Pada minggu ke-31 kehamilan, berat janin akan menjadi kira-kira 1.6 kg, tinggi penuh - 38-39 cm. Hujung saraf bayi mula berfungsi, kepekaan kesakitan muncul. Ibu mungkin mengalami gangguan tidur malam kerana gegaran janin yang aktif dan kuat. Sekarang adalah masa untuk meneroka masalah penghilang rasa sakit semasa melahirkan anak.
Berapa bulan?
Minggu obstetrik ke-31 adalah bulan kehamilan bulan kelapan. Kira-kira 29 minggu telah berlalu sejak pembuahan. Baca menarik mengenai pemasaan di sini: Masa kehamilan: obstetrik dan embrio - cara menentukan dan tidak keliru dalam masa - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Perkembangan janin
Pada trimester pertama kehamilan, setiap minggu membuat perubahan besar dalam perkembangan janin. Kini bayi anda mempunyai semua organ dan sistem yang terbentuk dalam jangka masa yang lama. Arah utama pengembangan selanjutnya adalah peningkatan otak dan sistem saraf. Sebagai contoh, janin mengembangkan ujung saraf. Ini bermaksud penampilan kepekaan umum dan kesakitan. Serat saraf sendiri semakin baik setiap hari untuk melakukan isyarat dari otak ke ujung saraf dan belakang. Ini adalah proses yang kompleks yang tidak disedari oleh kita, tetapi sebenarnya mengawal seluruh kehidupan kita.
Bayi mula mengalami reaksi pelindung semula jadi. Contohnya, jika sekarang, semasa pergerakan tangan refleks, cam secara tidak sengaja jatuh ke mata, kelopak mata secara spontan akan menutup untuk melindungi bola mata.
Di samping itu, badan anak bersiap untuk kehidupan yang akan datang di luar badan ibu. Janin terus mengembangkan lemak subkutan. Berkat zat ini, kulit bayi secara beransur-ansur kehilangan warna merah terang, menjadi sedikit pucat. Walau bagaimanapun, warna kulit bayi akan ditentukan hanya untuk beberapa waktu selepas kelahiran. Terdapat penghalusan kulit secara beransur-ansur, yang menjadikan bayi baru lahir kelihatan begitu montok.
Ciri-ciri wajah janin menjadi lebih jelas, individu. Kuku tumbuh ke hujung jari, dan pertumbuhannya tidak berakhir di sana. Ramai ibu kagum melihat berapa lama kuku bayi mereka dilahirkan, tetapi ini benar-benar normal.
Pada masa ini, banyak kanak-kanak sudah berada di kedudukan yang betul. Kepala berada di bawah, punggung berada di bawah payudara ibu, lengan dan kaki disilangkan dan ditekan ke badan. Memakai baju kurung akan membantu bayi anda tetap berada dalam kedudukan ini dan tidak boleh berguling lagi.
Walau bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahawa janin boleh terletak secara berbeza dan berpusing sehingga kelahirannya. Sekiranya di kemudian hari bayi masih belum mengambil posisi yang diperlukan, pembalut harus ditinggalkan untuk memberi peluang kepada anak untuk berpaling sebagaimana mestinya.
Pergerakan bayi anda yang sudah dewasa kini terasa hampir berterusan. Pengecutan otot juga merupakan latihan sebelum kelahiran. Gegaran paling kuat malah boleh membangunkan anda pada waktu malam. Bersabar dan tenang dalam hal ini. Kemudian, terutama setelah melahirkan, banyak ibu mengakui bahawa mereka merindui perasaan hidup di dalam diri mereka dan pergerakan bayi mereka di dalam perut.
Mengapa bercakap?
Ramai ibu bapa tidak faham: mengapa bercakap dengan anak yang belum dilahirkan? Lagipun, dia tidak memahami apa-apa dan tidak akan mula memahami tidak lama lagi! Jawapan: untuk mengetahui cara melakukan ini selepas kelahiran bayi. Sudah tentu, terdapat sebilangan besar mainan "bercakap" dan kartun pendidikan hampir sejak lahir. Tetapi suara dan komunikasi anda tidak tergantikan. Malangnya, ibu bapa sering tidak memahami perkara ini dan hanya terbatas pada kata-kata tugas seperti "jangan menangis", "diam", "tidur" dan "makan". Dan kemudian mereka bertanya-tanya mengapa anak itu tidak menyebut bunyi dengan baik, tidak mematuhi dan biasanya tidak dapat menjalin hubungan dengan rakan sebaya. Dan semua masalah ini bermula pada trimester kehamilan terakhir.
Perbualan yang tenang dan sakit perut mempunyai nilai praktikal yang lain. Hampir semua ibu menyedari bahawa dengan tindakan sedemikian, pergerakan janin menjadi kurang tajam. Mengingat bahawa sekarang bayi mendorong pada masa yang sangat menyakitkan, bercakap dan membelai akan memberi kelegaan kepada ibu sendiri.
Ini bukan data saintifik semata-mata, tetapi pemerhatian, tetapi itu benar: walaupun anak yang belum dilahirkan memerlukan perhatian dan komunikasi anda. Ini juga berlaku untuk ibu bapa dan saudara-mara yang lain.
Apa yang berlaku dengan ibu
Minggu ke-31 kehamilan bagi kebanyakan wanita adalah permulaan percutian. Semasa mengandung anak kembar, kali ini berlaku dua minggu lebih awal. Banyak wanita mempunyai banyak perkara yang perlu dilakukan selama ini. Tetapi ternyata yang paling utama anda mahu berehat dan tidur. Ini adalah keadaan yang benar-benar normal.
Dari awal kehamilan, berat badan dapat meningkat sekitar 10 kg. Ini adalah angka yang sangat rata-rata. Sebilangan ibu tidak memperoleh banyak walaupun sepanjang 40 minggu, tetapi mereka merasa hebat. Terdapat wanita dengan kenaikan berat badan yang lebih banyak. Perkara ini mesti ditangani dengan berhati-hati kerana beberapa sebab:
- Kepenuhan yang berlebihan menyukarkan anda bergerak.
- Beban di hati, sudah meningkat, semakin meningkat. Ini adalah faktor yang tidak baik untuk kesihatan janin dan anak anda.
- Sekiranya berat badan berlebihan adalah hasil daripada pemakanan yang banyak dan diet yang tidak betul, bukan sahaja anda boleh mendapat lemak, tetapi juga bayi anda. Janin yang besar bermaksud kesukaran untuk melahirkan anak dan risiko kegemukan pada anak pada usia kemudian.
- Peningkatan berat yang ketara secara tidak langsung dapat menunjukkan edema dalaman. Ini adalah salah satu tanda toksikosis lewat. Baca mengenai komplikasi kehamilan yang berbahaya ini di sini.
Persediaan psikologi untuk melahirkan anak
Anda perlu meluangkan masa untuk memikirkan apa yang akan datang dalam beberapa minggu. Melahirkan adalah proses yang kompleks. Oleh kerana ketakutan utama ibu hamil adalah ketakutan kesakitan, kaji masalah kelahiran anestesia.
Terdapat beberapa kaedah untuk meringankan penderitaan wanita pada tahap kerja yang berbeza. Sebagai contoh, terapi antispasmodik dapat merehatkan otot-otot tertentu dan mengurangkan kesakitan kontraksi rahim.
Dengan anestesia epidural, kateter dimasukkan ke dalam tulang belakang. Ubat mengurangkan rasa sakit, tetapi mengekalkan kepekaan.
Analgesia narkotik digunakan apabila mustahil untuk menerapkan anestesia epidural, misalnya, dengan hernia intervertebral.
Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa sebarang ubat melalui darah anda akan sampai ke anak. Tidak ada ubat yang tidak berbahaya. Oleh itu, lebih baik untuk mengikuti ini: jika rasa sakit dapat ditoleransi, maka lebih baik menolak anestesia. Adalah mungkin dan perlu untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit hanya jika berlaku kesakitan yang tidak dapat ditanggung, kerana mengganggu menumpukan perhatian pada kelahiran anak dan mendengar cadangan doktor dan bidan.
Menariknya, banyak ibu setelah kelahiran anak pertama mereka mengakui bahawa kesakitan mereka jauh lebih sedikit daripada yang dijangkakan dan tidak bertahan lama sehingga tidak tertahankan.
Fakta saintifik. Menurut beberapa laporan, haiwan yang lebih tinggi yang melahirkan dengan anestesia segera meninggalkan bayinya. Di bawah pengaruh anestesia, pengeluaran hormon lampiran khas dikurangkan ke tahap kritikal, dan naluri ibu hilang begitu saja.
Terdapat juga kaedah bukan ubat untuk menghilangkan rasa sakit semasa bersalin. Ini termasuk aromaterapi, akupunktur, dan akupresur. Kaedah ini tidak mempunyai pengesahan saintifik 100% mengenai keberkesanannya dan tidak terdapat di setiap hospital bersalin. Di samping itu, sebarang kesan pada titik aktif secara biologi harus dilakukan hanya oleh seorang profesional, jika tidak, kesan sampingan dan akibat yang tidak menyenangkan mungkin berlaku.
Pelepasan dan kesakitan
Perut yang membesar memaksa pusat graviti badan anda beralih. Kerana ini, pesongan di punggung bawah mungkin meningkat. Semasa berjalan dan dalam keadaan berdiri, anda mungkin bersandar. Semasa mengandung bayi kembar, ini sangat ketara kerana berat bayi, rahim dan ketuban lebih tinggi. Keadaan ini membawa kepada kenyataan bahawa anda sesekali mengalami kesakitan di bahagian bawah punggung atau keseluruhan punggung. Keadaan ini hampir tidak dapat dielakkan dan dianggap normal.
Sakit ringan, terutama di bahagian bawah perut dan ketegangan spontannya membicarakan kontraksi latihan. Di sini anda perlu memberi perhatian kepada kekerapan dan kekerapan. Sekiranya kontraksi diulang secara berkala dan / atau lebih kerap daripada empat kali dalam satu jam, ini adalah tanda yang membimbangkan.
Keputihan mesti sedikit, telus atau putih, tanpa bau yang menyakitkan. Kolostrum yang banyak dapat dikeluarkan dari payudara. Proses ini adalah individu bagi setiap ibu.
Apa yang tidak perlu dirisaukan. Sekiranya masih belum ada kolostrum, anda tidak perlu risau - ini hanya ciri badan anda. Dalam beberapa kes, kolostrum tidak dihasilkan sehingga sehari sebelum kelahiran.
Untuk sebarang penyimpangan dari norma, pastikan anda berjumpa doktor. Kesakitan yang kuat, pelepasan berair yang banyak, dan pendarahan bermaksud anda memerlukan rawatan perubatan segera.
Video: Sakit pada kehamilan 31 minggu:
Kelahiran pramatang
Pada usia 31 minggu hamil, janin anda belum dianggap sebagai jangka masa panjang. Sekiranya anak itu dilahirkan pada masa ini, dia secara amnya akan layak, tetapi sebahagian besarnya kurang berkembang. Bayi yang baru lahir seperti itu hanya akan hidup dengan rawatan perubatan dan peralatan khas yang berkelayakan.
Pemerhatian doktor
Sekurang-kurangnya dua minggu sekali, anda perlu menghadiri klinik antenatal. Sehari atau dua hari sebelum itu, pastikan anda menjalani ujian darah dan air kencing yang rutin, arahan yang akan dikeluarkan oleh doktor terlebih dahulu. Pemeriksaan kerap seperti itu sangat diperlukan. Wanita hamil boleh mengalami pelbagai masalah kesihatan. Pada mulanya, banyak penyakit tidak membuat diri mereka terasa, mereka tidak simptomatik. Tetapi dalam ujian darah dan air kencing, perubahan yang tidak diingini dalam tubuh sudah dapat dilihat, jadi kawalan makmal sangat penting.
Anda mungkin diberikan imbasan ultrasound yang dijadualkan (jika anda tidak pernah melakukannya lebih awal). Semasa kajian, doktor akan menentukan parameter utama janin, memeriksa simetri perkembangan anggota badan (lengan dan kaki mesti sama panjangnya). Selain itu, memeriksa lokasi plasenta, keadaan umum janin, kehadiran / ketiadaan patologi.
Gambar perut
Ultrasound. 31 minggu mengandung (3D)
Foto ultrasound:
Cadangan
[sc: rsa]
- Makanan: daging, ikan, bijirin, produk tenusu, sayur-sayuran, buah-buahan. Berhati-hati dengan tarikh luput produk. Dengan keracunan makanan, banyak toksin terbentuk di dalam badan, yang pasti akan masuk ke dalam darah janin dan membahayakannya.
- Hadkan makanan masin, manis dan berlemak sepenuhnya dan makanan goreng.
- Sekiranya anda kekurangan air atau sebaliknya, lebihan cairan ketuban, anda tidak boleh menjalani diet air. Jumlah cecair amniotik tidak ada kaitan dengan berapa banyak yang anda minum.
- Terdapat banyak udara segar di sekitar anda. Mengudarakan bilik di mana anda berada, berjalan lebih kerap.
- Berpakaian ketat untuk cuaca. Hipotermia boleh menyebabkan selesema dengan mudah, dan terlalu panas boleh menyebabkan pening dan bahkan pingsan.
- Walaupun keinginan anda hanya untuk duduk, berbaring, dan tidur, jangan lupakan aktiviti fizikal. Ia diperlukan untuk menghilangkan dan mencegah edema berulang, urat melebar di kaki dan untuk melatih jantung. Tetapi beban anda mestilah sederhana, tanpa pergerakan dan tekanan yang mendadak.
- Berenang dianggap sebagai kaedah latihan fizikal yang terbaik. Air menyokong anda dan menghindarkan anda daripada terlalu banyak memaksakan diri. Dipercayai bahawa sukan khas ini membantu bayi mengambil kedudukan yang betul di rahim.
- Kehidupan seksual dapat diteruskan seperti sebelumnya jika ia menyenangkan anda dan bapa anak. Kontraindikasi tetap sama: kekurangan air, ancaman kelahiran pramatang, kehamilan berganda.
- Untuk mengelakkan sesak nafas, berjalan dan naik tangga dengan perlahan. Nafas penuh akan dipulihkan hanya dekat dengan kelahiran, apabila perut anda turun sedikit.
- Elakkan duduk bersila sepenuhnya agar tidak mengganggu peredaran darah di organ pelvis.
- Pakai pendakap untuk menghilangkan tekanan pada punggung dan punggung bawah.
- Seluar dalam dan stoking mampatan akan membantu anda dengan lebih mudah menahan rasa tidak selesa di bahagian bawah punggung dan perut, dan mengurangkan beban pada saluran darah kaki.
Semasa cuti bersalin, pastikan anda bersiap dengan teliti untuk bertemu dengan bayi anda.
← Minggu 30 Minggu 32 →
Kami mengunjungi kolam
