Melon adalah makanan musim panas yang sebenar. Sedikit orang akan menolak untuk merasakan kepingan tembikai wangi berair ketika panas. Ia menghilangkan dahaga dengan sempurna, menenangkan badan. Gadis hamil boleh dan semestinya memasukkan tembikai dalam senarai makanan yang mereka makan - buah tembikai mengandungi sejumlah besar asid folik, yang sangat diperlukan untuk perkembangan bayi masa depan dalam ketiga trimester kehamilan. Tetapi adakah tembikai dibenarkan untuk ibu muda ketika menyusu? Kami akan berusaha mencari jawapan untuk soalan penting ini.
Adakah mungkin atau tidak?
Melon tidak dibenarkan jika:
Perkara pertama yang perlu difikirkan ialah sama ada ibu yang menyusu alah. Kecenderungan untuk alahan ahli keluarga terdekat juga diambil kira. Faktanya ialah tembikai adalah produk yang cukup alergenik, dan boleh menyebabkan ruam kulit pada bayi. Oleh itu, mempunyai walaupun sedikit keraguan, lebih baik menangguhkan pengenalan tembikai ke dalam diet ibu menyusu sehingga kemudian 
masa.
Kelemahan lain dari tembikai ialah ia mengandungi sejumlah besar gula - karbohidrat cepat. Gula cenderung menyebabkan penapaian di dalam perut, dan ini menyebabkan peningkatan pengeluaran gas, kolik pada bayi. Oleh itu, untuk tiga bulan pertama setelah melahirkan, seorang ibu yang menyusukan bayi lebih baik menahan diri dari melon.
Melon boleh:
Sekiranya anda dan anak anda mempunyai reaksi normal terhadap sayur-sayuran dan buah-buahan yang telah diperkenalkan, maka anda boleh mencuba tembikai. Sebenarnya, dia adalah gudang vitamin. Dan dalam kombinasi dengan serat dan karotena, ini adalah produk penyembuhan sebenar untuk sembelit dan masalah dengan kebolehtelapan usus.
Melon sangat bermanfaat untuk penyusuan - ia merangsang aliran susu ibu. Tetapi anda tidak boleh makan tembikai semasa perut kosong, dan lebih-lebih lagi sekiranya berlaku penyakit perut - gastritis, ulser peptik dan lain-lain. Melon boleh memprovokasi permulaan penyakit yang akut. Melon juga dikontraindikasikan pada diabetes mellitus.
Sekiranya ibu menyusu makan tembikai dan dia mengalami simptom - loya, muntah, cirit-birit, sakit perut - anda perlu mengambil penjerap dan memanggil ambulans. Semua perkara di atas mungkin menunjukkan keracunan.
Cara membeli tembikai yang baik
Anda tidak boleh membeli tembikai walaupun pada musim, kerana bahan kimia digunakan untuk pematangan awal, yang berbahaya bagi manusia ketika dimakan. Sentiasa pilih tembikai anda dengan teliti - permukaannya mestilah bebas dari keretakan dan serpihan. Mereka biasanya mengumpul bakteria patogen. Jangan sekali-kali membeli tembikai potong! Cuba pilih spesimen halus dan beraroma dengan aroma manis khas.
Tonton video:
Cara memasukkan diet anda
Semasa menyusu, tembikai harus dicuba dalam jumlah kecil. Pada waktu siang, awasi perubahan keadaan anak dengan teliti. Sekiranya semuanya teratur, keesokan harinya anda dapat membeli dua hidangan pulpa buah manis. Jadi, pada akhir minggu, dengan reaksi normal tubuh ibu dan bayi, anda boleh makan tiga hingga empat keping tembikai setiap hari. Tidak perlu lagi - anda masih perlu mematuhi langkah tersebut.
Melon, seperti mana-mana produk, mempunyai kelebihan dan kekurangannya sendiri. Tanggungjawab diet anda semasa menyusu, hanya dengan itu makanan akan membawa anda kesenangan dan faedah.
Penerbitan berikut:
- epal semasa menyusu;
- tembikai semasa menyusu;
- pemakanan ibu menyusu.
