Kanak-kanak adalah tempoh kehidupan yang indah dan riang. Pengenalan wajib bayi dengan gula-gula pasti akan datang. Dan banyak ibu yang tidak bertanggungjawab terhadap bayi yang memakan coklat atau gula-gula di bawah umur 3 tahun. Sia-sia, gula-gula bukan hanya kegembiraan dan senyuman, tetapi juga tenaga sebagai glukosa untuk memberi makan neuron otak. Tetapi semuanya mesti berada dalam keadaan sederhana.
Mari kita sama-sama memikirkan pada usia berapa anda boleh memberikan gula-gula kepada anak dan bagaimana cara melakukannya dengan betul.
Umur yang disyorkan untuk gula-gula
Gula-gula termasuk gula-gula, coklat, dan karamel. Tidak dianjurkan untuk memberi gula-gula kepada anak-anak di bawah satu tahun, kerana sistem kekebalan dan pencernaan bayi belum membuktikan hasilnya. Gula boleh menyebabkan penapaian dalam usus, oleh itu masalah najis dan ruam.
Kanak-kanak yang terdedah kepada diatesis tidak memerlukan makanan bergula sehingga berumur 2 tahun. Perkenalan mereka mungkin dilakukan, tetapi kemudian dan dengan berhati-hati.
Seorang kanak-kanak di bawah satu tahun boleh diberi gula-gula dalam bentuk gula semula jadi. Ini adalah buah dan laktosa susu ibu saya. Anda tidak boleh mempermanis air dan kefir.
Produk berbahaya
Tidak digalakkan menggunakan:
gula tulen. Lebih baik jangan menambahkan gula ke bijirin, kentang tumbuk. Ini mengganggu rasa makanan, dan anak cepat terbiasa;- karamel adalah gula-gula terburuk untuk gigi bayi anda. Juga mengandungi banyak pewarna, gula;
- pastri, kek - membawa sejumlah besar lemak, karbohidrat. Ini menimbulkan beban besar pada pankreas kecil, tetapi tidak ada faedahnya;
- mengawet, jem - juga mempunyai kandungan sukrosa yang tinggi.
gula tulen. Lebih baik jangan menambahkan gula ke bijirin, kentang tumbuk. Ini mengganggu rasa makanan, dan anak cepat terbiasa;Aprikot kering, kurma, kismis bukan hanya makanan yang kaya dengan magnesium dan kalium, tetapi juga mempunyai rasa manis yang menyenangkan. Mereka juga boleh berfungsi sebagai pencuci mulut untuk serbuk.
Pengambilan gula yang berlebihan hingga setahun dapat menimbulkan:
- berlakunya hipertensi arteri pada usia yang lebih tua;
- berlakunya kegemukan, sindrom metabolik, diabetes mellitus;
- gangguan endokrin lain.
Ahli psikologi mengatakan bahawa latihan awal bayi untuk gula-gula sama dengan ketagihan. Satu kajian dilakukan, dan anak-anak yang sering menerima coklat pada masa kanak-kanak, pada usia yang lebih tua, tidak dapat menolak diri mereka makan makanan manis.
Kebaikan dan keburukan madu untuk bayi
Madu adalah alergen yang sangat kuat. Adalah lebih baik bagi kanak-kanak dengan kecenderungan alahan yang kuat untuk tidak menggunakannya.
Madu adalah gudang vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria. Juga, madu mampu meningkatkan sifat imunoresensi badan anak.
Sebelum ini, nenek menasihati ibu untuk memberikan sesudu madu di hujungnya untuk menenangkan bayi. Ini mengandungi gula yang mempunyai kesan energik pada sel, meningkatkan hubungan interneuronal, dan merupakan sumber emosi positif.
Bilakah dan bagaimana untuk mula memberikan gula-gula pertama?
Seperti yang telah kita ketahui, kanak-kanak di bawah satu tahun tidak memerlukan gula-gula dalam bentuk apa pun. Anda boleh memulakan selepas setahun dengan marshmallow atau marshmallow, marmalade tanpa gula debu. Terbaik disajikan selepas hidangan utama, lebih baik pada waktu makan tengah hari. Sekiranya tindak balas alahan berlaku, produk tersebut dikecualikan.
Selepas 3 tahun, anak dapat mula memberikan gula-gula dalam bentuk kek atau pastri. Pada ketika ini, sistem pencernaan hampir teratur dan dapat memproses makanan ini.
Untuk mengelakkan keracunan makanan, perhatikan tarikh luput produk manis dengan krim protein.
Ibu bapa membentuk tabiat makan anak mereka sendiri. Dengan pengambilan makanan manis yang berlebihan, mungkin ada risiko terkena gangguan metabolik, yang pada masa akan datang akan menyebabkan kegemukan, diabetes mellitus dan penyakit endokrin lain.
Cuba jangan memberi ganjaran kepada anak anda dengan gula-gula. Lebih baik memujinya atau memeluknya sekali lagi. Jangan menjadikan makanan bayi anda ketagih dengan gula-gula.
Gigi dan gula-gula
IO Artemova, doktor, doktor gigi pediatrik: “Sudah tentu, kanak-kanak tanpa gula-gula bukanlah zaman kanak-kanak. Cuba gosok gigi susu atau bilas mulut anda setelah makan gula-gula. Dengan cara ini anda dapat mengelakkan karies pada gigi susu. "
Gula-gula untuk kanak-kanak menurut Komarovsky: "Ini bukan makanan terbaik untuk kanak-kanak. Ia sangat berbahaya bagi gigi dan selera makan. Sudah tentu, anda tidak akan memudaratkan kesihatan anda jika anda memberikan gula-gula untuk pencuci mulut selepas makan tengah hari, tetapi lebih baik untuk mengelakkan makanan istimewa antara makanan. Jangan simpan gula-gula di rumah, jangan tunjukkan bayi anda bahawa mereka ada di rumah. Cuba jangan pergi membeli-belah dengan anak anda atau membeli gula-gula dengannya. Sekiranya anak mempunyai kecenderungan untuk kelebihan berat badan, maka lebih baik melepaskan gula-gula sama sekali. "
Sangat mudah untuk mengajar anak untuk manis, kerana ia memberikan kesenangan kepadanya. Cuba berikan makanan pencuci mulut untuk pencuci mulut sekurang-kurangnya 1 - 2 kali seminggu, perhatikan jangka masa. Dengan kecenderungan reaksi alergi, gula-gula mesti dikeluarkan sepenuhnya dari diet.
Peringkat artikel:
