Gula-gula ... Sebilangan ibu bapa secara kategoris tidak memberikan apa-apa yang manis kepada bayi mereka. Sebaliknya, yang lain memanjakan anak dengan sebilangan besar gula-gula dan kek. Oleh itu, bolehkah kanak-kanak diberi gula-gula, dan jika ya, berapa?
Gula-gula: baik atau buruk
Konsep "manis" merangkumi senarai besar makanan yang mengandungi kadar fruktosa dan sukrosa yang tinggi. Ini adalah gula-gula, gula-gula, pastri, ais krim, jeli, marmalade, marshmallow, marshmallow, dll. Makanan yang mengandungi gula sangat penting untuk tubuh. Mereka adalah sumber tenaga dan penting untuk fungsi otak yang normal.
Selain fruktosa dan sukrosa, banyak juadah mengandungi nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Buah kering, gula-gula dan marmalade mengandungi karbohidrat dan unsur mikro yang mudah dicerna. Namun, jangan beli gula-gula atau marmalade dengan warna terang. Produk ini mengandungi banyak pewarna yang boleh membahayakan tubuh.
Secara umum, madu adalah gudang bahan berguna: unsur surih, vitamin, enzim dan sebatian aktif biologi lain. Ia mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria yang tinggi. Pada masa yang sama, imuniti meningkat, kekuatan dalaman badan berkumpul. Berhati-hati ketika memasukkan madu ke dalam makanan - ia adalah alergen yang jelas.
Sebagai tambahan kepada manfaat untuk tubuh, gula-gula adalah sumber emosi positif yang kuat. Anak menikmati kek yang indah pada hari ulang tahunnya atau semasa berjalan, makan kacang bersama ibunya.
Tetapi lebih baik menolak sama sekali menggunakan gula-gula:
- Gula tulen tidak mempunyai faedah. Jangan masukkannya ke bubur, teh atau puri bayi. Orang dewasa hanya berfikir bahawa anak akan berasa lebih enak. Dia terbiasa dengan makanan tidak beragi dan rasanya sesuai dengannya.
- Kuki, kek dan pai tinggi lemak, karbohidrat berat dan gula. Mereka cepat jenuh badan kecil, tetapi tidak mendatangkan faedah. Adalah wajar untuk menghentikan penggunaan produk ini setiap hari, meninggalkannya secara eksklusif untuk menu percutian.
- Jem, pengawet dan pengawet adalah larutan sukrosa pekat dalam jus buah atau puri. Manfaat produk ini dipersoalkan, dan kandungan gula yang tinggi membimbangkan. Anda boleh menyebarkan lapisan nipis pada sandwic, tetapi jangan terbawa.
- Gula-gula boleh diberikan kepada bayi hanya selepas tiga tahun. Yang paling berbahaya dari makanan istimewa ini adalah karamel dan gula-gula keras. Mereka mempunyai banyak gula dan pewarna dan tidak akan membawa faedah. Sekiranya anda benar-benar ingin memberikan gula-gula kepada anak, biarkan ia menjadi coklat. Coklat mengandungi vitamin B dan antioksidan yang menguatkan sistem imun.
Bilakah bayi boleh mendapatkan rawatan pertama?
Jadi, sebilangan gula-gula boleh diberikan kepada bayi. Mereka akan membawa emosi dan faedah positif kepada tubuh yang sedang tumbuh. Persoalannya timbul apabila anak-anak dapat diberi gula-gula, kapan tiba masanya untuk memberikan kelezatan pertama.
Gula-gula pertama dan sebilangan kecil gula dapat ditambahkan ke dalam diet setelah ulang tahun pertama.
Lebih baik memulakan perjalanan anda melalui dunia kenikmatan manis dengan mousses buah yang dibuat dengan beri segar dan buah-buahan. Kemudian anda boleh memberi rasa gula-gula marshmallow, marmalade dan jeli kepada si kecil. Selepas ulang tahun ketiga anda, inilah masanya untuk mencuba ais krim dan kek rendah lemak dengan krim ringan.
Gula-gula harus diberikan hanya selepas makan utama. Dengan cara ini dia tidak akan menginginkan banyak gula-gula dan tidak akan membunuh selera makannya jika kamu memberinya makanan antara makan.
Pada prinsipnya, kanak-kanak, seperti semua orang, boleh melakukan tanpa rawatan. Sejak lahir, bayi tahu dan menyukai satu jenis "kemanisan" - laktosa susu ibu. Dan hanya ibu bapa dengan kebiasaan mereka sendiri yang memaniskan anak dengan teh, bubur dan makanan lain. Lama kelamaan, kanak-kanak itu terbiasa dengan rasa gula-gula dan bahkan mungkin menolak makanan biasa. Di samping itu, makanan karbohidrat berlebihan boleh menyebabkan penyakit metabolik (contohnya, diabetes mellitus, obesiti makanan) dan karies pada gigi susu.
Kanak-kanak dengan gigi manis paling sering tumbuh pada orang tua dengan gigi manis, kerana orang dewasa yang membentuk stereotaip makanan pada anak-anak mereka. Ibu bapa sendiri, makan banyak gula-gula, percaya bahawa bayi memerlukannya. Sebab kedua penampilan kanak-kanak dengan gigi manis adalah kurangnya perhatian yang diberikan kepada anak. Kali pertama, setelah mencuba makanan istimewa, bayi, kurang mendapat perhatian dan kasih sayang dalam keluarga, ingin mendapatkannya dengan senang hati dari makanan istimewa itu.
Anda tidak boleh memberikan gula-gula pada bayi sejak usia dini, tetapi ketika mulai memanjakannya, ini harus dilakukan dengan bijak. Jangan ganti manis untuk cinta dan kasih sayang anda, jangan berikan sebagai dorongan. Daripada memberikan gula-gula bayi anda sekali lagi, lebih baik pergi bersenang-senang dengannya, mengatur permainan nakal atau pergi ke sarkas, dan ganti gula-gula dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.
BACA LEBIH LANJUT:
- Bayi dan gula-gula: membina hubungan yang betul
- Pendapat ibu: adakah mungkin dan perlu untuk memberi anak dan garam di bawah umur 3 tahun garam dan gula. + Perundingan Dr Komarovsky dan Profesor Pediatrik Sergei Niankovsky
- Makan pertama: permulaan
- Jus pertama
Komarovsky menjawab soalan pada usia berapa dan mengapa kanak-kanak boleh makan gula-gula dan jenis gula-gula apa yang disukai:
