Peralihan bayi ke makanan baru adalah tahap penting dalam perkembangannya. Walau bagaimanapun, permulaan makanan pelengkap menimbulkan banyak persoalan. Mari kita fikirkan kapan lebih baik memperkenalkan bayi kepada produk makanan baru dan bagaimana menjadikan kenalan ini bermanfaat bagi bayi.
Berapa umur anda harus bermula?
Pediatrik menasihatkan untuk menawarkan makanan pelengkap kepada bayi untuk pertama kalinya dari usia 5-6 bulan.
Sekiranya kesihatan, perkembangan dan pertumbuhan bayi yang disusui tidak menyebabkan aduan ibu bapa, disarankan memberi makan bayi seperti itu dari 6 bulan. Bayi yang mendapat susu formula siap untuk makanan baru sedikit lebih awal dan boleh mencuba makanan pelengkap pada 5 bulan. Juga, dari usia 5 bulan, perlu memberi makan bayi dengan kenaikan berat badan yang buruk.
Bayi anda sudah bersedia untuk mencuba makanan pelengkap sekiranya:
- Dia mula meminta makanan lebih kerap.
- Beratnya meningkat dua kali ganda berbanding berat kelahirannya.
- Kanak-kanak itu dengan yakin memegang kepalanya dan tahu membalikkannya ke sisi.
- Apabila makanan pejal masuk ke mulutnya, makanan itu langsung tidak dikeluarkan oleh lidahnya.
- Bayi itu tidak sakit dalam beberapa minggu kebelakangan ini.
- Anak telah belajar duduk.
- Dia tidak akan diberi vaksin dalam masa terdekat.
- Bayi itu berminat dengan makanan orang tua.
Apa yang harus diberikan terlebih dahulu?
Terdapat beberapa pilihan bagaimana memulakan kenalan bayi dengan produk makanan baru. Masing-masing mempunyai penyokong yang memberikan alasan kuat untuk memilih produk tertentu untuk mula memberi makan. Anda boleh bermula dengan:
- Produk susu yang ditapai. Penganut pendapat bahawa produk seperti itu adalah pilihan terbaik untuk memulakan pemberian makanan pelengkap, menekankan bahawa produk ini paling sedikit berbeza dengan makanan (susu) yang biasa digunakan oleh bayi, oleh itu, reaksi tubuh terhadap pemakanan seperti itu sering kali baik.
- Sayur-sayuran. Makanan pelengkap jenis ini disyorkan terlebih dahulu jika anda berlebihan berat badan atau berat badan normal. Makanan pelengkap sayur-sayuran juga harus dipilih terlebih dahulu untuk bayi yang sering mengalami sembelit.
- Kash. Mereka disarankan untuk mulai memberi bayi yang berat badannya kurang. Dianjurkan juga untuk memulakan makan dengan bubur untuk kanak-kanak dengan najis yang tidak stabil. Bubur harus diberi soba, jagung, beras atau oatmeal. Pengenalan dengan bijirin dari gandum dan barli bermula selepas 8 bulan.
Sebelum ini, pakar pediatrik mengesyorkan memulakan pembiasaan kanak-kanak ke menu dewasa dengan jus. Sekarang mereka menentang pengenalan awal jus ke dalam diet bayi, kerana ini adalah produk alergenik yang dapat merengsakan saluran pencernaan bayi.
Bagaimana memberi makanan pelengkap?
Untuk memperkenalkan bayi anda kepada makanan baru, pilihlah masa di mana anda dan bayi akan berada dalam mood yang baik dan tidak letih untuk hari ini. Sebelum anda mula menyediakan makanan pertama untuk bayi anda, pastikan anda mencuci tangan anda. Juga sangat penting untuk memeriksa suhu makanan yang akan anda berikan kepada bayi untuk mendapatkan sampel.
Tawarkan sesudu makanan baru pada permulaan makanan ketika bayi anda mungkin lapar. Tidak perlu bagi anak untuk makan segala-galanya dari sudu, dia hanya dapat menjilat atau merasakan produk yang tidak dikenali. Sekiranya pengalaman ini tidak menimbulkan kegembiraan, cuba lagi dengan produk yang sama pada keesokan harinya. Sekiranya bayi gembira dengan rasa baru, anda boleh memberikan sedikit lagi. Selanjutnya, kanak-kanak itu mesti terus menyusu dengan makanan yang sudah lama dia kenal (susu dari payudara ibu atau campuran).
Ketahuilah bahawa bayi, menerima makanan baru dari sudu, boleh marah dan berubah-ubah, kerana dia terbiasa menerima makanan secara berterusan. Selepas percubaan pertama hidangan baru, kanak-kanak harus diperhatikan hingga akhir hari. Ibu harus diberi amaran mengenai sebarang ketidakselesaan, dan terutamanya penampilan ruam atau perubahan najis. Sekiranya najis dan kulit teratur, keesokan harinya akan menggembirakan bayi dengan hidangan dua kali lebih banyak.
Bagaimana jika anak itu enggan makan?
Anda tidak boleh memaksa anak untuk mencuba makanan baru. Dari setiap produk makanan pelengkap baru, bayi tidak akan mendapat banyak kalori dan nutrien, kerana tujuan utama makanan pelengkap bukanlah memberi makan, tetapi untuk menyenangkan bayi dengan makanan baru, menjadikannya penemuan yang menyenangkan.
Banyak kanak-kanak memerlukan masa yang lama untuk membiasakan diri dengan inovasi dan sukar bagi mereka untuk beralih ke makanan tebal. Dalam kes ini, ibu perlu bersabar dan memberi peluang kepada bayi untuk membiasakan diri dengan konsistensi dan rasa makanan yang baru. Sebilangan besar bayi tidak menentang bubur manis atau bubur buah, tetapi hidangan sayur, daging, dan ikan sering menimbulkan bantahan. Sebilangan orang hanya menyukai makanan yang baru disiapkan, dan makanan siap dari kedai dihabiskan. Bayi lain, sebaliknya, seperti lebih banyak puri yang dibeli di kedai, dan masakan ibu tidak menimbulkan keseronokan.
Bagaimanapun, jika remah tidak menyetujui hidangan baru dari percubaan pertama, tidak perlu putus asa. Tawarkan kepada bayi beberapa kali lagi, tetapi jika anak menunjukkan dengan jelas bahawa dia tidak mahu mencuba produk baru, anda tidak boleh memaksa. Tenanglah jika anda marah dan melampiaskan kemarahan, masalahnya hanya akan bertambah buruk.
Periksa ketebalan makanan, dan juga pastikan bahawa bayi sudah lapar dan tidak terlalu letih. Cuba juga untuk menghilangkan gangguan, seperti TV yang berfungsi. Kanak-kanak lain yang bermain berdekatan juga boleh mengalihkan perhatian bayi daripada makanan.
Sekiranya anak tidak menginginkan kentang tumbuk, beri dia air - dia mungkin menolak makanan kerana dahaga. Anda juga tidak perlu berkeras sekiranya bayi tidak mahu menyelesaikan bahagiannya. Secara amnya, penting untuk bersabar, kerana menjerit dan kerengsaan pasti tidak akan meningkatkan selera makan bayi.
Penggantian yang setara
Anda boleh menawarkan bayi yang menolak produk tertentu dengan makanan lain yang akan menjadi pengganti yang setara. Contohnya, jika kanak-kanak tidak menginginkan satu produk tenusu, dia mungkin tidak keberatan dengan produk tenusu. Yogurt boleh diganti dengan keju kotej, kefir, pencuci mulut berasaskan susu.
Seorang kanak-kanak yang enggan mencuba makanan pelengkap sayur harus ditawarkan pelbagai jenis sayur-sayuran. Pada masa yang sama, makanan yang mempunyai bau yang agak jelas (misalnya, brokoli) harus dicampurkan dengan sayur-sayuran yang lebih neutral (seperti kentang tumbuk). Bereksperimenlah dengan kaedah memasak - jika kanak-kanak itu tidak menyukai kentang tumbuk, anda boleh merebus atau merebus sayur-sayuran, dipotong kecil. Kanak-kanak yang secara tegas menolak sayur-sayuran disarankan untuk menggantinya dengan buah-buahan.
Anak-anak sering tidak menyukai daging kerana teksturnya, jadi anda harus mencuba mengisar produk ini dengan teliti dan mencampurkannya dengan kaldu dan sayur-sayuran. Bayi yang tidak terbiasa dengan makanan pelengkap daging dapat diberi sumber protein lain - keju cottage, ikan, kekacang.
Petua
- Makanan pelengkap harus selalu diberikan sebelum memberi makan bayi dengan susu formula atau susu ibu.
- Jumlah produk harus ditingkatkan secara beransur-ansur. Dengan jumlah penuh yang disyorkan untuk kanak-kanak mengikut usia, bahagian makanan pelengkap mesti dibawa dalam 7-10 hari.
- Peralihan ke kumpulan makanan pelengkap baru harus dilakukan hanya setelah terbiasa dengan kumpulan sebelumnya. Biasanya diperlukan sekitar dua minggu untuk membiasakannya.
- Untuk memudahkan mengesan tindak balas terhadap setiap produk baru, anda harus terlebih dahulu memperkenalkan makanan monokomponen. Ini bermakna bayi hanya diberi 1 jenis bijirin, sayur atau buah.
- Semasa menyediakan makanan untuk bayi anda, anda boleh menggunakan pengisar dan pengadun, atau mengelap makanan melalui ayak. Sekiranya hidangan ternyata terlalu pekat, ia mesti dicairkan dengan campuran, air, rebusan sayur atau susu ibu.
- Makanan sayur-sayuran disyorkan untuk dimulakan dengan zucchini, kembang kol, lobak dan kentang, dan makanan buah - dengan epal, pir dan pisang.
Untuk maklumat mengenai sama ada bernilai membeli makanan bayi siap pakai dalam balang, lihat program Dr. Komarovsky.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai pengenalan makanan pelengkap, lihat program Dr. Komarovsky.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
