Musim panas menggembirakan orang dewasa dan kanak-kanak dengan banyak buah dan buah beri. Ramai orang suka tembikai berair manis, tetapi bolehkah anda memberikan pulpa yang enak kepada anak kecil? Untuk mengelakkan masalah kesihatan, ia mesti dimasukkan ke dalam diet anak-anak dengan betul, setelah mengetahui terlebih dahulu mengenai khasiatnya yang bermanfaat, usia optimum permulaan makanan pelengkap dan keanehan memilih janin yang sudah masak.
Manfaat
- Sebilangan besar asid folik mempunyai kesan positif terhadap pembentukan sel darah.
- Bubur akan memberi anak banyak vitamin A dan karotena, menyokong proses pertumbuhan dalam tubuh anak dan perkembangan penglihatan.
- Ia kaya dengan asid askorbik sehingga menyokong sistem imun bayi.
- Bubur mengandungi banyak kalium, yang penting untuk fungsi sistem kardiovaskular.
- Kandungan serat yang tinggi memberikan kesan pencahar ringan dari penggunaannya.
- Kerana kehadiran magnesium dan karbohidrat yang mudah dicerna, pulpa mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf.
- Pektin dalam komposisi menyumbang kepada penghapusan pelbagai toksin dari badan.
- Kandungan air yang tinggi membolehkan anda menghilangkan dahaga anda dengan cepat.
Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai faedah dan bahaya tembikai dan tembikai dari program Dr. Komarovsky.
Kekurangan
- Dalam jumlah besar, ia akan dicerna dengan teruk di saluran pencernaan anak.
- Sekiranya anda merawat anak anda dengan tembikai dengan makanan lain, ia boleh menyebabkan cirit-birit dan perut kembung.
- Reaksi alahan mungkin berlaku.
- Melon yang ditanam untuk industri selalunya tinggi nitrat.
- Sekiranya disimpan dengan tidak betul, mikroba berkembang dengan cepat di dalamnya.
- Buahnya tidak boleh dimakan untuk diabetes.
- Tanaman tembikai ini tidak digalakkan untuk penyakit saluran pencernaan.
Pada usia berapa anda boleh memperkenalkan makanan pelengkap?
Pakar mengesyorkan mencuba tembikai untuk bayi yang sudah berusia satu tahun. Pengenalan awal produk sedemikian ke dalam makanan pelengkap boleh memberi kesan buruk kepada pencernaan bayi.
Bagaimana memberi?
Pengenalan bayi yang berusia lebih dari setahun bermula dengan sebilangan kecil buah segar. Ia diberikan sebagai makanan ringan selepas sarapan, tidak digabungkan dengan makanan lain. Sehingga akhir hari, reaksi anak dipantau dan, jika tidak ada alergi atau gangguan pencernaan, pada keesokan harinya, bahagian tembikai meningkat. Seorang kanak-kanak berumur 1-2 tahun boleh diberi maksimum 100 g bubur tembikai setiap hari, dan bayi yang lebih tua dapat ditawarkan 200 g makanan istimewa berair ini setiap hari.
Petua memilih
Anda tidak boleh membeli tembikai awal untuk anak, tunggu sehingga masa pematangan semula jadi budaya tembikai ini (akhir musim panas).
Pilih buah kuning untuk makanan bayi dengan aroma manis yang menyenangkan dan ekor kering. Jangan membeli tembikai dengan kerosakan atau penyok, tetapi di rumah, pastikan untuk mencuci buah di bawah air yang mengalir (juga disarankan untuk menuangkan air mendidih ke atasnya).
Setelah memotong produk, periksa potongannya dengan teliti - jangan ada garis-garis atau jalur kuning terang di pulpa di sebelah kerak bumi. Tanda seperti itu menunjukkan kandungan nitrat yang tinggi. Juga, semestinya tidak ada biji kosong di dalamnya, kerana ia menunjukkan kematangan buah yang tidak matang.
Jangan berikan tembikai anak anda yang telah dipotong pada suhu bilik lebih dari dua jam atau di dalam peti sejuk lebih dari 24 jam.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai alahan?
Sekiranya bayi merasakan tembikai untuk pertama kalinya dan bertindak balas terhadapnya dengan ruam, kemerahan pada kulit atau gejala alahan lain, produk baru itu dibatalkan dan mereka cuba memasukkannya ke dalam diet musim depan. Sekiranya kanak-kanak itu mengalami alahan yang teruk, doktor perlu menunjukkan antihistamin yang sesuai.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
