Saya seorang wanita muda biasa. Saya mempunyai suami, anak lelaki, kucing kesayangan. Saya tinggal di bandar biasa, bekerja dalam pekerjaan yang tidak biasa sebagai pekerja biasa. Pangsapuri saya juga tidak begitu hebat - "kopeck" biasa.
Semasa saya di rumah, saya selalu kelihatan. Suami dan anak saya sentiasa melihat dan mendengar saya. Saya sangat menyayangi suami dan anak saya. Dan mereka juga menyayangi saya. Oleh itu, pada bila-bila masa mereka boleh memanggil saya, mengajukan soalan dan ingin mendengar jawapan saya, menunjukkan atau memberitahu saya sesuatu, memeluk, mencium, menggantung leher mereka, melihat ke dalam periuk, masuk ke komputer saya ...
Pada mulanya, saya berpendapat bahawa ini adalah kehidupan keluarga. Oleh itu, dia memperlakukan segalanya dengan sabar dan memahami. Tetapi secara beransur-ansur saya mula merasakan bahawa saya semakin letih. Saya mula memahami bahawa saya memerlukan ruang peribadi, di mana saya boleh bersendirian, dan di mana untuk beberapa waktu saya dapat menyembunyikan diri dari segala jenis kebimbangan, dari suami, anak lelaki dan juga kucing. Bukan kerana saya tidak menyukainya, tetapi hanya - untuk berehat dan mendapatkan kekuatan.
Setiap orang normal memerlukan ruang peribadi. Anda juga boleh mengatakan - dalam dunia peribadi anda, di mana dari semasa ke semasa anda boleh bersembunyi, membaca buku, berfikir, atau hanya menutup mata dan berehat. Terutama apabila anda bukan sahaja seorang isteri, tetapi juga seorang ibu, dan anda meluangkan banyak masa kepada anak anda. Sebilangan ahli psikologi menyebut hasrat ini sebagai "tetapan semula." Ahli psikologi yang sama telah membahagikan konsep "ruang peribadi" kepada beberapa komponen, yang ingin saya bicarakan dengan lebih terperinci.
Ruang peribadi adalah keperluan manusia yang normal. Anda tidak perlu merasa bersalah kerana ingin berehat dari anak anda sendiri dan bersendirian secara umum.
Masa peribadi
Ini adalah keperluan terpenting bagi setiap orang, termasuk, tentu saja, seorang wanita, isteri, ibu. Telah lama terbukti bahawa kekurangan waktu peribadi bukan sahaja menyedihkan seseorang secara psikologi, tetapi juga membawa kepada pelbagai penyakit fizikal. Hal ini berlaku terutama bagi kita wanita, dengan sistem saraf dan ciri psikologi kita yang halus. Sering kali kita terfikir bahawa jika kita meninggalkan rumah untuk sementara waktu, tidak memasak makan malam, tidak mengulang banyak lagi pekerjaan rumah tangga sehari-hari yang lain, maka itu akan mirip dengan bencana, dan oleh sebab ini dunia akan runtuh sepenuhnya dan tidak dapat ditarik balik.
Walau bagaimanapun, ini adalah satu-satunya cara yang kami fikirkan. Banyak perkara dapat dilakukan dengan mudah tanpa penyertaan wanita kita. Anda hanya perlu dapat mengagihkan tanggungjawab harian kita. Beberapa perkara dapat dilakukan dengan sempurna oleh suami, beberapa oleh ibu mertua, dan beberapa - mereka boleh menunggu sehingga esok atau lusa sehingga lusa.
Dan kemudian - kita akan mempunyai masa peribadi! Bagaimana anda akan membelanjakannya - tidak boleh membimbangkan siapa pun, kerana ini adalah masa peribadi anda, dan bukan untuk orang lain. Anda hanya boleh tidur, membaca buku atau menghabiskan waktu di komputer, anda boleh pergi ke pendandan rambut, pergi membeli-belah, atau hanya duduk di bangku taman. Dan tidak perlu diseksa oleh hati nurani bahawa semasa anda melakukan urusan peribadi, anak, suami dan kucing anda tidak diberi makan, dirawat dan dihangatkan pada masa ini. Sebaliknya, harus difahami bahawa setelah berehat dari kerisauan sehari-hari, anda akan datang dalam suasana hati yang hebat, yang pada akhirnya akan memberi kesan terbaik kepada anak dan suami.
Barang peribadi
Item yang hanya digunakan oleh wanita dan tidak ada orang lain dalam keluarga juga merupakan bahagian ruang peribadi yang sangat penting. Bagi saya, ini terutamanya komputer dan telefon saya. Sudah tentu, tidak segera, tetapi secara beransur-ansur saya memastikan bahawa tidak ada yang menyentuh komputer dan telefon tanpa izin saya. Komputer dan telefon adalah sebahagian daripada ruang peribadi saya yang saya berhak, dan oleh itu saya meminta anda menghormati hak saya.
Singki dapur dan perkakas juga merupakan ruang peribadi saya. Saya tidak pernah membenarkan tetamu (malah ibu mertua yang saya sayangi) mencuci pinggan di dapur saya. Dan bukan kerana saya sangat tidak berterima kasih dan tidak dapat menerima pertolongan, saya hanya tahu bahawa semua pinggan, penutup, sudu tidak akan diletakkan dengan cara yang sesuai dengan saya. Dulu saya malu dengannya, tetapi sekarang saya berkata dengan bangga: Inilah ruang peribadi saya!
Tempat peribadi
Tidak ada ruang peribadi tanpa ruang peribadi. Sudah tentu, jika anda mempunyai pangsapuri besar dengan bilik kanak-kanak yang berasingan, pejabat yang terpisah untuk suami anda, serta beberapa bilik lain yang berasingan, kemudian cari tempat yang terpencil untuk diri anda di mana anda boleh bersembunyi dari semua orang untuk sementara waktu dan bersendirian dengan diri sendiri , - tidak menjadi masalah. Jauh lebih sukar untuk mencari tempat seperti itu di pangsapuri dua bilik yang sempit di mana saya tinggal bersama suami dan anak saya. Tetapi di sini, jika anda mahu, anda boleh mendapatkan tempat peribadi untuk anda sendiri.
Ini mungkin semacam pagar dari sudut. Atau - meja. Atau - kerusi di mana anda boleh berehat dan memutuskan hubungan dari dunia luar untuk sementara waktu. Dapur atau bilik mandi sangat sesuai untuk tujuan ini. Sangat bagus jika anda mempunyai balkoni atau loggia yang berkaca, yang juga akan memberi anda peluang untuk bersendirian dengan diri sendiri.
Maklumat peribadi
Ini adalah satu lagi ruang peribadi yang sangat penting. Komputer saya adalah tempat penyimpanan maklumat peribadi saya. Surat-surat yang saya tulis kepada seseorang dan jawapan kepada mereka, surat-menyurat saya di rangkaian sosial, laman web kegemaran saya, alamat orang yang saya bercakap - semua ini adalah priori saya, dan bukan orang lain.
Sebenarnya, saya tidak menyembunyikan apa-apa dari orang yang saya sayangi. Saya melindungi maklumat peribadi saya kerana sebab lain. Saya ingin membuktikan bahawa saya berhak memiliki sesuatu yang bersifat peribadi, yang hanya berkaitan dengan saya dan bukan orang lain. Tidak kira apa itu: senarai resipi, album foto dengan foto lama, atau yang lain.
Bagaimana untuk menjelaskan kepada orang tersayang bahawa anda memerlukan ruang peribadi
Mungkin berlaku bahawa percubaan seorang wanita untuk merebut kembali ruang peribadinya akan bertemu dengan kurangnya pemahaman di kalangan anggota rumah tangga. Pertama sekali, tentu saja, suami, tetapi juga anak-anak. Atau saudara dan rakan anda yang lain, jika mereka tinggal bersama anda di bawah bumbung yang sama atau melawat anda. Apa yang harus dilakukan dalam kes ini?
- Cuba jelaskan bahawa anda memerlukan ruang peribadi di mana anda ingin bersendirian untuk berehat, melepaskan diri dari kesibukan harian dan memperoleh kekuatan segar. Pada masa yang sama, sangat penting untuk tidak melakukan skandal, tidak berteriak, tetapi berusaha menjelaskan dengan tenang, logik dan dapat difahami. Pada mulanya, cuba menjelaskan kepada keluarga saya tentang keperluan ruang peribadi saya, saya beralih ke nada yang tinggi, tetapi saya segera menyedari bahawa akan lebih baik untuk mengatakan sesuatu seperti ini: semalam saya tidak berehat, dan oleh itu saya marah dan terkilan. Hari ini, setelah berehat, saya menyediakan makan malam yang indah, dan selepas makan malam, kita semua dapat bersama-sama dan melakukan sesuatu bersama atau menikmati hiburan kegemaran kita;
- Tunjukkan semuanya dengan contoh anda sendiri. Katakan ketukan jika anda mahu ke taska. Mungkin tidak segera, tetapi, bagaimanapun, anak anda akan mulai mengambil contoh dari anda, dan juga akan meminta izin untuk memasuki bilik atau sudut anda, yang anda anggap sebagai tempat peribadi anda. Faktor penting kedua adalah mempertimbangkan bahawa suami anda juga mungkin mempunyai ruang peribadinya sendiri. Oleh itu, sekiranya suami telah bersara dan menjalankan perniagaan, seseorang harus memperlakukan ini dengan penuh pengertian dan rasa hormat. Maka suami juga akan mula merawat pengasingan anda secara berkala;
- Meminta pertolongan. Sekiranya seorang wanita tidak menjelaskan kepada orang yang dicintainya bahawa dia memerlukan rehat, dan oleh itu dia perlu bersendirian, maka rumah tangga tidak akan memahami perkara ini. Terutama lelaki (suami, anak lelaki). Ini adalah psikologi lelaki mereka, dan tidak perlu marah kepada mereka kerana ini. Saya memberitahu lelaki saya bahawa saya sudah letih, saya memerlukan pertolongan dan pemahaman mereka, dan bahawa cara terbaik untuk saya berehat adalah bersendirian untuk sementara waktu. Pada akhirnya, setelah banyak penjelasan, anak buah saya memahami saya.
Ruang peribadi seorang wanita adalah keperluan psikologi dan fizikal. Namun, menjelaskan kepada orang yang anda sayangi bahawa anda bukan sahaja mempunyai hak untuk melakukan ini, tetapi juga merasakan keperluannya, memerlukan masa yang lama, dengan tekun dan berhati-hati - sehingga mereka faham. Tetapi apabila mereka faham, maka semua perkara dalam kehidupan keluarga anda akan baik-baik saja. Setelah bersara dan berehat, anda akan mula menunaikan tanggungjawab keluarga dengan semangat dan keinginan yang baru. Saya telah mencapai bahawa saya mempunyai ruang peribadi, yang saya harapkan untuk anda semua.
- Ruang peribadi ibu: 7 peraturan untuk keselesaan psikologi
- 10 petua berguna mengenai cara mengajar anak anda untuk menghormati privasi anda
