Rutin harian kanak-kanak pada usia 5 bulan hampir sama dengan yang dialami oleh semua momen rejim hidupnya pada bulan sebelumnya. Tempoh waktu tidur dan terjaga, jumlah pemberian makanan tetap sama, hanya bayi sendiri yang berubah: hari demi hari dia menjadi lebih mudah alih, lebih kuat dan lebih ingin tahu.
Jadual dengan anggaran rutin harian
- 6:00-8:00 Membangunkan bayi, memberi makan pagi, diikuti dengan prosedur kebersihan wajib, mandi udara, urutan ringan, komunikasi dengan ibu;
- 8:00-10:00 Impian pertama, digabungkan dengan berjalan-jalan di udara segar;
- 10:00-12:30 Makan kedua, melakukan gimnastik, urut, aktif berjaga-jaga.
- 12:30-14:30 Tidur siang.
- 14:30-17:00 Hidangan ketiga, riadah aktif, dipenuhi dengan permainan pendidikan dan latihan fizikal.
- 17:00-19:00 Tidur di udara segar.
- 19:00-21:30 Memberi makan keempat, mengembangkan masa lapang, komunikasi dengan ahli keluarga, mandi serbuk.
- 22:30 Makan terakhir.
- 23:00-6:00 Tidur sehingga pagi.
Varian lain:
Setelah mengkaji rutin ini, setiap ibu dapat menyesuaikannya dengan keperluan individu bayinya yang berusia lima bulan.
Ibu bapa remah-remah harus bersiap sedia untuk mengetahui bahawa pada usia lima bulan dia mungkin mempunyai gigi pertamanya. Peristiwa penting ini dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza: bagi beberapa bayi, ia tidak menimbulkan banyak penderitaan, sementara yang lain bereaksi terhadapnya dengan peningkatan suhu, keinginan berterusan, najis yang tidak stabil dan pola tidur yang terganggu. Untuk beberapa waktu, ini boleh menyebabkan perilaku remah yang tidak dapat diramalkan, penuh dengan ketidakpatuhan dengan rutin harian yang biasa..
Nasib baik, tempoh ini agak singkat. Setelah tumbuh gigi, ibu harus menjaga kembali serpihan ke rejim sebelumnya.
Tidur
Tidur malam bayi berusia lima bulan biasanya kuat: bayi yang berkhasiat dapat tidur sekitar sepuluh jam tanpa memerlukan makan dan tanpa mengganggu ibu bapa yang sedang tidur. Untuk mencapai hasil ini, ibu mesti mengatur rehat siang hari bayinya dengan betul, membahagikannya kepada tiga tempoh dua jam:
- Tidur pertama diperlukan untuk bayi selepas dua jam terjaga pada waktu pagi. Sekiranya keadaan cuaca baik, ibu boleh berjalan-jalan dengannya, kerana pada waktu pagi tidur di udara segar akan sangat menggembirakan baginya.
- Tidur kedua serpihan jatuh pada waktu petang. Pada musim panas, ia boleh digabungkan dengan berjalan-jalan.
- Kali ketiga kanak-kanak itu mesti tidur pada waktu petang. Pada masa ini, ayah, yang telah pulang dari tempat kerja, boleh berjalan-jalan dengan bayi.
Ini adalah rutin tidur harian bahawa pakar pediatrik menganggap optimum bagi seorang kanak-kanak. Sekiranya bayi tertidur setelah melebihi had dua jam yang diperuntukkan, anda harus membangunkannya dengan berhati-hati agar tidak keluar dari rutin hariannya yang biasa.
Mengenai topik tidur:
- Cara meletakkan anak tidur tanpa jemu dan merengek - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Kami mengajar anak itu tidur di tempat tidurnya secara berasingan daripada ibunya (video, kisah nyata) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Sama ada menggegarkan anak sebelum tidur: berapa umur anda boleh menggegarkan anak - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Kanak-kanak itu hanya tidur dalam pelukannya, dan anda membiarkannya terjaga - adakah masalah atau tidak - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Pada usia berapa kanak-kanak boleh tidur di atas bantal - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Makan
Pada usia 5 bulan, seorang kanak-kanak harus makan sekurang-kurangnya satu liter susu ibu setiap hari. Semasa menyusu, dia tidak lagi tidur, tetapi menyedut payu dara dengan sangat aktif. Pada usia inilah bayi harus secara beransur-ansur disapih dari kebiasaan tertidur secara eksklusif di payudara ibu. Setiap tidur siang harus dimulakan dengan sakit bergerak daripada makan.
Pengecualian harus dibuat sebelum meletakkan remah untuk malam: pada masa ini, payudara ibu bukan sahaja menjadi sumber pemakanan untuknya. Setelah tenang dengan cepat, bayi akan tidur lena dengan lena.
Bayi yang disusui berusia 5 bulan masih tidak memerlukan makanan pelengkap: mereka mempunyai cukup nutrien yang terdapat dalam susu ibu... Ada kalanya bayi tidak memerah susu ibu dan oleh itu sering berubah-ubah dan hampir tidak menambah berat badan. Keadaan ini menjadi asas untuk pemindahannya ke makanan campuran menggunakan bijirin tanpa tenusu. Selepas beberapa ketika, bubur boleh dibuat tenusu.
Sekiranya makanan pelengkap dimasukkan ke dalam diet anak tiruan yang sudah berusia empat bulan, jadual makannya akan seperti ini:
- 6:00 Makan dengan campuran kefir atau susu (200 ml).
- 10:00 Makanan tambahan: bubur bebas tenusu (150 ml), keju kotej (40 g), jus sayuran (100 ml). Bubur boleh berupa nasi, soba atau jagung.
- 14:00 Makan dengan sup sayur atau kentang tumbuk, zucchini atau kembang kol, dibumbui dengan setetes minyak sayuran (150 ml).
- 19:00 Makan dengan formula susu (200 ml).
- 22:30 Memberi makan dengan kefir atau campuran (200 ml).
Memperkenalkan produk baru ke dalam diet remah-remah, anda harus mengawasi najisnya dan keadaan kulitnya: apabila ruam muncul dan sifat tinja berubah, mereka mesti segera ditinggalkan.
Kami berjalan
Kekerapan dan jangka masa berjalan bergantung terutamanya pada keadaan cuaca. Pada hari-hari sejuk, anda boleh berjalan dengan bayi anda tidak lebih dari empat puluh minit, pada hari-hari yang hangat - hingga beberapa jam.
Dalam keadaan gabungan yang ideal, semua waktu rehat di siang hari dapat digabungkan dengan berjalan kaki, kerana bekalan oksigen aktif meningkatkan kualiti tidur: ia menjadi lebih lama dan lebih dalam.
Semasa berjalan-jalan, bayi perlu mengenali benda-benda dan fenomena dunia di sekitarnya, mengiringi semua yang dilihat dengan komen-komen sederhana yang dapat difahami olehnya.
Kami membangun
Pada usia lima bulan, seorang anak akan memperoleh pelbagai kemahiran. Dia boleh:
- Kenali orang tersayang dan bayangan anda sendiri di cermin;
- Beri reaksi gembira terhadap suara ibu;
- Jangkau item yang anda suka, ambil dan ambil;
- Tekan kekunci dan butang alat muzik;
- Main dengan suara gemerincing dan picit;
- Kaji bentuk dan tekstur objek, rasakan dengan pegangan;
- Tarik lengan / kaki anda ke dalam mulut anda dan semua yang ada di tangannya;
- Ikuti subjek dengan mata anda, putar kepala anda ke arah mana pun;
- Gulung secara bebas dari belakang ke sisi, dan kemudian ke perut. Memusing ke arah yang bertentangan juga tidak sukar baginya;
- Berbaring di perut anda untuk masa yang lama, melihat persekitaran;
- Bersandar di kepala dan lutut, menaikkan pelvis dan batang;
- Buat percubaan pertama untuk duduk bebas (kapan bayi mula duduk sendiri?);
- Genggam jari orang dewasa dengan kuat, bangkit dan ambil kedudukan tegak.
Anda tidak boleh memaksa perkembangan bayi, memaksanya untuk melakukan tindakan yang sudah dikuasai oleh anak rakan dekatnya. Kanak-kanak berusia lima bulan berkembang sepenuhnya secara individu: hari ini dia tidak banyak tahu, dan seminggu kemudian dia dapat menguasai beberapa kemahiran sekaligus, meninggalkan "lawan" jauh di belakang... Kunci kejayaan perkembangan bayi adalah aktiviti harian bersama ibu.
Permainan dan aktiviti
Untuk kejayaan pembangunan serbuk pada lima bulan, anda boleh membeli beberapa mainan terang yang dilengkapi dengan pelbagai kesan bunyi. Yang paling berguna untuknya adalah:
- Mainan lembut dengan beepers dijahit, bola keras, sisipan foil;
- Gendang bayi dan gegaran pelbagai warna;
- Anak patung bersarang terang;
- Anak patung untuk teater jari;
- Terdengar binatang lembut yang membawakan lagu dan dongeng;
- Alat muzik kanak-kanak (piano, metallophone). Sudu, periuk dengan penutup, dan lain-lain boleh menjadi pengganti lengkap alat tersebut.
Apakah kandungan aktiviti pembangunan?
Bayi berusia lima bulan sangat cerdas dan ingin tahu. Dia sudah memahami maksudnya "tidak", bertindak balas dengan betul pada kata-kata: "beri", "on", "pergi ke ibu." Intonasi yang berbeza tersedia untuk pemahaman bayi: dengan perlakuan penuh kasih sayang, dia akan tersenyum, dan sebagai tindak balas terhadap ucapan yang pemarah, dia mungkin menangis.
[sc: rsa]
- Anda harus terus membaca buku, melihat gambar. Anda boleh menunjukkan foto anggota keluarga anda kepada bayi dan membincangkannya;
- Menceritakan puisi bayi anda dan sajak kanak-kanak, sangat berguna untuk merejam, menguli dan menggosok jari kelingkingnya: urutan seperti itu akan membantu meningkatkan peredaran darah, mengaktifkan pusat pertuturan dan merangsang fungsi organ dalaman. Untuk melakukan urutan, seorang ibu boleh menggunakan walnut, bola atau pensil, menggulungnya di antara telapak tangan anak-anak atau di sepanjang permukaan luar tangan;
- Ingin menghiburkan bayi, anda boleh mengambilnya di tangan anda dan membiarkannya terbang di dalam kapal terbang. Tidak kurang kegembiraan akan disebabkan oleh peluang untuk melompat ke pangkuan seseorang di rumah;
- Berjalan di sekitar pangsapuri dengan bayi di tangan anda, anda mesti terus mengenalinya dengan nama-nama objek di dalamnya;
- Anda dapat mengenali bayi bukan hanya dengan tekstur bahan yang berbeza, tetapi juga dengan perbezaan sifat fizikal dengan membiarkannya menyentuh sepotong ais atau cawan teh hangat;
- Adalah perlu untuk berbicara dengan anak sebanyak mungkin, berusaha mengucapkan kata-kata dengan jelas dan betul, mengingat bahawa kata-kata itu tersimpan dalam ingatannya, membuat perbendaharaan kata pasif.
Gimnastik dan perkembangan fizikal
Waktu lapang kanak-kanak harus aktif, oleh itu, perlu menjaga terlebih dahulu untuk memberi dia ruang bebas dan selamat untuk bersenam (baca artikel tentang cara mengamankan rumah untuk anak).
- Adalah sangat penting untuk mengajar bayi merangkak. Setelah meletakkan anak di atas lantai dan meletakkan telapak tangannya di bawah tumit kecil, adalah perlu untuk memberinya peluang untuk menolak dan membuat percubaan pertama untuk bergerak maju (ketika bayi mula merangkak);
- Latihan gimnastik dengan bola besar, yang meningkatkan peregangan dan menguatkan alat musculo-ligamentous, sangat berguna untuk bayi (baca tentang latihan yang betul pada fitball);
- Seorang kanak-kanak yang belum belajar bagaimana untuk bergolek dari punggung ke perutnya sendiri harus sentiasa digalakkan untuk melakukan ini dengan meletakkan telapak tangan di bawah tong atau menyebarkan mainan kegemaran di dekatnya;
- Seseorang hanya dapat menyambut keinginan banyak ibu bapa untuk mengajar bayi mereka berenang. Aktiviti kolam yang kerap membantu mengembang paru-paru dan meningkatkan koordinasi pergerakan. Kanak-kanak yang boleh berenang mula berjalan lebih cepat. Tempoh beban berenang tidak lebih dari sepuluh minit... Agar kanak-kanak itu dapat dilunaskan dengan senang hati, perlu mengubah prosesnya menjadi permainan yang menarik dengan menggunakan mainan yang terang. Selepas berenang, anda perlu memberi urutan santai kepada bayi.
Sebab-sebab mengganggu rutin harian dan cara mengatasinya
Selalunya, gangguan dalam tidur dan pemakanan bayi berusia lima bulan disebabkan oleh:
- letusan gigi pertama.
- pengenalan makanan pelengkap baru yang terlalu aktif ke dalam diet.
Untuk mengurangkan keadaan remah-remah, berubah-ubah selama tempoh tumbuh gigi, anda boleh menggunakan mainan teether khas yang dirancang untuk mengurut gusi yang bengkak dan gatal.
Sekiranya penyebab keinginan kanak-kanak adalah pelanggaran peraturan untuk memperkenalkan makanan pelengkap, produk yang bermasalah harus dikeluarkan sepenuhnya dari diet bayi untuk sementara waktu. Selepas beberapa hari, anda boleh mencuba memperkenalkannya lagi, tetapi dalam bahagian yang sangat kecil, perhatikan reaksi badan anak dengan teliti.
Oleh kerana bayi, yang masih tidak dapat berbicara, melaporkan keperluan yang tidak terpenuhi dengan tangisan yang sangat kuat (kami membaca artikel tentang bagaimana memahami sebab-sebab menangis anak-anak), seorang ibu yang peduli harus secepat mungkin menetapkan dan menghilangkan penyebabnya (menangis mungkin disebabkan oleh kurangnya perhatian, kelaparan, kerja berlebihan yang teruk).
Rutin harian yang berstruktur dengan baik untuk bayi berusia 5 bulan adalah penjamin kesejahteraan kanak-kanak, mendisiplinkan tingkah lakunya dan mendorong kejayaan perkembangan fizikal dan intelektualnya.
← rutin harian pada 4 bulan rutin harian pada 6 bulan →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
