Sekarang orang sudah hidup dalam irama yang panik - mereka tidak cukup tidur, mereka sering berada dalam keadaan tertekan. Tidak menghairankan bahawa diagnosis gangguan kecemasan menjadi lebih biasa. Sudah tentu ibu bapa mahu anak-anak mereka sihat dan bahagia, berusaha melindungi mereka daripada faktor negatif. Cuma kadang-kadang mereka sendiri tidak menyedari bagaimana mereka melakukan kesalahan dalam didikan, yang menyebabkan anak menjadi cemas.
Dalam artikel ini, anda akan belajar mengapa, dengan niat baik, mudah membahayakan anak anda. Jadi, 6 kesalahan keibubapaan yang boleh menyebabkan anak mengalami gangguan kecemasan.
1. Penjagaan berlebihan
Di sekolah, kanak-kanak itu mempunyai banyak masalah - sikap guru yang sering tidak adil, mengomel dari anak yang lebih tua, bertengkar dengan rakan sekelas. Mendengar hal ini, ibu bapa mula risau dan menunjukkan emosi mereka. Bimbang tentang anak anda adalah perkara biasa. Tetapi mungkin tidak berbaloi untuk menunjukkan pengalaman anda dengan ganas. Anak-anak peka terhadap emosi ibu bapa mereka, membawanya ke hati, dan sebagai akibatnya, mereka menjadi semakin cemas bahawa orang yang mereka sayangi bimbang.
Ibu bapa harus kuat untuk anak mengikuti teladannya. Sekiranya dia melihat bahawa orang dewasa bertindak balas terhadap masalah kegembiraan, dia akan tumbuh dengan keyakinan bahawa ini adalah perkara biasa. Oleh itu, pastikan perasaan dan kegelisahan anda terkawal semasa menangani masalah anak anda. Anak perlu merasakan sokongan ibu bapa, untuk memahami bahawa mereka akan selalu mendengarkannya dengan teliti, mendorongnya, dan menolongnya dengan nasihat praktikal.
2. Berusaha melindungi anak dari segala masalah
Ibu bapa menganggap tugas mereka untuk melindungi anak-anak mereka. Ini adalah dorongan mulia, tetapi sering menyebabkan peningkatan kegelisahan pada seorang anak.
Setelah mengetahui tentang masalah di sekolah, perkara pertama yang ingin anda lakukan adalah pergi dan berurusan dengan pesalah. Hampir tidak wajar menyerah kepada dorongan ini, kerana dalam hal ini anak akan menerima 2 isyarat: yang pertama - dia tidak boleh berterus terang dengan ibu bapanya, yang kedua - orang terdekat berpendapat bahawa dia tidak dapat menangani masalahnya. Oleh itu, ibu bapa perlu meyakinkan anak mereka bahawa mereka akan melindunginya hanya apabila dia sendiri menginginkannya. Lebih baik bantu anak anda mencari jalan keluar dari masalahnya yang akan dihidupkannya.... Hanya dengan cara ini anda akan dapat mendidik seseorang yang berdikari yang dapat mengatasi kesukaran hidup.
3. Pampasan untuk kelemahan
Semua ibu bapa mahu anak mereka belajar dengan baik, mendapat pujian dari guru dan, secara umum, menjadi kegemaran semua orang. Oleh itu, mereka segera menyelamatkan apabila sesuatu tidak berjaya untuk kanak-kanak itu. Sekiranya seorang kanak-kanak gagal dalam ujian aljabar, seorang tutor akan diambil untuknya; jika berlaku pertengkaran dengan pembuli sekolah, dia akan mendaftar di aikido. Cukup difahami dan logik bahawa ibu bapa ingin memperbaiki kelemahan anak-anak mereka sehingga mereka membesar menjadi orang yang berjaya. Anda perlu menyedari perkara berikut: dengan sentiasa menolong anak anda mengatasi apa yang tidak dapat dilakukannya, anda memusatkan perhatian pada yang negatif.
Orang biasanya mendapat keyakinan bukan dengan mengimbangi kelemahan mereka, tetapi dengan menumpukan pada kekuatan mereka. Rahsia kebahagiaan itu mudah: anda perlu melakukan apa yang anda lakukan dengan baik dan tidak memendam kegagalan anda. Daripada mengongkong tragedi satu tahap buruk dan mengambil tutor, lebih baik lakukan dengan anak anda apa yang dia berjaya. Oleh itu, dia akan kembali mempercayai dirinya dan kemampuannya.
Dengan menumpukan pada kekuatan anak anda, anda akan menjadikannya menjadi orang yang yakin.
4. Peningkatan tumpuan pada kekuatan
Ya, kami hanya mengatakan bahawa anda perlu memusatkan perhatian pada kekuatan (dan ini benar), dan sekarang kami meletakkannya sebagai item seterusnya. Sangat mustahak untuk memberi tumpuan kepada kekuatan anak, tetapi di sini penting untuk tidak keterlaluan. Ini adalah tugas yang sukar untuk tidak melampaui batas, setelah itu harapan yang terlalu tinggi muncul. Menyatakan kepada rakan-rakan mereka bahawa anak mereka adalah juara Olimpik masa depan, dan anak perempuan mereka adalah pelajar yang sangat baik dan pelajar yang terbaik, ibu bapa percaya bahawa mereka memberi semangat kepada anak-anak mereka dan membantu mereka mencapai matlamat mereka. Sebenarnya, ucapan seperti itu memberi banyak tekanan kepada jiwa anak. Puji anak-anak anda apabila mereka menyelesaikannya, tetapi jangan menuntut lebih banyak lagi kerana kejayaan ini. Harapan yang terlalu tinggi dapat menjadikan persekitaran yang menggembirakan dan positif menjadi sukar dan tidak menentu. Lagipun, anak itu mahu ibu bapanya merasa bangga dengannya dan takut untuk menyusahkan mereka.
5. Berusaha mendidik seseorang yang mempunyai nilai moral yang tinggi
Mungkin semua orang mahu anak mereka membesar menjadi orang yang bermoral tinggi. Masalahnya ialah setiap zaman mempunyai nilai tersendiri. Remaja memprotes sama sekali, mereka mempersoalkan semuanya. Oleh itu, tidak betul untuk menghukum anak kerana tidak mengikut peraturan anda.
Ia berlaku bahawa kanak-kanak melakukan perbuatan yang kemudian mereka sesali. Lebih dari satu kali, remaja telah membunuh diri dengan alasan yang semestinya tidak menyebabkan kematian. Kadang-kadang kanak-kanak membuat keputusan yang salah - dari menyiarkan gambar telanjang hingga menonton pornografi - dan pemikiran ahli keluarga mengetahui tindakan mereka kelihatan seperti hukuman yang lebih buruk daripada kematian. Yakinkan anak anda bahawa walaupun nilai moral adalah penting, anda memahami berapa banyak godaan yang ada. Jika tidak, dia tidak akan dapat mendekati anda dan memberitahu tentang kesilapannya, kerana dia akan takut dikutuk dan dicela.
6. Diamkan masalah anda sendiri
Ibu bapa tidak mahu membebankan anak mereka dengan masalah mereka. Kesukaran kewangan, pertengkaran dengan suami anda, masalah di tempat kerja - semua ini adalah kenyataan keras dunia dewasa. Mengapa membuang negatif ini pada anak yang tidak boleh disalahkan atas apa-apa? Nampaknya bagi ibu bapa bahawa dengan tidak memberitahu anak mereka tentang masalah orang dewasa, mereka melindungi ketenangan fikirannya. Hanya kanak-kanak yang sangat sensitif, jadi mereka memahami semuanya walaupun tanpa kata-kata. Mereka mungkin tidak mengetahui perinciannya, tetapi mereka melihat wajah orang tua mereka yang bingung, mereka merasakan ketegangan dalam hubungan. Seorang kanak-kanak hanya memerlukan perasaan bahawa ada sesuatu yang salah - dan dia sudah mula risau.
Adakah ini bermaksud bahawa anda perlu memikul semua masalah anda di bahu anak-anak yang lemah? Sudah tentu tidak. Namun, sedikit kejujuran tentang pengalaman anda tidak menyakitkan. Perkara utama - jangan hanya berkongsi masalah anda dengan anak anda, tetapi juga jelaskan bagaimana anda akan menanganinya... Dengan cara ini, anda akan memodelkan kaedah menangani kerisauan di minda anak.
"Gangguan kegelisahan pada kanak-kanak," kata psikologi Anna Budko:
