Dalam artikel ini, kita akan menyentuh beberapa topik yang paling intim untuk ibu muda - topik yang kadang-kadang mereka takut untuk mengakui bukan sahaja kepada rakan dan keluarga, tetapi juga kepada diri mereka sendiri. Yaitu - kami akan membincangkan mengapa anda kadang-kadang merasa marah dan jengkel terhadap anak anda. Kami akan memberitahu anda mengenai sebab-sebab utama emosi negatif tersebut dan bagaimana menghapuskannya, menurut ahli psikologi kanak-kanak Daria Selivanova.
Mommies enggan membincangkan topik ini. Ini sama sekali tidak menghairankan, kerana teori seperti itu dalam hubungannya dengan anak anda, secara teori, tidak dapat dialami. Contohnya, kemarahan, kegelisahan, kerengsaan - semua ini membawa anda rasa tidak selesa, tetapi mengakuinya sangat sukar walaupun pada diri anda sendiri.
Beberapa kisah hidup
Suatu hari seorang ibu muda datang ke majlis resepsi. Mari panggil dia Alexandra. Son Alexandra berumur 2 tahun pada masa itu. Wanita itu berhadapan dengan kenyataan bahawa dia tidak dapat meninggalkan bayinya dengan siapa pun, bahkan dengan saudara terdekat. Walaupun di bawah pengawasan ayahnya, dia dengan berat hati meninggalkan anaknya. Sebabnya ada dalam dirinya - dia sangat takut akan bayinya, di dalamnya ada perasaan cemas untuknya.
Kehamilan dan kelahiran sukar dilakukan. Kanak-kanak itu sering sakit. Dan pada 11 bulan dia dibawa ke hospital dengan ambulans. Selepas itu, Alexandra mempunyai perasaan cemas yang berterusan terhadap anaknya, yang mana dia belum dapat menyingkirkannya hingga sekarang. Apabila dia pergi ke suatu tempat, walaupun untuk waktu yang singkat, dia mula menelefon rumah setiap 15 minit dan bertanya tentang anak itu. Wanita itu dihantui oleh ketakutan yang berterusan bahawa sesuatu boleh berlaku kepada anaknya sekiranya dia tiada. Anak itu juga merasakan ini dan tidak mahu melepaskannya ke mana sahaja. Dia selalu meminta pelukannya dan berusaha menghabiskan sepanjang masa di sebelah Alexandra. Ini sangat menjengkelkan wanita itu, dia malu dengan ketakutannya yang tidak berasas, tetapi dia tidak dapat berbuat apa-apa.
Sekarang bayangkan bahawa semua perasaan yang mengganggu di dalam diri anda adalah air mendidih di dalam cerek. Secara teori, ia perlu dimatikan atau dikeluarkan dari api. Sebaliknya, anda memasukkan hidungnya. Dia berhenti bersiul, tetapi mendidih terus.
Ibu kedua - mari memanggilnya Veronica - berpaling kepada psikologi dengan masalah yang sedikit berbeza. Anak perempuannya ketika itu berumur 3 tahun, dan seiring bertambahnya usia, wataknya menjadi semakin sukar ditanggung. Veronica pernah merasa marah dan jengkel sebagai tindak balas terhadap ketidaktaatan gadis itu sebelumnya. Tetapi sebelum ini sepertinya tidak menjadi masalah seperti itu, karena pada umumnya bayi itu patuh. Tetapi secara beransur-ansur keadaan mula tidak terkawal. Anak itu memulakan "krisis berusia 3 tahun", dia mulai menunjukkan watak, yang membuat Veronica sangat marah. Wanita itu sering menjerit, memukul puterinya, tetapi ini tidak membawa hasil yang nyata. Veronica sudah hampir putus asa, kerana pemikiran yang cukup tentang apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu tidak muncul di kepalanya. Pada masa yang sama, dia memalukan dirinya atas kerosakan ini, berusaha mengawal dirinya, tetapi itu tidak selalu berjaya.
Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini?
Contoh di atas digabungkan dalam artikel ini dengan alasan. Ini adalah dua orang yang berbeza, dua situasi yang berbeza, dua keluarga yang berbeza. Namun, mereka mempunyai persamaan - kedua-dua mommies menganggap diri mereka tidak siuman... Masing-masing dari mereka masuk ke dalam kerangka ini, dan "lingkaran setan" diperoleh.
Setiap dua wanita ini mempunyai pemahaman tentang apa artinya menjadi ibu yang baik. Idea ini dibentuk oleh zaman kanak-kanak itu sendiri dan kekal bersama kita pada masa akan datang. Dan kita buat semula untuk diri kita sendiri: kita perhatikan beberapa saat, dan kita mengubah beberapa saat. Sebilangan besar idea ini terbentuk secara tidak sedar. Maksudnya, kita tidak memikirkan sama ada kita benar-benar berfikir demikian, tetapi kita menganggapnya begitu saja.
Sebilangan pandangan anda mengenai isu ini dibentuk oleh pendapat umum. Kadang-kadang, walaupun kata-kata pakar pediatrik atau orang rawak boleh disimpan di otak dan mempengaruhi pendapat anda di masa hadapan.
Mana-mana ibu, secara sedar atau tidak sedar, percaya bahawa ada perasaan "betul" dan "salah" terhadap anaknya. Yang "betul" merangkumi cinta, perhatian, kebanggaan, kasih sayang, kegembiraan. Dan yang "salah" adalah kemarahan, kerengsaan, kegelisahan yang tidak masuk akal. Ketika ada terlalu banyak perasaan "salah", ibu muda itu mulai merasa tidak siuman, terutama jika dia sendiri mudah menyerah pada perasaan bersalah dan malu yang muncul.
Ngomong-ngomong, fikirkan - “piggy bank” yang mana menurut perasaan anda? Lagipun, setiap orang mengira dengan caranya sendiri. Sebagai contoh, malulah. Di satu pihak, ia tidak menyenangkan. Sebaliknya, jika mama malu dengan kelakuannya, mungkin ini perkara biasa?
Dan sekarang kembali ke topik "ibu-ibu yang kecewa", yang disebutkan pada awal artikel. Kedua-dua wanita berjalan dalam lingkaran setan, di mana mereka sendiri telah memandu. Sebabnya adalah dalam idea anda sendiri mengenai pemikiran normal, menentang perasaan negatif yang muncul. Kedua-dua mereka berusaha untuk menyatukan diri, mengawal emosi mereka, yang pada dasarnya adalah kedudukan yang salah. Cara berurusan dengan diri sendiri bukan sahaja tidak mendatangkan hasil - ia juga memudaratkan. Perhatikan ini, agar tidak menginjak garisan yang sama.
Segala emosi "salah" timbul sebagai tindak balas kepada kenyataan bahawa sesuatu tidak sesuai dengan anda dalam hidup anda. Dan ketika anda cuba menyembunyikan emosi ini dengan lebih mendalam, anda hanya cuba lari dari masalah tersebut. Tetapi dia begitu, jadi percubaan untuk "tidak memperhatikan" dia tidak bermaksud bahawa dia telah berhenti mengganggu anda. Kerana ini, kerosakan anda berlaku. Abaikan masalah tidak menyelesaikannya, tetapi menangguhkannya sebentar.
Pertimbangkan contoh cerek mendidih. Emosi "salah" anda mendidih di dalam dirinya. Daripada mengeluarkan cerek dari kompor, untuk beberapa sebab anda pasangkan ceratnya dengan gabus. Gabus tidak mungkin tahan lama - jika anda tidak mengeluarkan cerek dari api untuk waktu yang lama, gabus akan tersingkir, dan air akan mengalir ke dapur.
Sekiranya anda menganggap anda menjadi "tidak siuman", jangan cuba melepaskan diri dari emosi anda, apalagi menekannya. Analisis keadaan dengan lebih baik - mengapa ini berlaku, apa masalahnya? Sekiranya anda tidak menemui jawapannya, berjumpa dengan ahli psikologi. Jangan takut untuk mengakui perasaan anda secara terbuka. Ia mungkin menakutkan pada mulanya, tetapi kemudian anda akan berasa lega. Dua ibu yang kami bualkan adalah orang yang normal. Mereka hanya perlu sedikit mengubah sikap terhadap perasaan mereka sendiri.
- Dari amalan psikologi: mengapa kita berteriak kepada anak-anak?
- 3 dosa yang diamkan oleh banyak ibu muda: kisah peribadi
