Bagaimana untuk meningkatkan penyusuan susu ibu?

Sekiranya seorang ibu mempunyai keraguan tentang jumlah susu yang dihisap bayinya dari payudaranya, seseorang tidak perlu tergesa-gesa untuk membeli susu formula. Pertama, anda harus mencuba ubat-ubatan yang membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu dalam badan wanita.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda memerlukan lebih banyak susu?

Adalah mungkin untuk menentukan bahawa bayi menerima jumlah susu yang tidak mencukupi dari payudara ibunya dengan cara berikut:

Mengira bilangan kencing bayi setiap hari. Lampin dikeluarkan untuk bayi dan jumlah lampin yang dibasahi bayi pada siang hari dikira. Sekiranya terdapat 10 atau lebih daripadanya, dan air kencingnya ringan, maka tidak ada masalah dengan jumlah susu.
Menimbang anak. Adalah disyorkan untuk melakukannya sebulan sekali, dengan menilai kenaikannya. Peningkatan normal dianggap dari 500 gram. Berat setiap hari atau sebelum atau segera setelah memberi makan bukanlah petunjuk objektif.

Tanda utama adalah keadaan kesihatan bayi. Sekiranya bayi tertidur di payudara dan bertahan sekurang-kurangnya 2-2.5 jam sebelum pemberian susu seterusnya, dia akan mendapat susu yang mencukupi.
Di payudara ibu, susu dihasilkan dalam jumlah yang diperlukan oleh bayi tertentu tepat pada masa ibu menyusui bayi. Jumlah susu tidak dapat dinilai berdasarkan jumlah susu yang dinyatakan dari payudara, kerana bayi dapat menghisap lebih banyak susu daripada yang dikandung ketika melahirkan.

Pengeluaran

Beberapa refleks berdasarkan tindakan hormon seperti oksitosin dan prolaktin bertanggungjawab untuk pengeluaran susu, dan juga pembebasannya dari payudara wanita. Pautan pertama dalam refleks sedemikian adalah menghisap payudara oleh bayi. Ia bertindak pada reseptor saraf di payudara, yang menghantar isyarat ke otak wanita dan merangsang pengeluaran hormon. Hormon yang dilepaskan, di satu pihak, mengontrak sel otot di tisu kelenjar payudara, sehingga susu bergerak ke puting susu (ini adalah bagaimana oksitosin berfungsi), dan di sisi lain, mereka merangsang pengeluaran dan pengumpulan susu di payudara sehingga penyusuan berikutnya (inilah cara kerja prolaktin). Baca lebih lanjut mengenai ini dalam artikel lain mengenai bagaimana susu ibu terbentuk dan kapan ia muncul.

Semasa bayi membesar, ibu mempunyai masa ketika susu dihasilkan kurang daripada yang diperlukan oleh bayi. Tempoh seperti itu disebut krisis penyusuan. Selalunya ia diperhatikan pada 3-6 minggu selepas melahirkan, pada bulan keempat ketiga dan pada bulan ketujuh-kelapan penyusuan. Mereka biasanya berlangsung selama tiga hingga empat hari dan tidak menjejaskan kesihatan bayi dengan cara apa pun. Semasa krisis ini, bayi mula menyusu lebih kerap, yang bertindak sebagai insentif untuk meningkatkan pengeluaran susu di payudara. Dan secara harfiah setelah satu atau tiga hari, bayi mula menerima susu dalam jumlah yang mencukupi untuknya.

Faktor-faktor yang mempengaruhi jumlah susu

Kekurangan pengeluaran susu sebenarnya hanya terdapat pada 5% wanita dan sering disebabkan oleh keadaan kesihatan mereka. Dalam kes lain, penurunan laktasi disebabkan oleh sebab berikut:

Kurangnya sikap psikologi positif terhadap penyusuan.
Pemakanan yang lemah.
Tekanan dan situasi yang tidak baik dalam keluarga.
Makanan yang jarang berlaku.
Lekapan yang tidak betul.
Memberi makan bayi mengikut jadual.
Pengenalan makanan tambahan yang tidak dibenarkan dengan campuran susu.
Memberi makan bayi yang baru lahir dengan air.
Menggunakan pacifier.

Faktor-faktor ini dapat mengurangkan penyusuan, tetapi ia cukup mudah untuk diperbetulkan, yang akan mempengaruhi pengeluaran susu dan membantu mengelakkan berhenti menyusu.

Anda tidak perlu risau sekiranya:

Anak itu tidak menambah berat badan dalam seminggu. Anda harus fokus pada peningkatan dalam jangka masa 2 minggu.
Payudara menjadi lebih lembut dan kecil. Ini adalah tanda bahawa kelenjar susu menghasilkan "nutrien" sebanyak yang diperlukan oleh bayi. Semasa bayi dilahirkan, payudara mula menghasilkan susu secara berlebihan, kerana dia "tidak tahu" berapa banyak makanan yang diperlukan oleh si kecil anda.
Sekiranya bayi dilahirkan besar. Terdapat susu ibu yang cukup di payudara ibu walaupun untuk bayi yang sangat besar. Selain itu, penyusuan susu ibu membantu mencegah riket dan kegemukan pada bayi-bayi ini.
Bayi meminta payudara dengan kerap. Ini berlaku sekiranya bayi menghisap hanya susu yang masuk pertama - "depan". Ia lebih kurus dan kaya dengan karbohidrat. Sekiranya balita meminta untuk memberinya makan lebih awal daripada setelah 1.5 jam, kami menasihatkan anda untuk memberikannya payudara yang sama untuk pengosongannya yang lebih lengkap dan agar bayi mendapat susu "belakang" yang kaya dengan lemak.
Susu yang dinyatakan kelihatan "kurus". Pada hakikatnya, susu manusia kelihatan sangat berbeza dengan susu lembu putih dan tebal yang biasa kita gunakan. Tetapi kekenyangan dan pucat susu wanita sama sekali tidak menunjukkan "kemiskinannya". Mustahil untuk menilai komposisinya berdasarkan jenis susu.

Bagaimana jika susu ibu tidak mencukupi?

Tindakan pertama ibu, yang mula bimbang tentang bekalan susu ibu yang tidak mencukupi kepada bayi, adalah untuk memeriksa kebenaran lampiran, dan juga kebenaran rejim makan.

Melekat bayi yang lebih kerap

Di antara pemberian makanan tidak boleh lebih dari dua jam pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi (lebih dari tiga jam pada waktu malam). Ibu boleh menyusu bayi yang sedang tidur pada payudara, terutama pada waktu malam, kerana makan malam adalah merangsang penghasilan hormon yang penting untuk menyusui.

Sebagai tambahan kepada lampiran yang kerap, ibu menyusu dinasihatkan:

Makan bayi anda dari setiap payudara untuk jangka masa yang panjang. Jadi bayi akan menerima susu dari belakang kelenjar, dan kerana pengosongan lengkap, lebih banyak susu akan tiba.
Tukar payudara semasa menyusu agar bayi tidak cepat tertidur. Juga, sesekali biarkan bayi anda menghirup udara. Ini akan memastikan bayi anda terjaga sepanjang suapan dan mengosongkan payudara sepenuhnya. Di samping itu, anda boleh memberi kedua payudara kepada bayi, kemudian berjalan dengan anak selama 10-15 minit, tidak membiarkannya tertidur, dan sekali lagi memberikan kedua payudara tersebut.
Jangan lupa tentang hubungan badan. Ibu perlu mencekak pinggang dan melekatkan bayi yang telanjang ke payudara. Akibatnya, lebih banyak hormon yang bertanggungjawab untuk menyusui akan dibebaskan dari sensasi taktil dan rangsangan reseptor kulit.
Elakkan pemberian botol dan pacifier. Bayi menghisapnya secara berbeza dan mungkin "mencampurkan puting susu." Hasilnya boleh mencengkam payudara ibu dan menyusu yang tidak berkesan.

Pemakanan

Diet ibu yang betul akan menyokong tubuhnya dan menjadi asas yang baik untuk penyusuan jangka panjang. Pada masa yang sama, anda tidak boleh meningkatkan ukuran bahagian. Kualiti pemakanan dan pengambilan nutrien yang mencukupi adalah lebih penting.
Baca lebih lanjut mengenai pemakanan untuk ibu menyusu untuk meningkatkan penyusuan dalam artikel lain.

Minum

Kadang-kadang seorang ibu hanya perlu meningkatkan jumlah cecair yang diminumnya pada siang hari. Anda boleh minum air kosong, teh dengan susu tambahan, dan pelbagai minuman yang mengandungi komponen laktogonik. Dijual sekarang anda boleh menemui teh khas untuk wanita yang sedang menyusui, misalnya, minuman segera dari Hipp.

Diingatkan bahawa minuman lobak merah menyumbang kepada penyusuan. Anda boleh minum jus lobak merah, menambah jus buah dan beri, madu, krim. Anda juga boleh mencurahkan segelas susu panas ke dalam sayur parut dalam jumlah 3-4 sudu besar dan segera meminumnya.

Urut

Payudara yang baru saja diberikan kepada bayi harus dipijat di bawah air yang mengalir di pancuran air suam. Payudara harus dirawat dengan air selama 5-10 minit, sementara pergerakan jet harus melingkar dan diarahkan dari puting ke batas luar kelenjar susu.

Anda juga boleh mengurut payudara dengan minyak jarak. Setelah melincirkan telapak tangan anda dengan minyak, pegang dada dan lakukan gerakan menggosok bulat. Dalam kes ini, anda tidak perlu menekan dada dengan kuat. Anda juga harus mengelakkan minyak di kawasan areola.

Mandi

Sebelum tidur, ibu yang menyusu boleh mandi payudara. Setelah menuangkan air panas ke dalam bekas besar, anda perlu membengkokkannya ke serendah mungkin dan menurunkan dada anda ke dalam air. Simpan payudara dalam air panas selama 15 minit, kemudian lap, pakai seluar dalam yang terbuat dari kain semula jadi dan segera tidur.

Sayang. ubat, tablet

Tidak disarankan bagi ibu menyusu untuk menyalahgunakan ubat sintetik, tetapi anda boleh mencuba keberkesanan pil, ramuan dan kaedah lain.

Makanan tambahan dan homeopati

Makanan tambahan yang membantu meningkatkan pengeluaran susu manusia merangkumi pelbagai kompleks vitamin dan bahan berguna lain yang mempengaruhi tahap penyusuan (pelbagai ramuan, royal jelly, dan lain-lain). Contohnya, agen tersebut adalah Lactogon dan Apilactin.

Mleoin dianggap sebagai salah satu ubat homeopati yang berkesan untuk meningkatkan penyusuan. Ia adalah produk berbutir yang diambil sebelum makan. Seorang ibu yang menyusu boleh menggunakannya sepanjang tempoh penyusuan.

Vitamin

Bagi wanita yang menyusu, doktor yang mengawasi mereka semasa mengandung biasanya menetapkan kompleks multivitamin. Tempoh pengambilan vitamin ini akan ditentukan oleh jangka masa penyusuan.

Herba

Keupayaan untuk meningkatkan penyusuan telah diperhatikan dalam adas, jintan, jelatang, anise, dill dan beberapa ramuan lain. Teh, kaldu atau infusi biasanya disediakan dari mereka. Sebagai contoh, 15 g biji jintan dicurahkan dengan satu liter air panas, lemon ditambahkan (perlu dikupas dan dipotong) dan gula (100 g). Setelah mendidih cecair selama 5-10 minit, tapiskan dan minum sehingga sejuk sepanjang hari. Untuk kemasukan biji anise atau dill, bahan mentah dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama satu jam. Minuman yang ditapis dimakan dalam 2 sudu besar.

Telah diperhatikan bahawa setiap wanita dibantu oleh ramuannya sendiri. Kesan ubat herba dapat diperhatikan setelah setengah hari. Sekiranya ubat tidak berfungsi, anda boleh mencuba ramuan lain.