Wanita yang mengukur suhu basal mereka, tidak hanya tanpa ujian, dapat menentukan waktu ovulasi dalam kitaran mereka, tetapi juga lebih awal daripada yang lain meneka bahawa konsepsi telah terjadi. Dan jadual BT akan membantu mereka dalam hal ini, yang mana dalam kitaran "hamil" sangat berbeza dengan carta lain. Berapakah suhu basal semasa kehamilan pada peringkat awal sebelum penundaan, artikel ini akan memberitahu.
BT - apa itu dan bagaimana mengukurnya?
Suhu basal, menurut definisi, yang ada dalam perubatan, adalah suhu terendah tubuh manusia, yang hanya dapat dicatat pada waktu rehat. Apabila kita aktif dan bergerak, suhu badan dalaman kita selalu meningkat. Dan pada wanita, tahap suhu asas masih bergantung tidak hanya pada aktiviti, tetapi juga pada hari kitaran, kerana pada hari yang berbeza kerja kitaran tubuh wanita ditentukan oleh hormon yang sama sekali berbeza.
Telah lama diperhatikan bahawa semasa ovulasi pada wanita, terdapat lonjakan suhu basal... Ini adalah asas kaedah pengenalan kesuburan simptotermal, yang membolehkan wanita melihat dengan tepat kapan telur matang dilepaskan dari folikel, yang bermaksud kebarangkalian konsepsi tertinggi.
Pada separuh pertama kitaran, estrogen dan FSH "memerintah" dalam tubuh wanita. Tindakan hormon ini membawa kepada pematangan folikel. Dan lonjakan LH sehari sebelum ovulasi, diikuti dengan penurunan estrogen, menyebabkan lonjakan ciri suhu dalaman. Selepas ovulasi, korpus luteum terbentuk di tapak folikel, menghasilkan progesteron. Dan di bawah pengaruh hormon ini, suhu basal meningkat dan kekal sehingga hampir separuh keseluruhan kitaran.
Sekiranya kehamilan belum berlaku, korpus luteum mati 10-12 hari selepas pembentukannya, kepekatan progesteron menurun, suhu basal menurun dan haid bermula. Sekiranya konsepsi berlaku, maka setelah penanaman embrio berjaya ke dinding rahim, penghasilan hormon hCG bermula, yang tidak membenarkan korpus luteum berhenti wujud dan berfungsi, progesteron tetap tinggi, suhu basal tidak menurun.
Itulah sebabnya kaedah pengukuran BT dianggap informatif bukan hanya untuk menentukan ovulasi, tetapi juga untuk diagnosis kehamilan paling awal, serta pelbagai patologi ginekologi dan gangguan endokrin.
Untuk menentukan kehamilan pada carta suhu basal, sangat penting untuk melakukan pengukuran yang betul. Sebarang kesilapan dalam proses ini akan menyebabkan pembacaan suhu yang tidak betul, wanita itu akan disesatkan. Oleh itu, semasa merancang konsepsi, perlu mempelajari peraturan penting yang akan membantu mendapatkan data yang tepat. Mari kita nyatakan peraturan ini.
Anda tidak dapat mengukur suhu basal di bawah lengan. Sangat mustahak untuk memperbaikinya di bahagian tubuh yang berdekatan dengan rongga, berkomunikasi dengan mereka. Ini adalah mulut, vagina, rektum. Setelah memilih satu bahagian badan, selalu lakukan pengukuran di dalamnya, jangan ubah lokasi termometer.
Pilih termometer yang berfungsi dengan baik... Lebih baik - merkuri, kerana alat merkuri lebih tepat daripada yang elektronik. Untuk pengukuran di rongga mulut, termometer khas diperlukan. Di rektum dan vagina, anda boleh menggunakan termometer yang paling biasa.
BT harus diukur pada waktu pagi pada waktu yang sama setiap hari. Pada waktu petang dan petang, ia selalu meningkat, kerana kita aktif. Dan pada waktu pagi setelah bangun tidur, tubuh masih menyesuaikan diri dengan keadaan bangun untuk beberapa waktu dan menyediakan termometer dengan bacaan yang paling tepat mengenai suhu organ dalaman.
Jangan buat pergerakan, jangan bangun dari katil. Apabila anda bangun, mulailah mengukur sambil berbaring. Pada waktu petang, letakkan termometer pada jarak lengan, goncangkannya terlebih dahulu.
Termometer disuntik 2-3 sentimeter selama 5-7 minit.
Masa terbaik untuk mengambil ukuran adalah dari 5 hingga 7 pagi, tetapi perhatikan rutin harian peribadi, kerana sebelum pengukuran, seorang wanita harus menghabiskan sekurang-kurangnya 6 jam dalam mimpi, tanpa bangun di mana saja.
Kenaikan suhu boleh dipengaruhi oleh tekanan yang teruk, penyakit selesema atau virus, keradangan, keletihan, perjalanan, persetubuhan yang berlaku pada malam sebelumnya, mabuk alkohol sehari sebelumnya. Dalam keadaan seperti itu, BT pasti akan meningkat, jadi seorang wanita mungkin salah menafsirkan jadualnya pada akhir kitaran.
Suhu termasuk dalam jadual, pengukuran tidak dihentikan walaupun semasa haid berikutnya. Anda boleh memuat turun grafik di Internet atau melukisnya sendiri - ini tidak begitu penting.
"Jadual mengandung" - seperti apa?
Sudah tentu, jadual BT hanya akan memungkinkan kita mengandaikan kehamilan yang mungkin, tetapi sama sekali tidak akan dapat menjawab dengan tepat persoalan sama ada konsepsi berlaku atau tidak. Walaupun kadang-kadang wanita merancang kehamilan sangat gembira dengan petunjuk seperti itu. Perhatikan carta kitaran dengan teliti. Untuk membincangkan kemungkinan kehamilan, penting untuk melihat hari ovulasi di atasnyauntuk memastikan bahawa pembebasan telur, sebagai prasyarat untuk konsepsi, telah berlaku.
Selalunya, hari ini jatuh di tengah kitaran, sebelum ada penurunan suhu, dan kemudian segera naik. "Puncak" ini secara visual membagi kitaran anda menjadi dua fasa dan kelihatan seperti paruh burung dengan sayap yang terbentang. Sebelum "paruh" suhu berada dalam lingkungan 36.2-36.9 darjah, pada hari ovulasi - di atas 37 darjah.
Separuh kedua kitaran berlaku pada suhu tinggi, tetapi ini bukan tanda kehamilan, tetapi hanya tanda pasti tindakan progesteron. Ia dihasilkan pada semua wanita, tidak kira sama ada konsepsi telah berlaku atau tidak. Pada minggu pertama selepas ovulasi, rata-rata, suhu anda, semasa hamil dan tanpanya, akan menjadi 0,4-0,6 darjah lebih tinggi daripada pada fasa pertama.
7-9 hari selepas ovulasi, embrio ditanamkan, jika konsepsi berlaku. Makna fisiologi dan biologi dari apa yang berlaku adalah penyambungan ovum ke lapisan dalaman rahim - endometrium. Pada hari implantasi, fenomena ingin tahu yang agak biasa sering diperhatikan - penurunan suhu basal implan. Ia mungkin menurun sedikit dan naik semula keesokan harinya. Tetapi penurunan seperti itu sama sekali tidak diperlukan. Ia bergantung pada tahap progesteron peribadi wanita.
Sekiranya implantasi berjaya, corpus luteum tidak mundur di bawah pengaruh hCG, tetapi terus membekalkan tubuh wanita dengan dos progesteron secara berkala, sehingga suhu basal tetap tinggi. Penurunan dalam 2-3 hari sebelum haid, yang diperhatikan oleh wanita yang tidak hamil dalam fasa regresi korpus luteum, tidak akan berlaku pada wanita hamil - sepanjang hari sebelum kelewatan haid, BT akan tetap meningkat (di atas 37 darjah).
Tanda inilah yang harus mendorong seorang wanita yang penuh perhatian bahawa "kedudukan menarik" sangat mungkin.
Pilihan carta lain - sebab
Sekiranya pada separuh kedua kitaran anda, termometri menunjukkan peningkatan BT hingga 38 darjah dan ke atas, jangan tergesa-gesa untuk bersukacita, kerana. ini tidak bermaksud, sayang, kehamilan. Ini bermaksud bahawa seorang wanita mengalami proses keradangan yang serius dan kuat di dalam tubuhnya, dan oleh itu perlu berjumpa doktor secepat mungkin untuk pemeriksaan. Selalunya, suhu ini menyertai masalah ginekologi yang bersifat radang dan berjangkit.
Oleh itu, perhatikan pembuangan, kesakitan. Sekiranya pelepasan tidak normal, ada rasa sakit, keadaan kesihatan meninggalkan banyak yang diinginkan, anda perlu pergi ke doktor. Lompatan suhu yang mendadak hingga 38 darjah 6-8 hari selepas ovulasi mungkin menunjukkan kehamilan ektopik.
Termometri menurun pada separuh kedua kitaran (36.5 - 36.9 darjah) menunjukkan bahawa korpus luteum menghasilkan jumlah progesteron yang tidak mencukupi. Dalam kes ini, bahkan kehamilan yang dimulakan dapat tergendala secara tiba-tiba pada bila-bila masa, kerana kekurangan progesteron mengancam keguguran atau kehamilan beku pada seawal mungkin. Di samping itu, seseorang harus pastikan anda berjumpa doktor.
Dalam kebanyakan kes, keadaan dapat diperbaiki dengan mula mengambil ubat progesteron seperti yang diarahkan oleh doktor.
Berdasarkan hasil pengukuran, seorang wanita dapat memperoleh grafik di mana terdapat peningkatan suhu pada separuh kedua kitaran, tetapi sangat tidak signifikan - dengan 0,2-0,3 darjah, tidak lebih. Dalam kes ini, perlu disyaki gangguan endokrin, selalunya berkaitan dengan usia. Bagaimanapun, selepas 30 tahun, pengeluaran hormon seks menurun dengan ketara. Dalam kitaran seperti itu, sukar untuk mengandung bayi, dan jika ini berjaya, maka kehamilan sering disertai dengan ancaman pada waktu seawal mungkin.
Grafik monoton, di mana kadangkala mustahil untuk membezakan perubahan BT ke atas atau ke bawah dengan jelas, menunjukkan kitaran anovulasi. Tidak ada ovulasi di dalamnya, dan oleh itu anda tidak boleh mengharapkan kehamilan - sekiranya tiada telur yang matang, konsepsi adalah mustahil. Grafik kacau dengan puncak dan palung besar, rentang kurva "kerajaan" menunjukkan bahawa kesalahan besar dilakukan dalam pengukuran, sehingga grafik itu sendiri tidak mencerminkan kenyataan. Dan juga grafik seperti itu adalah tanda gangguan hormon yang teruk, selalunya dengannya kehamilan tidak mungkin berlaku.
Grafik dengan suhu tinggi pada separuh pertama kitaran bahkan tidak memerlukan analisis lebih lanjut mengenai kenaikan atau penurunan, kerana ia berbicara mengenai pelanggaran awal latar belakang hormon semasa pematangan folikel. Jadual sedemikian tidak menjanjikan ovulasi normal, biasanya kitaran seperti itu apabila suhu rektum atau faraj selepas haid berada pada tanda di atas 37 darjah - anovulatory, di mana konsepsi tidak mungkin dilakukan.
Ketepatan dan margin untuk kesilapan
Seberapa tepat graf BT tidak semudah dijawab sepertinya. Sekiranya seorang wanita melakukan semuanya dengan betul, mengikuti semua peraturan pengukuran, maka ketepatannya akan cukup tinggi. Tetapi untuk menentukan kehamilan, kaedah ini tidak sesuai dipercayai.
Yang paling boleh dilakukan setelah suhu tidak turun pada hari ke-11-13 setelah ovulasi adalah menunggu beberapa hari lagi dan membeli ujian kehamilan - setelah berlengah, ketepatannya cukup tinggi. Di samping itu, beberapa hari sebelum kelewatan haid, anda boleh melakukan ujian darah untuk hCG - semasa kehamilan, tahap gonadotropin chorionic sudah melebihi norma.
Suhu badan tidak memainkan peranan besar dalam diagnosis awal kehamilan. Tetapi telah lama diperhatikan bahawa setelah implantasi (pada minggu terakhir sebelum penundaan), wanita hamil mengalami kenaikan suhu hingga 37 darjah dan lebih tinggi, terutama pada waktu petang dan malam. Nampaknya sejuk, tetapi keesokan harinya suhu badan kembali normal.
Bantuan yang sangat baik bagi mereka yang merancang kehamilan adalah carta wanita lain dengan contoh dan penjelasan, yang dikongsi wanita di rangkaian sosial dan forum tematik di Internet. Menurut ulasan, BT bukanlah ubat mujarab dan cara untuk mendiagnosis keadaan hamil, tetapi petunjuk yang menyenangkan dan bermanfaat. Semakin lama seorang wanita melakukan pengukuran dan membuat grafik, semakin baik dia mula memahami tubuhnya, dengan mudah melihat jadual yang tidak biasa, yang akhirnya menjadi "istimewa", tidak berakhir dengan halaman baru dalam kalendar wanita, tetapi dengan halaman pertama dalam kalendar ibu masa depan.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai mengukur suhu basal pada awal kehamilan, lihat video berikut.
