Bolehkah kanak-kanak diberi halia dan pada usia berapa ia harus dilakukan untuk pertama kalinya?

Sifat bermanfaat halia diketahui oleh orang dewasa, jadi dapat difahami mengapa ibu bapa berminat sama ada produk ini dapat diberikan kepada anak-anak. Mari kita lihat bila dibenarkan memberi halia kepada bayi dan dalam bentuk apa ia digunakan pada masa kanak-kanak.

Ciri-ciri yang bermanfaat

Akar halia mengandungi lebih dari empat ratus sebatian, termasuk banyak mineral, minyak pati, asid lemak, serat makanan, vitamin dan bahan lain. DANx ketersediaan memberi kesan sedemikian pada tubuh manusia:

Normalisasi fungsi usus dan selera makan.
Menghilangkan sakit otot, muntah, loya, sakit kepala.
Menipis darah dan membersihkan badan.
Memanaskan dan menegangkan badan.
Pemulihan selepas pembedahan atau penyakit.
Pembuangan cacing.
Melegakan kesakitan untuk artritis atau lebam.
Memudahkan pernafasan melalui hidung.
Tindakan diaforetik.
Mengurangkan keradangan pada sinusitis.
Meningkatkan pembelajaran dan ingatan.

Adakah ia menguatkan sistem imun?

Kesan pada imuniti manusia memang diperhatikan pada akar halia, oleh itu, minuman dengannya disarankan untuk dimakan walaupun jika tidak ada penyakit.

Pengambilan teh jahe panas secara teratur pada musim sejuk dan sejuk pada musim panas akan memenuhi tubuh anak dengan zat-zat berguna, dan minyak pati dari akar akan membantu menguatkan sistem imun. Untuk tujuan ini, anda boleh menambahkan minyak aroma halia ke dalam tab mandi untuk memandikan anak yang berumur lebih dari 6 tahun.

Adakah ia membantu batuk?

Penggunaan halia membantu menghilangkan kahak dari saluran pernafasan, jadi produk ini berkesan untuk batuk basah. Akar halia juga dapat membantu batuk kering dengan melembutkannya. Sekiranya bayi batuk, dia disarankan agar kedua-duanya minum minuman dengan halia dan menghirup minyak dari akarnya.

Memudaratkan

Walaupun jarang berlaku, halia boleh menyebabkan reaksi alergi dan intoleransi jika anak mempunyai kepekaan individu terhadap produk ini. Oleh itu, anda perlu berhati-hati ketika mencuba halia untuk pertama kalinya.

Kontraindikasi

Halia tidak boleh digunakan untuk:

Penyakit ulser peptik.
Demam.
Keradangan pada kulit.
Berdarah.

Pada usia berapa anda boleh memberi?

Pediatrik mengesyorkan penggunaan halia pada masa kanak-kanak hanya selepas dua tahun.

Penggunaan akar untuk rawatan awal memberi kesan negatif kepada saluran pencernaan bayi yang masih belum matang.

Peraturan kemasukan

Sebaiknya gunakan halia segar untuk minuman yang ditujukan untuk anak, kerana serbuknya akan terasa lebih pedas. Sekiranya anda memutuskan untuk membuat teh dari serbuk, maka dosnya harus lebih rendah.
Semasa mengupas akar, anda harus mencuba mengeluarkan kulit sekipis mungkin. Sekiranya kulit sangat nipis, maka anda tidak perlu mengeluarkannya sama sekali untuk membuat teh.
Selepas mengupas, akarnya mesti diparut atau dipotong kecil. Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa struktur berserat dapat menyulitkan kisi. Gunakan penghancur bawang putih dan anda akan menghancurkan akar halia dengan cepat.
Manfaat halia tidak hilang jika akarnya dicincang, dikeringkan atau dirawat dengan panas, tetapi suhu rendah mengurangkan kegunaan produk, jadi anda tidak boleh membekukan akarnya.
Minuman halia boleh diberikan kepada anak anda suam beberapa kali sepanjang hari. Anda boleh menambahkan lemon atau madu ke dalam minuman untuk meningkatkan rasa, tetapi ingat bahawa kedua-dua ramuan ini berpotensi menjadi alergen.

Resepi

Kesan halia pada tubuh dapat dibandingkan dengan kesan bawang putih, tetapi akar halia mempunyai manfaat seperti bau dan rasa yang lebih menyenangkan, sehingga anak-anak minum minuman dengan halia dengan lebih rela.

Merebus

Potong sekeping kira-kira 5 cm dari akar halia, angkat kulit dan potong. Masukkan air mendidih (1 liter) ke halia dan masak dengan api kecil selama kira-kira sepuluh minit. Saring kaldu yang sedikit sejuk, tambahkan madu dan jus lemon secukup rasa, kemudian beri bayi minum dengan sejuk tiga kali sehari, 100 ml.

Teh

Ambil akar halia (sepotong kira-kira 3-4 cm sudah cukup) dan air mendidih (500 ml). Akar harus dikupas, parut halus, dan kemudian diisi dengan air. Biarkan minuman selama 30 hingga 60 minit. Kemudian boleh sedikit manis dengan gula.

Dengan lemon

Masukkan sepotong akar halia nipis ke dalam air mendidih, juga jus lemon atau sepotong lemon segar. Teh ini mempunyai rasa yang agak ringan dan bau sitrus-halia yang menyenangkan. Minuman ini akan melegakan sakit kepala dengan cepat, melegakan selsema dan menghilangkan kelemahan. Dianjurkan untuk meminumnya suam beberapa kali pada waktu siang. Daripada lemon, anda boleh menambah kepingan oren atau limau gedang ke teh halia.

Dengan madu

Dibolehkan memberikan teh halia versi ini kepada bayi hanya jika tidak ada alergi terhadap madu. Untuk penyediaannya, akar halia parut atau cincang halus direbus dengan air mendidih dan dibiarkan sejuk sedikit. Kemudian masukkan 1-2 sudu madu ke dalam minuman.

Teh hijau dengan halia

Minuman seperti itu boleh disediakan untuk kanak-kanak berumur 10-11 tahun, kerana tidak digalakkan minum teh hijau sebelum usia ini.

Satu sudu teh hijau dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih dan dimasukkan selama lima minit. Setelah mengental, sepotong halia ditambahkan ke dalam minuman dan dibiarkan selama dua puluh minit. Anda boleh menambah madu, kayu manis, pudina, kapulaga, atau sebiji lemon ke dalam minuman ini.

Minyak pati

Minyak pati yang terdapat dalam akar halia mempunyai sifat berikut:

Ekspektoran
Anti-radang
Antiseptik
Antibakteria
Pelega kesakitan

Oleh kerana kesan ini, minyak pati ini digunakan untuk selesema untuk penyedutan.

Penyedutan dengan halia akan membantu batuk kering (melembutkannya) dan basah (memperbaiki pembuangan dahak). Semasa prosedur, minyak pati halia membersihkan selaput lendir saluran pernafasan dan membantu tubuh melawan bakteria.

Bagaimana melakukan penyedutan?

Di rumah, alat sedut wap akan membantu menyedut minyak jahe, yang boleh digunakan dari usia 3 tahun. Tambahkan dua tetes minyak dan dua mililiter garam ke dispenser. Jalankan prosedur selama 5-7 minit.

Sekiranya tidak ada alat sedut, anda boleh menggunakan teko biasa, di mana corong yang diperbuat daripada kertas tebal diletakkan. Air di dalam teko harus dipanaskan hingga + 40 ° C, dan kemudian tambahkan dua tetes minyak aromatik akar halia ke dalamnya. Kanak-kanak harus menyedut wap dari corong kertas selama kira-kira lima minit.

Penyedutan seperti itu tidak boleh dilakukan pada suhu tinggi, dan juga pada usia satu tahun.

Petua memilih

Akar halia segar yang dibeli mestilah halus dan tegas, bebas dari cela, serat yang kelihatan dan keriput. Sekiranya anda menemui akar berserat dan longgar dengan keriput dan bintik-bintik, maka produk ini basi.

Beli akar halia panjang, kerana kaya dengan nutrien dan minyak pati. Akar halia berkualiti baik harus mempunyai kulit yang tipis dan aroma segar - anda boleh memeriksa ciri-ciri ini dengan memilih sepotong kecil kulit jahe dengan kuku anda.