Alam memberi peluang kepada lelaki untuk sentiasa subur sepanjang masa, dapat menyuburkan seorang wanita pada setiap hari dalam sebulan. Tetapi wanita tidak dapat mengandung anak ketika mereka mahu. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih masa yang baik - masa subur.
Apa ini?
Subur adalah tempoh kitaran wanita bulanan di mana kemungkinan besar kehamilan dan kehamilan. Semasa kitaran wanita dari haid hingga haid, permulaan kehamilan hanya mungkin untuk jangka waktu yang terhad, sementara hari subur berlalu.
Untuk konsepsi, dua sel seks diperlukan - seorang lelaki dan seorang wanita. Spermatozoa dihasilkan pada lelaki secara berterusan, mereka sentiasa siap. Tetapi dengan telur betina, semuanya jauh lebih rumit. - ia terbentuk dalam satu salinan dalam satu kitaran, ia mencapai kesediaan untuk persenyawaan hanya pada pertengahan kitaran dan hidup dalam masa yang singkat - kira-kira sehari.
Oleh itu, kemampuan untuk menentukan tempoh subur anda akan membantu wanita yang berencana hamil untuk hamil lebih cepat, dan mereka yang bingung dengan masalah kontrasepsi akan membantu mengurangkan risiko kehamilan yang tidak dirancang.
Proses pematangan telur bermula selepas akhir haid berikutnya. Tetapi agar sperma tersedia, ia mesti meninggalkan folikel di mana ia berada. Selalunya memerlukan lebih dari 10 hari untuk matang. Kemudian, di bawah pengaruh hormon, folikel pecah dan oosit dilepaskan. Dari saat ini, yang disebut ovulasi, pada siang hari sel pembiakan wanita mengekalkan kemampuan untuk menyuburkan.
Ovulasi itu sendiri dianggap sebagai puncak masa subur ketika kemungkinan pembuahan. Tetapi tempoh itu sendiri tidak hanya merangkumi ovulasi dan sehari selepas itu, tetapi juga beberapa hari sebelum dan sesudah pembebasan telur.
Pembajaan itu sendiri berlaku semasa tempoh ovulasi, tetapi sperma dalam keadaan "berjaga-jaga" dapat bertahan lebih lama daripada sel pembiakan wanita, mereka dapat bertahan dengan baik di saluran kemaluan wanita dan membuahi dengan segera setelah dia meninggalkan folikel.
Oleh itu jangka hayat sperma semestinya diambil kira, dan rata-rata 2-4 hari. Dan jika persetubuhan tanpa perlindungan dilakukan sebelum ovulasi dalam tempoh ini, maka spermatozoa sudah dapat menunggu oosit keluar.
Juga sukar untuk meramalkan berapa lama telur akan hidup - beberapa oosit menunjukkan jangka hayat yang cukup mengagumkan - sehingga 36 jam, dan oleh itu selepas ovulasi juga adalah kebiasaan untuk menambahkan beberapa hari sekiranya berlaku. Dengan cara ini, tempoh kesuburan pada setiap bulan di mana ovulasi berlaku berlangsung sekitar 7 hari. Hanya pada masa ini seorang wanita mampu mengandung dan melahirkan anak.
Terdapat konsep lain yang menerangkan intipati istilah "tempoh subur". Sekiranya kita menganggap kemampuan wanita untuk berkembang biak bukan dalam kerangka satu siklus, tetapi dalam kerangka hidupnya, maka jangka masa seperti itu dianggap masa dari permulaan akil baligh (dari permulaan haid pada kanak-kanak perempuan) hingga permulaan menopaus. Purata jangka masa hidup subur pada wanita adalah 15-55 tahun.
Penentuan masa
Terdapat beberapa cara yang umum dan popular untuk mengetahui kapan wanita tertentu dalam masa suburnya. Ini boleh dilakukan dengan cara yang berbeza.
Mengikut kalendar
Yang anda perlukan hanyalah kalendar dan pensil. Separuh kedua kitaran wanita selalu berlangsung kurang lebih sama - 14 hari tambah atau tolak sehari. Mengetahui ini akan membantu menentukan hari ovulasi yang diharapkan. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mengetahui jangka masa kitaran anda. Sekiranya ia biasa dan berlangsung dalam beberapa hari setiap bulan (kesalahan hari cukup diterima), maka dari tempoh kitaran, anda perlu mengurangkan 14 dan menambahkan 4 hari sebelum dan selepas tarikh yang diperoleh - ini akan menjadi batas masa kesuburan dalam satu kitaran.
Contoh: kitaran wanita adalah tetap dan stabil, berlangsung selama 28 hari. 28-14 = 14. Ini bermaksud bahawa ovulasi seharusnya dijangkakan pada hari ke-14 kitaran. Dan tempoh kesuburan (dengan mengambil kira daya hidup sperma) bermula dari 10 hari dan berakhir pada 17-18 hari kitaran. Ingat bahawa hari pertama tempoh anda secara lalai adalah hari pertama dalam tempoh anda.
Sekiranya seorang wanita mempunyai kitaran yang tidak teratur, yang mungkin lebih pendek atau lebih lama, maka akan sangat sukar untuk menentukan tempoh subur mengikut kalendar - kesalahannya akan terlalu besar. Pakar mengesyorkan mengambil jangka masa 4-6 kitaran terakhir untuk pengiraanuntuk mengira jangka masa purata dan purata aritmetik. Kemudian mereka menghitung mengikut prinsip yang sama seperti dalam kitaran biasa.
Anda harus sedar bahawa kitaran di bawah pengaruh pelbagai keadaan pada seorang wanita boleh berubah, ovulasi dapat terjadi kemudian atau lebih awal, dan kaedah kalendar tidak mempertimbangkan kemungkinan ini. Oleh itu, ia tidak boleh dipercayai dan tepat.
Sekiranya had masa subur sesuai untuk anda bergantung pada kalendar, pastikan kaedah kedua yang lebih tepat dapat digunakan untuk mengesahkan pengiraan kalendar anda.
Dengan suhu dan pembuangan basal
Kaedah ini dipanggil kaedah pengenalan kesuburan simptotermal, dan ketepatannya jauh lebih tinggi daripada kaedah kalendar. Intinya adalah bahawa adalah perlu untuk melakukan pengukuran suhu basal setiap hari mengikut semua peraturan, memantau sifat, kelikatan dan jumlah keputihan dan memantau kedudukan serviks. Ia lebih diterima bagi wanita yang mempunyai kitaran yang tidak teratur, bagi wanita yang menyusui pada tahun pertama setelah melahirkan.
Sekiranya suhu basal wanita menurun, penurunan muncul pada grafik, dan pelepasan menjadi berlimpah, likat, seperti putih telur ayam mentah, serviks meningkat - ini bermakna bahawa tempoh janin telah bermula. Selain itu, wanita mengalami peningkatan keinginan seksual, sedikit peningkatan pada kelenjar susu dan peningkatan kepekaan mereka.
Tidak sukar untuk menentukan tempoh yang baik untuk konsepsi dengan kaedah ini, tetapi ini memerlukan disiplin dan ketekunan dari seorang wanita - pengukuran suhu dan perubahan pelepasan harus diperhatikan setiap hari, tanpa melewatkan satu hari.
Ujian
Terdapat kategori khas ujian farmasi - ujian ovulasi. Mereka mudah digunakan di rumah, perkara utama adalah mengikuti arahan. Terdapat jalur ujian yang direndam dalam air kencing selama beberapa saat, ada ujian kaset dan jet. Terdapat kategori yang lebih tepat - ujian air kencing elektronik. Mereka berfungsi dengan cara yang sama: reagen menangkap kepekatan hormon luteinizing tertentu dalam air kencing wanita, yang meningkat sehari sebelum ovulasi.
Terdapat juga mikroskop mini yang membolehkan anda memeriksa rembesan air liur dan faraj. Tindakan mereka didasarkan pada perubahan yang menyebabkan estrogen dalam tubuh, yang juga meningkat sebelum ovulasi. Air liur mula mengkristal di bawah pengaruhnya apabila ia kering dengan cara yang sangat spesifik.
Ujian profil folikulometri dan hormon
Pemeriksaan ultrabunyi ovari memungkinkan untuk menentukan kuantiti, kualiti, ukuran folikel secara tepat, mengesan pertumbuhan folikel dominan dan menentukan masa ovulasi dengan tepat. Juga, kaedah ini membolehkan anda menilai kesuburan wanita secara keseluruhan - untuk membuat ramalan kesuburannya, dengan menilai rizab ovari.
Selain itu, ujian darah untuk hormon dapat dilakukan - penurunan FSH, peningkatan LH dan estrogen menunjukkan pendekatan ovulasi. Fakta bahawa ovulasi telah berlalu ditunjukkan oleh peningkatan kandungan progesteron.
Peluang hamil
Pada hari-hari kesuburan, ada kemungkinan untuk hamil, tetapi tidak ada yang dapat menjamin bahawa kehamilan pasti akan datang. Itu semua bergantung pada keadaan kesihatan lelaki dan wanita, mengikut usia mereka.
Peluang konsepsi yang paling realistik dengan persetubuhan tanpa perlindungan yang dilakukan dengan betul pada hari ovulasi pada wanita yang berumur antara 20 hingga 30 tahun, dengan syarat mereka sihat. Kebarangkalian ini secara teorinya sama dengan 30-33%, walaupun pakar reproduksi mengatakan bahawa kehamilan berlaku pada hakikatnya hanya pada 11% kes tersebut.
Selepas 30 tahun pada wanita, jumlah kitaran haid mula meningkat di mana ovulasi tidak berlaku, tahap hormon seks secara beransur-ansur menurun. Oleh itu, kemungkinan mengandung anak dalam satu kitaran dalam tempoh subur juga berkurang. Pada wanita berusia 40 tahun dan lebih tua, walaupun mereka berjaya mengira dan mengira permulaan tempoh kesuburan dengan tepat, kebarangkalian kehamilan pada hari yang baik tidak melebihi 3-6%.
Ada cara untuk meningkatkan kesuburan dan kemungkinan pembuahan. Ini adalah gaya hidup sihat, tidak ada kebiasaan buruk, tidur malam yang normal dan diet seimbang. Perancang harus melakukan persetubuhan bukan setiap hari, tetapi setiap hari lain sepanjang masa subur (pada hari ovulasi - diperlukan).
Sekiranya tujuannya adalah untuk melindungi diri anda dari kehamilan yang tidak diingini, pada masa subur perhatian khusus harus diberikan kepada kontrasepsi.
Anda dapat mengetahui dengan jelas bagaimana ovulasi berlaku dari video di bawah.
