Ramai orang dewasa suka kesemak yang harum dan harum, tetapi bolehkah mereka diberikan kepada anak kecil? Agar tidak membahayakan kesihatan bayi, sebelum merawatnya kepada bayi, ibu bapa harus mengetahui lebih lanjut mengenai ciri buah ini, usia pengenalan optimum dalam diet anak-anak dan nuansa penting lain.
Manfaat
- Persimmon bertindak sebagai sumber karbohidrat, asid organik, serat semula jadi, tanin dan sebatian lain yang berguna.
- Buah ini akan menambah diet dengan mineral dan vitamin pada musim sejuk.
- Penggunaannya memberi kesan positif terhadap fungsi kelenjar tiroid, keadaan dinding vaskular, fungsi ginjal dan imuniti anak.
- Oleh kerana kandungan vitamin A yang tinggi dalam bentuk beta-karoten, penting untuk proses pertumbuhan dalam tubuh anak dan menjaga penglihatan yang baik.
- Ia mengandungi banyak zat besi, kalium, yodium, magnesium, kalsium, mangan dan unsur-unsur lain.
- Buah ini kaya dengan vitamin C dan rutin, oleh itu penggunaannya mempengaruhi saluran darah, pertahanan imun dan keadaan darah.
- Kehadiran gula semula jadi dalam komposisi menjadikannya berguna untuk aktiviti dan prestasi otak.
- Buahnya mempunyai kesan pengencangan, jadi membantu melegakan cirit-birit.
Kekurangan
- Kerana sifat astringennya, jika diperkenalkan terlalu awal ke dalam diet anak-anak, ia dapat menyebabkan penyumbatan usus.
- Pengambilan berlebihan menyebabkan sembelit, terutamanya jika buahnya tidak cukup masak (kaya dengan tanin). Harta ini menentukan larangan penggunaan persimmons sekiranya kanak-kanak cenderung mengalami sembelit.
- Ia dikelaskan sebagai alergen yang cukup kuat, jadi reaksi terhadap pengenalannya ke dalam diet anak-anak agak biasa. Ini adalah alasan untuk memperkenalkan bayi kepada buah secara beransur-ansur, menawarkan sepotong kecil buah terlebih dahulu pada waktu pagi.
- Oleh kerana sejumlah besar karbohidrat mudah dicerna, ia dikontraindikasikan pada diabetes.
- Pengambilan kesemak dan susu secara serentak menyebabkan cirit-birit.
Anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai faedah dan bahaya buah ini dari program "Hidup Sihat".
Dari berapa bulan anda boleh memperkenalkan makanan pelengkap?
Tidak disarankan memberi bayi kesemak pada tahun pertama kehidupan.
Sebilangan besar pakar menasihatkan memasukkan buah seperti itu dalam diet anak-anak yang berumur tidak kurang dari tiga tahun, apabila sistem pencernaan cukup matang untuk pencernaan normal.
Sebilangan ibu bapa berisiko merawatnya dengan pulpa manis anak berusia 1-2 tahun, tetapi setiap ibu harus memahami bahawa keputusan untuk memberikan kesemak kepada anak di bawah 3 tahun boleh mengakibatkan masalah pada saluran pencernaan. Sekiranya bayi sudah mempunyai patologi gastrousus, tidak ada gunanya memberinya buah sehingga dia berusia lima tahun.
Bagaimana memberi?
Selalunya, kesemek diberikan kepada anak segar, memotong buah menjadi kepingan dan mengupasnya. Buah ini juga boleh digunakan untuk membuat jeli, salad buah dan pelbagai pencuci mulut. Ia boleh digunakan sebagai pengisian untuk penkek, kaserol manis atau pai.
Selalunya, kanak-kanak ditawarkan kesemak kering. Walaupun kandungan vitamin berkurang ketika dikeringkan, produk yang disediakan dengan cara ini kurang memberi kesan astringen.
Petua memilih
Hanya buah masak yang dibeli untuk makanan bayi. Mereka harus berwarna seragam, dan tidak ada kerusakan, kawasan pembusukan atau bintik-bintik gelap di permukaan. Jangan membeli buah atau buah yang terlalu lembut dengan kulit kering. Sebelum memberikan kesemak yang diperoleh kepada anak, ia mesti dibasuh dan dibersihkan dengan teliti.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai alahan?
Oleh kerana terdapat sejumlah besar beta-karotena dalam komposisi, yang menyebabkan warna buah oren terang, buah-buahan seperti itu sering menyebabkan reaksi alergi. Selepas satu atau dua porsi, anak mungkin mengalami ruam, kemerahan, hidung berair, bengkak di muka, batuk, atau gejala alergi lain.
Dalam keadaan seperti itu, pengenalan kesemak ke dalam diet bayi dihentikan dan doktor dirujuk untuk menasihati antihistamin yang sesuai untuk usia.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
