Kemurungan selepas bersalin adalah perkara biasa - ia berlaku pada 50% ibu muda, dan 13% ia teruk. Diagnosis ini selalu menimbulkan sebilangan besar persoalan dan masih dikelilingi oleh banyak mitos dan kekaburan. Apa yang paling sering ditanya oleh wanita antara satu sama lain dan psikologi?
1. Sekiranya, setelah kelahiran bayi, seorang wanita, bukannya kegembiraan, merasa melankolis dan kehilangan kekuatan, apakah ini bermaksud bahawa dia tidak bersedia untuk menjadi ibu?
Sebilangan besar wanita mengalami blues selepas bersalin (baby blues) pada bulan pertama setelah melahirkan. Ini adalah keadaan biasa yang hilang dalam sebulan. Sekiranya selepas tempoh ini mood ibu muda tidak kembali normal, dia memerlukan bantuan pakar psikologi pakar.
2. Bagaimana kemurungan postpartum didiagnosis dengan betul?
Adalah selamat untuk mengatakan bahawa seorang wanita boleh mengalami kemurungan jika terdapat sekurang-kurangnya tiga atau lebih gejala PD dan mereka tidak hilang dalam sebulan. Diagnosis tepat hanya boleh dibuat oleh psikoterapis dengan menawarkan ujian khas dan soal selidik kepada wanita.
3. Bolehkah PD berlaku pada lelaki?
Selepas kelahiran bayi, bukan sahaja ibu, tetapi juga bapa boleh menderita kemurungan (kemurungan postpartum pada ayah: mengapa ia berlaku dan bagaimana menolong ayah muda). Sekiranya seorang lelaki merasa melankolis, kegelisahan, kegelisahan berterusan, sikap tidak peduli, tidak mahu menjaga anak itu, dia perlu berunding dengan psikoterapis.
4. Bolehkah kemurungan postpartum bermula semasa kehamilan?
Kadang-kadang seorang wanita mula mengalami kemurungan ketika menunggu bayi. Tetapi keadaan ini dipanggil kemurungan pranatal. Menurut statistik, sehingga 20% ibu hamil mengalaminya. Ahli psikologi telah menunjukkan bahawa kemurungan pranatal meningkatkan risiko mengalami kemurungan postpartum.
5. Bolehkah PD berkembang beberapa bulan selepas melahirkan?
Ya, kemungkinan terjadinya kemurungan berterusan selama setahun selepas melahirkan.
6. Bagaimana mengatasi kemurungan jika tidak ada cara untuk berjumpa pakar?
Sekiranya tidak ada peluang untuk menghubungi pakar, perlu mewujudkan keadaan yang baik di rumah untuk kesejahteraan wanita itu. Semua faktor negatif yang menyumbang kepada pembangunan negara yang tertindas mesti dihapuskan. Sekiranya seorang ibu muda kesal dengan masalah sehari-hari atau tetamu yang tidak diundang, anda tidak boleh dipaksa untuk menanggung kesulitan ini. Masa utama harus dikhaskan untuk berehat, komunikasi dengan bayi. Latihan fizikal ringan, meditasi, berjalan di udara segar memberi kesan positif kepada keadaan psikologi.
7. Bagaimana jika saudara-mara tidak mempercayai kemurungan selepas bersalin?
Saudara-mara perlu diberitahu bahawa keadaan ini adalah bentuk gangguan kemurungan yang diakui secara rasmi, dan bukan hanya keinginan ibu muda. Untuk melakukan ini, anda harus menunjukkan kepada mereka artikel perubatan di Internet atau menjemput mereka ke sesi psikoterapi bersama. Orang-orang dekat ibu muda mesti memahami bahawa tanpa bantuan dan sokongan mereka, dia tidak dapat mengatasi keadaannya yang tertindas.
8. Sekiranya ibu tidak mengalami kemurungan dengan anak pertama, adakah ini bermaksud bahawa ia tidak akan timbul dengan anak kedua?
Hakikat bahawa seorang wanita dapat bertahan dari kelahiran anak pertamanya tanpa kemurungan sama sekali tidak bermaksud bahawa setelah kelahiran anak kedua atau seterusnya, dia tidak akan mengalami keadaan murung. Depresi boleh berlaku selepas kelahiran, mustahil untuk meramalkan ini. Menurut doktor, wanita yang menjadi ibu untuk kali kedua atau ketiga berada pada kumpulan risiko khas. Bagaimanapun, mereka mesti menjaga anak-anak yang baru lahir dan lebih tua, yang menyebabkan keletihan emosi.
9. Adakah kemurungan postpartum dapat dirawat jika ia hilang sendiri pada banyak wanita?
Sekiranya kemurungan postpartum dibiarkan tanpa masalah, ia boleh menjadi keadaan yang sangat berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan wanita - psikosis postpartum. Di samping itu, kerana tertekan, seorang wanita tidak lagi merasakan kegembiraan hidup, menikmati komunikasi dengan bayi dan status barunya sebagai seorang ibu. Tahun pertama kehidupan anak adalah masa yang istimewa bagi ibu bapa muda dan anak, dan semestinya bahagia. Anda perlu berusaha memastikan bahawa tidak ada yang menggelapkan bulan-bulan bahagia ini.
- Kemurungan selepas bersalin: 10 petua bagaimana menghilangkan kemurungan selepas melahirkan: tanda-tanda dan penyebab kemurungan (banyak video sebenar)
- Cara mengelakkan kemurungan semasa cuti bersalin
- 6 Petua Terburuk untuk Memberi Ibu untuk Depresi Selepas Bersalin
- Bagaimana tidak menjadi gila selepas melahirkan - nasihat untuk ibu muda
- Psikosis selepas bersalin - sebab, gejala, rawatan
