Bagi banyak wanita, menentukan ovulasi adalah tugas yang sukar, kerana biasanya proses ini berjalan tidak dapat dilihat, tidak dapat dilihat. Pada masa yang sama, mengetahui masa ovulasi anda sangat penting - ia membantu anda merancang pembuahan dan juga membantu anda memilih alat kontrasepsi yang betul. Wanita yang mengetahui kitarannya, mengikutinya, memperhatikan pelanggaran dan kerosakan fungsi dalam badan mereka dengan lebih cepat dan berjumpa doktor lebih awal, yang mengurangkan kemungkinan penyakit kronik sistem pembiakan.
Mengenai prosesnya
Wanita yang berumur subur mempunyai haid sebulan sekali. Semua orang terbiasa dengan kenyataan bahawa ia berlaku seperti itu. Sebenarnya, badan wanita sangat kompleks dan berfungsi dalam kitaran. Kehamilan mungkin tidak berlaku pada setiap hari kitaran, dan kebarangkalian ini secara langsung berkaitan dengan proses seperti ovulasi.
Secara biologi, ia adalah pecah membran folikel dan pembebasan telur yang matang. Sekiranya kita melihat prosesnya dengan lebih dekat, akan menjadi jelas betapa halus semua ini berlaku.
Kitaran baru pada wanita bermula pada hari pertama haid berikutnya.... Rahim menyingkirkan endometrium yang berlebihan, yang telah berkembang dengan ketara semasa kitaran terakhir. Tetapi pada hari-hari haid, beberapa folikel antral mula matang di ovari. Terdapat 10 atau 25 daripadanya - semuanya bergantung pada kesuburan dan rizab ovari seorang wanita: semakin muda dan sihat, semakin banyak folikel antral tumbuh. Dalam beberapa hari, di bawah tindakan hormon perangsang folikel, satu hormon yang lebih besar dibebaskan dari jumlah massa folikel antral kecil. Ia dipanggil dominan - di dalamnya telur matang. Selebihnya folikel mengalami regresi dan disimpan oleh badan untuk kitaran seterusnya.
Pada malam ovulasi, tahap estrogen meningkat, tahap hormon LH meningkat. Bahan aktif ini menyebabkan penipisan membran folikel besar yang tumbuh hingga 20-24 mm, membran pecah, dan telur memasuki rongga perut, dari mana ia segera ditangkap oleh tiub fallopi. Ini adalah ovulasi.
Tetapi fasa ovulasi berterusan untuk beberapa waktu - begitu banyak berapa banyak oosit yang dapat mengekalkan kemampuan membaja. Ini maksimum 24-26 jam... Sekiranya selama ini sel telur memenuhi sel pembiakan lelaki, maka konsepsi adalah mungkin. Di tapak folikel, korpus luteum terbentuk, yang menghasilkan progesteron dalam dos kejutan.
Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, maka selepas 10-12 hari, corpus luteum memudar, pengeluaran progesteron berhenti, haid berlaku, dan semuanya berulang dari awal. Sekiranya seorang wanita hamil, maka seminggu setelah ovulasi, embrio menjalani ujian yang serius: ia ditanam ke dalam endometrium rahim, yang disiapkan dengan hati-hati dengan progesteron. Sintesis hormon hCG bermula, yang menyokong corpus luteum, mencegah permulaan haid berikutnya.
Wanita yang sihat ovulasi setiap bulan. 1-2 kitaran setahun tanpa ovulasi dianggap boleh diterima.... Kitaran anovulasi meningkat dalam frekuensi dengan usia, dan setelah 35 tahun, mereka dapat mencapai hingga 5 per tahun. Oleh sebab itulah, lebih sukar bagi wanita untuk hamil setelah 35 tahun, kerana dengan haid yang teratur, mereka tidak mengalami ovulasi setiap bulan.
Ovulasi berganda juga boleh berlaku apabila dua folikel tidak pecah pada masa yang sama. Dalam kes ini, kita secara formal dapat mengatakan bahawa ovulasi telah berlaku 2 kali sebulan.
Masa serangan
Wanita yang mencari jawapan kepada pertanyaan mengenai kapan ovulasi bermula selepas haid mungkin berhadapan dengan pernyataan bahawa proses ini selalu terjadi di tengah-tengah kitaran. Walau bagaimanapun, ini tidak benar. Fasa pertama kitaran, sebelum proses ini, disebut folikular, dan proses pertumbuhan folikel dan pematangan telur yang berlaku dalam tempoh ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor. Tempoh separuh pertama kitaran dari haid hingga ovulasi mungkin berbeza bukan hanya pada wanita yang berbeza, tetapi juga berbeza untuk satu wanita dalam kitaran yang berbeza.
Sebagai contoh, seorang wanita menjadi letih, mengalami selesema atau SARS, mengalami tekanan atau kurang tidur, telah melakukan perjalanan dengan perubahan waktu dan zon iklim. Ini boleh menjadi alasan yang memperlambat pematangan telur, dan kemudian ovulasi akan terlambat, atau, sebaliknya, folikel akan pecah lebih awal, dan ovulasi akan lebih awal.
Separuh kedua kitaran dianggap lebih stabil pada wanita., latar belakang hormon berubah-ubah kurang, faktor luaran dan dalaman tidak begitu kritikal, dan panjang kitaran dan usia wanita juga tidak banyak mempengaruhi jangka masa fasa luteal. Panjangnya biasanya 14 hari (kesalahan yang dibenarkan adalah sehari).
Menentukan anggaran hari ovulasi diambil dengan mengurangkan 14 hari dari tempoh kitaran. Oleh itu, dengan kitaran klasik standard 28 hari, hari penting ini seharusnya dijangkakan pada hari ke-14 kitaran, dan dengan kitaran 32 hari, hanya pada hari ke-18.
Hari dihitung bukan setelah haid, tetapi dari hari pertama haid, kerana ini adalah permulaan kitaran baru, hari pertama.
Tetapi juga pengiraan ini hanyalah garis panduan anggaran, kerana ovulasi awal dan lewat adalah mungkin, anjakan hormon, keadaan tidak terduga yang mempengaruhi proses ovulasi yang halus pada separuh pertama kitaran. Satu perkara boleh dikatakan dengan yakin: ovulasi tidak berlaku sebaik sahaja haid, folikel dengan telur di dalamnya memerlukan masa untuk matang.
Kemungkinan awal (sebelum pertengahan kitaran) atau ovulasi lewat (misalnya, seminggu sebelum haid) dipengaruhi oleh penyakit wanita, dan gangguan endokrin, dan keadaan psikologi, dan usia. Tetapi penyebab hormon adalah yang paling penting dan biasa.
Kaedah penentuan
Terdapat banyak cara untuk mengira ovulasi dan memeriksa ovulasi anda dengan kaedah yang lebih tepat dan objektif. Mereka akan dibincangkan di bawah.
Kalkulator dan kalendar
Pengiraan sendiri berdasarkan pengetahuan mengenai jangka masa kitarannya sendiri. Kurangkan 14 hari dari keseluruhan jangka masa - ini akan memberi anggaran hari ovulasi. Dengan kitaran yang tidak teratur, apabila seorang wanita merasa sukar untuk menamakan jangka masa selang antara haidnya, adalah kebiasaan untuk secara puratanya menyimpulkan jangka masa purata kitaran, menambahkan data mengenai jangka masa 4-6 kitaran terakhir dan membahagi nilai ini dengan jumlah bulan.
Kalkulator ovulasi dalam talian moden membolehkan seorang wanita membuat semua pengiraan yang diperlukan dengan cepat, setelah menerima ramalan bukan hanya untuk bulan semasa, tetapi juga 2-3 bulan sebelumnya.
Kaedah kalendar mempunyai banyak kekurangan, yang utama adalah kekurangan kebolehpercayaan yang tinggi., kerana ciri-ciri individu organisma, usia, keadaan kesihatan tidak diambil kira. Atas sebab ini kesalahannya boleh menjadi sekitar 20% dengan jangka masa biasa dan jauh lebih tinggi dengan tidak tetap.
Sebaiknya periksa data yang diperoleh setelah mengira dengan kalkulator atau anda sendiri menggunakan kaedah lain untuk menentukan ovulasi.
Ujian
Hari ini dijual terdapat sebilangan besar sistem ujian untuk menentukan hari ovulasi. Sangat mudah untuk menggunakannya: tindakan mereka berdasarkan penentuan hormon Luteinizing LH dalam air kencing seorang wanita. Ujian mikroskopik menentukan corak ciri air liur kering apabila terkena hormon lain, estrogen.
Adalah sangat penting untuk mengira waktu mula yang betul untuk ujian dan menjalankan ujian setiap hari sehingga keputusan positif diperoleh (dua jalur untuk ujian LH dan corak daun pakis untuk mikroskop mini). Untuk memahami bila hendak memulakan ujian, anda harus mengira anggaran hari ovulasi menggunakan kaedah kalendar atau kalkulator dalam talian dan tolak 5 hari daripadanya.... Oleh itu, dengan kitaran 30 hari, ujian pertama paling baik dilakukan pada hari ke-11 kitaran, dan dengan kitaran 28 hari, pada hari ke-9.
Ujian ini memberikan maklumat yang lebih jujur dan dapat membantu seorang wanita menentukan ovulasi semasa pemulihan kitaran wanita setelah melahirkan, dengan hepatitis B. Sangat penting untuk mengikuti semua kehendak arahan penggunaan agar tidak mendapat hasil yang salah.
Suhu dan pembuangan basal
Kaedah mengubah suhu basal dan memerhatikan sifat keputihan cukup bermaklumat, tetapi hanya dengan syarat wanita tersebut akan melakukan pengukuran BT setiap hari selama 3 bulan untuk memahami ciri-ciri kitarannya sendiri. Suhu diukur pada waktu pagi, sebelum bangun dari tidur. Lebih baik menggunakan termometer merkuri untuk ini.yang dianggap lebih tepat. Termometer dimasukkan ke dalam vagina atau rektum selama 5-7 minit, setelah pengukuran, data dimasukkan ke dalam grafik khas. Semasa ovulasi, suhu meningkat 0.3-0.8 darjah, pelepasan oosit didahului oleh penurunan BT, dan kemudian kenaikan mendadak.
Peruntukan pada masa pra-ovulasi menjadi lebih banyak, likat, telus, rembesan serviks dalam konsistensinya menyerupai putih telur ayam mentah. Jumlah pelepasan meningkat. Pendekatan ovulasi ditunjukkan oleh kemampuan unik rembesan tempoh ini untuk meregangkan: jika anda menariknya di antara jari anda, terbentuk utas berukuran beberapa sentimeter. Fakta bahawa ovulasi telah berlaku ditunjukkan oleh pembuangan yang kehilangan ketelusannya, menjadi putih atau kekuningan - ini adalah bagaimana hormon progesteron mempengaruhi rembesan serviks.
Ujian ultrabunyi dan darah
Folliculometry dianggap kaedah yang lebih dipercayai. Ini adalah nama jenis pemeriksaan ultrasound. Dalam dinamika, keadaan ovari, ukuran folikel dinilai, dan pertumbuhannya akan memberitahu doktor kapan menjangkakan ovulasi. Sebelum permulaan fasa ovulasi, kepekatan estradiol, hormon luteinizing, meningkat dalam darah. Selepas ovulasi, tahap progesteron mula meningkat.
Pemeriksaan komprehensif untuk 1-2 kitaran haid memberikan idea terperinci tentang apa ciri-ciri kitaran wanita, dalam tempoh berapa kemungkinan hamil dalam kes tertentu.
Gejala
Dalam kebanyakan kes, wanita tidak mengalami ovulasi. Atas sebab ini, masa permulaannya dianggap sangat mendesak. Hanya setiap wanita kelima, menurut statistik perubatan, mempunyai gejala tertentu yang mendahului ovulasi dan menyertai proses pecah folikel, berterusan hingga 1-2 hari setelah ovulasi. Gejala ini dipanggil sindrom ovulasi.
Selalunya ia menampakkan diri dengan berlakunya kesakitan ringan. Wanita itu mengadu bahawa dia menarik bahagian bawah perut, terdapat sedikit rasa sakit di sebelah kanan atau kiri (di sebelah tempat ovari ovulasi berada). Kesakitan seperti ini dikaitkan dengan trauma pada membran folikel dan kerengsaan peritoneum oleh cairan bebas yang dikeluarkan semasa pecah dan sejumlah kecil darah dari saluran darah yang menderita pecah.
Kadang-kadang daub merah muda atau coklat pendek (1-2 hari) diperhatikan. Ramai wanita mendakwa bahawa mereka mengalami sakit kepala semasa ovulasi, dan doktor mengetahui sebabnya: apabila latar belakang hormon berubah, sedikit kekejangan saluran otak berlaku.
Hampir semua wanita menyedari bahawa 2-3 hari sebelum ovulasi, rembesannya meningkat, keinginan seksual mereka meningkat, dan mood mereka menjadi tidak stabil. Kesakitan dada dan pembesaran kelenjar susu diperhatikan oleh sepertiga wanita dengan kepekaan tinggi, menderita sindrom ovulasi. Kadang-kadang kelenjar tetap tegang sehingga haid (ini adalah "kesalahan" progesteron).
Biasanya, dengan memerhatikan kitarannya sendiri setelah dua bulan membolehkan seorang wanita membuat senarai tanda sendiri yang timbul semasa ovulasi. Tetapi ketiadaan simptom juga normal.
Berapa hari selepas haid anda boleh hamil, lihat video seterusnya.
