Kami mengira kalendar ovulasi

Kalendar ovulasi adalah "rahsia" wanita yang penting, pemeliharaannya membantu seks yang adil untuk mengetahui keunikan kitaran haid mereka, memantau kesihatan pembiakan mereka, serta menyelesaikan masalah kontraseptif dan merancang kehamilan. Menyusun kalendar seperti itu tidaklah sukar seperti yang disangka, terdapat pelbagai kaedah untuk ini.

Apa yang ditunjukkannya?

Kalendar ovulasi atau "kalendar wanita" (inilah yang paling sering disebut) menggambarkan beberapa petunjuk penting:

tempoh kitaran pada wanita tertentu;
hari pendarahan haid;
hari kesuburan rendah, ketika pembuahan tidak mungkin atau tidak mungkin;
hari tetingkap subur ketika konsepsi sangat mungkin;
hari ovulasi apabila anda kemungkinan besar akan hamil.

Ovulasi adalah pembebasan telur yang matang dari folikel di permukaan ovari. Hari ini berlaku hanya sekali dalam satu kitaran haid. Ini memberi wanita peluang untuk menjadi ibu jika dia mahu, kerana mustahil untuk hamil tanpa sel pembiakan yang matang.

Sel telur hidup untuk waktu yang sangat singkat - lebih dari satu hari, atau lebih tepat lagi, dari 24 hingga 36 jam. Sekiranya dalam tempoh ini dia tidak disenyawakan dengan sperma, maka sel pembiakan wanita akan mati, kehamilan dalam kitaran ini tidak mungkin dilakukan lagi. Oleh sebab itulah, kemampuan untuk dengan jelas dan seakurat mungkin menentukan hari ovulasi anda sangat penting bagi pasangan yang merancang untuk hamil dan bagi mereka yang menggunakan alat kontrasepsi.

Sel seks lelaki (spermatozoa) sentiasa dihasilkan di dalam badan tuan rumahnya, proses spermatogenesis berterusan dari saat kanak-kanak itu mulai baligh hingga usia tua.

Bahkan seorang lelaki tua yang mempunyai masalah dengan potensi berpeluang menjadi ayah, kerana doktor dapat mengambil sel seksnya tanpa melakukan hubungan seksual, dan kemudian menyuburkan telur betina dengan mereka dalam kitaran IVF.

Wanita hanya boleh menginginkan kemampuan untuk menghasilkan semula. Bagi mereka, kesuburan dibatasi oleh jumlah folikel yang dilahirkan oleh gadis itu. Mereka mulai matang dengan bermulanya akil baligh, tubuh berusaha menyelamatkan oosit, kerana sebaik sahaja ovari cadangan, yang tidak diperbaharui dan tidak diisi ulang selama hidup, kering, menopaus akan datang. Wanita itu akan keluar dari usia pembiakan.

Dalam satu kitaran (dari haid hingga haid), hanya satu telur (jarang dua) dari rizab ovari terhad yang matang. Setelah sel kuman matang, ia meninggalkan folikel dan tersedia untuk persenyawaan dalam 24-36 jam. Hari pembebasan oosit ini disebut ovulasi. Proses keluar sendiri biasanya tidak lebih dari satu jam.

Permulaan kitaran haid dianggap sebagai hari pertama, iaitu pada hari permulaan haid berikutnya... Dari hari pertama terdapat pembersihan diri dari rongga rahim dari sisa-sisa sel endometrium yang tumbuh dari kitaran sebelumnya, organ pembiakan melakukan "pembersihan umum" sebelum kitaran baru. Pada masa yang sama, proses bermula pada gonad, yang akan menyebabkan ovulasi setelah beberapa saat.

Jumlah hormon perangsang folikel meningkat, di bawah tindakan FSH, folikel mula tumbuh di ovari sudah pada hari ke-5-6 kitaran. Sebilangan daripadanya tumbuh, tetapi hanya satu yang tinggal, perkembangan selebihnya akan dihentikan (badan wanita mesti menyelamatkan oosit). Dalam folikel-vesikel dominan dalam medium cecair nutrien, sel telur tumbuh dan matang.

Menjelang pertengahan kitaran wanita, kandungan estrogen, hormon luteinizing, meningkat di badan wanita. LH bertindak pada membran vesikel folikular yang tumbuh, menjadikannya lebih nipis. Pada hari yang tepat, membran ini pecah, oosit memasuki rongga perut, ditangkap oleh tiub fallopio. Di sinilah perjumpaan dengan sperma harus diadakan, jika ia sampai di sana dalam 24-26 jam, dan juga jika sel pembiakan lelaki sudah ada di saluran genital wanita.

Sperma, tidak seperti telur, hidup lebih lama. Mereka boleh wujud di tuba fallopi, rahim setelah melakukan hubungan tanpa perlindungan selama kira-kira 3-4 hari. Ada lelaki dengan kesuburan yang sangat tinggi, sel seksnya sangat tahan dan boleh wujud tanpa kehilangan kemampuan untuk membaja sehingga 6 hari.

Sekiranya selama 3-4 hari terdapat hubungan seksual dengan ejakulasi di saluran kemaluan, maka sel-sel lelaki mempunyai peluang untuk menunggu ovulasi dan segera menyuburkan oosit. Itulah sebabnya dalam kalendar wanita, bukan sahaja ovulasi dicatat sebagai hari yang baik untuk pembuahan, tetapi juga 4 hari sebelumnya dan 2-3 hari selepasnya. Ini adalah masa subur atau tempoh kesuburan.

Bagaimana mengira hari ovulasi?

Kitaran haid wanita terdiri daripada dua fasa - pada separuh pertama, pematangan telur dan pertumbuhan folikel berlaku (fasa ini disebut folikular). Pada separuh masa kedua, badan sama ada membina semula untuk permulaan kehamilan, atau bersiap untuk haid berikutnya (tempoh ini disebut fasa luteinizing). Di antara mereka adalah ovulasi. Semasa menyusun kalendar wanita ovulasi, pertama sekali, anda harus belajar bagaimana mengira hari ovulasi. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan salah satu kaedah yang disarankan di bawah.

Pada saya sendiri

Memahami fisiologi ovulasi, yang dijelaskan di atas, memberi seorang wanita kira-kira idea berikut - ovulasi berlaku pada pertengahan kitaran. Tetapi kitaran setiap wanita berbeza. Kaedah mengira diri disebut kalendar. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kalendar untuk tahun semasa, pensil tiga warna, misalnya, merah, hijau dan kuning. Prosedurnya adalah seperti berikut.

Kami menentukan tempoh kitaran, iaitu berapa hari anda berlalu dari satu tempoh dari hari pertama ke hari berikutnya. Kitaran wanita yang biasa, dianggap normal, berlangsung 24 hingga 34 hari, selalunya 28 hari.
Sekiranya kitaran anda berlangsung lebih dari 35 hari atau tidak mencapai 24 hari, kaedah kalendar tidak sesuai untuk anda, anda perlu merancang kehamilan dan kontrasepsi dengan doktor anda.
Sekiranya kitaran berubah-ubah (kemudian 28, kemudian 30 hari), kemudian tambahkan data selama 4-6 bulan terakhir, dan kemudian bahagikan jumlahnya dengan bilangan bulan. Ini akan menjadi kitaran haid purata anda.
Kami menentukan tempoh haid (dari yang pertama hingga hari terakhir). Sekiranya tempohnya kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari, ada baiknya berjumpa doktor, kerana pengiraan bebas mungkin terlalu salah.

Seterusnya, anda harus menggunakan formula O = D-14, di mana O adalah hari ovulasi (dianggarkan), dan D adalah panjang kitaran anda.

Nombor "14" dalam formula dijelaskan seperti berikut. Di bawah pengaruh pelbagai faktor, separuh pertama kitaran wanita dapat memanjangkan atau memendekkan, berbeza dengan ketara dalam beberapa hari, dan bahagian kedua kitaran - fasa luteal - biasanya kurang mengalami turun naik dan 14 hari (tambah atau tolak hari).

Mari lihat ini dengan contoh.

Kitaran wanita adalah tetap, berlangsung selama 30 hari, tempoh haidnya adalah 6 hari. Oleh kerana tempoh kitaran sesuai dengan batasan perubatan norma, serta jangka masa pendarahan haid, harus diasumsikan bahawa sistem pembiakan wanita tidak terjejas oleh kitaran, dan oleh itu dia dapat mengira ovulasi menggunakan formula di atas. 30-14 = 16. Ini bermakna bahawa dia dapat mengharapkan pembebasan oosit pada hari ke-16 kitaran haid dari saat haid berikutnya bermula. Dengan kitaran 28 hari, ovulasi biasanya berlaku pada hari ke-14, dengan kitaran 26 hari - pada hari ke-12.

Tandakan hari yang terhasil di kalendar dengan pensil merah.

Seterusnya, kita terus mengira tetingkap subur. Ia dikira dengan mengambil kira daya hidup sperma. Sekiranya anda tidak mempunyai spermogram di tangan anda dengan hasil kesuburan lelaki anda yang luar biasa, maka fokuskan pada jangka hayat standard sel seks lelaki (3-4 hari).

Rumus untuk menentukan hari pertama tempoh subur, ketika hubungan seksual secara teoritis boleh menyebabkan kehamilan, adalah seperti berikut: D-17 (18), di mana D adalah panjang kitaran anda. Ini bermaksud bahawa tempoh "berbahaya" bermula kira-kira 3-4 hari sebelum ovulasi. Sekiranya anda menggunakan perlindungan, lebih baik mengurangkan 4 hari dengan margin. Sekiranya anda merancang kehamilan, tolak 3 hari untuk meningkatkan peluang anda hamil.

Oleh itu, kita mendapatnya dengan kitaran haid 30 hari pada seorang wanita, tetingkap subur bermula pada hari ke-12, dan dengan kitaran 28 hari - pada hari ke-10 (atau pada hari ke-11 kitaran, jika konsepsi akan datang).

Dari hari ini hingga ovulasi, tandakan hari dengan pensil kuning. Ingat itu persetubuhan dalam tempoh ini tanpa kontrasepsi boleh menyebabkan kehamilan dengan kebarangkalian yang tinggi, kerana sperma akan hidup di saluran kemaluan wanita dan berpeluang menunggu ovulasi.

Selepas ovulasi selama 24-36 jam lagi, kebarangkalian pembuahan tetap tinggi, jadi kami dengan berani menandakan dua hari selepas hari "X" berwarna kuning. Dan juga tambahkan 1-2 hari lagi ke sektor kuning, sekiranya berlaku (ovulasi ditangguhkan selama sehari, telur menunjukkan keajaiban daya tahan dan bertahan lebih lama, dan seterusnya).

Cat pada hari-hari haid hijau atau yang lain.

Kami melihat kalendar dan melihat di mana batas tetingkap subur ketika ovulasi dijangka. Sudah tentu, selebihnya bulan dianggap tidak subur.

Kalkulator dalam talian

Sekiranya tidak ada masa untuk pengiraan bebas, anda boleh memanfaatkan pencapaian zaman digital - buat pengiraan menggunakan kalkulator dalam talian, yang mengandungi bentuk dan algoritma yang dinyatakan di atas. Anda boleh menggunakan kalkulator sedemikian secara percuma, pengiraan tidak akan memakan masa lebih dari dua minit.

Untuk melakukan ini, anda perlu memasukkan tempoh kitaran haid, tempoh haid, menunjukkan hari pertama kitaran (hari ketika anda memulakan haid anda), dan juga menunjukkan untuk jangka masa berapa anda ingin menerima pengiraan - untuk satu kitaran, untuk dua, untuk tiga. Kalkulator itu sendiri boleh didapati di Internet, anda juga boleh memuat turun aplikasi "Kalendar Wanita" di telefon pintar anda dan menggunakannya dari peranti mudah alih anda.

Semasa membuat kalkulator, data yang berbeza digunakan, dan oleh itu, anda boleh mendapatkan hasil yang berbeza dengan mengira diri anda. Oleh itu, beberapa pembilang dengan kitaran 28 hari menunjukkan hari ke-15 kitaran, dan bukan hari ke-14, sebagai hari ovulasi. Apakah sebab ralat ini, seseorang hanya dapat meneka. Mungkin pencipta kaunter menarik perhatian kepada fakta bahawa tempoh fasa kedua kitaran wanita adalah 14 hari ditambah minus sehari, jadi hari ini ditambahkan ke algoritma program.

Kalkulator dengan cepat mengira dan menawarkan untuk menyimpan atau mencetak data yang diterima. Adalah senang membawa cetakan bersama anda, selalu memilikinya, sehingga anda dapat memeriksanya kapan saja.

Beberapa kalkulator dilengkapi dengan ciri tambahan - mereka menandakan hari-hari dalam kalendar yang paling sesuai untuk konsepsi lelaki atau perempuan. Kaedah meramalkan hubungan seks dengan ovulasi didasarkan pada hipotesis saintifik bahawa sperma berbeza antara satu sama lain dalam ciri yang berbeza, bergantung pada susunan genetik mereka. Sains tahu pasti bahawa sel telur tidak boleh mempunyai set yang berbeza daripada XX. Sel lelaki berbeza dalam kumpulan kromosom pada pasangan seksual - ada sel dengan satu set XX, dan ada sel dengan satu set XY.

Sekiranya telur disenyawakan oleh sperma dengan satu set XX, ternyata XX + XX = XX. Ini bermaksud bahawa seorang gadis akan dilahirkan. Sekiranya persenyawaan dihasilkan oleh sperma dengan satu set XY, ternyata XX + XY = XY. Dalam kes ini, seorang anak lelaki akan dilahirkan.

Dan sekarang mengenai pseudo-saintifik: ada versi bahawa sperma XY lebih cepat dan lebih mudah alih, mereka dapat mencapai oosit lebih cepat dan menyuburkannya, dan oleh itu, untuk konsepsi anak lelaki, kalkulator mencadangkan melakukan hubungan seks pada hari ovulasi dan selama 24-36 jam selepas itu.

Spermatozoa dengan set XX dianggap kurang cepat dan mudah alih, tetapi lebih tahan lasak dan dapat hidup lebih lama, jadi program mengesyorkan untuk memulai konsepsi seorang gadis 3-4 hari sebelum ovulasi, sehingga pada saat oosit muncul, hanya sel dengan set "wanita" yang masih hidup. Kami akan menerangkan kebolehpercayaan kaedah di bawah.

Seberapa tepat kaedah kalendar?

Mengira dengan cara kalendar dan menyusun kalendar wanita dianggap sebagai kaedah perancangan dan kontrasepsi yang paling biasa di planet ini, walaupun ketepatannya rendah. Tidak kira sama ada anda mengira dan melukis kalendar sendiri atau menggunakan kalkulator dalam talian, ketepatannya akan sama, dan kebarangkalian kesalahan dalam menentukan ovulasi adalah sekitar 20%.

Kaedah kalendar didasarkan pada data perubatan mengenai purata statistik waktu permulaan ovulasi, sama sekali tidak mengambil kira ciri individu, umur, status kesihatan anda, dan ini sangat penting. Tubuh wanita tidak dapat berfungsi seperti mesin yang diprogramkan, kegagalan mungkin disebabkan oleh pelbagai sebab, dan oleh itu ovulasi mungkin tidak berlaku pada hari yang ditandakan sebagai yang paling penting dalam kalendar anda. Sekiranya hari ini berlaku lebih awal atau lambat, maka tempoh tetingkap subur akan berubah sesuai.

Kaedah kalendar praktikal tidak sesuai digunakan untuk wanita dengan kitaran yang tidak teratur. Bahkan wanita dengan jangka waktu biasa dan panjang kitaran yang stabil mungkin mempunyai kesilapan, dan apa yang dapat kita katakan mengenai mereka yang mengalami kelewatan dan awal haid adalah kebiasaan! Sudah tentu, pengiraan jangka masa purata yang disarankan untuk wanita seperti itu dapat memberikan idea kasar, tetapi kesalahan dalam menentukan hari ovulasi dalam kes ini mungkin tidak 1-2 hari, tetapi segera kira-kira seminggu (semakin banyak kitaran yang tidak teratur, semakin besar "rentang" ralat).

Penting! Kaedah kalendar tidak memberikan pembetulan untuk penyelewengan kitaran wanita.

Proses ovulasi dalam tubuh wanita dan semua proses lain yang menyertai kitaran wanita tidak dikenakan tarikh pada kalendar, tetapi perubahan keseimbangan hormon yang sangat spesifik. Sebagai contoh, FSH merangsang pertumbuhan folikel, dan LH merangsang pecah folikel. Sekiranya terdapat sedikit estrogen, tidak akan ada LH, tidak akan ada pecah, tidak akan ada ovulasi. Sekiranya terdapat sedikit progesteron pada fasa kedua kitaran, kehamilan mungkin tidak berlaku, janin tidak akan mendapat pijakan atau mati pada peringkat awal. Dan juga dengan latar belakang kekurangan progesteron, fasa kedua tidak mencukupi, yang menyebabkan gangguan serius dalam kitaran badan wanita.

Pelbagai perkara boleh mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh wanita - dari diet hingga gaya hidup. Faktor-faktor berikut boleh mempengaruhi sama ada ovulasi awal atau lambat dan sama ada akan berlaku sama sekali:

penyakit organ-organ sistem endokrin, yang disertai dengan kegagalan sebarang hubungan dan hubungan hormon;
penyakit ginekologi radang, tidak radang dan berjangkit di mana keadaan ovari dan tiub terganggu;
usia (selepas 35 tahun, jumlah hormon seks mula menurun);
patologi hipotalamus, kelenjar pituitari, kecederaan otak traumatik;
pengguguran baru-baru ini, serta tempoh selepas bersalin semasa menyusu;
kurang tidur yang berpanjangan, kurang tidur yang kronik, bekerja pada waktu malam, keletihan;
bergerak dengan perubahan zon iklim dan waktu;
mengambil ubat hormon, antidepresan, antikonvulsan, dan kadang-kadang antibiotik;
tekanan teruk, kejutan saraf, tekanan emosi dan psikologi;
penghapusan kontraseptif oral (dalam 2-3 kitaran, turun naik yang ketara dapat diperhatikan, ovulasi mungkin tidak berlaku);
penyakit virus yang dipindahkan, selesema, selsema, SARS;
penurunan berat badan yang drastik atau kenaikan berat badan yang ketara dan cepat.

Dalam kes ini, perkara berikut mungkin berlaku. Sekiranya seorang wanita merancang untuk hamil, maka dia mungkin akan melewatkan hari ovulasi. Dengan ovulasi awal, kemungkinan mengandung cukup rendah, kerana telur sering tidak matang, secara morfologi tidak sesuai untuk persenyawaan. Dengan ovulasi yang lewat, kehamilan lebih mungkin berlaku jika wanita itu sekali lagi meneka hari yang tepat, tetapi kemungkinan kehamilan dipersoalkan. Risiko keguguran awal jauh lebih tinggi, kerana pelepasan oosit akhir mengurangkan kemungkinan implantasi yang baik.

Sekiranya seorang wanita menggunakan kaedah kalendar sebagai kaedah kontrasepsi, turun naik kitaran seperti itu boleh menyebabkan kehamilan yang tidak dirancang. Percaya bahawa "tempoh berbahaya" di masa lalu, seorang wanita mungkin menghadapi ovulasi lewat, ketika kemungkinan pembuahan, walaupun ini bukan sebahagian dari rancangan pasangan.

Dan tentu saja kalendar atau kalkulator tidak dapat meramalkan kemungkinan tidak ovulasi. Tetapi kitaran anovulasi, di mana proses pematangan dan pembebasan oosit tidak berlaku, berlaku dalam kehidupan benar-benar setiap wanita, bahkan yang benar-benar sihat.

Di sini adalah penting untuk memusatkan perhatian pada usia: jika seorang wanita berusia 20-30 tahun, maka biasanya dia mempunyai dua siklus "kosong", tidak disertai ovulasi sama sekali, di mana dia steril dan tanpa kontrasepsi. Tetapi setelah 30 tahun, jumlah kitaran anovulasi meningkat menjadi 3-4, dan setelah 35 tahun mencapai 5-6 setahun.

Ini disebabkan oleh penurunan jumlah steroid seks yang berkaitan dengan usia (progesteron dan estrogen). Itulah sebabnya lebih sukar bagi wanita yang lebih tua untuk mengandung anak, walaupun mereka melakukan hubungan seksual setiap bulan sesuai dengan semua peraturan dan hanya pada hari-hari yang sesuai untuk konsepsi.

Wanita mempunyai banyak persoalan mengenai ketepatan menentukan jantina anak yang belum lahir pada tarikh pembuahan. Katakan segera hari-hari yang disenaraikan dalam kalendar sebagai pilihan untuk konsepsi lelaki atau perempuan harus dilayan dengan sedikit humor. Cara bermain, peramal, tanpa terlalu mementingkan hati. Hipotesis bahawa sperma dengan set genetik yang berbeza mempunyai ciri yang berbeza telah dikaji oleh saintis pembiakan. tetapi tidak ada perbezaan yang dijumpai antara daya maju sel dan motilitas sel XX dan XY.

Ini bermaksud hanya satu perkara - seorang wanita dapat melahirkan anak lelaki dan perempuan pada setiap hari di jendela subur. Spermatozoa dari dua jenis mempunyai peluang yang sama untuk membuahi telur, baik jika mereka baru tiba di saluran kemaluan dan jika mereka telah menunggu oosit di sana selama beberapa hari.

Kami meningkatkan ketepatan pengiraan

Memahami bahawa kalendar ovulasi wanita bukan panduan untuk bertindak, tetapi hanya rancangan anggaran untuk kitaran seterusnya, anda boleh mengambil langkah lain yang akan membantu anda mengetahui dengan lebih tepat bila ovulasi akan berlaku. Dan berdasarkan ini, merancang konsepsi, atau menyelesaikan masalah kontraseptif. Kaedah yang berkait rapat dengan kalendar dan melengkapkannya dengan baik merangkumi beberapa kaedah yang disebutkan di atas.

Simptotermal

Kaedah dengan ketepatan tinggi, membolehkan tiga tanda mengesahkan fasa kitaran. Anda perlu menambah kalendar anda carta suhu basal, serta petunjuk mengenai sifat keputihan pada hari-hari berlainan kitaran. Selain itu, pemeriksaan diri secara manual mengenai kedudukan serviks harus dilakukan.

Suhu diukur setiap hari pada waktu pagi sebelum wanita itu bangun dari tidur (pergerakan apa pun menaikkan suhu basal). Anda perlu menggunakan termometer merkuri, memasukkannya 2-3 sentimeter ke dalam vagina atau rektum. Bacaan hendaklah direkodkan hingga sepersepuluh darjah terdekat. Pelepasan harus dipantau dengan permulaan tingkap yang subur. Selebihnya waktu ini tidak diperlukan, walaupun pemerhatian dapat dilakukan pada hari-hari lain jika dikehendaki. Kedudukan serviks dinilai sebelum ovulasi yang dijangkakan.

Fakta bahawa seorang wanita mempunyai tempoh janin yang baik ditunjukkan oleh penurunan tahap suhu basal, setelah ovulasi meningkat. Pelepasan 2-3 hari sebelum ovulasi menjadi berlimpah, likat, mengingatkan protein ayam mentah, mudah meregangkannya di antara jari. Serviks naik dan melembutkan. Kebetulan semua tanda menunjukkan hari ovulasi dengan ketepatan yang sangat tinggi.

Tingkah laku serviks ini disebabkan oleh kepekaannya yang tinggi terhadap hormon dan perubahan kepekatannya. Lendir serviks menjadi berlimpah agar persekitarannya yang beralkali dapat mengurangkan keasidan faraj - ini akan membantu sperma bertahan ketika mereka menuju ke sasaran. Sudah sehari selepas ovulasi, rembesan menjadi kurang, di bawah tindakan progesteron (hormon fasa kedua) mereka menebal, menjadi legap, putih atau kekuningan.

Semasa ovulasi, kebanyakan wanita melihat peningkatan libido dan kepekaan khas kelenjar susu.

Kaedah simptotermal memungkinkan bukan sahaja untuk menentukan hari-hari di mana seorang wanita dapat mengandung bayi, tetapi juga menunjukkan apakah konsepsi telah berlaku. Di samping itu, kaedah ini sangat bermaklumat dalam diagnosis proses keradangan, gangguan hormon, dan ancaman keguguran pada awal kehamilan.

Ujian ovulasi

Ramai wanita cuba mengesahkan data kalendar wanita mereka dengan hasil ujian ovulasi. Ini sangat diperlukan bagi wanita yang merancang untuk hamil. Ujian berbeza: ia adalah jalur jalur untuk ditentukan oleh air kencing, dan ujian elektronik yang boleh digunakan semula, dan bahkan mikroskop mini yang membantu menavigasi dalam fasa kitaran dengan air liur atau keputihan.

Semua jalur (kaset, inkjet), serta ujian elektronik dengan jalur yang boleh diganti, menentukan kepekatan hormon Luteinizing LH dalam air kencing. Ujian ini mengandungi reagen yang akan memberi amaran kepada anda mengenai kandungan hormon ini yang tinggi dengan dua jalur terang. Penampilan mereka bermaksud ovulasi dijangkakan dalam 12-36 jam.

Ujian mikroskopik air liur tidak difokuskan pada peningkatan kadar LH, tetapi pada peningkatan estrogen. Hormon seks ini, seperti yang kita ingat, mencapai nilai tertinggi beberapa hari sebelum ovulasi. Ini dapat mengekalkan natrium dan kalium dalam cairan tubuh, dan oleh itu air liur kering seorang wanita yang berada dalam masa subur, ketika kemungkinan pembuahan, menyerupai daun pakis atau corak fros pada kaca. Pada hari-hari baki kitaran, kesan ini tidak diperhatikan.

Kaedah lain untuk memeriksa kalendar ovulasi anda termasuk Ultrasound ovari dengan tafsiran, serta dinamika kepekatan hormon kitaran mingguan mengikut ujian darah makmal.