Bagaimana merawat kaki rata pada remaja?

Kaki rata pada remaja didiagnosis lebih kerap daripada pada kanak-kanak dari usia lain. Kanak-kanak tidak mendapat keputusan perubatan sama sekali, kerana sehingga usia 4-5 tahun, kaki semua kanak-kanak rata secara fisiologi.

Pada usia prasekolah dan sekolah rendah, kaki rata biasanya dikesan secara tidak sengaja, tetapi pada remaja yang mula menjalani komisen perubatan di sekolah, patologi tidak lagi dapat disembunyikan. Sekiranya ini berlaku, maka timbul persoalan rawatan. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda kaedah apa yang boleh digunakan untuk menghilangkan kecacatan kaki pada masa remaja.

Jenis dan tahap penyakit

Kecacatan lengkungan kaki pada masa remaja boleh berlaku dalam dua jenis - membujur atau melintang. Kadang-kadang ada kaki rata yang digabungkan.

Dengan pelepasan kaki yang membujur, keseluruhan panjang kaki berlaku, kaki anak di seluruh kawasan bersentuhan dengan permukaan lantai. Apabila melintang, kaki menjadi lebih lebar kerana meratakan zon metatarsal.

Jenis penyakit memainkan peranan penting dalam menetapkan rawatan. Dengan melintang, beberapa langkah terapi berkesan, dengan membujur - yang lain. Di samping itu, pakar bedah ortopedik menentukan tahap gangguan:

Kaki rata melintang gred 1 dicirikan oleh sudut 10-12 darjah antara tulang metatarsal No. 1 dan 2, serta sudut sisihan ibu jari sebanyak 15-20 darjah dari kedudukan normal.
Kecacatan melintang gred 2 adalah sudut antara tulang metatarsal 15 darjah, ibu jari terpesong dari kedudukan semula jadi sebanyak 30 darjah.
Kaki rata melintang gred 3 disertai dengan sudut antara tulang metatarsal No. 1 dan 2 dari 20 darjah, sementara jari kaki pertama dilunjurkan 40 darjah.
4 darjah patologi melintang - ini adalah nilai yang melebihi yang ditentukan untuk darjah ketiga.

Deformasi membujur kaki diukur dengan ketinggian lengkungan:

1 darjah - lengkungan (jarak dari lantai ke puncak lengkungan, yang paling jauh dari lantai) dalam jarak 25-35 mm.
Darjah 2 - lengkungan dari 25 hingga 17 mm.
3 darjah - lengkungan kurang dari 17 mm.

Punca

Sebab-sebab mengapa seorang remaja boleh mengembangkan kaki rata adalah luas dan bervariasi.

Selalunya pada kanak-kanak berumur lebih dari 10-11 tahun, kaki rata statik dikaitkan dengan dengan pengaruh luaran pada kaki... Ini boleh memakai kasut yang tidak selesa dan salah, berat badan berlebihan, dan, sebagai akibatnya, peningkatan tekanan pada kaki.

Pada masa remaja, kaki rata trauma sering dijumpai, disebabkan oleh peleburan tulang yang tidak betul selepas kecederaan - patah tulang dan pecahnya ligamen dan otot pergelangan kaki, tulang tumit dan tulang kaki yang lain.

Kaki rata lumpuh boleh menjadi tanda polio sebelumnya, penyakit lain, termasuk lesi sistem saraf, yang menyebabkan lumpuh separa dan paresis otot tertentu yang terlibat dalam pembentukan kaki.

Kaki rata kongenital tidak sering dikesan pada masa remaja, kerana mungkin untuk memeriksanya lebih awal, tetapi jika ortopedis untuk beberapa sebab belum dikunjungi, maka diagnosis "kaki rata dari jenis kongenital" dapat didengar untuk pertama kalinya hanya ketika anak memasuki usia baligh.

Remaja yang secara profesional terlibat dalam sukan yang melibatkan angkat berat, aktiviti fizikal yang berlebihan lebih cenderung menderita kaki rata daripada rakan sebaya mereka yang tidak mengalami beban seperti itu.

Biasanya prasyarat untuk perkembangan kaki rata timbul jauh sebelum remaja. Oleh itu, pada remaja, tahap awal kecacatan kaki jarang dijumpai, biasanya ini adalah anomali yang cukup serius, rawatannya tidak boleh ditangguhkan, kerana ada sedikit masa - langkah-langkah konservatif hanya baik ketika kaki masih tumbuh secara intensif.

Gejala dan Tanda

Seorang remaja dengan kaki rata menjadi cepat letih ketika berjalan, kakinya sering sakit, terutama pada waktu petang. Bengkak pergelangan kaki mungkin muncul, dengan kaki rata yang cukup jelas, gaya berjalan terganggu, kekejangan muncul.

Anak seperti itu selalu memijak kasut di bahagian dalam. Serangan sakit kepala yang kerap, aduan mengenai fakta bahawa kaki "sesak", sakit di lutut tidak dikecualikan.

Dengan anomali yang ketara dalam perkembangan kaki (dari darjah 3 ke atas), kecacatan menjadi kelihatan dan dapat dilihat secara visual. Menjadi semakin sukar untuk memilih kasut yang selesa, berjalan kaki menjadi semakin menyakitkan. Arthrosis mungkin mula berkembang.

Bagi remaja perempuan dengan kaki rata, sangat menyakitkan jika memakai kasut dengan tumit, kerana kaki cepat letih, dan ada rasa sakit ketika menembak.

Rawatan

Keanehan rawatan kaki rata pada masa remaja terletak pada kenyataan bahawa tidak ada banyak masa untuk pembetulan - tidak lama lagi kaki akan berhenti tumbuh, dan rawatan konservatif mungkin tidak membawa hasil yang diinginkan.

Terapi dikaitkan bukan sahaja dengan pembetulan kaki, tetapi juga dengan pengurangan beban pada tulang belakang. Dengan bantalan yang tidak mencukupi, remaja berjalan dengan selekoh badan ke depan yang sedikit, akibatnya tulang belakang menderita lebih teruklebih kurang daripada pada kanak-kanak yang lebih muda.

Oleh kerana berat badan remaja lebih tinggi daripada berat anak-anak usia sekolah rendah, dengan kaki rata pada lelaki dan perempuan, beban pada sendi lutut dan pinggul lebih kuat, masing-masing, kemungkinan ubah bentuk dan kecederaan mereka lebih tinggi.

Semua faktor usia ini mesti diambil kira oleh doktor sebelum menetapkan kaedah rawatan satu atau lain.

Dalam kebanyakan kes, remaja di bawah 13-14 tahun diberi rawatan konservatif, atau lebih tepatnya satu set langkah yang, apabila dipengaruhi bersama, memberikan hasil yang cukup berkesan.

Rawatan konservatif

Untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan dengan tahap kecacatan kaki yang tidak signifikan, latihan fisioterapi dan urutan ditetapkan.

Ia dianggap sangat berkesan lawatan ke kiropraktor. Sesi terapi manual mengurangkan beban pada tulang belakang, dan mengurut otot pergelangan kaki dan kaki membantu menguatkannya.

Ibu bapa boleh menguasai urut dengan sendiri. Ini adalah urut terapi klasik, yang paling baik dimulakan dengan kaki, dengan perhatian khusus jari dan lengkungan kaki.

Pukulan harus diganti dengan menguli, kemudian menguli mendalam dan teknik menyentuh getaran. Mengikuti kaki, kaki bawah dipijat dengan cara yang serupa, terutama dalam - bahagian dalam, paha dan punggungnya, serta punggung bawah. Urut harus dilakukan dalam tempoh 14 hari dengan rehat 10 hari.

Fisioterapi menawarkan lebih daripada 25 jenis latihan yang berlainan untuk menguatkan otot-otot kaki secara khusus dan semua otot bahagian bawah kaki secara amnya. Teknik yang paling biasa ada untuk kerja rumah.

Anda boleh membetulkan ubah bentuk kecil gimnastik sistematik, yang termasuk berjalan di hujung kaki dan tumit, bergulir dari kaki ke tumit, berjalan dengan sokongan di bahagian luar kaki, di bahagian dalamnya. Untuk mengecas, anda boleh menggunakan tikar urut kaki khas.

Salon ortopedik menawarkan banyak pilihan tikar - aplikator. Sebelum membeli, pastikan anda berjumpa dengan pakar ortopedik yang memerhatikan pesakit. Dia akan memberikan semua cadangan mengenai ukuran, tahap ketegaran produk, kelegaan.

Aplikator jarum sesuai untuk beberapa remaja, aplikator bertekstur untuk yang lain ("batu", "kerikil", "duri"). Seorang lelaki muda atau perempuan mesti berlatih di permaidani setiap hari, hasil positif pertama tidak akan dapat dilihat dari hari-hari pertama. Rawatan yang kompleks - menggunakan permaidani, gimnastik dan urut memberikan kesan yang lebih bermanfaat.

Berguna tambahan dan prosedur fisioterapi - elektroforesis, termasuk dengan penggunaan ubat-ubatan (kaedah SMT), terapi magnet, UHF.

Baru-baru ini, kaedah rawatan baru semakin mendapat tempat - menoreh. Pada masa yang sama, pita pegangan khas dilekatkan pada kaki, yang mengagihkan semula beban pada pelbagai otot. Dengan pita ini, remaja itu pergi ke sekolah, melakukan gimnastik dan bersenam, menjalani kehidupan yang sangat biasa. Pita ditukar setiap beberapa hari.

Salah satu titik terapi konservatif yang paling penting adalah memakai kasut ortopedik. Keperluan untuk itu mungkin timbul pada 2-3 darjah patologi.

Kasut dengan punggung penyokong yang kaku dan penyokong instep khas dibeli di salon ortopedik seperti yang ditetapkan oleh doktor. Sepasang kasut akan dibuat untuk anak, dengan mengambil kira ciri-ciri individu kaki, sudut putaran, sudut penyimpangan dari norma, ketinggian lengkungan, dan sebagainya.

Kasut ortopedik agak berat untuk dipakai dan mahal. Remaja dengan tahap yang mudah dapat dicapai dengan pembelian sol ortopedik yang dimasukkan ke dalam kasut biasa.

Ubat

Rawatan perubatan kaki rata disyorkan untuk patologi 2-3 darjah. Ia pada dasarnya bersifat simptomatik, bertujuan menghilangkan rasa tidak selesa. Ia tidak bebas dan hanya digunakan dalam kombinasi dengan kaedah konservatif yang dinyatakan di atas.

Untuk melegakan kesakitan "Ibuprofen" dalam tablet, "salap Indomethacin", "Nurofen" dan "Ortofen". Untuk mengurangkan pembengkakan jari dan pergelangan kaki, gunakan salap Troxevasin. Dengan lesi otot lumpuh dan kecenderungan untuk kejang, disyorkan relaksan otot.

Rawatan operasi

Campur tangan pembedahan disarankan untuk remaja apabila rawatan konservatif tidak membawa hasil yang diinginkan, serta dengan 3-4 darjah patologi, melewati terapi konservatif. Pakar bedah yang berpengalaman dan teknik yang ada dapat menyembuhkan kaki rata.

Kaki rata melintang, di mana "tulang menyakitkan" yang menonjol sering terbentuk, dikendalikan dengan membuang tulang yang terlalu besar, dan kadang-kadang 2-3 tulang metatarsal. Pada masa akan datang, remaja itu memakai sandal ortopedik khas selama beberapa bulan, yang membolehkan kaki sembuh dengan betul.

Terdapat lebih banyak kaedah campur tangan pembedahan untuk kaki rata membujur. Ini adalah plastik tendon dan plastik otot. Yang paling popular adalah operasi Evans, di mana tulang tumit dipanjangkan kerana implantasi sebahagian tisu tulang sendiri ke dalamnya, yang mengurangkan risiko penolakan.

Pakar bedah sering memasukkan implan titanium ke dalam sinus kaki subtalar. Implan dengan tegas memperbaiki lengkungan. Setelah beberapa lama, biasanya sebelum usia 18 tahun, implan dikeluarkan, dan lengkungan terus mengekalkan kedudukan yang betul.

Selepas pembedahan, remaja itu ditunjukkan fisioterapi, dan setelah beberapa bulan - urut, gimnastik, sukan, dan kadang-kadang memakai kasut ortopedik.

Akibat dan ramalan

Kaki rata boleh disembuhkan. Prognosis cukup baik jika ibu bapa mengambil rawatan dengan serius:

Dalam lebih daripada 75% kes, masalah dapat diperbaiki dengan rawatan konservatif.
97% operasi pembedahan selesai tanpa komplikasi dan dengan hasil yang diinginkan, kerana pakar bedah menggunakan kaedah traumatik rendah dan membuat sayatan kecil.

Kaki rata remaja tanpa rawatan yang diperlukan sering menyebabkan kecacatan. Penyakit ini berbahaya terutamanya kerana komplikasinya adalah perubahan patologi pada tulang belakang, di kawasan pelvis, di kawasan lutut.

Akibat daripada perubahan tersebut adalah arthrosis, dan patah tulang yang teruk, dan gangguan postur dan berjalan, dan hernia vertebra, perpindahan cakera vertebra, pelanggaran saraf tulang belakang, kelumpuhan, dan disfungsi sistem saraf.

Yang paling tidak baik dari sudut pandang kemungkinan mengembangkan keadaan orang kurang upaya adalah tahap ketiga patologi. Dengan itu, sifat penyerap kejutan pada kaki hampir hilang sepenuhnya, dan sendi, yang mengambil beban yang tidak tertahankan, cepat musnah.

Dengan sendirinya kaki rata pada remaja tidak hilang, tidak dianggap fisiologis, seperti pada anak kecil, dan oleh itu kekurangan rawatan membuat ramalan doktor tidak baik - kecacatan akan berkembang, bahagian lain dari sistem muskuloskeletal juga akan terlibat di dalamnya.