak digalakkan menggunakan susu lembu keseluruhan untuk pemakanan kanak-kanak di bawah satu tahun sama ada sebagai minuman atau sebagai komponen cair ketika memasak bijirin atau menyediakan campuran.
Mengenai topik ini: susu lembu untuk bayi (sama ada boleh atau tidak)
12. Telur ayam.
Ramai orang menganggap telur ayam adalah produk yang sangat berkhasiat dan sihat. Ini benar, tetapi bagi kanak-kanak di bawah satu tahun, telur adalah makanan yang meragukan. Protein ayam adalah alergen yang kuat, dan kuning telur mengandungi banyak lemak, oleh itu ia hanya berguna dalam dos yang sangat kecil.
13. Bubur yang mengandungi gluten.
Gluten adalah protein sayuran yang terdapat di hampir semua biji-bijian. Ia dianggap sangat alergenik, jadi lebih baik tidak memberikan bijirin yang mengandung gluten kepada anak-anak berusia di bawah satu tahun. Ini merangkumi hampir semua perkara kecuali jagung, soba dan beras. Semolina sangat tidak diingini dalam makanan bayi. Ibu dan nenek kami suka membincangkan bubur 5% yang harus dihisap oleh bayi dari botol, tetapi sebenarnya, bubur semolina, pertama, mengandungi banyak gluten, dan kedua, kandungannya sangat buruk dan tidak mengandungi banyak yang diperlukan pertumbuhan dan pengembangan zat.
Mengenai topik ini: alahan makanan pada kanak-kanak
Larangan khurafat
Mengapa mustahil untuk memberi anak atau produk ini jelas bagi ibu yang berwibawa. Namun, selain larangan makanan yang dapat dijelaskan, ada larangan yang tertanam kuat dalam pemikiran orang, tetapi sangat sukar untuk menjelaskannya. Larangan ini berasal dari alam khurafat, mereka sudah biasa oleh banyak orang sejak kecil, dan, setelah menjadi orang tua, orang terus mengikutinya.
- Anda tidak boleh memotong rambut anda sehingga satu tahun. Dalam banyak budaya, seorang kanak-kanak bahkan tidak diberi nama di bawah satu tahun. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada zaman kuno, kematian bayi sangat tinggi dan banyak yang tidak hidup hingga setahun. Mungkin itulah sebabnya mengapa timbul kepercayaan bahawa tidak layak memotong bayi seperti itu - dia belum menjadi anggota keluarga sepenuhnya;
- Anda tidak boleh mencium tumit bayi - dia akan mula berjalan lewat. Dari siri yang sama terdapat takhayul bahawa anda tidak boleh mencium anak di bibir - dia akan bercakap lewat. Kemungkinan besar, larangan ini disebabkan oleh alasan kebersihan. Cium dengan tenang, tidak ada hubungan antara mencium dan berjalan;
- Tidak mungkin bayi melihat di cermin. Menurut takhayul, di cermin, seorang kanak-kanak dapat melihat dunia lain, kehidupan masa lalunya dan mungkin ketakutan. Terdapat juga penjelasan seperti itu: kanak-kanak itu akan mengabaikan kebahagiaannya, mungkin menjadi ketakutan, mungkin tidak mula bercakap untuk waktu yang lama, gigi akan memotong dengan teruk, boleh menyebabkan penyakit yang kerap, mungkin menjadi gagap, menggerakkan juling, jiwa anak akan masuk ke dalam gelas yang kelihatan, negatif yang terkumpul di dalam cermin boleh masuk ke dalam jiwa anak, dan dan lain-lain. Sebenarnya, kanak-kanak sangat suka melihat diri mereka sendiri, dan larangan itu kemungkinan besar disebabkan oleh fakta bahawa pada zaman dahulu cermin adalah barang mewah, dan seorang kanak-kanak boleh memecahkannya dengan kelalaian. Ahli psikologi percaya bahawa melihat di cermin bahkan berguna untuk anak, kerana ia menyumbang kepada perkembangan jiwa dan keperibadian anak. Sejak usia 4 bulan, bayi mula memahami bahawa objek dan orang lain dapat dipaparkan di cermin, sejak tahun kanak-kanak mula memahami bahawa dirinya sendiri dipaparkan di cermin. Sekiranya kanak-kanak itu mengalami emosi negatif ketika melihat dirinya di cermin, maka ini adalah alasan untuk menghubungi pakar untuk kemungkinan pengecualian penyimpangan mental;
- Anda tidak dapat melihat bayi yang sedang tidur - ia akan membesar ketakutan. Ini hanya sebahagian daripada takhayul, dan sebahagiannya - corak yang sangat nyata. Tiba-tiba bangun, bayi mungkin ketakutan ketika melihat orang dewasa;
- Anda tidak boleh meletakkan anak di atas meja - akan ada banyak tangisan dalam hidup. Dalam takhayul ini, anda juga dapat melihat corak tertentu: duduk di atas meja adalah berbahaya bagi bayi. Setelah jatuh, dia pasti akan banyak menangis, cuma makna ini mungkin semakin pudar dari masa ke masa;
- Anda tidak boleh meniup wajah anak itu - nasib akan keliru. Nenek moyang kita sekali lagi berusaha untuk tidak menyentuh wajah anak itu. Mereka percaya bahawa ini tidak akan membawa kepada kebaikan.
Anda tidak perlu mengikuti semua larangan ini secara membuta tuli, tetapi anda harus berhati-hati. Benar, lebih baik melakukan ini dengan alasan akal sehat, dan bukan kerana ketakutan khurafat.
