Bayi tahun pertama kehidupan sering terbangun pada waktu malam - bayi yang baru lahir memerlukan makan atau menukar lampin, bayi yang lebih tua mungkin memerlukan perhatian, kehangatan badan ibu mereka, beberapa bayi, bangun di buaian, ingin tidur bersama ibu bapa mereka. Topik mengenai bagaimana mengajar anak tidur pada waktu malam dan memberikannya tidur yang lama dan selesa sangat relevan sehingga ibu beralih kepada pakar somnologi atau mengikuti kursus dalam talian bersama mereka dalam rangkaian. Bagaimana bayi boleh belajar tidur sepanjang malam, tidak bangun setiap jam, dan berapa bulan latihan berlangsung - semua jawapan boleh didapati dalam artikel ini.
Bayi tidur nyenyak
Ciri-ciri tidur malam bayi yang baru lahir
Sekiranya bayi dilahirkan sepanjang masa (dalam tempoh 37 hingga 40 minggu), maka organ dan sistem dalamannya masih terus berkembang. Itulah sebabnya mengapa tiga bulan pertama kehidupan disebut trimester kehamilan keempat - bayi "usang", dia berhubungan rapat dengan ibunya dan menyesuaikan diri dengan dunia di sekelilingnya. Tempoh neonatal berlangsung hingga 4-6 minggu - bayi menyesuaikan diri dengan keadaan yang berbeza daripada yang ada di rahim.
Ibu bapa perlu mengatur keadaan yang optimum untuk penyesuaian bayi yang selesa dan mematuhi syarat-syarat berikut:
- Tidur 16-18 jam sehari;
- Memakan permintaan;
- Ibu mesti sentiasa ada.
Penting! Pada bulan pertama, konsep siang dan malam tidak ada pada bayi, jadi tidur sering diedarkan dengan cara yang paling pelik. Anak itu dapat banyak berehat di siang hari, hanya setelah makan, segera tertidur, atau dia mungkin ingin berjaga lama. Menjadikan bayi tidur sepanjang malam dalam tempoh ini adalah latihan yang tidak perlu dan tidak berguna.
Sebab untuk bangun pada waktu malam
Bayi tidur dengan teruk pada waktu malam - masalah ini membimbangkan banyak ibu. Walaupun beberapa penyebabnya adalah semula jadi, yang lain memerlukan lawatan ke pakar pediatrik.
Mengapa bayi sering bangun tidur:
- Dia lapar;
Kanak-kanak itu kelaparan
- Dia makan berlebihan, itulah sebabnya perutnya sakit;
- Lampin penuh;
- Bilik terlalu sesak atau, sebaliknya, sejuk;
- Dia terlalu banyak bekerja atau bersemangat kerana bermain dengan kuat sebelum tidur;
- Kesihatan bayi yang lemah: gigi, kolik, demam;
Gigi bayi sedang dipotong
- Serpihan keliru siang dan malam.
Anak keliru siang dan malam
- Banyak bunyi, perbualan, suara yang luar biasa.
Kelaparan
Mengapa bayi, terutama dalam tiga bulan pertama, sering perlu makan:
- Perut bayi kecil, jadi bayi tidak boleh makan cukup untuk tidur sepanjang malam;
- 6-10 makan sehari adalah semula jadi untuk bayi;
- Bayi sering bangun pada pukul 24, 4, 6, dan 8 pagi untuk mencium payudaranya;
- Tempoh paling lama tanpa makanan adalah 4-5 jam.
Nota! Untuk membiasakan waktu rehat yang lebih lama antara waktu makan tidak lebih awal dari 4-5 bulan.
Sekiranya anak keliru siang dan malam
Pada bayi yang baru lahir, biasanya, tidur dibina di sekitar makanan dan sering dengan keadaan huru-hara. Setiap anak berbeza: beberapa tidur nyenyak pada waktu malam sejak lahir, secara beransur-ansur meningkatkan selang waktu makan, sementara yang lain gelisah, menangis dan menuntut seorang ibu.
Kaedah pemulihan:
- Adalah perlu untuk menyegerakkan irama kanak-kanak secara beransur-ansur dengan waktu terang dan gelap sepanjang hari;
- Berjalan di luar sehingga waktu makan tengah hari;
- Pada waktu malam, hanya makan, jangan bermain, lakukan semua manipulasi dengan pencahayaan minimum.
Nota! Sekiranya bayi sentiasa mahu berada dalam pelukannya, maka anda tidak perlu risau. Tempoh penyesuaian akan berakhir tidak lama lagi, dan bayi yang baru lahir tidak akan dimanjakan.
Bila mula menyerah makan malam
Menyapih adalah proses individu. Sebilangan bayi tidur semalaman pada usia 6 bulan, yang lain - sehingga 2-3 tahun memerlukan susu ibu atau campuran. Ini tidak dianggap sebagai patologi. Cepat atau lambat, mana-mana kanak-kanak akan melepaskan makanan ringan pada waktu malam - ini hanya masalah masa.
Penting! Perlu diketahui dengan tepat sama ada bayi memerlukan makanan atau sentuhan sentuhan dengan ibunya.
Selama tiga bulan pertama, dalam tempoh "kehausan", tidak akan ada pembebasan. Sekiranya bayi bimbang tentang sesuatu, dan dia tidak memberikannya dengan cukup, dan kemudian sering bangun pada waktu malam, perlu diketahui penyebab kegembiraannya, dan kemudian mulai menyapih dari makan malam.
Kaedah tidur yang berkesan tanpa memberi makan
Sekiranya ibu bapa memutuskan untuk menyapukan bayi dari makan malam, anda harus bersabar dan menyedari bahawa bayi mengalami tekanan yang tinggi dalam tempoh ini. Anda harus fleksibel dan dapat mencari pengganti alternatif untuk satu kaedah atau kaedah lain.
Maklumat tambahan. Sekiranya rejim berubah terlalu mendadak, maka bayi akan mula mengalami histeria, sehingga menunjukkan protesnya. Oleh itu, anda harus mula mengubah rutin anda secara beransur-ansur, menyedari bahawa malam pertama akan menjadi sukar bagi semua ahli keluarga.
Kaedah bagaimana mengajar anak tidur tanpa bangun sepanjang malam:
- perbanyakkan makan pada waktu siang;
- amati rutin harian;
- gantikan campuran atau susu dengan air;
- lebih banyak hubungan dengan ibu;
- mencapai satu persetujuan;
- sambung ayah.
Makanan harian meningkat
Kanak-kanak yang telah mencapai usia satu tahun makan hampir semuanya. Penting untuk memberi bayi anda pelbagai makanan dalam jumlah yang cukup sepanjang hari, maka sebelum tidur dan pada waktu malam dia tidak akan mahu makan makanan ringan. Anda boleh menawarkan keju kotej, keju, yogurt sejam sebelum tidur.
Mematuhi rutin harian
Rutin harian akan membantu ibu dan bayi. Bayi dengan cepat akan belajar mengenali kapan dia sedang berehat, ketika dia berenang, dan ketika dia berjalan.
Rejimen hari anak dari lahir hingga 10 bulan
Kaedah lain
Sekiranya remah diberi makan secara buatan, maka sejak enam bulan anda boleh mula mengganti campuran dengan air atau mencairkannya dengan air yang sangat banyak.
Selepas setahun, bayi sering kali tidak begitu menginginkan susu ibu kerana kehangatan dan perhatian ibu mereka. Anda harus menggendong bayi, menyanyikan lagu pengantar tidur, menggoncangkannya. Mainan kegemaran anda juga bagus untuk menolong anda tertidur dengan cepat.
Anda boleh berunding dengan kanak-kanak berumur lebih dari dua tahun. Untuk melakukan ini, anda harus menerangkan sebab mengapa tidak ada susu dan campuran pada waktu malam, dan berjanji bahawa pada waktu pagi bayi akan menikmati sarapan yang lazat.
Sekiranya bayi tidak dapat berhenti memberi makan pada waktu malam, melemparkan amukan kepada ibu dan menunjukkan daya tahan, maka ayah harus dihubungkan. Biarkan dia memfitnah bayinya, letakkan di sebelahnya, ceritakan kepadanya - sehingga anak itu dengan tenang dan cepat menyapu kebangkitan pada waktu malam.
Kesalahan ibu bapa
Sebilangan orang dewasa melakukan kesalahan yang tidak dapat diterima yang menyebabkan berlakunya perselisihan antara anak dan ibu bapa.
Kesalahan apa yang tidak boleh dilakukan:
- Anda tidak boleh membiarkan bayi "menjerit". Nenek mengesyorkan membiarkan anak itu berteriak, jadi dia kemudian akan diam.
Maklumat tambahan. Margot Sunderland, seorang psikologi Inggeris, melakukan pemeriksaan ultrasound otak dan mendapati bahawa kanak-kanak yang dibiarkan menangis dalam masa yang lama boleh mendapat penyakit neurologi yang serius.
- Detasemen dari bayi. Ibu berusaha memberikan bayi itu kepada nenek mereka, mengurung diri mereka di bilik lain atau pergi sebelum memandikan bayi di suatu tempat, dan kembali selepas tengah malam, tetapi ini secara signifikan boleh melanggar tahap kepercayaan antara anak dan ibu bapa.
Pembuangan dari anak
- Mula menukar rejim secara drastik. Ibu membasahi payu dara dengan mustard, hijau cerah, dan boleh ditaburkan dengan lada. Kanak-kanak yang lebih tua biasanya menilai kaedah pendedahan ini dengan betul, tetapi kanak-kanak berumur satu tahun mungkin ketakutan dan benar-benar meninggalkan payudara. Anda tidak boleh memberi bayi anda payudara dengan pelbagai jenis rempah dan ramuan.
- Tambahkan detik-detik tekanan yang lain. Sekiranya bayi sudah berada dalam lingkungan yang tidak stabil: gigi tumbuh gigi, sakit, pergerakan yang dialami, bayi baru saja pergi ke tadika, sekatan baru tidak dapat diperkenalkan. Biarkan beberapa minggu selepas penyakit itu, gigi akan meletus, bayi menyesuaikan diri di tadika, dan anda boleh menyusu makanan tambahan.
Nasihat Doktor Komarovsky
Dr. Komarovsky, seorang pakar pediatrik Rusia yang terkenal, memberitahu dalam ceramahnya bagaimana mengajar bayi tidur nyenyak sepanjang malam.
9 peraturan untuk membantu anda dengan ini:
- Jangan bina wira dari diri anda dan berikan seluruh hidup anda hanya untuk bayi. Lebih baik mencari cara untuk membina rutin harian dengan cepat.
- Sangat mustahak dan secepat mungkin untuk mengembangkan rejimen harian yang tersusun.
- Tentukan di mana dan dengan siapa bayi tidur: dengan ibu bapanya atau di tempat tidur bayi.
- Kawal impian pada waktu siang dan jangan biarkan rehat lebih banyak.
- Dari 6 bulan, anak-anak cenderung bangun pada waktu malam dari kelaparan, sering kali hanya ingin berkomunikasi, digoyang-goyang. Anda tidak boleh memberi makan bayi anda dengan segera, jika tidak, dia akan makan berlebihan, yang juga tidak baik.
- Berjalan banyak, berkomunikasi, aktif pada waktu siang.
- Tempat tidur bayi mestilah selesa, selesa dan selesa.
- Sentiasa sediakan ruang serbuk untuk tidur: ventilasi, lembapkan bilik.
- Gunakan lampin tidur berkualiti tinggi dan terpilih dengan betul.
Bulan-bulan pertama selepas kelahiran dengan bayi tidak mudah: dia tidur dengan teruk pada waktu siang, pada waktu malam, memerlukan perhatian dan susu. Apabila anda semakin tua, anda boleh mula mengajarnya selang waktu yang lebih lama antara makan dan berehat lebih lama pada waktu malam. Seberapa cepat bayi menyesuaikan diri dengan dunia sekitar bergantung kepada ibu bapa. Perlu bersabar dan konsisten agar bayi tidur nyenyak, tenang dan tenang sepanjang malam.
