Ibu muda mempunyai banyak soalan mengenai mengepam. Bila hendak melakukan ini, mengapa, bagaimana dan harus anda mengepam sama sekali? Adakah lebih baik menggunakan pam payudara atau lebih baik mengekspresikan dengan tangan? Mari kita fikirkan bersama.
Mengapa mengepam?
Dengan penyusuan normal dan organisasi yang mampu memberi makan bayi, tidak perlu mengepam. Ibu dan nenek mungkin sangat menyarankan anda untuk menyatakan susu yang tersisa selepas setiap makanan, tetapi ini hanyalah peninggalan masa lalu. Saranan pakar pediatrik moden dan pakar mengenai hepatitis B berlawanan: bayi biasanya menghisap sebanyak yang dia perlukan, dan jumlah susu yang sama dihasilkan untuk makanan seterusnya. Cara memberi makan mengikut permintaan, yang kini disyorkan untuk ibu, mengandaikan bahawa bayi akan menerima bahagian susu.
Walau bagaimanapun, mengepam menjadi mustahak dalam beberapa keadaan:
- ketika bayi lemah dan sukar baginya untuk menyedut susu dari payu dara (menjadi mustahak untuk memberi makan bayi dengan susu yang dinyatakan dari botol);
- sekiranya laktostasis (genangan susu) pada ibu yang menyusu;
- dengan pengeluaran susu ibu yang tidak mencukupi, krisis penyusuan;
- dengan susu ibu yang berlebihan, remah mula tersedak, sehingga tidak dapat menyusu;
- jika ibu mengambil ubat-ubatan yang melarang penyusuan susu ibu, tetapi ingin meneruskan penyusuan setelah selesai menjalani rawatan;
- apabila ibu perlu pergi ke tempat lain dia pergi bekerja;
- sekiranya anda memerlukan bekalan susu ibu.
Bila hendak mengepam?
- Ekspresi menjadikan kelenjar bekerja lebih keras dan menghasilkan lebih banyak susu. Jadi anda tidak boleh menyalahgunakannya.
- Sekiranya ibu akan pergi ke suatu tempat atau pergi bekerja, disarankan untuk mula mengepam terlebih dahulu sehingga kelenjar susu "terbiasa" dengan rejimen baru dan jumlah yang diperlukan. Sekiranya mungkin, pada masa pemisahan dari bayi, jika terdapat susu yang tergesa-gesa, ia juga berguna untuk dinyatakan untuk mengurangkan risiko genangan susu.
- Sekiranya anda mempunyai susu berlebihan, disarankan untuk mengekspresikan sedikit sebelum menyusu. Ini akan mengurangkan jumlah susu cair ("depan"), sehingga bayi akan berhenti tersedak dan akan segera mengambil payudara.
- Sekiranya anda bimbang tentang laktostasis, anda perlu mengekspresikan susu sehingga gejalanya melegakan - rasa sakit dan bengkak lega. Maka ibu harus kerap meletakkan bayi ke payudaranya untuk mengelakkan berlakunya genangan susu.
- Sekiranya pengeluaran susu tidak mencukupi, pengepaman harus dilakukan dengan ketat selepas memberi makan - ini merangsang kerja kelenjar.
- Semasa mengambil ubat, pengepaman harus dilakukan dalam mod penyusuan biasa - pada saat susu mengalir.
- Adalah lebih baik untuk menyimpan susu ketika bayi kehilangan makanan - sebagai contoh, dia tidur lebih lama daripada biasa (sekiranya bayi bangun untuk makan?).
- Sekiranya susu mengalir ketika berpisah dengan bayi, sangat berguna untuk mengekspresikannya untuk mengurangkan risiko terkena laktostasis.
Bagaimana mengepam?
Anda boleh menggunakan pam payudara, yang manual dan elektrik, atau mengekspresikan payudara secara manual. Peranti mengumpulkan susu "depan" dengan sempurna, tetapi tidak selalu dapat mengatasi susu "belakang". Ia lebih tebal, menjadikannya lebih sukar untuk mengepam.
Kaedah manual jauh lebih cekap. Letakkan ibu jari dan jari telunjuk anda di tepi areola yang bertentangan, pisahkan dari kulit dan geserkannya ke dalam payudara, merangsang saluran susu, bukan puting. Dengan tangan yang lain, anda boleh menguli pangkal dada secara selari. Setelah beberapa kali mengetuk, gerakkan jari anda di sekitar areola untuk menutup semua lobus payudara. Jangan tekan dengan kuat, gosokkan kulit. Dengan prosedur yang betul, rasa sakit tidak boleh dirasakan.
Apabila pembengkakan payudara dan puting keras terasa sakit ketika diekspresikan, kami mengesyorkan menggunakan kaedah botol suam. Anda memerlukan sebotol dengan leher lebar yang mudah melilit puting dan areola. Tuangkan air mendidih ke dalam bekas. Kemudian tunggu sebentar dan pasangkan leher ke kawasan areola. Semasa botol sejuk, puting akan masuk dan susu akan mengalir keluar.
Kaedah botol suam adalah mudah tetapi tidak mengalir sepenuhnya. Oleh itu, lebih baik mengakhiri prosedur dengan pengepaman manual biasa. Dada sudah akan dilembutkan, jadi tidak akan ada rasa sakit.
- Belajar mengekspresikan payudara dengan tangan anda
- Memilih pam payudara dan belajar bagaimana mengekspresikan payudara dengan betul
Bagaimana untuk membuat stok?
[nama sc = "iklan"]
Seorang ibu yang menyusu harus memastikan bahawa dia mempunyai sekurang-kurangnya bekalan susu ekspresi yang sederhana. Ini akan membantu sekiranya berlaku pemergian mendadak, penyakit dan situasi lain yang tidak dijangka, apabila anda terpaksa berpisah dengan bayi buat sementara waktu.
Pada suhu bilik hingga 25 °, susu ibu disimpan selama 3 hingga 6 jam, di dalam peti sejuk - 24 jam, dan di dalam peti sejuk lebih lama - dari 1 hingga 3 bulan. Oleh itu, untuk membuat bekalan jangka panjang, ia harus dibekukan dalam bekas khas atau sachet. Sebelum dihantar untuk penyimpanan, susu ibu harus disimpan di dalam bekas tertutup selama kira-kira setengah jam sehingga dapat mengekalkan semua sifat berharga. Setiap bahagian susu mesti dibungkus secara berasingan, menunjukkan tarikh penyataannya, sehingga anda dapat mengawal kesegarannya.
