Dengan bermulanya musim panas, menjadi mungkin untuk menambah bekalan vitamin dengan buah-buahan yang baru masak. Ibu yang penyayang mahu memanjakan anak kecil mereka dengan beri yang berair dan enak, misalnya, ceri. Tetapi adakah mungkin untuk memasukkannya ke dalam diet anak di bawah satu tahun? Bolehkah ceri berbahaya bagi anak kecil? Bagaimana membuat kenalan pertama anak dengan beri yang sihat?
Untuk apa ceri itu?
- Ceri adalah sumber karotena. Ia mengandungi asid folik dan banyak vitamin lain - E, C, PP, B1 dan B2;
- Buah beri ini adalah gudang unsur mikro dan makro yang sebenarnya, kaya dengan tembaga, zink, besi, yodium, fluorin, kobalt dan kalium;
- Pektin yang terkandung dalam ceri dalam jumlah yang cukup akan menghilangkan bahan berbahaya dari badan;
- Ceri adalah sumber asid organik yang diperlukan untuk tubuh anak;
- Beri ini baik untuk jantung, saluran darah dan sistem hematopoietik;
- Bubur buah ceri mengandungi bahan yang menghalang bakteria patogen dan mikroorganisma;
- Walaupun ceri berwarna merah terang, beri ini tidak alergenik.
Apa yang berbahaya?
- Doktor tidak mengesyorkan makan ceri untuk penyakit ulser peptik, gastroenteritis, dan najis longgar;
- Anda tidak boleh menggunakannya untuk pesakit kencing manis;
- Sekiranya anda sering makan ceri, enamel gigi merosot;
Pada usia berapa ceri dimasukkan ke dalam menu anak?
Buah-buahan segar diperkenalkan ke dalam diet anak-anak, mulai tahun. Jus ceri boleh diberikan dari 10 bulan... Lebih baik mengambil jus yang dibuat khas untuk makanan bayi. Beri keutamaan kepada jenama terkenal dan pengeluar terkenal.
Bagaimana memberi?
Kenalan pertama bayi dengan buah beri paling baik dilakukan dengan menawarkan sebilangan kecil jus ceri. Ia ditambahkan pada jus yang telah dicuba oleh anak (contohnya, epal).
Bayi yang sudah berumur 1 tahun boleh diberi buah beri segar... Mereka harus dibasuh dengan baik, diadu dan dipotong menjadi dua bahagian. Sekiranya anda perlu mengeluarkan kulit nipis dari buah beri, bakar buah-buahan dengan air mendidih.
Untuk kanak-kanak berumur satu setengah hingga dua tahun, ceri ditambahkan ke dalam hidangan sehari-hari - anda boleh memanggang pai, membuat ladu, membuat kaserol atau membuat koktel.
Bagaimana cara memasuki diet dengan betul?
Bahagian pertama yang ditawarkan kepada bayi mestilah sangat kecil - setengah buah beri. Lebih baik memberikannya semasa sarapan, maka pada siang hari akan mungkin untuk memerhatikan reaksi badan, sama ada terdapat ruam.
Sekiranya bayi tidak mempunyai tanda-tanda reaksi alergi, anda boleh terus menambah bahagian beri setiap hari. Secara beransur-ansur bawa ke 40-50 gram. Kanak-kanak berumur 3 tahun ke atas, sekiranya tidak ada tanda-tanda intoleransi, boleh diberikan 100-150 gram ceri setiap hari.
Bagaimana memilih?
Semasa membeli buah beri di pasar, periksa barang dengan baik, pastikan tidak ada tanda-tanda busuk atau acuan pada buah. Ceri tidak boleh dijadikan pudina. Oleh kerana buah beri ini tidak matang setelah menuai, beli buah-buahan yang masak sahaja. Bagus jika ceri dipetik dengan tangkai.
Semasa membeli produk beku, perhatikan sama ada terdapat sebilangan buah beri di dalam beg. Sekiranya anda menjumpainya, ini bermaksud bahawa ceri ini telah dibekukan beberapa kali, jangan membeli.
Apa yang berlaku sekiranya bayi menelan tulang?
Sekiranya kanak-kanak secara tidak sengaja menelan tulang, tidak ada yang mengerikan akan berlaku, tidak lama lagi ia akan meninggalkan badan secara semula jadi. Bahayanya adalah sebilangan besar tulang yang terperangkap di dalam perut - ia boleh menyebabkan penyumbatan dan sembelit usus. Benihnya juga berbahaya dalam kandungannya - ia mengandungi asid hidrokianik, yang boleh menyebabkan keracunan, sehingga anak-anak diberi buah beri yang dikupas.
Alahan?
Sekiranya, setelah seorang anak makan ceri, dia mengalami ruam, kemerahan pada kulit, gatal-gatal, hidung berair tanpa tanda-tanda penyakit, perlu mengeluarkan buah-buahan ini dari menu anak-anak selama 1-2 bulan. Selepas waktu ini, anda boleh merawat bayi anda dengan buah beri lagi. Sekiranya alergi muncul semula, disarankan untuk menangguhkan pengenalan ceri ke menu anak sehingga bayi berusia tiga tahun.
Video bermaklumat mengenai ceri - cara memilihnya, cara menyimpannya dan cara memakannya. Keratan dari program "Hidup Sihat":
https://www.youtube.com/watch?v=3AE02ejHBoU
