Menjelang usia enam bulan, pemakanan yang diterima bayi dalam bentuk susu ibu atau formula yang disesuaikan menjadi tidak mencukupi untuk semua keperluan anak yang sudah dewasa. Tiba masanya untuk berkenalan dengan makanan baru, iaitu makanan tambahan. Mari kita lihat makanan baru yang boleh dicuba oleh bayi berusia enam bulan.
Produk apa yang sudah boleh anda makan?
Enam bulan adalah masa untuk makan pertama bayi yang sebelumnya diberi ASI secara eksklusif. Saluran gastrousus kanak-kanak sudah siap merasakan sayur-sayuran, bijirin dan buah-buahan.
Produk mana yang harus diperkenalkan terlebih dahulu, ibu bapa harus memutuskan bersama dengan pakar pediatrik. Bayi yang kurang berat badannya disarankan untuk memulakan dengan bijirin, dan bayi yang diberi makan dengan kerap sembelit harus memulakan makanan pelengkap dengan hidangan sayur-sayuran. Kaji Carta Masukan Makanan Tambahan Penyusuan.
Pertimbangkan ciri berikut:
- Sayur-sayuran diberikan dalam bentuk kentang tumbuk dari satu jenis sayur-sayuran, yang menawarkan serbuk untuk pertama kalinya 5 gram. Kemudian bahagian itu ditingkatkan dengan berhati-hati kepada dos khusus umur 100 gram sehari. Apabila bayi terbiasa dengan satu sayur, mereka mula menawarkan sayur jenis kedua kepadanya, bermula lagi pada 5 gram.
- Porridges pada 6 bulan disediakan tanpa susu, tetapi boleh dicairkan dengan susu manusia atau campuran. Bahagian pertama bubur akan menjadi 10 gram, selepas itu jumlah bubur yang dimakan setiap hari menjadi 150 gram.
- Bayi yang terbiasa dengan sayur-sayuran dan bijirin ditawarkan buah-buahan. Mereka juga diberikan dalam bentuk puri satu komponen - 5 gram pertama untuk sampel pertama, dan kemudian setiap hari lebih banyak hingga dos harian 30 gram.
Terdapat juga banyak pengikut menggunakan produk susu fermentasi untuk penyusuan pertama. Antaranya ialah pakar pediatrik terkenal Komarovsky. Seorang doktor yang terkenal mengesyorkan memberi kefir bayi berusia 6 bulan yang sihat. Produk ditawarkan dalam makanan kedua, secara bertahap meningkatkan porsi menjadi 160 ml. Dari hari kelima pengenalan kefir ke dalam diet bayi, Komarovsky menasihatkan untuk mula menambahkan keju kotej ke dalamnya. Bahagian hariannya untuk bayi berusia 6 bulan ialah 30 g. Baca lebih lanjut mengenai pengenalan makanan pelengkap menurut Komarovsky dalam artikel lain.
Dalam keadaan ketika ibu mempunyai sedikit susu ibu atau tidak mungkin memberi makan bayi dengan campuran yang disesuaikan, perkenalan dengan sayur-sayuran dan bijirin ditunda ke periode yang lebih awal - 4-5 bulan (kami menasihati anda untuk mematuhi jadual pengenalan makanan pelengkap untuk penyediaan botol). Pada usia yang lebih awal, makanan pelengkap juga dimulakan untuk anak tiruan. Pada usia 6 bulan, kanak-kanak seperti ini telah merasakan puri buah dan bijirin (bebas tenusu), serta puri sayur dengan minyak sayuran. Pada usia 6 bulan, mereka hanya menambah bahagian hidangan ini dan mula menambah mentega.
Peraturan makan pelengkap
- Anda harus memulakan dengan satu produk, dan setiap produk baru seterusnya dapat diperkenalkan hanya setelah terbiasa (bertahan rata-rata 3-5 hari) dan tidak adanya reaksi alergi.
- Anda tidak dapat memberikan dua produk pada masa yang sama yang belum biasa dilakukan oleh anak itu, kerana ketika reaksi muncul, anda tidak akan dapat memahami produk mana yang memprovokasi.
- Isipadu produk untuk sampel pertama adalah setengah sudu teh.
- Produk baru harus dicuci dengan susu dari susu ibu atau formula.
- Perlu memberi hidangan baru pada waktu makan pagi, maka pada penghujung hari akan menjadi ketara sama ada anak itu mentolerirnya secara normal.
- Sebaiknya simpan buku harian di mana anda perhatikan semua makanan yang dimakan oleh bayi.
- Pengenalan makanan baru harus ditunda jika bayi sakit, dan juga untuk jangka masa vaksinasi (tiga hari sebelum dan beberapa hari setelah vaksinasi).
- Sekiranya remah enggan mencuba hidangan baru, jangan berkeras.
- Dalam keadaan di mana produk tersebut menyebabkan alergi atau reaksi negatif yang lain, hidangan baru tidak diberikan sehingga manifestasi menyakitkan hilang.
Berapa banyak yang harus dimakan oleh bayi?
Jumlah makanan setiap hari untuk bayi berusia enam bulan dikira berdasarkan data berat badannya. Kanak-kanak berumur lebih dari 6 bulan perlu makan makanan dalam jumlah 1/8 hingga 1/9 berat badan mereka setiap hari.
Cadangan untuk makanan pelengkap:
Diet
Pada usia enam bulan, rata-rata seorang anak makan 5 kali sehari, dan waktu rehat antara mereka adalah dari tiga setengah hingga empat jam.
Menu contoh
Untuk kanak-kanak yang baru disusui sehingga berusia 6 bulan, pada 6 bulan selepas pengenalan produk baru, menu akan kelihatan seperti ini:
Untuk bayi yang ibunya, kerana kekurangan susu, mulai menyusui dari 4-5 bulan, menu sehari adalah seperti berikut:
Pada anak yang diberi susu formula, diet pada usia 6 bulan adalah seperti berikut:
Petua
- Sebarang produk baru harus diberikan sebelum memberi makan.
- Bayi berusia 6 bulan harus menggunakan ayakan, pengadun atau pengisar untuk memasak makanan, kerana penting untuk mencapai struktur yang seragam. Hidangan yang sangat pekat dicairkan dengan susu (ibu atau campuran), kaldu sayur atau air rebusan.
Di antara sayur-sayuran, zucchini, kembang kol, kentang dan lobak dianggap paling sesuai untuk penyusuan pertama. Bijirin pertama yang boleh dicuba oleh kanak-kanak berusia enam bulan adalah beras, jagung dan soba. Dari buah-buahan, anak pada usia ini boleh diberi epal, pir dan pisang.
Ramai ibu bapa berfikir tentang pengenalan vitamin untuk bayi. Sama ada patut dilakukan, baca artikel kami.
