Nama saya Alla Muradinovna Kabaloeva. Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana menolong anak di musim panas.
Kanak-kanak, tidak seperti orang dewasa, mempunyai ciri termoregulasi mereka sendiri. Semakin muda anaknya, semakin kurang sempurna. Panas berlebihan lebih berbahaya bagi bayi daripada hipotermia. Kanak-kanak biasanya sangat bergerak dan aktif, jadi pengeluaran haba mereka agak tinggi. Semakin muda anak, semakin dia bergantung pada ibu bapa, yang bermaksud bahawa semua langkah yang diambil akan bergantung sepenuhnya pada sikap ibu bapa yang mencukupi.
Mengapa panas berbahaya?
Apabila suhu persekitaran meningkat, pemindahan haba menjadi lebih sukar. Orang itu boleh terlalu panas. Berpeluh berlebihan semasa panas boleh menyebabkan kehilangan cecair yang besar melalui kulit, serta garam penting. Sekiranya berlaku pelanggaran perpindahan haba, peredaran darah terpusat, darah menebal akibat kehilangan cairan dengan peluh, akibatnya, ini cenderung untuk pembentukan trombus. Melalui kulit, dengan peluh, beberapa produk metabolik juga dikeluarkan, sementara kulit basah akan mudah dijangkiti. Akibatnya, pelbagai ruam adalah mungkin, termasuk abses.
Cara mengelakkan anak daripada terlalu panas dalam keadaan panas
Pertama, adalah penyejukan yang wajar, tidak terlalu panas dengan anak dengan pakaian. Pakaian yang sesuai untuk panas: kapas atau linen, warna terang dan longgar. Kapas dan linen membolehkan air dan udara melewati, pakaian yang longgar tidak akan membiarkan calitan dan ruam lampin terbentuk. Ini sangat penting dengan peningkatan berpeluh. Pakaian berwarna terang akan mengurangkan penyerapan haba. Lindungi dari cahaya matahari langsung dengan topi atau topi panama.
Lakukan prosedur air beberapa kali sehari, memandikan anak di bilik mandi atau mandi dengan air pada suhu bilik. Jangan gunakan air ais - ia akan menyebabkan rasa tidak selesa dan, lebih berbahaya lagi bagi hipotermia. Air 23 - 24 darjah adalah optimum untuk penyejukan kulit yang sederhana dan pembersihan semasa berpeluh yang banyak.
Penyejukan udara. Sekiranya rumah mempunyai penghawa dingin, maka jangan turunkan suhu di bawah 23-24 darjah. Pada masa yang sama, risiko terkena demam kurang. Kipas angin atau juga draf dapat digunakan untuk meredakan panas di dalam bilik.
Berjalan dengan anak tidak boleh dibatalkan: matahari dan udara baik untuknya. Waktu berjalan kaki hendaklah pada waktu pagi sebelum pukul 11 atau pada waktu petang hingga jam 4 petang, ketika panas terik dan matahari tidak begitu agresif. Berjalan di bawah rimbunan pokok lebih baik dan lebih sihat daripada berjalan ke dinding rumah yang panas.
Pemakanan yang berpatutan dan pengurangan kehilangan cecair yang munasabah. Anda juga perlu menyiram anak dengan air. Keperluan untuk cecair, termasuk makanan cair, adalah pada usia satu tahun: 130-150 ml / kg, setelah setahun: 100-120 ml / kg. berat badan. Isipadu jumlah cecair yang hilang mesti ditambah.
Bayi tidak boleh diberi makan secara berterusan untuk menghilangkan dahaga mereka. Jumlah makan harus dibiarkan sama, tetapi juga diberi air dari sebotol.
Air mineral sangat sesuai untuk diminum anak-anak dalam cuaca panas. Cecair gula tidak boleh digunakan. Dalam cuaca panas, elok menggunakan produk tenusu rendah lemak. Anda perlu menangguhkan makanan utama pada waktu petang apabila panasnya reda.
Orang dewasa pada umumnya boleh menyerah makan daging dan makanan berat, dan perlu memberi makan anak dengan daging dan menjaga diet makanan yang biasa. Hanya daging yang boleh diberikan untuk makan malam, bukan untuk makan tengah hari. Kanak-kanak dan orang dewasa dalam keadaan panas harus melepaskan makanan berlemak, karbohidrat sederhana, seperti tepung dan gula-gula. Sebaiknya tambahkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran berair ke dalam diet.
Kanak-kanak di bawah satu tahun tidak digalakkan memperkenalkan makanan pelengkap baru semasa panas.
Mengenai ubat-ubatan
Beberapa ubat meningkatkan kepekaan terhadap panas, ini termasuk antihistamin, ubat antiaritmia, antispasmodik. Bagi mereka yang harus selalu mengambil ubat ini, lebih baik mendapatkan nasihat daripada doktor anda.
Perlindungan matahari
Pelindung matahari dengan faktor pelindung sinar matahari yang tinggi lebih besar dari 30 harus digunakan. Ingat bahawa produk penyamakan khas mengurangkan risiko terbakar sinar matahari, tetapi tidak mengurangkan risiko panas atau sengatan matahari, jadi pendedahan anak anda terhadap sinar matahari harus diminimumkan atau dihilangkan.
Tanda-tanda serangan panas pada kanak-kanak
Kenaikan suhu badan, degupan jantung meningkat, pernafasan, pergolakan, gangguan kesedaran, kejang, kulit panas kering, anak berhenti berpeluh. Gejala terlalu panas boleh berlaku: kurang selera makan setelah berjalan-jalan di bawah sinar matahari, kelesuan, waktu tidur awal, murung, mengantuk, mual, muntah. Dalam semua kes kemerosotan keadaan anak, anda mesti berjumpa doktor.
