Sekiranya terdapat gangguan pencernaan dan masalah dengan mikroflora usus, anak itu diberi pelbagai ubat, salah satunya adalah prebiotik. Bagaimana mereka mempengaruhi tubuh anak, mengapa mereka digunakan dan apa itu?
Apa itu?
Kata "prebiotik" merujuk kepada pelbagai zat yang, ketika dilepaskan ke usus besar, menciptakan keadaan yang baik untuk mikroflora usus normal. Mereka tidak dicerna di saluran GI atas. Bahan seperti itu terdapat dalam banyak produk makanan, dan juga dihasilkan oleh industri farmaseutikal dalam bentuk ubat (dalam bentuk tetes, tablet dan bentuk lain).
Bahan prebiotik merangkumi:
- Inulin;
- Laktulosa;
- Serat (serat makanan);
- Pektin dan Dextrin;
- Laktitol;
- KERTAS;
- Pantothenate kalsium;
- Galacto-oligosakarida;
- Kitosan;
- Glutathione, karotenoid, selenium, ubiquinone;
- Sorbitol dan Xylitol;
- Raffinose dan bahan lain.
Dalam video tersebut, Dr. Komarovsky akan membincangkan perbezaan antara probiotik dan prebiotik, serta fungsi yang berguna.
Petunjuk untuk digunakan
Petunjuk utama untuk penggunaan prebiotik adalah dysbiosis usus. Bahan semacam itu diresepkan untuk sembelit, cirit-birit, kembung, penyakit usus kronik, keracunan makanan, dan juga setelah terapi antibiotik.
Di samping itu, bahan prebiotik disyorkan untuk diambil dengan:
- Ensefalopati hepatik;
- Kanser usus;
- Buasir
- Jangkitan akut;
- Degenerasi lemak pada hati.
Mereka juga diresepkan untuk mencegah sembelit dan jangkitan sistemik.
Kontraindikasi
- Hipersensitiviti.
- Penyumbatan usus.
- Galactosemia.
- Kecurigaan apendisitis.
- Kehadiran darah di dalam najis.
Meresepkan ubat prebiotik untuk diabetes mellitus harus dilakukan dengan sangat berhati-hati.
Kesan sampingan yang mungkin
Kerana pengambilan prebiotik, kesan osmotik mungkin muncul di hati. Gangguan dalam kerja enzim di usus besar juga berlaku.
Kolik, cirit-birit dan kembung perut adalah kesan sampingan dari beberapa ubat prebiotik, tetapi gejala ini hilang setelah penyesuaian dos. Reaksi alahan jarang berlaku.
Perbezaan dari probiotik
Dengan probiotik, zat dengan kesan prebiotik hanya berkaitan dengan nama yang sama dan kesan yang serupa, kerana kedua-dua kumpulan ubat tersebut menormalkan mikroflora dalam usus. Untuk ini, mereka sering diresepkan di kompleks. Perbezaan utama adalah bahawa probiotik adalah bakteria hidup yang mewakili mikroflora usus, dan prebiotik adalah sebatian kimia yang meningkatkan pertumbuhan dan pembiakannya.
Berbanding dengan probiotik, zat dengan kesan prebiotik segera mempengaruhi semua kumpulan bakteria dalam flora usus. Di samping itu, bahan seperti itu tidak dihancurkan di dalam perut, tetapi mencapai bakteria dalam usus dalam jumlah yang diterima, sementara probiotik sebahagiannya hancur di lingkungan perut.
Untuk peranan prebiotik dan probiotik dalam kehidupan kanak-kanak, lihat video Union of Pediatricians of Russia.
Keperluan untuk prebiotik
Untuk memanggil bahan sebagai prebiotik, ia mesti mempunyai sifat dan ciri berikut:
- Ia tidak boleh dipecah dan diserap dalam perut manusia dan usus kecil.
- Ia harus digunakan dalam aktiviti penting mikroba usus yang bermanfaat, mempengaruhi aktiviti metabolisme dan juga pertumbuhannya.
- Ia harus menyebabkan tindak balas sistemik dan sistemik badan, yang hasilnya akan menjadi normalisasi komposisi mikroflora dalam usus.
Pengelasan
Bergantung pada strukturnya, prebiotik boleh dibahagikan kepada:
- Oligosakarida - Ini termasuk karbohidrat, yang terdiri daripada sebilangan kecil molekul. Ini adalah laktosa, fruktosakarida, laktulosa, galakto-oligosakarida.
- Polisakarida - diwakili oleh karbohidrat dengan sebilangan besar molekul. Ini adalah serat makanan, inulin.
Juga, prebiotik tulen diasingkan, yang merupakan persediaan yang hanya mengandungi bahan prebiotik. Terdapat kombinasi prebiotik dan enterosorben, serta prebiotik dan probiotik.
Adakah mereka meningkatkan imuniti?
Bahan prebiotik mempengaruhi imuniti tempatan dalam usus, oleh itu penggunaannya mempengaruhi kekebalan tubuh secara keseluruhan. Itulah sebabnya mereka disyorkan untuk diambil untuk penyakit berjangkit dan kemerosotan sistem kekebalan tubuh.
Prinsip tindakan pada badan
Prebiotik mempunyai kesan berikut:
- Mereka meningkatkan bilangan bakteria yang tergolong dalam flora mikroba usus normal, dan pada masa yang sama mengurangkan bilangan mikrob yang dianggap sebagai flora patogenik bersyarat.
- Pembiakan mikroorganisma patogen, misalnya, Shigella, Salmonella, Listeria dan lain-lain, ditekan.
- Mereka membantu mengeluarkan lendir berlebihan dari usus besar, dan juga mempromosikan penyembuhan kerosakan yang lebih cepat pada dinding usus (mempercepat epitelisasi).
- Mengekalkan keasidan dalam usus yang optimum untuk bakteria yang mewakili flora normal.
- Menguatkan peristalsis dan menjadikan najis lebih banyak, sehingga membantu menghilangkan sembelit.
- Keluarkan gas dari usus dan kurangkan pembentukannya.
- Membantu bakteria mensintesis vitamin dalam usus.
- Merangsang imuniti tempatan.
- Meningkatkan penyerapan kalsium dari makanan sebanyak 40-60%.
- Melindungi lapisan usus besar dari kerosakan radikal bebas.
Untuk bayi baru lahir
Salah satu prebiotik yang paling penting dan biasa adalah gula susu, yang terdapat dalam susu ibu. Berkat kehadiran laktosa dalam susu ibu organ pencernaan bayi berkembang dengan normal, dan berkembang dengan flora yang bermanfaat. Oleh itu, penyusuan susu ibu adalah syarat penting untuk menormalkan proses pencernaan di usus bayi. Sekiranya atas sebab tertentu tidak mungkin, bayi diberi susu formula yang mengandungi laktosa dan prebiotik lain.
Untuk kanak-kanak yang lebih tua
Mikroorganisma bermanfaat dalam usus kanak-kanak terutamanya menggunakan karbohidrat dalam makanan, yang tidak diserap dalam tubuh kita, dan flora patologi sering memakan protein, oleh itu, dalam diet anak yang lebih tua, mesti ada cukup produk karbohidrat yang mengandung zat prebiotik. Masuknya ke dalam usus akan menyebabkan pertumbuhan aktif bakteria bermanfaat, yang akan menekan flora oportunis dan berbahaya.
Permohonan selepas antibiotik
Antibiotik yang diresepkan untuk penyakit berjangkit tidak mempunyai kesan khusus, oleh itu mereka secara bersamaan menghalang kedua-dua agen penyebab jangkitan dan mikroflora yang bermanfaat. Itulah sebabnya terapi antibiotik sering menyebabkan dysbiosis, dan prebiotik membantu mengembalikan keseimbangan mikroorganisma dalam usus. Semua prebiotik boleh diambil untuk waktu yang lama sehingga gejala yang tidak menyenangkan hilang dan keadaannya kembali normal.
Prebiotik dalam makanan
Sebilangan besar bakteria yang biasanya hidup di usus kanak-kanak menggunakan karbohidrat dan asid amino untuk aktiviti penting mereka, jadi jumlahnya bergantung pada bekalan nutrien yang mencukupi ke usus.
Makanan mengandungi prebiotik semula jadi dalam bentuk oligo- dan polisakarida, serat, asid amino dan sebatian lain:
- Produk tenusu mengandungi laktosa prebiotik, yang penting untuk pendaraban lactobacilli dan bifidobacteria dalam saluran pencernaan anak. Laktosa pertama memasuki usus bayi melalui susu ibu atau formula. Manfaat produk tenusu juga meningkat kerana fakta bahawa mereka membekalkan bakteria hidup ke tubuh anak, yang membentuk flora usus.
- Buah-buahan dan sayur-sayuran mentah kaya dengan fruktosakarida. Praktikalnya tidak diproses oleh usus anak, tetapi berfungsi sebagai makanan untuk bakteria bermanfaat.
- Sayuran akar mengandungi banyak polisakarida inulin. Sebatian ini tidak hanya bertindak sebagai makanan untuk mikroorganisma dalam usus, tetapi juga menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan penyerapan kalsium.
- Sayuran, biji-bijian dan buah-buahan sangat kaya dengan selulosa, yang merupakan serat makanan. Ia sama sekali tidak diproses di usus kanak-kanak, tetapi penting untuk pembiakan mikroba yang bermanfaat dan membantu membuang bahan berbahaya dari saluran pencernaan dengan cepat. Terutama kaya dengan selulosa adalah dedak, wortel, kacang, currant, oatmeal, jeruk, prun, lobak, dill dan produk lain.
Gambaran keseluruhan dan nama ubat farmasi
Pertimbangkan dalam jadual senarai ubat prebiotik utama.
Mana yang lebih baik untuk dipilih?
Sekiranya anda memilih prebiotik untuk tujuan pencegahan atau perubahan mikroflora dalam usus bayi tidak terlalu ketara, anda harus fokus untuk memperbaiki diet anak. Sertakan dalam menu bayi sejumlah makanan yang mengandungi prebiotik semula jadi, seperti bijirin, buah-buahan, produk tenusu dan susu fermentasi, sayur-sayuran.
Sekiranya anda tidak berpeluang memperkayakan diet bayi dengan makanan dengan prebiotik, atau jika gangguan mikroflora sangat ketara, anda harus menggunakan sediaan farmasi dengan bahan prebiotik. Mereka ditunjukkan untuk dysbiosis yang teruk dan komplikasi penyakit pada saluran pencernaan.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai prebiotik dan makanan yang terdapat di dalamnya, lihat Hidup Sihat.
