Pada enam bulan, selain susu ibu, produk lain diperkenalkan ke dalam diet anak - makanan pelengkap. Ibu bapa segera mempunyai banyak soalan mengenai produk yang akan memberi manfaat kepada bayi dan tidak membahayakan. Salah satu soalan yang paling biasa adalah: bolehkah anak diberi teh?
Teh adalah minuman yang meluas dan popular; di banyak keluarga ia diminum setiap hari dan dalam jumlah yang banyak. Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak memerlukan teh, perlu dipertimbangkan secara terperinci komposisinya.
Komponen teh dan kesannya pada anak
Teh mengandungi banyak zat yang berbeza. Banyak dari mereka mempunyai kesan yang berbeza (positif atau negatif) pada tubuh anak.
- Tannin adalah tanin teh. Ia bertindak balas dengan besi di dalam perut. Ini membawa kepada penurunan kandungan hemoglobin dalam darah. Risiko menghidap anemia meningkat.
- Theine adalah alkaloid dengan kesan merangsang ringan tetapi tahan lama. Ia mempunyai kesan positif terhadap fungsi usus dan metabolisme. Kandungan theine yang tinggi dalam teh menghalang pembentukan vitamin D. Ini membawa kepada perkembangan riket.
- Alkaloid lain yang terdapat dalam teh, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil daripada theine. Mereka mempunyai kesan diuretik dan vasodilating.
- Asas purin menyumbang kepada pembentukan asid urik dan oksalat yang berlebihan (garamnya). Untuk membuang sebatian ini, kerja ginjal dipertingkatkan, yang masih lemah pada bayi.
- Asid oksalat mengikat kalsium dalam badan. Ini akan menyebabkan kerosakan gigi susu pertama dan pertumbuhan tulang yang buruk.
- Vitamin C dan kumpulan B.
- Unsur surih berharga: zink, magnesium, kalium, mangan, fluorin.
- Flavonoid adalah antioksidan. Mereka menyumbang kepada penghapusan bahan berbahaya dari badan.
- Methionine membantu menormalkan metabolisme lemak di dalam badan.
Bagi organisma dewasa, ketika minum teh, semua sebatian ini tidak memberi kesan negatif yang ketara. Bagi kanak-kanak, walaupun sebilangan kecil daripadanya mempunyai pengaruh yang kuat terhadap perkembangan tubuh.
Jadi, teh biasa tidak akan memberi manfaat kepada bayi. Kemungkinan besar ia bahkan berbahaya. Anda boleh memasukkan teh ke dalam diet bayi setelah satu setengah hingga dua tahun.
Putih, hitam atau hijau
Terdapat beberapa jenis teh, dan perlu dipastikan jenis teh apa yang boleh diminum oleh kanak-kanak selepas 1.5-2 tahun. Semua jenis teh adalah daun tanaman yang sama, tetapi telah melalui proses yang berbeza. Kandungan tanin dan tein yang paling kaya adalah teh hijau. Oleh itu, pada masa kanak-kanak dapat mula minum teh, lebih baik berhenti pada waktu hitam.
Adakah lebih baik menggunakan beg teh atau daun?
Telah lama diketahui bahawa penggunaan sachet sebaiknya dielakkan. Mereka mengandungi kekotoran yang tidak diingini. Mereka boleh menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak dan kualiti teh ini dipersoalkan. Hanya teh yang baru diseduh yang boleh digunakan. Sejam kemudian, kandungan nutrien dalam teh turun dengan mendadak, dan apabila dipanaskan semula, sebatian berbahaya terbentuk.
Semasa menyeduh teh untuk kanak-kanak, anda perlu memastikan bahawa ia lemah, coklat muda dan hangat. Beri teh hitam pada waktu siang, misalnya, semasa sarapan. Jika tidak, kesan minuman yang menyegarkan akan menyebabkan anak kurang tidur.
Bahan tambahan teh
Ramai orang minum teh dengan susu, gula, lemon atau perasa lain. Sekiranya bayi menambah bahan tambahan. Dan jika boleh, bila hendak memberi teh dengan gula atau madu.
Teh susu bagus untuk bayi. Apabila susu ditambahkan, semua bahan bermanfaat teh akan dipelihara, dan kesan sebatian berbahaya bagi bayi dineutralkan. Di institusi kanak-kanak prasekolah dan di hospital, ia mesti dimasukkan ke dalam menu. Ramai pakar pemakanan mengesyorkan mencairkan teh bayi anda dengan separuh dengan susu. Ini disebabkan oleh kesan susu pada beberapa komponen teh:
- pengikatan tanin menghilangkan risiko menurunkan tahap hemoglobin;
- peneutralan asid oksalat mengurangkan pencucian kalsium dari enamel gigi;
- pigmen teh yang dineutralkan dengan susu tidak akan mempengaruhi enamel gigi.
Lebih baik menolak sama sekali menggunakan gula untuk teh atau memasukkannya dalam jumlah yang sangat kecil. Anda boleh, jika bayi menghendaki, minum teh manis dan bukan gula, gunakan madu. Namun, anda harus berhati-hati, kerana madu adalah alergen terkuat.
Epal, pinggul mawar kering, kismis, strawberi atau raspberi boleh digunakan sebagai bahan tambahan. Herba wangi (bunga linden, chamomile, pudina) akan menambahkan rasa dan aroma pada minuman dan akan bermanfaat. Kesemuanya mempunyai sifat perubatan yang jelas, oleh itu, sebelum digunakan, anda harus berjumpa doktor.
Pada prinsipnya, teh, seperti kopi, adalah minuman "dewasa". Sebelum dua tahun, lebih baik menolak penggunaan minuman ini sama sekali.
Terdapat banyak teh herba dan buah di pasaran yang direka khas untuk anak kecil. Malah ada teh yang boleh digunakan dari dua bulan. Sekiranya anda ingin minum bayi, minuman seperti itu bukan sahaja dapat menghilangkan dahaga, tetapi juga bermanfaat.
Dikemas kini: ada teh herba dan herba khas untuk bayi. Contohnya, dengan chamomile, lemon balm, pudina, St. John's wort, adas, rosehip, linden. Minuman ini juga sembuh. Sebagai contoh, ia menormalkan pencernaan, menenangkan, memudahkan pemisahan kahak ketika batuk. Terdapat banyak pilihan teh dalam butiran di farmasi, adalah penting untuk memerhatikan dos yang ditunjukkan dengannya. Tetapi sebelum anda membeli sebungkus teh, jangan malas berjumpa doktor: anda harus berhati-hati dengan ramuan. Bayi buatan boleh diberi teh seawal 3-4 bulan, bayi - selepas enam.
Kami membaca lebih lanjut:
- Cara mengajar anak minum dari cawan
- Jus bayi
Pertimbangkan pilihan untuk minum teh, buah atau kaldu sayur. Kami bercakap mengenai topik ini di blok Irina Zaitseva dengan pakar pediatrik Sofia Nikolaevna:
