Malah wanita yang sangat tenang dan seimbang mengalami kegelisahan yang cukup semula jadi sebelum melahirkan. Tidak kira bagaimana urutan kontraksi, kekerapan dan tempoh kursus untuk ibu hamil telah dihafal, ketakutan masih ada dan ia dikaitkan dengan yang tidak diketahui. Seperti apakah kontraksi, betapa menyakitkannya, dan apa yang dapat dibandingkan? Kami akan memberikan jawapan kepada soalan-soalan ini dalam artikel ini.
Apa ini?
Kontraksi adalah proses ketegangan otot-otot rahim, di mana serviks terbuka. Dinding rahim pada masa ini memberikan tekanan, di mana bayi mengambil kedudukan yang betul berdasarkan penyampaiannya, yang optimum untuk melewati saluran kelahiran setelah serviks dibuka sepenuhnya.
Sensasi semasa kontraksi boleh berbeza, dan sangat bergantung pada masa bersalin, kepekaan kesakitan individu wanita yang bersalin. Mereka yang menjual kaedah melahirkan tanpa rasa sakit agak tidak senang, kerana tidak ada kontraksi tanpa rasa sakit. Soalan lain ialah sebilangan wanita menahan kesakitan dengan mudah, sementara yang lain lebih teruk.
Pengecutan pertama jarang berlaku dan pendek. Mereka dipanggil pendam. Mereka bertahan tidak lebih dari 8-10 jam. Ini adalah tempoh buruh yang paling lama, dan kontraksi terasa sakit.
Ini diikuti oleh tempoh pengecutan aktif, apabila ia berulang setiap 5 minit dan berlangsung hingga satu minit. Ini lebih menyakitkan, tetapi pembukaan leher pada akhir tempoh kira-kira 7 sentimeter, dan masih ada sedikit yang tersisa sebelum percubaan. Selepas 3-5 jam pengecutan aktif, kontraksi peralihan berlaku, dengan pendedahannya meningkat hingga 10-12 sentimeter, rahim terbuka sepenuhnya. Ini adalah kontraksi yang paling jelas, yang berlarutan, berlangsung sekitar satu minit setiap satu dan berulang setelah satu minit, maksimum dua. Tempoh ini berlangsung dari setengah jam hingga satu setengah jam dan berubah menjadi percubaan ketika bayi memulakan perjalanannya melalui saluran kelahiran ibu.
Mengenali kesakitan pekerja yang sebenar adalah mudah. Mereka berbeza dengan yang salah dan latihan kerana ia diulang secara berkala, berkembang dan diperkuat.
Apa yang hendak dibandingkan dengan?
Selalunya wanita membandingkan kontraksi awal dengan kesakitan semasa haid, dengan surut dan aliran ombak. Sesungguhnya, kontraksi serupa dengan irama ini - rahim menegangkan dan melegakan. Kekejangan berlaku secara berkala, di antara anda boleh berehat. Secara semula jadi, semakin lama tempoh rehat di awal, semakin mudah untuk bertolak ansur dengan kekejangan pendek.
Dengan kesakitan semasa haid, sakit persalinan hanya serupa dalam penyetempatan. Kesakitan yang pecah timbul dengan bermulanya nada rahim di bahagian belakang, turun dengan lancar dan mengikat kawasan lumbar, perut bawah, dan merebak ke seluruh dinding perut. Kemudian, dalam urutan terbalik, kelonggaran berlaku.
Sakit - apa itu?
Adalah dipercayai bahawa kesakitan semasa melahirkan adalah asal psikogenik, kerana tidak ada ujung saraf di rahim. Pakar menyebut berlebihan sistem saraf penyebab utama pengecutan yang menyakitkan. Oleh itu, wanita yang tetap tenang mempunyai idea yang baik tentang apa yang sebenarnya berlaku pada satu masa atau kelahiran bayi yang lain di dalam tubuhnya, melahirkan lebih mudah dan cepat, dan berpendapat bahawa mereka tidak mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung.
Harus diingat bahawa kesakitan adalah konsep yang sangat subjektif. Apa yang menyakitkan bagi seorang wanita yang bersalin cukup ditoleransi untuk wanita lain. Semuanya bergantung pada ambang kesakitan - ambang batas individu di mana sistem saraf manusia berhenti untuk merasakan kesakitan sebagai kesakitan.
Dalam praktik dunia, ada cadangan untuk mengukur rasa sakit pada dol. Unit konvensional ini membolehkan kita menentukan nilai ambang kesakitan dari kesan tertentu, tetapi, sayangnya, hanya untuk orang tertentu. Rata-rata, kesakitan pada puncak buruh, semasa peralihan dari kontraksi ke percubaan, dianggarkan 9-10.0 dol.
Untuk memahami sama ada ini banyak atau sedikit, seorang wanita perlu mengetahui bahawa had kesabaran rata-rata, setelah itu persepsi kesakitan seperti itu berhenti, adalah 10.5 dol, iaitu, kesakitan buruh berada di had kemampuan manusia.
Eksperimen ini dilakukan pada tahun 1948 di salah satu klinik Amerika, di mana 13 wanita ketika melahirkan meneteskan air mendidih pada kulit mereka di antara kontraksi. Pada masa itulah ternyata luka bakar, yang sebelumnya dianggap paling menyakitkan, sama sekali tidak - kelahiran anak akan lebih menyakitkan. Ramai wanita tidak bertindak balas terhadap setetes air mendidih setelah kontraksi, tetapi tidak semuanya. Dan ini membuktikan bahawa ambang kesakitan berbeza. Mereka yang merasakan air panas mengalami kesakitan di bawah 10 dol, walaupun mereka berada pada tahap persalinan yang sama.
Tidak ada konsensus mengenai unit pengukuran ini, dan ada anggapan bahawa mereka sangat subjektif sehingga tidak dapat bertindak sebagai satu-satunya ukuran kesakitan. Sekiranya kita bercakap mengenai beberapa jenis skala yang memungkinkan untuk menilai kesakitan dan kesakitan pekerja semasa kontraksi sebenar, maka lebih mudah untuk fokus pada skala 10 titik biasa yang disesuaikan (padat!) Untuk keperibadian.
Oleh itu, tinjauan yang dilakukan di beberapa klinik di Perancis, Great Britain dan Kanada, ketika wanita diminta untuk menggambarkan kesakitan setelah melahirkan dalam jumlah, menunjukkan bahawa tahap awal kelahiran diperkirakan sebanyak 0-2 poin. Kontraksi aktif mendapat markah yang lebih tinggi dari wanita yang bekerja - 5-7 mata. Pengecutan sementara - sehingga 8-10 mata. Tetapi setelah melahirkan, satu jam kemudian, wanita menilai kesejahteraan mereka pada 1-2 mata pada skala kesakitan sepuluh mata.
Sekiranya anda ingin menentukan ambang kesakitan anda sendiri sebelum melahirkan, anda harus meminta mana-mana pakar anestesiologi untuk menguji anda dengan alat algesimeter khas - ini adalah satu-satunya cara yang lebih tepat untuk memahami kepekaan kesakitan anda. Semua orang terbahagi kepada empat jenis kepekaan dan kepekaan kesakitan.
Apa yang mempengaruhi persepsi dan bagaimana melegakannya?
Seperti yang telah disebutkan, ini semua mengenai sistem saraf wanita. Kesakitan adalah proses terkawal, sebab itulah yogi dan pasukan khas dapat mengawal kesakitan mereka sendiri, berjalan di atas kaca, dan tidak merasa sakit akibat luka bakar atau luka. Seorang wanita, tentu saja, bukan seorang yogi atau pengakap spetsnaz, tetapi benar-benar mana-mana wanita yang bersalin dapat belajar merasakan kesakitan dengan betul dan mengurangkannya.
Pada waktu yang lama, pekerjaan penjelasan dibuat, yang dilakukan di klinik antenatal Soviet dengan semua wanita hamil. Pengembangan kaedah pengurangan kesakitan milik para saintis Soviet, ia menjadi asas bagi semua kaedah pengurangan kesakitan antarabangsa secara eksklusif.
Sikap yang betul merangkumi latihan auto, latihan meditasi, hipnosis diri, teknik pernafasan, dan teknik relaksasi otot. Ketenangan, keyakinan bahawa tubuh wanita mempunyai kebijaksanaan dan kekuatan semula jadi yang cukup untuk melahirkan anak akan membantu merasakan kontraksi dengan lebih mudah. Memang betul.
Dari pengecutan pertama, anda perlu bergerak, tidak berbaring, menarik nafas dalam-dalam dan menghembuskan nafas perlahan-lahan, ini akan membantu untuk berehat, dan otot-otot rahim yang mengendur mengecut dengan tidak menyakitkan. Sekiranya pengecutan menjadi aktif, perubahan postur akan membantu, ada yang lebih selesa berdiri, ada yang lebih selesa duduk di atas bola fitball, seseorang berjalan atau berdiri di posisi empat. Pengecutan yang kuat lebih baik untuk "bernafas" dengan halus ("seperti anjing"), dan ketika mendorong, penting untuk mengambil udara dan menahan nafas, "menekan" bayi keluar dengan dada.
Ketakutan, panik, menjerit, rintihan, pernafasan spontan yang sibuk, kekurangan hubungan dengan pegawai perubatan meningkatkan rasa sakit (wanita itu tidak mendengar permintaan pakar obstetrik, tidak memenuhi permintaannya).
Ulasan
Terdapat banyak ulasan di Internet mengenai apa yang dapat dibandingkan dengan kesakitan pekerja. Sebilangan besar wanita membandingkannya dengan sensasi biasa, yang sama untuk semua seks yang adil - dengan haid, tetapi menekankan bahawa kontraksi jauh lebih kuat. Anda juga boleh mendapatkan gambaran seperti menarik jaring yang tidak kelihatan di dalam perut semasa bertengkar, seperti mengepalkan penumbuk.
Ada yang berpendapat bahawa kontraksi hampir tidak dapat dilihat - pada masa mereka tiba di hospital, ketika rasa sakit semakin kuat, bukaan sudah hampir selesai. Tetapi senario ini lebih bersifat multiparous. Bagi wanita yang melahirkan anak pertama mereka, tempoh sukar ini dirasakan lebih cerah.
Ada yang sukar untuk menggambarkan seperti apa kontraksi, kerana mereka berada dalam keadaan tertekan dan tidak dapat membandingkan perasaan yang dialami dengan apa sahaja yang dapat digambarkan dengan kata-kata pada prinsipnya.
Untuk apa rasa kontraksi, lihat video seterusnya.
