Bawang putih - dan ini bukan rahsia bagi sesiapa - adalah tanaman sayur yang berguna dan berharga. Ia dianggap sebagai perasa aromatik yang sangat baik yang memberikan rasa yang lebih kaya pada hidangan dan juga mempunyai banyak khasiat perubatan. Bolehkah wanita makan bawang putih semasa kehamilan? Artikel ini akan memberitahu anda.
Kebaikan untuk wanita hamil
Sebagai tanaman, bawang putih sudah lama dikenal, namun selama berabad-abad ia tidak dimakan, hanya digunakan sebagai tanaman ubat. India, dari mana produknya berasal, dengan penuh minat penduduk terhadap rempah aromatik, menganggap baunya terlalu menyakitkan untuk memakan tanaman ini. Bawang putih ditanam dengan penuh kasih sayang di Mesir kuno, dan semestinya termasuk dalam makanan orang-orang yang harus bekerja keras, misalnya, pekerja yang membangun piramid legenda. Dulu pekerja tidak diberi bawang putih, dan inilah penyebab rusuhan negara. Bawang putih diletakkan di makam firaun, itu disebutkan dalam Alkitab dan Al-Quran.
Hari ini bawang putih adalah perasa kegemaran ramai orang. Kedua kepala dan anak panah tumbuhan, yang juga asin dan acar, rebus dan direbus, dimakan. Dan daun muda digoreng dan dimasukkan ke dalam salad.
Jangan ketinggalan dari tukang masak dan doktor. Mereka memberi bawang putih nama besar - Bulbus Allii Sativi, tetapi mereka belum memasukkannya ke dalam daftar tanaman ubat. Walau bagaimanapun, bahan mentah yang terpisah kadang-kadang digunakan dalam pembuatan ubat-ubatan, dan bawang putih sudah menempati tempat kehormatan yang sama sekali tidak dapat dipertikaikan dalam perubatan rakyat.
Jus bawang putih mempunyai kesan antimalarial yang jelas, mempunyai aktiviti terhadap kulat, parasit, dan juga dianggap sebagai agen antivirus dan anti-radang. Produk ini mengandungi bahan khas yang berkaitan dengan antibiotik yang dapat membunuh bakteria patogen, dan fakta ini telah dibuktikan secara rasmi - ia dibuktikan dan dibuktikan dengan meyakinkan oleh doktor Louis Pasteur.
Bawang putih meningkatkan fungsi usus dan mengatur proses pencernaan, meningkatkan imuniti, yang sangat berguna untuk wanita hamil dengan selsema dan untuk pencegahannya. Beberapa komponen tumbuhan dapat mengaktifkan pergerakan fagosit, limfosit dan makrofag. Dan dengan peningkatan pengeluaran gas, yang mana wanita "dalam kedudukan" sering menderita, hidangan ini boleh digunakan sebagai ubat langsung - komposisi bawang putih menekan proses penapaian, gas menjadi kurang, dan usus berhenti mengganggu ibu hamil.
Ubat rasmi tahu pasti bawang putih dapat membasmi luka dan lecet dengan berkesan. Ia juga diandaikan bahawa dia boleh membuat persembahan cara mencegah barah, tetapi versi ini masih diuji.
Bawang putih mengandung banyak allicin, ada asam sulfonat, dan ini menjadikan tanaman sayuran sebagai antioksidan semula jadi yang sangat baik. Penggunaan produk ini membantu menurunkan kolesterol, menguatkan saluran darah, dan menurunkan tekanan darah. Zarah-zarah Allicin mampu bertindak balas dengan eritrosit, dan hidrogen sulfida terbentuk di pintu keluar tindak balas, yang sangat berguna untuk dinding saluran darah.
Terutama wanita hamil yang mempunyai masalah dengan pembekuan darah dan risiko tinggi trombosis dan aterosklerosis harus memperhatikan bawang putih. Bawang putih melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk menipis darah.
Di antara vitamin dan mineral yang merupakan sebahagian daripada produk, perlu diperhatikan asid folik, magnesium, zink, zat besi. Komposisi agen antijamur khas membuat bawang putih ubat yang baik untuk sariawan, kerana jamur candida cepat mati akibat terkena bawang putih.
Anda tidak perlu makan bawang putih, anda boleh menghirupnya. "Penyedutan" semacam itu diyakini dapat melindungi ibu hamil dari selesema berbahaya dan SARS, dan juga akan menjadi keselamatan dari serangan semasa toksikosis, jika seorang wanita sakit pada waktu pagi.
Wanita hamil boleh dan harus makan bawang putih, tetapi secara sederhana. Seperti semua yang berguna, bawang putih dapat menunjukkan sisi negatifnya jika seorang wanita melebihi jumlah produk yang dibenarkan dalam diet.
Bahaya dan kontraindikasi
Tidak sesering beberapa rempah dan perasa lain, tetapi masih mungkin bawang putih boleh menyebabkan alahan pada ibu hamil. Wanita hamil harus sangat memperhatikan amaran ini. dengan sejarah alahan yang membebankan.
Pengambilan bawang putih yang berlebihan adalah faktor yang menjengkelkan dalam kesan pada membran mukus esofagus dan perut, dan oleh itu, ketika makan berlebihan, peningkatan pedih ulu hati, bersendawa, dan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan epigastrik mungkin terjadi.
Anda tidak boleh makan banyak bawang putih sebelum campur tangan pembedahan yang akan datangkerana ia menipis darah dan menimbulkan peningkatan risiko pendarahan. Sekiranya anda akan melahirkan dengan pembedahan caesar, anda harus berhenti makan bawang putih sepenuhnya pada trimester ketiga terakhir, terutamanya jika darah tidak lebih tebal.
Bawang putih dikontraindikasikan pada wanita dengan epilepsi dan beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Bagaimanapun, jika anda tertarik dengan bawang putih pedas, anda harus berjumpa doktor, sebelum keputusan dibuat untuk memasukkan tanaman sayur-sayuran ke dalam makanan harian anda.
Peraturan penggunaan asas
Berapa banyak produk dan dalam bentuk apa yang harus anda gunakan, anda tidak dapat memberitahu dengan dua perkataan. Memandangkan kesannya kuat, pada trimester yang berlainan jumlah produk yang dibenarkan akan berbeza, akan ada cadangan penggunaan yang berasingan.
Trimester pertama
Pemakanan seorang wanita pada awal kehamilan tidak begitu penting untuk perkembangan janin, kerana pada masa ini embriogenesis sedang berlaku - semua organ dalaman dan sistem remah terbentuk. Tetapi bahan-bahan tertentu yang memasuki darah ibu dari makanan dapat menyokong bayi atau membahayakan.
Anda tidak boleh makan bawang putih pada peringkat awal jika ada ancaman penamatan kehamilan. Dalam kes ini, penipisan darah dengan ubat dari farmasi dan bawang putih hijau dari kebun akan menjadi faktor risiko yang berasingan. Sekiranya tidak ada ancaman pengguguran spontan, maka seorang wanita boleh memakan produk tersebut pada trimester pertama, mengehadkan dos harian hanya beberapa ulas kecil.
Trimester kedua
Pada trimester kedua, bayi sudah dilindungi oleh plasenta dan walaupun pergeseran kecil di hemostasis ibu tidak akan memberi kesan yang besar kepadanya. Oleh itu, seorang wanita dapat meningkatkan jumlah bawang putih jika dia tidak mempunyai kontraindikasi dan dia menginginkan produk khusus ini. Tetapi jangan terlalu bersemangat - lebihan tanaman sayur-sayuran boleh menyebabkan pedih ulu hati, dan lebih daripada separuh daripada semua ibu hamil telah menderita dari separuh kedua trimester kedua, dan beberapa yang lebih awal lagi.
Jumlah maksimum produk setiap hari harus terhad kepada 2-3 ulassekiranya wanita itu tidak diberi ubat khas untuk menipiskan darah oleh doktor. Pengambilan produk secara serentak dengan antikoagulan akan menyumbang kepada yang lebih kuat dan lebih berbahaya, dari segi kemungkinan pendarahan, proses pengurangan kelikatan darah.
Trimester ketiga
Pada peringkat akhir trimester ketiga, disarankan untuk mengurangkan jumlah bawang putih hingga minimum atau menghilangkannya sepenuhnya. Pengecualian adalah kes apabila doktor mengesyorkan penipisan darah kepada seorang wanita kerana risiko trombosis yang tinggi. Berhati-hati - dalam kes seperti itu, ubat antikoagulan biasanya diresepkan, dan ia tidak menyiratkan kehadiran bawang putih dalam makanan anda.
Apa yang difikirkan oleh perubatan
Bawang putih dalam diet wanita hamil tidak berbahaya jika jumlahnya rendah. Sebaliknya, pernahkah anda melihat banyak orang yang dapat makan beberapa kilogram tanaman sayur pedas, dan oleh itu agak sukar untuk makan berlebihan.
Sekiranya anda tertanya-tanya jika doktor menyetujui kehadiran bawang putih, maka tidak ada kata sepakat mengenai perkara ini. Sebilangan pakar mendesak untuk mengurangkan atau meninggalkan produk kerana alergenik yang tinggi dan kesan menjengkelkan, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati. Yang lain yakin bahawa jika tidak bertoleransi, bawang putih adalah produk yang sangat baik untuk meja wanita hamil.
Sudut pandang mana yang menyokong anda. Tetapi pertama, pastikan bahawa anda tidak mempunyai kontraindikasi ketat yang disenaraikan di atas.
Terdapat pendapat perubatan sepenuhnya bahawa sejak awal trimester kedua, bayi di dalam rahim, ketika selera mereka berkembang, mula merasakan cairan ketuban. Dan jika ibu makan gula-gula, anak-anak sangat menyukainya, sedangkan ketagihan ibu terhadap bawang putih tidak mungkin diterima dengan senang hati oleh bayi. Bayi akan memberi isyarat tentang ketidaksenangannya pada separuh kedua kehamilan dengan perubahan sifat pergerakannya. Walau bagaimanapun, anda boleh membiasakan diri dengan rasa ini.
Anda boleh yakin bahawa kanak-kanak, yang bahkan di utero berkenalan dengan rasa bawang putih, setelah lahir, di prasekolah dan usia sekolah, akan memperlakukan tanaman sayuran yang berguna dan diperlukan ini dengan rasa simpati yang lebih besar.
Untuk faedah dan bahaya bawang putih, lihat video seterusnya.
