Setiap ibu memastikan bahawa anaknya membesar dengan sihat dan kuat. Dipercayai bahawa untuk ini, pertama sekali, perlu memberi makanan yang mencukupi kepada anak anda. Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang memberi perhatian kepada promosi kesihatan yang mudah tetapi boleh dipercayai untuk anak kecil - air. Sementara itu, pakar pediatrik memperhatikan pentingnya mengatur rejim minum yang betul dan menerangkan bagaimana dan berapa banyak air yang harus diminum oleh bayi.
Air sangat penting untuk meningkatkan kesihatan anak-anak
Kepentingan rejimen minum untuk bayi
Pakar kanak-kanak telah lama membuktikan bahawa air mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan bayi, mengambil bahagian aktif dalam proses penting. Pengambilan cecair yang mencukupi secara berkala meningkatkan metabolisme, mengekalkan suhu badan yang normal, mengurangkan risiko reaksi alergi, menguatkan sistem imun dan memberi kesan positif kepada kesihatan bayi.
Dehidrasi, yang membawa kepada kemunculan banyak penyakit, sangat berbahaya bagi tubuh anak. Contohnya, kekurangan minuman ketika suhu badan meningkat atau pada musim panas terik memberi kesan negatif kepada berpeluh, fungsi ginjal, fungsi gastrousus, dan membuka jalan untuk jangkitan dan manifestasi alahan.
Oleh itu, pengambilan cecair yang betul sangat penting bagi anak kecil. Untuk mengelakkan banyak masalah ketika membesarkan bayi, pakar pediatrik harus selalu menerangkan kepada ibu bagaimana cara membuat rejimen minum di rumah dengan betul dan berapa banyak air yang perlu diminum oleh anak setiap hari.
Apa yang boleh anda berikan kepada bayi untuk diminum
Pakar memberi amaran kepada ibu bapa bahawa kesihatan dan kesejahteraan mereka bergantung pada jenis air yang mereka tawarkan untuk diminum kepada bayi.
Penting! Air paip biasa boleh membahayakan bayi, walaupun direbus dalam jangka masa yang lama. Tidak diinginkan menggunakan air botol yang ditujukan untuk orang dewasa.
Pakar menjelaskan bahawa syarat peraturan lain dikenakan untuk minum dan air kanak-kanak untuk menyediakan makanan untuk bayi daripada air minuman biasa untuk semua orang:
- Air yang bertujuan untuk bayi mesti mempunyai komposisi mineral yang seimbang. Sebagai contoh, jumlah garam dan kepekatannya dalam air kanak-kanak, mengikut piawaian perubatan, jauh lebih rendah daripada air untuk orang dewasa;
- Cecair tersebut tidak boleh mengandungi bahan pengawet seperti karbon dioksida dan perak;
- Sekiranya bentuk botol digunakan, maka label mesti menunjukkan bahawa air tersebut bertujuan untuk makanan bayi. Sebagai tambahan, maklumat diperlukan bahawa ini adalah produk dari kategori tertinggi, yang berdaftar dengan Rospotrebnadzor.
Nota! Sebilangan pengeluar tidak mempunyai maklumat bahawa ini adalah produk untuk makanan bayi kerana keperluan peraturan yang tinggi.
Untuk bayi, air mesti memenuhi syarat peraturan tertentu
Memilih air minuman yang sesuai untuk bayi anda
Menyedari pentingnya pemilihan air untuk anak mereka, ibu dengan cemas bertanya air apa yang terbaik untuk diminum untuk anak kecil. Yang paling sesuai untuk makanan bayi adalah air artesian, yang diekstrak di kawasan yang selamat dari segi ekologi. Namun, ia juga perlu menjalani pembersihan tambahan sebelum mengisi.
Nota. Selalunya, label yang menggambarkan gunung yang diliputi salji atau tasik kristal, yang mengesahkan keindahan air minum, adalah iklan biasa. Anda harus berhati-hati, kerana pilihan produk botol di pasar raya sangat besar, tetapi produk dari banyak pengeluar hanya dikontraindikasikan untuk kanak-kanak.
Pakar menawarkan senarai kriteria yang diperlukan untuk memilih air untuk anak kecil:
- Produk minuman mestilah lembut, rendah mineral;
- Produk berkarbonat dikontraindikasikan bukan hanya untuk bayi, tetapi juga untuk kanak-kanak yang lebih tua;
- Dianjurkan untuk membeli produk untuk kanak-kanak dalam botol kaca atau polikarbonat, yang disahkan oleh nombor tujuh di segitiga di bahagian bawahnya. Jenis plastik lain tidak boleh diterima untuk bayi, terutamanya PC (polikarbonat) dan PET (polietilena terefthalat);
- Sebaiknya beli air, yang dibotol dalam bekas dengan isipadu 0.33-5 liter, kerana dapat habis dengan lebih cepat. Pakar memberi amaran bahawa anda boleh menyimpan botol terbuka di dalam peti sejuk tidak lebih dari tiga hari. Menurut majoriti pakar pediatrik, disyorkan untuk menggunakannya dalam masa 24 jam;
- Perhatikan nama air, di mana istilah "kanak-kanak" mesti ada, dan label menunjukkan pada usia berapa ia boleh diberikan kepada bayi;
- Anda juga perlu memeriksa ketersediaan tarikh pengeluaran, tarikh luput dan peraturan penyimpanan.
Penggunaan air mata air untuk kanak-kanak
Sikap terhadap penggunaan air mata air dalam makanan bayi tidak jelas. Sebilangan ibu bapa percaya bahawa sumber air yang terletak di tempat yang bersih dari segi ekologi, mempunyai sifat penyembuhan dan rasa yang enak, akan berguna untuk bayi. Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa sumber terbuka boleh dipenuhi dengan mikroba, kekotoran berbahaya, logam berat, tercemar dengan tanah liat, tanah.
Penting! Sangat berbahaya untuk memberi anak-anak air dari mata air, kerana cecair seperti itu boleh menyebabkan keracunan dan menjadi sumber penyakit berbahaya bagi anak: urolithiasis, gangguan gastrointestinal dan lain-lain.
Air mata air berbahaya untuk diminum oleh kanak-kanak kecil
Tanda-tanda dehidrasi pada bayi hingga setahun
Salah satu fungsi utama air diberikan bukan hanya untuk memberi manfaat kepada tubuh anak, tetapi juga untuk mencegah dehidrasi, yang dapat disebabkan oleh banyak sebab.
Menurut pakar pediatrik, tanda-tanda dehidrasi adalah ancaman serius terhadap metabolisme dan pertumbuhan semua organ dalam tubuh anak. Ibu bapa perlu memahami risiko kesihatan dehidrasi yang jelas. Oleh itu, untuk mengelakkan banyak masalah yang berkaitan dengan dehidrasi, bermanfaat untuk membentuk kebiasaan minum air sejak awal kanak-kanak.
Tanda-tanda utama penyahhidratan yang perlu diketahui oleh setiap ibu adalah:
- Lampin kering walaupun selepas tidur 6-8 jam;
- Kebimbangan dalam tingkah laku bayi, kerap menangis;
- Berkelip mata jarang, kekurangan air mata;
- Perubahan warna dan bau kencing yang menyakitkan;
- Kulit kering dan pucat;
- Bibir dan mulut kering;
- Minum tamak dan tergesa-gesa.
Adakah mungkin memberi air kepada bayi yang baru lahir
Ibu sering bertanya kepada pakar pediatrik jika mereka perlu memberi air kepada bayi yang baru lahir, tetapi doktor tidak mempunyai kata sepakat mengenai persoalan ini. Sebilangan pakar mengatakan bahawa bayi tidak memerlukan cecair tambahan, kerana mereka mendapat hingga 90 persen daripadanya dalam susu ibu. Sesungguhnya, berkat enzim yang dikandungnya, susu ibu mendorong pencernaan yang betul, dan susu "depan" ibu yang tidak jenuh memenuhi keperluan bayi untuk minum, memuaskan dahaga dengan baik. Oleh itu, nampaknya tidak perlu memberi minuman tambahan kepada bayi yang baru lahir dengan HV. Walau bagaimanapun, pakar pediatrik lain mengatakan bahawa, walaupun menyusu, bayi perlu minum air.
Penting! Menjawab kepada ibu bapa berapa banyak air yang harus diminum anak pada 2 bulan, doktor memberi amaran bahawa sehingga tiga bulan, anak-anak harus diberi sejumlah air hanya atas nasihat perubatan. Anda boleh dan harus minum bayi berusia empat bulan sepanjang masa. Pada usia enam bulan dan lebih tua, penggunaan air meningkat.
Pendapat bahawa ini akan menyebabkan pengabaian payudara bayi belum terbukti. Ibu harus ingat bahawa bayi yang baru lahir mempunyai proses metabolisme, iaitu metabolisme, dengan cepat. Berdasarkan ini, terdapat kehilangan cecair yang ketara, yang boleh menyebabkan dehidrasi.
Apabila memberi makan bayi baru lahir secara buatan atau campuran dengan campuran susu atau pengenalan makanan pelengkap, bayi, sebagai peraturan, memerlukan minuman tambahan. Kekurangan cecair dengan campuran tepu willow boleh menyebabkan sembelit dan memburukkan lagi kesejahteraan bayi. Ia perlu memberi air kepada anak-anak sehingga membantu mengosongkan usus dan menstabilkan keadaan umum. Bayi harus diberi dos kecil dua hingga tiga sudu teh selepas makan.
Dengan makanan buatan, anak memerlukan minuman tambahan
Semasa sakit, dengan demam tinggi dan kolik, pakar pediatrik mengesyorkan agar kanak-kanak minum banyak cecair. Kolik sangat mudah didiagnosis dengan perut yang tegang, kaki yang tersendat dan tingkah laku bayi yang gelisah. Dua atau tiga teguk air suam dengan cegukan dapat diberikan walaupun pada bayi berusia satu bulan.
Kadar minum sehari untuk kanak-kanak sehingga setahun
Keperluan minum badan anak berbeza dengan norma orang dewasa. Oleh itu, ibu bapa bertanya kepada diri mereka sendiri: berapa banyak air yang harus diberikan kepada anak, dan berapa kadar penggunaannya setiap hari. Dalam kes ini, bukan sahaja jumlah cecair penting, tetapi juga penunjuk kualitinya.
Doktor Komarovsky menjelaskan kepada ibu bapa betapa berbaloi memberi anak itu minum untuk mengimbangi kehilangan cecair sepenuhnya. Dia percaya bahawa isipadu ditentukan oleh berapa banyak cecair yang hilang oleh bayi.
Menurutnya, kerugian utama air oleh badan adalah pelembapan udara, air kencing dan peluh yang disedut. Semakin panas dan kering di dalam bilik dan semakin panas pakaian kanak-kanak, semakin banyak cecair yang hilang, oleh itu lebih berguna baginya untuk minum banyak cecair.
Majlis. Pada masa yang sama, Komarovsky memberi amaran terhadap air mendidih, kerana ini tidak hanya menghancurkan mikrob patogen, tetapi juga memicu garam yang larut di dalamnya, yang diperlukan untuk tubuh anak.
WHO telah mengembangkan kadar pengambilan cecair harian bergantung pada usia bayi. Fokus utama adalah pada berapa banyak air yang harus diminum oleh kanak-kanak pada usia 6 bulan dan lebih tua:
- Dari enam bulan hingga setahun - 50 ml air per 1 kg berat dianggap sebagai norma. Jumlah cecair yang dimakan termasuk air yang masuk ke dalam tubuh bukan hanya dengan minum, tetapi juga dengan makanan;
- Dari setahun hingga tiga tahun - cecair boleh diberikan hampir tanpa sekatan, kerana bayi aktif terjaga dan bergerak. Pengambilan cecair biasa pada usia ini adalah dari satu hingga satu setengah liter sehari.
Jadual bulanan
Menurut WHO, ada norma untuk keperluan cairan harian anak hingga satu tahun, yang ditetapkan bulan. Ibu bapa boleh mengira purata pengambilan air harian untuk anak mereka dengan menggunakan formula berikut:
cecair yang digunakan dalam pemakanan (susu ibu atau formula dalam ml × 0,75) dikurangkan dari keperluan untuk cecair (berat bayi dalam kg × 50 ml).
Adalah perlu untuk mengatur rejim minum yang betul untuk bayi.
Kadar penggunaan, bergantung pada usia dan berat badan, adalah seperti berikut.
Pengambilan air bayi beberapa bulan
| Umur sebulan | Jumlah air dalam ml |
|---|---|
| sehingga 6 bulan | 150 ml |
| 6 hingga 9 bulan | 250 ml |
| 9 bulan hingga 1 tahun | 350-400 ml |
| 1 tahun hingga 3 tahun | 500-750 ml |
Penting! Semasa menentukan keperluan bayi mereka dalam penggunaan cecair, ibu bapa mesti memahami bahawa dalam kes tertentu, pengiraannya adalah individu. Setiap ibu secara intuitif merasakan berapa banyak air yang harus dimakan oleh anaknya, tetapi pada masa yang sama dia tidak lupa bahawa dia menerima hingga 75 peratus cecair baik dengan susu dan makanan lain.
Bayi adalah masa yang agak sukar, kerana bayi tidak dapat memenuhi keperluannya. Oleh itu, perhatian khusus mesti diberikan kepada keperluan bayi. Sekiranya seorang ibu sukar untuk menentukan berapa banyak air yang harus diminum oleh seorang anak pada separuh pertama dan kedua tahun ini, adalah berguna untuk menggunakan cadangan pakar pediatrik atau untuk melihat dengan teliti tanda-tanda seperti bibir dan kulit kering, kencing yang jarang berlaku. Maka keseimbangan air anak dapat dijamin dengan mudah.
