Bersedia untuk bersalin bukan hanya dengan membeli barang bayi yang comel, melengkapkan tempat tidur untuk bayi anda dan mengumpulkan beg untuk hospital bersalin. Persiapan merangkumi aktiviti berskala lebih besar yang bertujuan untuk mewujudkan suasana psikologi yang betul untuk melahirkan tanpa rasa takut dan sakit, untuk kecergasan fizikal semua kumpulan otot.
Secara berasingan, perhatian diberikan untuk mempersiapkan serviks untuk melahirkan anak, kerana bergantung pada seberapa cepat dan mudahnya bayi dilahirkan. Dalam bahan ini kita akan membincangkan mengapa serviks belum matang dan bagaimana anda boleh mempersiapkannya untuk proses kelahiran.
Peranan dalam proses generik
Sepanjang tempoh kehamilan, serviks bertindak sebagai "alat pengunci", menutup rongga rahim dengan ketat. Rahim adalah organ sakular yang menyempit tepat di kawasan isthmus.
Serviks adalah otot bulat, di dalamnya adalah saluran serviks, yang ditutup dengan selamat oleh segumpal lendir (yang disebut plag mukus) semasa tempoh kehamilan. Langkah-langkah keselamatan seperti itu diambil oleh alam semula jadi untuk mencegah jangkitan, mikroba, virus memasuki rongga rahim di mana anak itu tumbuh dan berkembang. Persekitaran yang hampir steril terbentuk di dalam rahim.
Ketika anda menghampiri kelahiran, tubuh, di bawah pengaruh perubahan hormon, melancarkan rangkaian proses penting dalam organ pembiakan wanita, yang berfungsi sebagai rumah yang selesa untuk bayi.
Tisu rahim mula kehilangan kelebihan, serat saraf berlebihan sehingga kesakitan semasa melahirkan secara semula jadi berkurang. Dalam sel-sel tisu rahim, protein aktomiosin dihasilkan, yang akan memberi mereka kontraktilitas.
Kelenjar plasenta dan hipofisis ibu hamil mula menghasilkan oxytocin, hormon yang, setelah terkumpul dalam kepekatan maksimum, menyebabkan timbulnya kesakitan bersalin penuh.
Serviks juga mula disiapkan. Dia akan diberi peranan utama - pendedahan hingga 10-12 sentimeter. Selepas leher terbuka, percubaan akan bermula dan bayi akan dilahirkan.
Biasanya, proses pematangan bermula pada separuh kedua trimester ketiga, ia berjalan secara beransur-ansur. Pada 38-39 minggu dan pada 39-40 minggu, tahap kematangan dinilai - kesediaan serviks untuk melahirkan anak. Leher dianggap matang, yang telah memendek hingga 1-1,5 sentimeter, cukup melembutkan untuk terbuka secara normal ketika sakit bersalin penuh.
Sekiranya persalinan bermula dengan serviks yang belum matang, ada kemungkinan besar pelebaran menjadi tidak normal atau tidak. Ini berbahaya, pertama sekali, dengan kebarangkalian tinggi kecederaan pada kepala dan tulang belakang janin, serta pecahnya serviks, berlakunya pendarahan besar-besaran, kelemahan tenaga kerja, di mana pembedahan caesar kecemasan akan ditunjukkan kepada seorang wanita.
Ketidakmatangan dan penyebabnya
Sekiranya seorang wanita, sejurus sebelum tarikh lahir yang dijangkakan, mendengar dari doktor bahawa serviksnya tidak bersedia untuk didedahkan, "tidak matang", bukan sahaja timbul persoalan bagaimana "mematangkannya - dan wajar dilakukan secepat mungkin", tetapi juga soalan yang cukup masuk akal - mengapa orang lain serviks sudah matang, tetapi dalam kes ini, pematangan tidak memenuhi piawaian.
Serviks yang belum matang dipertimbangkan, yang panjangnya kehamilan 38-39 minggu adalah 2.5-3 sentimeter atau lebih, konsistensi serviks padat, pelembutan tidak berlaku, saluran serviks ditutup, jari pakar obstetrik serviks tidak lulus. Faring luaran, apabila tidak bersedia untuk melahirkan anak, tidak terletak di bahagian tengah, tetapi dipindahkan ke atas atau ke belakang. Semua tanda ini dapat diketahui dengan mudah oleh doktor di klinik antenatal, di mana seorang wanita datang untuk temujanji yang dijadualkan. Untuk melakukan ini, dia perlu melakukan pemeriksaan ginekologi faraj dengan tangan dan cermin.
Sebab mengapa serviks tidak bersiap sedia untuk pendedahan yang akan datang mungkin berbeza:
- pelbagai faktor saraf (tekanan, ketakutan, kegelisahan, persekitaran psikologi dan sosial yang tidak baik di mana kehamilan berlanjutan, keengganan melahirkan kerana beberapa sebab peribadi);
- gangguan endokrin (sintesis progesteron yang tinggi di dalam badan, tahap estrogen rendah, oksitosin, beberapa kelainan pada kelenjar tiroid);
- beberapa anomali dalam struktur rahim, serviks, saluran kemaluan;
- proses keradangan di saluran kemaluan, jangkitan menaik;
- pemanjangan serviks yang berlebihan kerana banyak kelahiran sebelumnya, kehadiran bekas luka pada serviks kerana kelahirannya pecah pada kelahiran sebelumnya;
- sejarah pengguguran dan pengubatan perubatan, sebarang manipulasi intrauterin yang memerlukan pengembangan serviks buatan untuk pengenalan instrumen;
- penyebab idiopatik (tidak dapat dijelaskan).
Wanita dengan obesiti, gestosis, dan wanita hamil dengan fibroid rahim terutamanya terdedah kepada gangguan dalam proses pematangan serviks. Secara patologis perlahan, serviks matang ketika mengandung janin yang besar, begitu juga dengan polyhydramnios.
Wanita yang menjalani gaya hidup tidak aktif semasa mengandung, tidak melakukan sukan yang dibenarkan dan dibenarkan, tidak melakukan gimnastik untuk menguatkan perineum, menjauhkan diri dari hubungan seksual dengan pasangan, biasanya lebih kerap berlaku di antara mereka yang mempunyai masalah dengan kematangan serviks.
Ketidaksempurnaan adalah diagnosis, tetapi bukan ayat. Perubatan tradisional dan perubatan tradisional mempunyai banyak cara untuk membantu serviks bersiap sedia untuk kelahiran yang akan datang.
Latihan
Untuk membantu melembutkan dan menyiapkan serviks di rumah, seorang wanita perlu menguasai satu set latihan yang sederhana tetapi sangat berkesan yang dikembangkan oleh pakar kebidanan Kegel. Gimnastik atas namanya dibenarkan untuk kebanyakan wanita hamil pada akhir trimester pertama, apabila risiko tertinggi untuk tidak melahirkan bayi telah berlalu.
Sebaiknya luangkan sekitar 10 minit untuk gimnastik setiap hari. Sebelum ini, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar kandungan-ginekologi yang mengetuai kehamilan, sama ada mungkin bagi anda untuk melakukan senaman untuk menguatkan dasar panggul, otot-otot perineum dan bahagian bawah rahim.
Sangat mudah untuk melakukannya - anda boleh melakukannya di mana sahaja dan pada bila-bila masa, kerana kebanyakan latihan yang berkesan dapat dilakukan sepenuhnya tanpa disedari oleh orang lain - ketika menonton filem, dalam pengangkutan, di dapur semasa menyiapkan makan malam.
Gimnastik Kegel akan membantu bukan sahaja menyiapkan serviks untuk melahirkan anak, tetapi juga menjadikan otot perineum dan saluran kelahiran lebih elastik, yang akan meminimumkan kemungkinan berlakunya air mata ketika melahirkan dan keperluan untuk luka.
Latihan apa yang perlu anda perhatikan:
- berselang-seli memerah dan meregangkan otot-otot faraj dan sfinkter dubur;
- mampatan dan kelonggaran faraj dengan kelajuan yang berbeza;
- nafas dalam-dalam, digabungkan dengan mampatan dan pernafasan yang kuat dengan kelonggaran otot saluran kelahiran secara beransur-ansur;
- mengangkat dan memutar putaran pelvis dari kedudukan terlentang di lantai, pada bola fit;
- memegang otot faraj yang ketat selama mungkin.
Untuk setiap pelajaran, semua latihan tidak perlu dilakukan sekaligus, 2-3 teknik akan cukup, yang akan diulang wanita dalam 8-10 minit, anda boleh berehat sebentar. Pada mulanya agak sukar, tetapi secara beransur-ansur otot perineum dan saluran kelahiran menjadi semakin kuat, menjadi lebih mudah untuk melakukan latihan.
Sebagai tambahan kepada kelebihan yang jelas untuk menyiapkan saluran kelahiran, seorang wanita setelah beberapa minggu sesi seperti itu akan memperhatikan kenyataan bahawa seks menjadi lebih cerah, sensasi untuknya dan pasangannya semakin meningkat.
Bersama dengan urutan di kompleks, urut organ kelamin luar harus dilakukan. Baginya, anda hanya perlu memperuntukkan lima minit sehari. Pergerakan harus dilakukan dengan telapak tangan dan hujung jari yang terbuka; lebih baik memangkas manikur terlebih dahulu. Untuk urutan, anda boleh menggunakan minyak neutral, seperti Weleda Intimate Maternity Oil.
Ubat
Ubat untuk melembutkan dan memendekkan serviks dipilih oleh doktor. Sekiranya kes ini terlalu banyak dilakukan pada otot bulat, maka ubat antispasmodik diresepkan, misalnya, "No-Shpu". Biasanya, pengambilan antispasmodik dalam tablet selama dua minggu membantu melembutkan leher, jika ini tidak membantu, ubat itu sudah disuntik di hospital bersalin.
Hampir semua teknik ubat untuk menyiapkan serviks untuk melahirkan anak digunakan di bawah pengawasan doktor di persekitaran hospital. Satu-satunya pengecualian adalah "No-Shpa" yang telah disebutkan, lilin "Buscopan" dan "Papaverin". Di persekitaran hospital, sediaan hormon dalam bentuk gel, hormon dengan suntikan dapat digunakan untuk merangsang pematangan serviks. Untuk penyediaan, estrogen dan prostaglandin digunakan.
Kelp adalah kaedah penyediaan leher yang cukup popular. Rumpai laut dijual di farmasi dalam bentuk batang yang sangat nipis. Setelah doktor memasukkan tongkat seperti itu ke dalam saluran serviks, alga mula membengkak, mengembang serviks dari dalam.
Wanita pada masa yang sama mencatat ketidakselesaan, menarik rasa sakit yang sederhana dan peningkatan keputihan.
Harus diingat bahawa semua ubat diresepkan secara eksklusif jika ditunjukkan, dos dipilih secara individu. Sekiranya tidak ada kesan, keputusan dapat dibuat untuk melakukan operasi caesar, kerana kelahiran secara spontan dengan serviks yang belum matang dan belum siap dapat menimbulkan bahaya serius bagi ibu dan janin.
Ubat-ubatan rakyat
Terdapat pendapat di kalangan orang bahawa seks biasa membantu menyiapkan serviks untuk melahirkan anak.
Ada beberapa kebenaran dalam hal ini, kerana sperma mengandung prostaglandin, yang mempunyai kesan pelembutan pada otot bulat di ruas bawah rahim. Tetapi seks pada peringkat akhir tidak dibenarkan untuk semua wanita hamil. Adalah mustahak untuk membincangkan pilihan "rawatan" ini dengan doktor anda. Dan anda pasti tidak boleh melakukan hubungan seks jika cairan ketuban mula bocor atau ada kecurigaan, dan juga setelah palam mukus mula mengering.
Di antara kaedah lain, bahkan nenek-nenek besar mengesyorkan memperhatikan pinggul mawar. Buahnya sangat berguna untuk ibu mengandung, termasuk untuk pendekatan melahirkan anak. Merebus air dibuat dari pinggul mawar kering dan diambil 50 ml pertama pada perut kosong setiap hari, dan kemudian 100-150 ml sekali sehari.
Perubatan tradisional juga mengesyorkan agar wanita minum infusi daun raspberry dan buah-buahan dan daun strawberi. Minyak primrose petang juga membantu.
Pergerakan juga berguna - anda boleh berjalan naik dan turun tangga (jika tidak ada simfisitis), anda boleh terus melakukan yoga, berlatih senaman pernafasan, setiap hari, seperti yang anda boleh, berjalan kaki di udara segar.
Pekerjaan rumah tangga (secara semula jadi, layak dan wajar) juga memudahkan proses dilatasi serviks.
Ulasan
Wanita yang menghadapi keperluan untuk menolong tubuh mereka sendiri untuk bersalin mengatakan bahawa diet khas banyak membantu - daging terhad kepada dua kali seminggu, hidangan ikan menggantikannya. Wanita mengesyorkan untuk memulakan diet sedemikian sekurang-kurangnya sebulan sebelum tarikh kelahiran yang dijangkakan.
Di antara cadangan yang diberikan oleh wanita yang bekerja dalam forum tematik di Internet adalah nasihat untuk mengumpulkan mancis dari lantai dalam keadaan berjongkok, mencuci lantai dengan tangan anda, mandi air panas untuk punggung dan punggung bawah, minum satu sendok makan minyak sayuran semasa perut kosong pada waktu pagi.
Seorang wanita tidak dapat memeriksa kesediaan serviks secara bebas, tetapi sering kali wanita hamil kemudian melakukan ujian kesediaan susu ibu. Ia akan memakan masa berjam-jam dan tempat yang selesa untuk berbaring dengan selesa. Wanita itu merangsang puting susu selama satu minit setiap tiga minit. Sekiranya dari awal rangsangan seperti itu dalam masa 10 minit rahim tegang (sedikit "membatu") sekurang-kurangnya tiga kali, mereka membicarakan tentang ujian kehamilan yang positif, iaitu, kelahiran bayi hampir tiba.
Pakar memberitahu mengenai penyediaan serviks dan tahap kematangannya dalam video berikut.
