Blueberry dianggap tidak hanya enak, tetapi juga beri ubat, kerana komposisinya unik. Tetapi hakikat inilah yang memberi ibu bapa keraguan yang sihat mengenai usia berapa anak boleh diberikan tanpa risiko akibat yang tidak diingini. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda kapan anda dapat memasukkan buah beri ke dalam diet anak, dan dalam bentuk apa lebih baik memberikannya kepada anak-anak.
Manfaat
Blueberry berry adalah 90% air, selebihnya 10% adalah vitamin, yang cukup banyak di dalamnya: ini adalah vitamin C, yang diperlukan untuk imuniti anak, dan vitamin A, yang diperlukan untuk pembentukan penglihatan, dan vitamin B, tanpa saraf sistem manusia tidak dapat berfungsi dengan normal.
Sifat bermanfaat blueberry telah lama diperhatikan oleh doktor; ia banyak digunakan dalam perubatan rasmi dan rakyat. Pigmen pewarna khas memberi warna biru pada buah beri. Satu set asid buah mendorong pertumbuhan semula tisu, meningkatkan nada dinding saluran darah. Blueberry mempromosikan pemakanan yang lebih baik untuk otak, meningkatkan ingatan, meningkatkan kemampuan belajar, dan menormalkan fungsi saluran gastrointestinal.
Kontraindikasi
Blueberry tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan kecacatan jantung kongenital atau gangguan darah. Komposisi buah beri meningkatkan kelikatan darah, meningkatkan keupayaannya untuk membeku. Oleh itu, blueberry tidak digalakkan untuk kanak-kanak yang mengalami masalah hemostasis.
Sekiranya kanak-kanak mempunyai penyakit sistem pencernaan, khususnya gastritis dengan keasidan yang tinggi, blueberry juga harus dikecualikan atau sangat terhad - beri mengandungi jumlah asid yang cukup banyak (oksalat, malik, dll.).
Buah beri tidak digalakkan untuk kanak-kanak dengan dyskinesia bilier. Juga, dengan berhati-hati, berikan blueberry kepada anak-anak dengan patologi buah pinggang, kerana mengandung asam oksalat, yang dapat memprovokasi pemendapan garam dalam sistem kencing.
Sekatan umur
Selalunya, ibu bapa boleh mendapatkan nasihat mengenai kemungkinan memasukkan buah beri ini ke dalam makanan pelengkap untuk anak-anak dari enam bulan. Sebenarnya, pakar pediatrik memberi amaran terhadap kenalan awal bayi dengan buah beri yang kompleks. Ia boleh menyebabkan perkembangan alergi makanan, serta mengganggu fungsi sistem pencernaan. Satu set vitamin penting untuk bayi dapat disediakan oleh puri epal dan sayur-sayuran, komposisi yang lebih sederhana. Umur optimum untuk memulakan makan blueberry dianggap 1 tahun.
Tetapi walaupun berumur satu tahun, seorang kanak-kanak boleh diberi beri ini hanya apabila bayi sama sekali tidak cenderung alergi. Dermatitis atopik, masalah dengan toleransi produk baru - alasan yang baik untuk menunggu dengan blueberry sehingga usia 3 tahun.
Penasihat terbaik bagi seorang ibu dalam masalah ini adalah akal sehatnya sendiri, yang sangat mengesyorkan agar mempertimbangkan bahaya dan kemungkinan faedah yang diharapkan bagi setiap produk untuk tubuh bayi.
Nombor
Anak-anak diberi sebilangan kecil blueberry dari umur satu tahun - dengan menambahkan beberapa potong beri tumbuk dalam buah tumbuk, misalnya, dalam epal atau buah persik. Dari usia 3 tahun, seorang kanak-kanak pada satu masa disyorkan tidak lebih dari satu sudu besar blueberry, dan dari usia 5 tahun - satu segenggam. Walaupun kanak-kanak itu tidak alah kepada beri ini, jangan melebihi jumlah yang disyorkan untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan bagi kesihatan dan kesejahteraannya.
Walaupun pada masa remaja, makan blueberry sering menyebabkan keracunan, yang ditunjukkan oleh pening, mual, muntah, dan gangguan konsistensi najis.
Bagaimana memberi dan mengapa?
Dalam makanan pelengkap, buah beri diperkenalkan secara eksklusif dalam bentuk yang dibersihkan, dicampur dengan buah puri. Kemudian, anda boleh menambahkan buah beri dalam bentuk puri atau keseluruhan dalam bijirin, mousse, keju kotej, puding. Kanak-kanak sangat suka makanan panggang blueberry buatan sendiri - beri sangat lazat dalam muffin.
Seorang kanak-kanak boleh memasak kompot dari blueberry, membuat minuman buah semasa penyakit yang berkaitan dengan suhu tinggi. Blueberry parut bebas gula digunakan untuk kompres untuk penyakit kulit tertentu, seperti lumut.
Teh dengan penambahan blueberry kering membantu dengan cirit-birit, kembung, dan juga digunakan untuk cystitis, yang cukup biasa pada masa kanak-kanak. Dianjurkan untuk berkumur dengan infus blueberry kering semasa sakit tekak dan mulut semasa stomatitis.
Semasa memilih buah beri untuk anak, berhati-hatilah membelinya di pasar, kerana tidak ada yang tahu di mana ia dikumpulkan dan bagaimana ia disimpan. Pencinta blueberry sejati di lintang utara lebih suka memilihnya sendiri.
Bagaimana membezakan dari blueberry?
Blueberry sudah lama dikenal oleh manusia, tetapi mereka selalu keliru dengan blueberry. Tidak seperti blueberry, daging beri berwarna hijau, dan setelah makan, mulut, bibir dan lidah tidak berubah menjadi hitam atau biru, mereka tetap semula jadi.
Rasa blueberry agak rendah dengan blueberry. Blueberry dikenali lebih manis. Tetapi rasa blueberry lebih halus, berkecuali, dan oleh itu kanak-kanak memperlakukannya dengan rasa simpati.
Dalam video seterusnya, anda akan menemui 10 peraturan makan dari Dr. Komarovsky.
Ketahui sama ada berat badan anak anda normal menggunakan kalkulator berikut.
