Bayi pada tahun pertama kehidupan sering bangun pada waktu malam, tetapi adalah kekuatan ibu mereka untuk membuat proses makan malam semudah mungkin.
Berapa kali bayi biasanya bangun?
Sekiranya selama beberapa dekad dipercayai bahawa bayi berusia 3-4 bulan harus bangun pada waktu malam hanya sekali, dan setelah 5 bulan harus tidur sepanjang malam, sekarang sikap terhadap makan malam telah berubah. Pada masa kini, pemberian makanan percuma dianggap paling semula jadi dan optimum, ketika payudara diberikan atas permintaan bayi.
Dengan pendekatan ini untuk memberi makan hingga enam bulan, bayi akan bangun pada waktu malam sesering siang - dengan selang waktu sekitar 1.5-2 jam. Ini disebabkan oleh dominasi fasa aktif tidur pada bayi baru lahir, dan dengan jumlah kecil perut bayi yang baru lahir, dan dengan penyerapan susu manusia yang cepat. Kadang-kadang, ibu-ibu bayi yang diberi susu ibu bernasib baik dan bayi mereka tidur 5-6 jam pada waktu malam, tanpa bangun dari kelaparan. Tetapi ini adalah pengecualian. Untuk maklumat mengenai sama ada bangunkan bayi anda untuk makan malam, lihat artikel lain.
Adakah bayi selalu bangun untuk memberi makan?
Bayi yang tidur di sebelah ibu hampir tidak pernah bangun sepenuhnya pada waktu malam. Dia menjumpai payudaranya ketika tidur dangkal, disapukan dan menghisapnya ketika tidur. Pada masa yang sama, ibu berehat, kerana dia tidak perlu bangun, memberi makan bayi dan meletakkannya di tempat tidur yang berasingan.
Perlu juga diperhatikan bahawa bangun pada waktu malam tidak selalu dikaitkan dengan kelaparan:
- pada bulan-bulan pertama, bayi boleh mengalami kolik atau ketidakselesaan akibat lampin basah pada waktu malam;
- tidur yang gelisah dengan kerap bangun tidur juga merupakan ciri masa tumbuh gigi.
Kanak-kanak juga mungkin bangun tidur kerana tersumbat di dalam bilik, jadi bilik harus selalu berventilasi sebelum tidur.
Apa yang menentukan bilangan makan malam?
Kekerapan memberi makan pada waktu malam dipengaruhi oleh ciri-ciri individu bayi. Pada bayi, pada bulan-bulan pertama selepas melahirkan anak, rejim tidur, pemakanan dan terjaga belum dapat dilaksanakan. Bayi itu tidak tahu sama ada dia mahukan susu ibu pada waktu siang atau malam hari, dia hanya merasa lapar pada jarak yang hampir sama. Di samping itu, pada kanak-kanak kecil, fasa aktif tidur mendominasi, sebab itulah bayi tidur dengan sangat ringan. Dan kerana susu ibu diserap dengan agak cepat, rasa lapar muncul kira-kira setiap 2 jam, tanpa mengira waktu dalam sehari.
Pada usia 6 bulan, kebanyakan balita tidur untuk waktu yang agak lama pada waktu malam tanpa memberi makan, mencium payudara mereka pada separuh kedua malam. Bayi, untuk siapa penyusuan susu ibu akan segera berakhir, tidak lagi meminta payudara pada waktu malam. Pada masa yang sama, jumlah aplikasi pada waktu malam dapat meningkat ketika bayi sedang tumbuh gigi, ada ketidakselesaan psikologi, atau penyakit telah mulai. Juga, bayi sering disapukan pada waktu malam jika ibu menghasilkan lebih sedikit susu daripada yang diperlukannya (dalam tempoh "pertumbuhan pesat").
Semasa menyusu
Perhatikan bahawa makan malam adalah penting untuk penyusuan yang berjaya dan jangka panjang, kerana pengeluaran prolaktin dirangsang pada waktu malam. Hormon ini bertanggungjawab untuk penghasilan susu manusia. Mengelakkan penyusuan pada waktu malam tidak hanya dapat mengurangkan penyusuan, tetapi juga menyebabkan laktostasis.
Dengan makanan buatan
Bayi yang mendapat susu formula juga memerlukan makanan pada waktu malam. Pada waktu yang sama, lebih baik menyiapkan campuran untuk bayi terlebih dahulu, agar tidak membuang waktu pada waktu ini pada waktu malam, ketika bayi sudah terbangun. Di samping itu, ibu yang setengah tidur boleh mengelirukan sesuatu, misalnya, jumlah campuran. Namun, tahanlah keinginan untuk meninggalkan campuran di dalam bilik tempat bayi tidur. Letakkan botol di dalam peti sejuk dan panaskan pada waktu malam sahaja.
Selera makan
Makanan yang diperlukan bayi dalam makanan yang berlainan boleh mempunyai jumlah yang berbeza. Mustahil untuk mengatakan dengan tepat berapa banyak susu yang diperlukan untuk bayi. Walaupun anak anda dilahirkan cukup besar, ini tidak bermakna selera makannya akan meningkat. Sebaliknya, terdapat bayi besar yang selera makannya boleh disebut sederhana. Selain itu, jumlah susu dalam setiap penyusuan, serta kandungan kalori susu bagi setiap ibu, boleh sangat berbeza. Bayi pramatang dan bayi dengan berat badan lebih rendah mengalami kelaparan, jadi mereka sering diberi makan sekurang-kurangnya 2-4 kali pada waktu malam.
Pertolongan suami
Sebelum bayi dilahirkan, bincangkan dengan suami anda di mana bayi akan tidur. Adakah anda mahu bayi tidur di tempat tidur anda atau di sebelahnya (di atas katil bayi), atau memutuskan untuk segera meletakkan bayi di bilik berasingan yang disediakan untuknya.
Suami dapat menolong ibu menyusu yang lelah dalam memberi makan pada waktu malam jika dia memberi susu bayi yang telah dinyatakan terlebih dahulu dan bukannya dia. Sekiranya bayi menerima campuran tersebut, ibu bapa boleh bergilir-gilir dan memberi makanan kepada bayi secara bergantian.
Membongkar mitos
Anda sering dapat mendengar cadangan untuk memberi makan bayi yang menerima makanan pelengkap dengan makanan yang lebih padat pada waktu malam, seolah-olah ini akan memberi anak tidur yang lebih baik. Sebenarnya, doktor mengesyorkan agar makanan yang lebih sukar dicerna harus diberikan kepada anak pada waktu pagi. Sekiranya anda memberi makan bayi dengan ketat sebelum berbaring, ini hanya akan memperburuk tidur dan kesejahteraan bayi.
Petua Berguna
- Bayi yang bangun pada waktu malam harus segera dijemput. Sekiranya bayi menangis, dan anda menunggunya menenangkan, akibatnya, bayi akan sangat teruja. Anda harus menenangkannya terlebih dahulu, dan kemudian memberinya makan.
- Pada waktu malam, bilik bayi mesti tenang dan tenang. Sekiranya anda memerlukan cahaya, hidupkan lampu malam yang lemah yang tidak akan mengganggu si kecil anda.
- Letakkan lampin dan serbet yang bersih di dekat tempat tidur anda untuk menukar lampin anda dengan cepat pada waktu malam jika diperlukan.
- Agar bayi kurang bangun bukan kerana kelaparan, tetapi kerana bunyi yang luar biasa, secara beransur-ansur membiasakan anak dengan bunyi yang berbeza, misalnya, telefon berdering atau mesin basuh yang sedang berjalan.
- Bersedia untuk mengetahui bahawa tabiat tidur anda untuk pertama kalinya hidup bersama bayi boleh berubah secara mendadak. Mungkin anda akan mula tidur lebih awal, mengetepikan semua perkara yang tidak mendesak.
- Anda tidak perlu bimbang bahawa anda tidak akan mendengar bayi anda bangun pada waktu malam jika dia tidur berdekatan. Jarang ibu tidur semasa bayinya menangis. Sekiranya bayi berada di bilik yang berasingan, berhati-hatilah membeli pengasuh radio.
