Hidung berair adalah tanda penyakit pelbagai asal dan alahan. Segala selesema pada anak menjadi perhatian ibu bapa. Mereka berusaha untuk melindungi bayi dengan berhati-hati dari pengaruh luaran yang negatif. Tetapi adakah perlu berhenti berjalan dengan rhinitis?
Hidung berair (rhinitis) adalah masalah yang sangat biasa pada kanak-kanak. Mukosa hidung adalah penghalang masuknya patogen. Terdapat vili khas di rongga hidung, mereka menghentikan mikroorganisma dan habuk yang memasuki badan dengan udara. Dan ketika imuniti diturunkan, dan terdapat banyak virus dan bakteria di hidung, tubuh memulakan mekanisme pertahanannya sendiri. Jadi hidung berair berkembang - keradangan membran mukus rongga hidung. Rhinitis boleh berlaku sebagai gangguan bebas atau menjadi manifestasi penyakit (misalnya, ARVI).
Sekiranya anda tidak mempunyai masa atau peluang untuk membaca keseluruhan artikel, tonton video mengenai topik ini:
Ia berlaku bahawa hidung berair tidak dikaitkan dengan bakteria atau virus, itu adalah manifestasi dari proses fisiologi normal yang bertujuan membersihkan rongga hidung. Bayi sering mengalami rhinitis kerana udara kering, basi, basi.
Tindak balas alahan badan adalah salah satu penyebab selesema biasa. Dalam kes ini, diperlukan untuk mengenal pasti apa yang menimbulkan reaksi. Ini boleh menjadi makanan, serbuk sari tumbuhan, rambut binatang.
Untuk mengenal pasti punca rhinitis pada kanak-kanak dengan betul, anda harus menunjukkannya kepada doktor anda. Lebih baik memanggil pakar di rumah, kerana di institusi perubatan, bayi boleh dijangkiti jangkitan dari orang sakit.
Berjalan dibenarkan?
Hidung berair yang sederhana hilang dalam beberapa hari jika rawatan diatur dengan betul. Pada kanak-kanak, rhinitis bukanlah gangguan serius, tetapi menyebabkan banyak ketidakselesaan: kehilangan selera makan, gangguan tidur, kemerosotan mood umum. Untuk melindungi bayi daripada faktor penyakit yang rumit, ibu bapa berhenti berjalan kaki setiap hari. Adakah ini dibenarkan?
Pediatrik yang berpengalaman mengatakan bahawa berjalan dengan selesema adalah mungkin, namun, faktor-faktor tertentu harus diambil kira:
- apa yang anak itu sakit;
- keadaan umum bayi;
- keadaan cuaca;
- kaedah dan kaedah rawatan;
- organisasi berjalan.
Perkara terpenting yang harus diambil kira adalah kesejahteraan anak secara keseluruhan. Diingatkan untuk membawa anak yang keletihan berjalan-jalan semasa tahap akut penyakit ini.
Kebaikan berjalan
Masalahnya ialah sebilangan besar ibu bapa tidak menyedari faedah sebenar berjalan ketika sakit. Pada masa ini, mengubah persekitaran, bermain di gelanggang, berkomunikasi dengan rakan sebaya bukanlah tujuan berada di jalan. Pada masa ini, semua yang perlu diberi perhatian terhadap ibu dan ayah adalah pemulihan cepat anak mereka.
Semasa kelahiran, sistem pernafasan bayi masih jauh dari sempurna. Ciri strukturnya merangkumi:
- Berbanding dengan orang dewasa, bayi mempunyai lumens sempit dan organ pernafasan kecil;
- membran mukus terlalu lembut;
- tulang rawan lembut;
- tidak ada kain elastik.
Juga, pada bayi, organ sistem pernafasan berfungsi dengan cara yang berbeza, dan ini ditunjukkan pada pernafasan cetek yang tidak teratur dan kerap.
Udara segar sangat penting untuk anak kecil kerana perkembangan sistem pernafasan yang tidak mencukupi. Ia membantu membersihkan saluran pernafasan daripada habuk, melembapkan selaput lendir, melembapkan darah dengan oksigen, yang seterusnya mengaktifkan semua sistem badan, meningkatkan selera makan dan tidur, dan menguatkan sistem imun. Ini membawa kepada pertumbuhan dan perkembangan anak yang sihat.
Seorang dewasa membuat kira-kira 20 ribu kitaran pernafasan (penyedutan - pernafasan) setiap hari, dan kira-kira 8 juta setiap tahun. Dan kadar pernafasan bayi yang baru lahir 2 kali lebih tinggi, dan secara beransur-ansur menurun, mencapai penunjuk dewasa pada usia 12 tahun.
Pada musim sejuk, anda tidak perlu takut membawa anak dengan hidung berair ke jalan kerana suhu di bawah sifar. Keadaan utamanya ialah ketiadaan salji, kerana berjalan kaki tidak akan membawa kesenangan atau faedah.
Untuk kanak-kanak dengan rinitis, berjalan-jalan dengan tenang dan tenang disarankan. Oleh itu, anda tidak boleh berjalan bersama bayi anda ketika dia tidak dapat duduk diam. Permainan dan berjalan yang dinamik dapat memperburuk keadaan, kerana anak akan berpeluh dan terlalu panas, dan kemudian menjadi hipotermik, dan selaput lendir hidung akan kering daripada melembapkan. Dengan rhinitis, beban berlebihan akan menangguhkan pemulihan.
Apabila anak tenang, anda boleh menghabiskan setengah jam di udara segar. Berjalan di cuaca cerah dan kering akan berguna bagi bayi - sinar ultraviolet memusnahkan patogen, yang membawa pemulihan lebih dekat.
Tempat yang betul untuk berjalan
Untuk berjalan-jalan dengan anak, anda harus membuat pilihan tempat yang tepat untuk mencapai faedah maksimum. Keadaan utama adalah sebilangan besar ruang hijau dan jarak jauh dari jalan raya. Di kawasan ini, terdapat banyak oksigen yang diperlukan oleh seorang kanak-kanak dengan rhinitis.
Anda pasti harus mengelakkan tempat yang sesak (pengangkutan, kedai, dll.), Hubungan dengan anak-anak lain juga tidak digalakkan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sistem pertahanan kanak-kanak dalam modus memerangi rhinitis, tubuh anak rentan terhadap mikroorganisma lain yang tidak diingini.
Mana-mana pokok hijau adalah sumber oksigen, tetapi konifer perlu diberi perhatian. Mereka mengeluarkan phytoncides - bahan aktif secara biologi yang membunuh mikroorganisma berbahaya.
Sekiranya terdapat penanaman pokok konifer di kawasan tempat tinggal anda, maka ini adalah tempat terbaik untuk berjalan dengan anak yang menghidap rhinitis.
Penyelidik mendapati bahawa hanya terdapat 200-300 organisma berbahaya per meter padu di udara hutan konifer. Udara ini hampir steril berbanding udara bandar, yang mengandungi berjuta-juta patogen.
Kontraindikasi untuk berjalan dengan selesema
Terdapat syarat ketika berjalan harus ditangguhkan. Anda mesti menunggu sekiranya:
- rhinitis adalah akibat reaksi alergi, dan debunga bunga, poplar fluff, dll bertindak sebagai perengsa. pelembap, tuala basah pada bateri), agar tidak memburukkan lagi keadaan;
- kanak-kanak itu mengalami demam yang teruk. Semua orang memahami bahawa berjalan dengan gejala ini pada bila-bila masa sepanjang tahun adalah kontraindikasi. Namun, isu ini kadangkala menjadi tajuk perbincangan. Contohnya, ketika cuaca panas di musim panas, dinding batu rumah menjadi panas hingga 40 ° C, dan pada masa yang sama di bawah teduh di bawah pokok, anda dapat mencari tempat yang selesa dengan suhu +25 ° C, ini akan menyebabkan peningkatan kesejahteraan anak;
- terdapat keadaan ekologi yang buruk. Anda harus membatalkan jalan jika terdapat loji di kawasan tempat tinggal yang selalu mencemarkan udara dengan pelepasan. Menginap di jalan tidak akan membawa hasil yang positif, dan mukosa hidung akan jengkel lebih banyak lagi;
- terdapat penyakit tertentu sistem pernafasan: sinusitis, difteria, tonsilitis, dll.
- di rumah ada semua syarat yang diperlukan untuk pemulihan. Apabila anak mempunyai biliknya sendiri, di mana ahli keluarga lain belum tinggal, dan suhu dan kelembapan di dalamnya dijaga pada tahap optimum, ini sama dengan berada di udara segar.
Sekiranya bayi mengalami serangan batuk basah ketika berjalan, maka ini bukan alasan untuk mengakhiri jalan kaki. Manifestasi ini tidak menunjukkan kemerosotan keadaan anak. Sebaliknya, batuk membantu melepaskan kahak yang terkumpul dari saluran udara, dan ini membawa pemulihan lebih dekat.
Peraturan untuk mengatur berjalan-jalan dengan selsema
Untuk pemulihan kanak-kanak yang pantas, perlu mengatur perjalanan dengan betul.
- Pakaian mestilah selesa. Jangan kacau bayi anda. Berpakaian mengikut keadaan cuaca. Dia tidak boleh panas atau sejuk.
- Cuba luangkan masa dengan tenang di luar. Apabila rhinitis, anak tidak digalakkan berlari dan melompat. Ia akan berguna untuk berjalan dengan tenang di taman di udara segar.
- Dengan komunikasi dengan rakan sebaya dan mengunjungi tempat-tempat yang sesak, lebih baik menunggu sehingga pulih sepenuhnya. Terdapat risiko bahawa anak itu akan menjangkiti orang lain, dan juga menjangkiti sejenis jangkitan, kerana dengan rinitis, kekebalan tubuh berkurang.
- Batalkan perjalanan anda jika hujan atau cuaca lembap dan berangin. Keadaan cuaca seperti itu tidak baik untuk membran mukus yang meradang, dan, sebaliknya, menyebabkan rembesan lendir yang banyak.
- Jangan berjalan lama. Jika cuaca memungkinkan, pada musim panas 1 jam akan cukup untuk berjalan-jalan yang berguna. Pada musim sejuk, semasa musim sejuk, tinggal di luar terhad kepada 20 - 30 minit.
- Kosongkan rongga hidung anak dari lendir dengan teliti sebelum keluar. Ini akan membolehkannya bernafas dengan bebas melalui hidungnya, jika tidak, pernafasan akan dilakukan melalui mulutnya, yang tidak dapat diterima pada musim sejuk yang sejuk.
Semakin muda remah, berjalan lebih baik akan mempengaruhi. Bagi bayi, berjalan kaki hanyalah tidur siang di udara segar. Semasa kanak-kanak meningkat, bilangan aspek yang harus dipertimbangkan sebelum berjalan kaki meningkat.
Kesimpulannya
Rhinitis bukanlah alasan untuk membatalkan perjalanan, tetapi apabila hidung berair disertai demam, batuk, kelesuan dan manifestasi lain dari jangkitan virus pernafasan akut, maka dalam hal ini adalah kontraindikasi untuk pergi ke luar. Keputusan akhir juga akan dipengaruhi oleh keadaan cuaca. Berjalanlah dengan anak anda sekerap mungkin, kerana di udara segar akan memberi manfaat kepada bayi dan anak-anak yang lebih tua. Perkara yang paling penting adalah mengikuti peraturan mudah. Hanya dengan berjalan kaki itu akan berguna dan menyeronokkan.
