Masalah ini memberi kesan kepada setiap orang yang tumbuh kelima. Kira-kira 20% daripada semua ibu bapa mengadu gangguan tidur pada anak mereka. Rehat yang baik sebenarnya diperlukan untuk kedua-dua anak dan ibu dan ayah mereka.
Sekiranya kekuatannya sudah habis, dan anak tidak dapat tidur lena selama satu malam dan tidak membenarkan ibu bapanya melakukan ini, orang dewasa berasa hairan dengan persoalan bagaimana memilih pil tidur yang tidak berbahaya dan berkesan untuk bayi mereka. Dan secara umum, adakah kanak-kanak harus diberi pil tidur?
Sebelum bergegas ke farmasi atau mencari jawapan dalam buku rujukan perubatan, anda perlu mengetahui apakah bayi anda benar-benar memerlukan pil tidur? Tidak semua gangguan tidur adalah gejala penyakit yang memerlukan ubat.
Punca
Gangguan tidur boleh disebabkan oleh sebab psikologi dan fisiologi:
- Sekiranya anak itu secara semula jadi "sedikit mengantuk". Dalam kes ini, kebangkitan yang kerap dapat menjadi ciri watak dan perangai bayi.
- Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah psikologi yang berkaitan dengan usia. Dia mula melihat impian yang mengerikan kerana perkembangan khayalannya yang aktif, dia mengalami krisis usia (3 tahun, 7 tahun, remaja)
- Sekiranya keluarga mengalami suasana yang sukar, pertengkaran, konflik, atau anak mengalami tekanan yang teruk.
- Sekiranya kanak-kanak itu mengalami kesakitan. Pil tidur dalam kes ini tidak akan berlaku.
Dalam kes-kes ini, kanak-kanak itu tidak memerlukan ubat penenang (pil tidur). Dia akan dibantu dengan bantuan psikologi, komunikasi sulit dengan ibu bapa, dan terapi permainan. Sekiranya rasa sakit, anda memerlukan nasihat doktor dan rawatan penyebabnya, bukan kesannya.
Gangguan tidur pada kanak-kanak dan remaja boleh berasal dari yang lain:
- Tidur mengganggu yang cetek, kebangkitan disertai dengan tangisan yang menusuk. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan kerosakan pada sistem saraf anak.
- Shudder malam adalah tanda amaran yang sangat baik. Ini mungkin merupakan "panggilan" pertama sekiranya timbulnya epilepsi. Kanak-kanak itu memerlukan pemeriksaan segera.
- Somnambulisme. Atau seperti yang kita sebut, tidur sambil berjalan. Ia adalah gangguan tidur yang menyakitkan. Anak boleh berjalan, bercakap, melakukan sesuatu tanpa bangun.
- Bedwetting - enuresis. Tempat tidur basah tidak kondusif untuk tidur nyenyak bagi kanak-kanak.
- Apnea tidur. Anak bernafas tidak rata semasa tidur, kadang-kadang pernafasan terganggu.
- Sindrom gangguan fasa tidur. Ini adalah "kegagalan" jam dalaman anak. Dia boleh mengantuk pada waktu siang dan terjaga pada waktu malam. Pada bayi, jam biologi dipulihkan secara bebas atau dengan bantuan ibu bapa. Dan kanak-kanak yang lebih tua, sindrom gangguan fasa tidur mungkin memerlukan antara lain rawatan ubat.
Jenis ubat
Kami terbiasa memahami pil tidur sebagai ubat penenang yang membantu untuk berehat dan tertidur. Dari sudut pandangan doktor, ini bukan definisi yang betul.
Pil tidur adalah sekumpulan ubat yang mempunyai kesan psikoaktif. Terdapat tiga jenis pil tidur - barbiturat, antihistamin, dan ubat-ubatan yang mengandungi bromin.
Ubat dari kumpulan barbiturat adalah hipnotik yang kuat, yang pada dasarnya tidak menormalkan tidur, tetapi mengubah senibina. Antihistamin mempunyai kesan yang sama. Barbiturate, antara lain, sangat ketagihan fizikal. Tidak ada pil tidur "hemat".
Yang biasa kami sebut sebagai pil tidur untuk anak-anak adalah teh herba, persediaan herba, ubat homeopati. Mari bercakap mengenai mereka dengan lebih terperinci.
Bagaimana memilih untuk anak?
Sebelum memilih ubat, adalah mustahak untuk berjumpa doktor, walaupun berkaitan dengan ubat-ubatan herba, anda perlu meminimumkan risiko mengembangkan reaksi alergi pada anak.
Bayi baru lahir dan kanak-kanak di bawah 1 tahun
Pada usia ini, hanya ada dua sebab untuk mengambil pil tidur yang sebenar: hidrosefalus serebrum pada bayi atau ensefalopati selepas bersalin. Ini adalah penyakit serius yang mana rawatan diri tidak sesuai.
Selalunya, persediaan herba disyorkan agar remah gelisah sehingga setahun untuk menormalkan tidur. Pudina, motherwort, lemon balm mempunyai kesan ringan. Mereka boleh diminum dalam bentuk teh, ditambah ke dalam tab mandi di mana bayi mandi. Bayi sering dibuat merebus chamomile farmasi biasa.
Pada usia ini, anak mempunyai alasan yang baik untuk tidak tidur: kolik, lampin basah, lampin tidak selesa, kelaparan. Oleh itu, ibu bapa harus mencari akar masalah bayi dan menghilangkan faktor negatif. Tidur akan bertambah baik tanpa ubat.
Untuk kanak-kanak yang sangat cemas, ada formula untuk dijual dengan triptofan (asid amino yang mengatur tidur dan terjaga). Ia dipanggil "Frisolak". Ia boleh diberikan sejak lahir hingga enam bulan.
Selepas bayi berumur 6 bulan, pilihan campuran khas "malam" sedemikian diperluas dengan ketara. Hampir setiap pengeluar makanan bayi memasukkan formula triptofan dalam barisan mereka.
Sekiranya bayi atau anak anda berusia 6 bulan lebih tua, doktor telah menemui gangguan dalam fungsi sistem saraf, dia mungkin akan menetapkan "Pantogam". Ini adalah ubat penenang ringan yang meningkatkan aliran darah ke otak. Ia terdapat dalam bentuk tablet, sirap dan kapsul. Bentuk tablet tidak boleh diambil oleh kanak-kanak di bawah usia tiga tahun.
Dos tunggal kanak-kanak "Pantogam" bermula dari 0.25 gram, setiap hari - maksimum 3 gram. Bergantung pada diagnosis, perjalanan rawatan akan berlangsung dari 1 hingga beberapa bulan.
Dalam video seterusnya, seorang ibu muda akan memberitahu anda mengapa bayi pada tahun pertama kehidupan dapat tidur nyenyak dan apa tindakan anda seharusnya.
Kanak-kanak prasekolah
Untuk kanak-kanak dewasa (2-5 tahun), selain persediaan homeopati dan herba, doktor boleh menetapkan "Phenibut". Ini adalah ubat nootropik yang mempunyai kesan penenang yang ringan. Ubat ini mengatur peredaran darah di sistem saraf pusat, meningkatkan aktiviti sel-sel otak.
Dos pediatrik ubat ini adalah 20 hingga 100 mg sehari. Rawatan ini akan berlangsung sehingga 4 minggu. Doktor juga boleh menasihati "Phenibut" sekiranya berlaku enuresis pada kanak-kanak dan dalam rawatan bentuk kegagapan tertentu.
Selalunya, untuk kanak-kanak berumur 2-5 tahun, pakar pediatrik mengesyorkan campuran dengan sitral untuk menormalkan tidur. Ia mempunyai kesan ringan, menenangkan bayi dan mengurangkan tekanan intrakranial. Juga membantu dengan ascariasis. Dos dikira berdasarkan berat anak.
Persediaan magnesium, misalnya, "Magne B6", juga menormalkan tidur, tetapi ia tidak boleh diberikan kepada anak tanpa cadangan doktor. Sekiranya doktor, berdasarkan keputusan ujian kanak-kanak, membuat kesimpulan bahawa tidak ada cukup magnesium dalam tubuh kecil, dia pasti akan memberikan ubat ini kepada anda. Magnesium meningkatkan fungsi sel di seluruh badan, termasuk sistem saraf. Memperbaiki tidur, selera makan, mengurangkan kegelisahan.
Arahan untuk Magna B6 mengatakan bahawa dos kanak-kanak adalah 1-6 tablet sehari. Jumlahnya tidak bergantung pada usia, seperti yang difikirkan oleh banyak ibu, tetapi pada tahap kekurangan magnesium dalam badan. Itulah sebabnya lebih baik untuk diuji terlebih dahulu.
Ubat homeopati
- "Bayu-bye" - titisan homeopati, yang mengandungi ekstrak tumbuhan ubat - motherwort, hawthorn, peony. Pengilang tetes ini mengesyorkan memulakan pengambilannya pada usia 5 tahun, tetapi ramai ibu bapa (dan saya tidak terkecuali) mengamalkan pengambilan Bayu-bye sebelum bayi berusia 1 tahun. Sudah tentu, dos yang ketat - tidak lebih dari dua tetes sebelum tidur. Titisan tersebut mempunyai kesan penenang, praktikalnya tidak menyebabkan reaksi alergi.
- "Tenoten untuk kanak-kanak" adalah ubat penenang ringan yang berasal dari homeopati. Ia hadir dalam bentuk pil. Dos untuk kanak-kanak dari usia 3 tahun adalah 1 hingga 3 tablet sehari. Perjalanan rawatan boleh memakan masa hingga enam bulan.
- "Orang" – ia adalah ubat penenang yang selamat yang boleh diberikan dalam bentuk tablet untuk kanak-kanak dari 3 tahun, dan dari 12 tahun – dalam kapsul. Sebagai sebahagian daripada ramuan "Persen" - pudina, balsem lemon, valerian. Selalunya "Persen" disarankan untuk diambil oleh kanak-kanak berumur 10-14 tahun, yang sukar memasuki usia remaja.
- "Notta" adalah ubat homeopati lain yang membolehkan anda mengekang manifestasi emosi pada anak dan meningkatkan tidur yang gelisah. Berkesan mengurangkan kebimbangan kanak-kanak. "Notta" boleh didapati dalam bentuk titisan, tablet. Tablet disyorkan untuk kanak-kanak yang terlalu mudah marah dan berubah-ubah.
- "Dormikind" adalah ubat homeopati Jerman. Ini benar-benar menghilangkan ubat penenang, dan oleh itu ia dapat digunakan oleh bayi terkecil - dari usia lahir hingga 4 tahun. Selalunya diresepkan untuk kanak-kanak hiperaktif. Tablet asrama dicairkan dalam satu sendok teh air untuk bayi, kanak-kanak yang lebih tua diresepkan 1 tablet 4 kali sehari.
- Sirap kanak-kanak "Hare". Direka untuk kanak-kanak yang gelisah dan bersemangat yang berumur lebih dari 3 tahun. Mengurangkan tekanan, melegakan kegelisahan, menormalkan tidur dan membuatnya nyenyak. "Hare" mengandungi ramuan herba (jintan, chamomile, valerian, hawthorn) dan vitamin. Ia diambil dengan melarutkan dos dalam cairan 1-2 kali sehari. Kursus rawatan adalah 2 minggu.
- Baby-Sed. Ini adalah butiran sedatif homeopati. Mereka boleh diberikan kepada kanak-kanak berumur lebih dari 7 tahun. 5 kapsul harus diambil pada waktu pagi seperempat jam sebelum makan. "Baby-Sed" sangat sesuai untuk anak-anak usia sekolah rendah yang berkulit putih. Doktor sering mengesyorkan ubat untuk penyesuaian psikologi yang lebih mudah ke sekolah.
- "Kaprizulya" adalah penyediaan homeopati sedatif dalam butiran, yang dapat diambil oleh anak-anak yang telah mencapai usia 1 tahun. Kaedah pentadbiran dan dosnya sama seperti untuk Baby-Sed.
Di jalan raya
Kadang kala ibu bapa mencari jalan untuk menolong anak mereka melalui perjalanan jauh atau penerbangan kapal terbang yang panjang. Oleh kerana perjalanan adalah acara satu kali, bukan sehari-hari, tidak perlu minum ubat, bahkan yang homeopati. Tetapi anda boleh menggunakan teh "Children Menenangkan No. 23". Ia mengandungi akar valerian, dandelion, daun pudina, walnut, pisang, hawthorn, jintan, pinggul mawar, dushitsa, St. John's wort dan banyak tanaman berguna lain. Teh ini melegakan tekanan, mengurangkan ketegangan neuromuskular, dan mengurangkan perasaan takut. Menurut ibu bapa, ia bertindak dengan lembut dan tidak menyebabkan kesan sampingan yang serius.
Sebilangan besar ubat-ubatan homeopati dan ubat-ubatan herba boleh dibeli di kaunter tanpa preskripsi, tetapi ini tidak bermakna anda tidak perlu berjumpa doktor sebelum menggunakannya. Faktanya ialah pil tidur ringan "herba" boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini - alahan, cirit-birit, muntah, dan pening.
Sekiranya anak anda tidak tidur nyenyak pada waktu malam, tetapi dia sihat dan penuh tenaga, anda boleh bermain muzik menenangkan sebelum tidur, yang disajikan dalam video di bawah.
Bagaimana untuk meningkatkan tidur anda dan mendapatkan tidur yang cukup, Dr. Komarovsky memberitahu dalam programnya.
