Ramai wanita hamil mengalami pelbagai edema pada kehamilan 37 minggu. Gejala yang tidak menyenangkan ini membawa ketidakselesaan tertentu kepada ibu mengandung.
Bagaimana ia menampakkan?
Bengkak pada wanita pada trimester kehamilan ketiga sering berlaku. Keterukan gejala buruk boleh berbeza dari ringan hingga sangat teruk.
Bengkak boleh muncul di pelbagai bahagian badan. Ramai ibu mengandung memperhatikan bahawa pada trimester ketiga kehamilan, jari mereka mula membengkak. Gejala ini dapat dilihat, sebagai peraturan, ketika memakai cincin. Mengeluarkannya dari jari boleh disertai dengan kesulitan yang ketara.
Jari membengkak lebih kerap pada wanita yang menderita penyakit ginjal atau saluran kencing. Pada trimester ketiga, rahim memberi banyak tekanan pada organ ini. Ini menyumbang kepada beberapa pelanggaran aliran keluar air kencing dan genangannya. Pada akhirnya, pengumpulan cecair di dalam badan membawa kepada edema.
Juga, bengkak dapat muncul di wajah. Biasanya, bengkak muncul di bawah kelopak mata bawah. Pada masa yang sama, kontur wajah juga berubah - ia menjadi lebih bulat, konfigurasinya berubah. Bengkak di bawah mata paling kerap muncul pada waktu pagi. Pada waktu petang, mereka berkurang.
Pembengkakan kaki adalah pilihan lain. Dalam kes ini, mereka "bangkit" dari kaki ke paha. Sebilangan besar edema tertumpu di kawasan kaki bawah.
Ibu mengandung boleh mengenal pasti pembengkakannya sendiri. Untuk melakukan ini, dia harus menekan kulit di tempat pembengkakan dengan lembut. Sekiranya fossa kekal di tempat tekanan untuk beberapa waktu, maka ini menunjukkan adanya edema.
Tanda ciri bengkak lain mungkin adalah kenaikan berat badan yang terlalu banyak. Pengendalian penunjuk ini semestinya dilakukan untuk semua ibu mengandung. Pada setiap tempoh kehamilan, kadar kenaikan berat badan adalah berbeza. Kaedah penyelidikan mudah seperti itu membolehkan anda menentukan secara tepat kehadiran edema di badan wanita, walaupun di rumah.
Bagaimana menangani keadaan ini?
Apabila edema muncul, ibu mengandung mesti berunding dengan doktornya. Dalam beberapa kes, perkembangannya difasilitasi oleh beberapa patologi perjalanan kehamilan. Hanya doktor yang memerhatikan wanita itu dan mengetahui keunikan perjalanan kehamilan tertentu yang dapat membezakan norma dari patologi.
Apabila edema berkembang, sangat penting untuk menentukan penyebab yang menyumbang kepada penampilan mereka. Jadi, berlakunya pembengkakan teruk menyumbang kepada penggunaan makanan yang terlalu masin. Gangguan minum juga merupakan penyebab biasa.
Untuk menilai keseimbangan air, doktor pasti akan mengesyorkan ibu hamil untuk memantau berapa banyak minum dan mengeluarkan air kencing. Dalam kes ini, seorang wanita hamil mesti menuliskan hasil yang diperoleh dalam buku nota dan buku nota. Sekiranya ibu mengandung minum lebih banyak cecair daripada air kencingnya yang dikeluarkan, maka risiko edema meningkat beberapa kali.
Dalam beberapa kes, perkembangan edema disertai oleh gejala klinikal yang lain. Jadi, ibu mengandung mungkin mempunyai protein dalam air kencing. Dalam kes ini, doktor semestinya menilai tahap gangguan fungsi yang timbul. Penurunan protein dalam badan wanita pada trimester ketiga kehamilan mungkin disebabkan oleh patologi berbahaya.
Kaedah rawatan
Anda boleh menyingkirkan edema melalui diet khas dan pembetulan rejimen harian. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, langkah-langkah ini tidak mencukupi. Dalam kes ini, doktor menetapkan ubat yang mengurangkan tahap cecair di dalam badan.
Penting untuk diingat bahawa ubat-ubatan tersebut hanya diresepkan oleh pakar, dan pengambilannya yang tidak terkawal boleh menjadi sangat berbahaya dan menyebabkan gangguan elektrolit. Pemilihan dos, rejimen rawatan dan jangka masa penggunaan ubat dilakukan secara individu.
Apabila edema muncul di badan ibu hamil, adalah mustahak untuk mengurangkan penggunaan makanan masin. Lebih baik memasak makanan tanpa menambah garam meja. Garam pinggan yang sudah ada di pinggan. Wanita yang menderita tekanan darah tinggi pada latar belakang penampilan edema tidak boleh mengambil lebih dari 5 gram natrium klorida setiap hari. Mereka harus menolak kerepek, keropok, makanan dalam tin dan acar.
Untuk menormalkan keseimbangan air dalam badan, ibu mengandung harus minum sekurang-kurangnya satu liter cecair setiap hari. Perlu diingatkan bahawa dalam beberapa kes jumlah air mungkin lebih rendah. Biasanya cadangan tersebut diberikan kepada wanita yang menderita penyakit buah pinggang kronik yang teruk atau kekurangan kardiovaskular.
Sebilangan ramuan mempunyai kesan diuretik (diuretik) yang sangat baik. Jadi, semasa mengandung, daun lingonberry boleh diresepkan. Mereka boleh diseduh sebagai teh. Ibu mengandung harus menggunakan minuman ini 2-3 kali sehari. Anda juga dapat mengurangkan manifestasi bengkak dengan bantuan minuman buah. Mereka boleh dibuat dengan cranberry atau lingonberry. Semasa menyediakan minuman buah beri, jangan terlalu banyak meminumnya.
Ramai ibu yang mengalami pembengkakan mula melindungi diri dari pelbagai latihan fizikal. Ini tidak benar sepenuhnya. Aktiviti fizikal yang betul mesti ada. Jalan-jalan yang kerap di udara segar akan memberi kesan positif kepada seluruh tubuh wanita, dan juga akan membantu mengurangkan bengkak.
Sekiranya bengkak ibu hamil muncul terutamanya pada kakinya, senaman pagi akan membantunya. Lebih baik melakukannya pada waktu pagi, segera setelah bangun tidur, tanpa bangun dari tidur. Menaikkan kaki ke atas akan membantu menormalkan kembali vena dan mengurangkan penampilan edema. Lebih baik melakukan latihan ini setiap pagi.
Adalah sangat penting bagi ibu hamil yang mengalami edema untuk memilih kasut yang sesuai. Lebih baik tinggalkan kasut bertumit tinggi untuk tempoh selepas bayi dilahirkan. Kasut mestilah selesa dan tidak menekan kaki. Apabila dipakai, but tidak boleh menyebabkan timbulnya edema pada bahagian tulang kering. Kasut yang dipilih dengan tidak betul menyumbang kepada pelanggaran aliran keluar vena pada kaki, yang menyebabkan munculnya edema.
Untuk maklumat mengenai apa yang harus dilakukan dengan edema pada kehamilan 37 minggu, lihat video seterusnya.
