Apabila kanak-kanak mengalami selesema, hidung cenderung tersumbat, dan setelah beberapa saat ini menjadi tidak selesa. Ramai ibu bapa percaya bahawa seorang anak perlu meniup hidungnya, dan ini harus dilakukan sekeras mungkin untuk mendapatkan hasilnya. Tetapi ini bukan amalan yang baik, dan boleh memudaratkan. Kami akan bercakap lebih lanjut mengenai cara meniup hidung anda dengan betul kepada anak supaya tidak membahayakan dan tidak mendapat komplikasi.
Ciri-ciri rhinitis pada kanak-kanak
Tiga penyebab hidung berair adalah selesema biasa, sinusitis, dan rinitis alergi. Setiap keadaan ini menyebabkan pembengkakan di hidung dan pengeluaran lendir tambahan yang menghilangkan jangkitan, perengsa, atau alergen.
Kedua-dua bengkak dan lendir tambahan menyebabkan kesesakan hidung. Mengeluarkan lendir dengan meniup hidung sedikit mengurangkan pengumpulan ini.
Bayi dan kanak-kanak di bawah umur 3 tahun belum mengetahui cara menyelaraskan mekanisme meniup hidung. Mereka cenderung berulang kali menyedut lendir tebal kembali ke hidung atau membiarkannya mengalir ke bibir atas.
Menyimpan lendir ini (daripada meniupnya, membuangnya) dianggap dapat menimbulkan kitaran kerengsaan yang menyebabkan hidung berair berterusan selama berminggu-minggu atau lebih lama.
Ini kerana lendir yang tidak bersih berfungsi sebagai rumah yang baik untuk bakteria tumbuh.
Lendir tebal juga dapat dibawa dari saluran hidung ke kerongkong oleh graviti, menyebabkan kerengsaan dan batuk. Mekanisme ini mendasari penyebab batuk berpanjangan yang paling biasa berikutan jangkitan virus atau rinitis alergi.
Apa yang menyebabkan hidung berair?
Hidung berair pada kanak-kanak boleh menyebabkan akibat negatif berikut.
- Kerana sukar bernafas, anak mula bernafas melalui mulut, yang menyebabkan perkembangan tonsilitis atau adenoiditis.
- Cecair yang keluar dari hidung menjengkelkan kulit di atas bibir, menyebabkannya meradang dan dijangkiti.
- Pada kanak-kanak, selsema jangka panjang sering berubah menjadi otitis media, untuk kanak-kanak kecil ini penuh dengan bahaya besar.
- Kerja sistem pernafasan terganggu, kerana ini, sistem kardiovaskular juga menderita.
- Anak cepat letih, menjadi gelisah dan lesu.
- Tidur anak terganggu, hilang selera makan.
Berdasarkan perkara di atas, masuk akal untuk mendorong anak-anak meniup hidung untuk membuang lendir yang tidak diingini.
Apa yang berlaku apabila kanak-kanak meniup hidungnya?
Mari kita mulakan dengan kajian yang lebih mendalam mengenai ciri struktur saluran hidung.
Di dalam lubang hidung terdapat turbinat yang, apabila sihat, mempunyai warna merah jambu yang sama dengan gusi mulut. Selaput lendir hidung yang berwarna merah atau kebiruan boleh menandakan alahan atau jangkitan.
Saluran hidung dilapisi dengan rambut kecil (villi) yang membentuk garis pertahanan terhadap benda asing. Apabila puing-puing, bakteria, virus, atau jamur dihirup, orang-orang jahat menjebaknya dan menghalangnya memasuki paru-paru.
Vili hipersensitif dirancang untuk bertindak balas terhadap keadaan lain, seperti peningkatan lendir likat yang disebabkan oleh selesema atau alergi. Apabila penjahat menemui ini, mereka mula bergerak lebih cepat dan mendorong tetamu yang tidak diingini ini ke jalan keluar hidung. Kadang-kadang kanak-kanak tersebut diminta untuk membantu penjahat ini dalam bentuk letupan.
Menghembus hidung adalah prosedur yang kompleks yang merupakan perkara kedua bagi kebanyakan orang dan membantu untuk selalu bertindak balas terhadap apa yang berlaku di lubang hidung. Apabila bayi meniup hidungnya, dia memaksa udara keluar dari saluran hidungnya, bersama dengan serpihan dan lendir.
Walau bagaimanapun, jika anak mengalami radang hidung yang teruk, hampir mustahil untuk bernafas melalui hidung. Sekiranya anda meminta anak anda meniup hidungnya, ia boleh membuang lendir yang dijangkiti ke dalam sinus. Satu kajian pada tahun 2000 mendapati bahawa ketika kanak-kanak cuba meniup hidung dengan kesesakan hidung, lendir dimasukkan ke dalam sinus, peningkatan tekanan yang ketara muncul di struktur dalaman hidung, yang boleh memberi kesan negatif pada saluran Eustachian.
Bagaimana cara meniup hidung dengan betul pada anak?
Ada teknik yang tepat yang dapat meminimumkan risiko lendir bergerak ke atas ke dalam sinus, mengurangkan risiko cedera.
- Minta anak meniup udara dengan lembut dari hidung. Menghembus nafas terlalu kuat menyebabkan tekanan lebih banyak, yang boleh memaksa lendir berjangkit memasuki telinga dan sinus kanak-kanak.
- Elakkan meletupkan "dengan kedua lubang hidung". Daripada ini:
- tutup satu lubang hidung kanak-kanak;
- minta anak anda meniup hidung mereka dengan lembut ke tisu kertas melalui satu lubang hidung yang terbuka;
- tutup lubang hidung yang lain, minta anak mengulangi.
- Selepas bangun pagi, hidung anak akan tersumbat. Anda tidak harus segera memintanya untuk meniup hidungnya. Lebih baik menunggu, tahan selama lima atau sepuluh minit.
- Tawarkan anak anda banyak cecair. Ini akan memudahkan pembuangan lendir dengan hembusan lembut. Menghembus hidung juga dapat difasilitasi dengan mandi wap.
- Gunakan serbet kertas, bukan sapu tangan tenunan. Sapu tangan yang digunakan adalah tempat pembiakan mikroba, dan apabila digunakan semula, mikroba merebak ke kulit di sekitar wajah dan tangan.
- Gunakan tuala kertas hanya sekali, kemudian buang. Ini mengurangkan risiko kuman kembali ke muka dan tangan.
- Basuh tangan anda setelah selesai, kerana kuman dari hidung dan tisu akan dipindahkan ke jari anda semasa meniup.
Bagaimana cara mengajar anak untuk meniup hidungnya?
Apabila anda menjadi ibu bapa, anda perlu menyedari bahawa anak anda perlu diajar kemahiran yang dianggap orang dewasa.
Tugas mudah untuk meniup hidung nampaknya mudah bagi orang dewasa, tetapi mungkin sukar seperti belajar bahasa asing bagi seorang anak.
Semasa cuba menjelaskan bagaimana tugas ini dilaksanakan, anda akan berhadapan dengan kenyataan bahawa anak itu tidak mahu serbet berada di dekat hidungnya.
Mengajar anak untuk mengosongkan hidung lendir adalah sukar.
Urutan pembentukan kemahiran membersihkan diri dari rongga hidung
Ini adalah rentang usia khas untuk memecahkan kemahiran yang diperlukan untuk berdikari dalam mengeluarkan lendir dari hidung.
- 1 tahun - bayi membolehkan anda mengelap hidungnya.
- 1.5 tahun - bayi membuat cubaan untuk mengelap hidungnya tanpa benar-benar menyelesaikan tugasnya.
- 2.5 tahun - kanak-kanak itu mengelap hidungnya atas permintaan.
- 2.5-3.5 tahun - mengelap hidungnya tanpa bertanya.
- 2.5-3.5 tahun - diletupkan atas permintaan.
Harus diingat bahawa kanak-kanak tidak selalu mengikuti tonggak ini dan bahawa setiap kanak-kanak berbeza. Kadang-kadang kanak-kanak tidak boleh meniup hidung sehingga mereka berumur 5 tahun. Seperti mana-mana kemahiran yang dipelajari oleh anak, terdapat berbagai rentang perkembangan.
Ibu bapa tertanya-tanya bagaimana mengajar anak berusia 1 tahun untuk meniup hidung mereka terburu-buru. Masa terbaik untuk memulakan latihan adalah 2 tahun. Seorang kanak-kanak berusia satu tahun masih tidak dapat memahami apa yang diminta oleh orang dewasa daripadanya.
Sebilangan besar kanak-kanak pakar meniup udara dari mulut mereka. Ini berkat latihan yang mereka lakukan dari membuat gelembung dan meniup lilin pada kek hari jadi. Maklum, tiupan udara dari hidung mereka mungkin tidak begitu biasa.
Latih anak anda untuk meniup udara dengan lembut dari lubang hidungnya. Anda mungkin dapat memujuk anak anda untuk mencubanya dengan cara yang suka bermain.
Petua Berguna
- Adalah perlu untuk mengajar anak untuk meniup hidungnya hanya dalam tempoh ketika dia benar-benar sihat, dalam suasana hati yang baik, dan hidungnya bernafas dengan bebas. Jika tidak, ibu hanya akan menerima amukan dan kemarahan.
- Harus diingat bahawa pada mulanya tidak ada yang akan berjaya. Oleh itu, ibu bapa harus bersabar, memberi dorongan kepada anak dan menetapkannya untuk mendapatkan hasil yang positif.
- Sekiranya seorang kanak-kanak tiba-tiba jatuh sakit semasa latihan, latihan harus ditangguhkan.
Strategi untuk membantu anak-anak belajar meniup hidung
Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan permainan berikut.
"Tiup bulu"
Anda perlu meletakkan bulu kecil di atas meja. Sekiranya tidak, potong kertas kecil. Anak harus meniup bulu dengan mulutnya. Kemudian ibu meminta dia melakukan perkara yang sama, hanya dengan hidungnya. Anda juga perlu menjelaskan bahawa anda boleh mengeluarkan udara dari hanya satu lubang hidung, dan mencubit yang lain dengan jari anda.
"Kapal terbang"
Tidak perlu membuat pesawat untuk bermain. Mereka mudah diganti dengan pembungkus gula-gula, kertas, bulu kapas, serbet kecil. Pesawat harus diletakkan di lapangan udara (telapak tangan anak), dan menawarkan untuk mula bertiup. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan udara melalui satu lubang hidung. Anda boleh menganjurkan pertandingan permainan "Siapa yang akan melancarkan lebih banyak pesawat".
"Landak"
Ajak anak anda bermain landak. Anda memerlukan mainan landak atau gambarnya. Orang dewasa pertama kali menunjukkan bagaimana landak membengkak. Kemudian anak melakukan perkara yang sama.
"Kereta"
Kanak-kanak akan gembira menggambarkan kereta api. Beritahu anak anda bahawa lubang hidung akan menggantikan cerobong lokomotif. Mereka perlu berdengung secara bergilir-gilir.
"Kabut"
Mintalah anak anda menutup satu lubang hidung dan meniup udara melalui hidung ke cermin untuk mewujudkan tempat berkabus.
Pada akhirnya, anak anda perlu belajar bagaimana mengeluarkan udara dengan lembut dari satu lubang hidung pada satu masa. Cara yang betul untuk meniup hidung adalah mencubit satu lubang hidung dengan jari anda untuk melepaskan udara dari lubang hidung yang bertentangan. Kemudian ulangi dari seberang.
Latihan serbet
Setelah kanak-kanak memahami bagaimana mengawal aliran udara dari hidungnya sendiri, dia sudah bersedia mencubanya menggunakan tisu.
Pertama, pegang serbet dan bukannya anak untuk menunjukkan kepadanya di mana hendak meletakkannya. Anak tidak boleh mencubit lubang hidungnya atau mengelap hidungnya sehingga dia mula menghembus udara. Sekali lagi, ini terdengar mudah, tetapi memerlukan beberapa usaha untuk memperbaikinya.
Oleh itu, anak anda perlu berlatih meletakkan serbet tepat di pangkal hidung dan memegangnya dengan hujung jari mereka.
Mula-mula, anak anda perlu belajar cara meniup hidung menggunakan kedua tangan, kemudian dia akan belajar cara mengendap serbet dengan satu tangan.
Ibu bapa harus lemah lembut dan sabar. Anda tidak boleh memaksa anak untuk melakukan tindakan, dia mesti menunjukkan minat dan keinginannya sendiri. Berfikir secara kreatif untuk anak anda. Dan anda akan berjaya.
