Ibu berada di sebelah anak perempuannya dari minit pertama hidupnya, dia melalui semua peringkat membesar dengannya. Dan, tentu saja, salah satu tahap penting dalam kehidupan seorang gadis adalah akil baligh dan haid pertama. Apakah tanda-tanda haid pertama pada kanak-kanak perempuan? Apakah cara yang tepat untuk memberitahunya tentang mereka? Pada usia berapa tempoh pertama bermula dan berapa lama tempohnya? Seperti apa tempoh pertama? Kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini dalam artikel ini.
Perkembangan seksual
Masalah baligh di Rusia adalah relevan pada zaman kita. Kebetulan di banyak keluarga Rusia, perbincangan dengan anak-anak mengenai masalah perkembangan seksual, perkahwinan, melahirkan ditinggalkan di belakang tabir. Tetapi bukan hanya ibu bapa, tetapi juga guru di sekolah perlu melakukan perbualan dengan anak-anak, pelajar sekolah, berusaha untuk mendapatkan pendidikan seks yang kompeten untuk keturunan kita.
Pubertas, sebagai proses fisiologi, berjalan dalam urutan tertentu.
Dalam tempoh pra-remaja, pertumbuhan pesat dan penampilan tanda-tanda kewanitaan pertama diperhatikan: pinggul membulat akibat pertumbuhan dan pengagihan semula tisu lemak yang seragam, pelvis wanita terbentuk. Ramai gadis mula merasa malu dengan perubahan tersebut. Oleh itu, dalam tempoh yang penting dan bertanggungjawab ini, ibu perlu bercakap dengan gadis itu dengan lembut dan berhati-hati mengenai perkembangan seksual.
Pada fasa pubertas (10-12 tahun), pertumbuhan kelenjar susu berlaku, yang disebut thelarche; permulaan pertumbuhan rambut kemaluan (11 tahun - 12 tahun) diperhatikan - ini disebut pubarche. Akhir adalah permulaan haid pertama - menarche (haid bermula pada kanak-kanak perempuan pada usia kira-kira 12-13 tahun), yang bertepatan dengan selesainya pertumbuhan badan dengan panjang.
Berapa haid anda (haid)?
Menstruasi, dan dari sisi perubatan - haid, adalah penolakan endometrium (membran mukus lapisan dalam rahim), proses berirama yang berulang pada selang masa. Menstruasi adalah akhir proses fisiologi - kitaran haid, yang berlangsung selama 3 hingga 4 minggu.
Semasa pertumbuhan seksual, hormon gonadotropik (hormon perangsang folikel FSH dan hormon Lute-luteinizing) mula dihasilkan di kelenjar hipotalamus dan hipofisis, yang mencetuskan mekanisme pertumbuhan folikel, penghasilan steroid dan pematangan telur. Pada selaput lendir rahim, vagina, saluran serviks, perubahan kitaran berlaku, sesuai dengan fasa kitaran haid.
Fasa kitaran
Kitaran haid mempunyai beberapa fasa:
- fasa penolakan endometrium, yang mempunyai jangka masa individu dari satu hari hingga beberapa hari. Ini adalah proses yang sangat kompleks, diikuti dengan pertumbuhan endometrium, yang berlaku dengan kepantasan yang luar biasa;
- maka fasa percambahan bermula (dengan kitaran 4 hari normal) bermula dari hari ke-5 dan berlangsung sehingga hari ke-14 kitaran haid. Setiap hari proses pertumbuhan endometrium meningkat, dan pada akhir fasa percambahan, pertumbuhan ketebalan endometrium mencapai tahap maksimum;
- selepas fasa percambahan, fasa rembesan bermula dari hari ke-15 hingga ke-28 kitaran haid. Pada fasa ini, pertumbuhan endometrium berhenti dan ia mula bersiap untuk penerimaan telur yang disenyawakan, atau untuk penolakan (sekiranya persenyawaan telur belum terjadi).
Harus diingat bahawa haid bukan hanya perubahan yang berlaku pada organ genital - rahim, tetapi manifestasi perubahan pada keseluruhan organisma.
Perubahan dalam badan
Sebelum bermulanya haid, badan memberi isyarat ini pelbagai manifestasi, antaranya:
- menarik kesakitan di bahagian bawah punggung dan sakrum;
- sakit kepala;
- rasa terharu;
- ketegangan pada puting;
- kenaikan berat badan;
- pada banyak kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak perempuan, beberapa hari sebelum bermulanya haid, pengeluaran rembesan mukosa berlebihan bermula;
- mungkin, tetapi tidak selalu, peningkatan suhu badan, turun naik tekanan darah.
Sebagai tambahan kepada perubahan di atas, tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan dapat ditunjukkan dengan perubahan dalam bidang psikologi: melemahnya ingatan, mudah marah, menangis, dan insomnia.
Jumlah darah yang dikeluarkan semasa haid, rata-rata, berkisar antara 50 ml hingga 150 ml. Darah haid lebih gelap daripada arteri atau vena.
1.5 tahun pertama selepas menarche, kekerapan kitaran ovulasi (iaitu, kitaran telur matang) mencapai 60%. Pada 1/3 kanak-kanak perempuan, 3 - 5 tahun pertama selepas menarche, kitaran haid dicirikan oleh kekurangan korpus luteum, tetapi selalunya kitarannya bersifat anovulatory. Ini menjelaskan tingginya kejadian pendarahan rahim yang tidak berfungsi semasa baligh.
Faktor apa yang mempengaruhi akil baligh (permulaan haid) dan pada usia berapa gadis memulakan tempoh mereka?
Harus dikatakan bahawa sebilangan besar faktor mempengaruhi permulaan dan perjalanan baligh. Ini termasuk keturunan (bangsa, negara), faktor perlembagaan, status kesihatan, berat badan.
Sebagai contoh, pada kanak-kanak perempuan dengan berat badan yang besar, haid berlaku lebih awal, berbeza dengan rakan sebaya mereka, yang mempunyai berat badan yang lebih rendah.
Untuk persoalannya, pada pukul berapa rata-rata gadis itu memulakan haidnya, ada jawapan: ketika berat badan mencapai 47,8 + -0,5 kg, ketika lapisan lemak adalah 22% dari jumlah berat badan (rata-rata 12-13 tahun )
Sebagai tambahan kepada faktor yang disenaraikan, faktor lain (luaran) juga mempengaruhi permulaan dan perjalanan perkembangan seksual: iklim (pencahayaan, ketinggian, lokasi geografi) dan pemakanan seimbang (dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, unsur surih dan vitamin yang mencukupi).
Sumber juga boleh menjadi penyakit seperti penyakit jantung dengan kegagalan jantung, radang amandel, penyakit gastrousus yang teruk dengan penyerapan nutrien yang tidak betul, kegagalan fungsi ginjal, kegagalan fungsi hati. Semua keadaan ini melemahkan badan gadis itu, menghalang proses normal semasa baligh.
Berapa hari tempoh pertama?
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 38% kanak-kanak perempuan menjalani kitaran haid mereka dari menarche hingga haid kedua selama lebih dari 40 hari, 10% selama lebih dari 60 hari, dan 20% selama 20 hari.
Tempoh haid pertama adalah dari 2 hingga 7 hari, tetapi boleh memakan masa lebih lama, hingga 2 minggu, dan rata-rata seorang gadis menggunakan 3 hingga 6 tuala wanita. Tetapi biasanya haid pertama pada kanak-kanak perempuan banyak dan panjang.
Dan apa kata Doktor Komarovsky?
Dalam artikel oleh doktor kanak-kanak terkenal Komarovsky OE, dikatakan bahawa penetapan akhir kitaran haid berlangsung dari 8 hingga 12 tahun, dan dalam sebilangan besar remaja, tempohnya adalah dari 21 hingga 45 hari.
Tiga tahun pertama, kitaran haid, rata-rata, adalah 28 - 35 hari, tetapi seiring bertambahnya usia, ia semakin pendek, yang berkaitan dengan kerja ovari.
Peruntukkan turun naik kitaran haid berikut pada remaja:
- tahun pertama selepas menarche - 23 - 90 hari;
- tahun keempat - 24 - 50 hari;
- tahun ketujuh - 27 - 38 hari.
Semua ini menunjukkan bahawa kitaran haid yang bersifat individu bagi setiap gadis, gadis akhirnya dapat dijalin pada usia 19 - 20 dan tidak boleh bermula dan berakhir dengan cara yang sama untuk semua orang!
Apa yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa?
Harus diingat bahawa ada tanda-tanda dan keadaan yang harus memberi peringatan kepada ibu bapa dan memaksa mereka untuk berjumpa pakar tepat pada masanya.
Ini termasuk:
- ketiadaan haid selama 6 bulan;
- gejala gangguan sistem endokrin (diabetes mellitus, obesiti);
- ovari polikistik;
- sukan aktif (yang sering dijumpai pada kanak-kanak perempuan berumur 12 tahun);
- kehilangan atau kurang selera makan, atau sebaliknya, ketika kanak-kanak perempuan mula meningkatkan selera makan;
- mengambil ubat, ubat tertentu;
- tumor kelenjar pituitari, ovari, kelenjar adrenal;
- penyakit darah.
Ada penyelewengan haid:
- amenoreaapabila tidak ada tempoh bulanan selama lebih dari 3 bulan (harus dinyatakan bahawa terdapat fisiologi ketiadaan haid semasa kehamilan dan penyusuan, dan dalam kes lain amenore adalah patologi dan memerlukan rawatan);
- oligomenorea - selang antara haid lebih daripada 35 hari;
- polimenorea - selang waktu kurang dari 22 hari;
- hipomenorea - jangka masa pembuangan darah kurang dari 3 hari;
- hiperenorea - lebih daripada 7 - 10 hari;
- menorrhagiaapabila penandaan berlangsung 10 - 14 hari atau lebih;
- opsomenorea - jarang berlaku dengan selang waktu lebih dari 35 hari dan sedikit masa.
Tekanan mempunyai kesan besar dalam mengatur kitaran haid. Sekiranya seorang gadis selalu terdedah kepada tekanan (di rumah, di institusi ketika lulus sesi), haidnya mungkin tertangguh, jarang atau tidak hadir sepenuhnya, inilah yang disebut amenorea tekanan.
Harus diingat bahawa haid boleh bermula sebelum usia dua belas, pada usia 8 tahun, yang disebut haid awal. Ini tidak akan dianggap sebagai patologi jika ibu, nenek gadis itu mempunyai perkara yang sama (ada faktor genetik), namun permulaan awal haid mungkin merupakan tanda patologi (penyakit bersamaan, tekanan, tumor hipofisis, dan lain-lain).
Dan berlaku bahawa haid pertama bermula dan kemudian: pada usia 16 - 18 tahun. Sebab-sebab awal permulaan haid adalah kekurangan berat badan, tumor hipofisis, penyakit berjangkit sebelumnya (campak, rubella), tekanan, keterlaluan psiko-emosi.
Adakah lebih baik menggunakan tuala wanita atau tampon?
Semasa nenek-nenek kita mempunyai haid, mereka menggunakan kain kasa, kain buruk, kemudian mencuci dan menggunakannya semula.
Di dunia moden, sejumlah besar pad dan tampon telah dikembangkan dan diperkenalkan ke penggunaan yang luas.
Ini sangat mudah, kerana menggunakannya membolehkan anda terus menjalani kehidupan yang aktif tanpa rasa takut sesuatu akan bocor di suatu tempat. Persoalannya masih ada, mana yang lebih baik digunakan: tampon atau tuala wanita.
Harus dikatakan bahawa penggunaan bantalan lebih selamat daripada tampon, kerana ketika menggunakan silinder kapas, perlu diperhatikan langkah-langkah keselamatan dan kebersihan.
Tampon boleh dibiarkan di dalam vagina tidak lebih dari 2 jam, dan penggunaan yang lebih lama dapat mewujudkan persekitaran yang baik untuk pertumbuhan patogen.
Nasihat ahli psikologi
Di sini beberapa cadangan ahli psikologi mengenai cara memberitahu seorang gadis mengenai tempoh pertamanya:
- Oleh kerana darah pertama gadis mungkin muncul tidak pada usia 12 tahun, tetapi pada usia 11 tahun, dan kadang-kadang pada usia 10 tahun, adalah perlu untuk memberitahu gadis itu mengenai haidnya terlebih dahulu.
- Adalah perlu untuk melihat dengan lebih dekat kanak-kanak itu, seberapa aktif dia menunjukkan minat terhadap topik "terlarang".
- Adalah perlu untuk mencari kesusasteraan yang sesuai, di mana dijelaskan dalam bahasa yang dapat diakses bagaimana memberitahu seorang gadis tentang tempohnya dan pada usia berapa mereka harus bermula (buku, majalah, kuliah video).
Soalan biasa gadis remaja: "Adakah sakit?", "Berapa banyak pelepasan yang ada?", "Berapa lama tempoh pertama?"
Cuba jelaskan bahawa penderita haid pertama adalah sensasi yang tidak menyenangkan dan kesakitan ringan di bahagian bawah abdomen. Pelepasan keluar secara merata, kadang-kadang dalam bentuk gumpalan, berlangsung beberapa hari (contohnya, jika haid bermula pada 1 Disember, maka haid berikutnya akan bermula pada 28 Disember).
Apabila usia gadis itu menghampiri 11 - 12 tahun, dia mula menunggu haidnya. Dalam tempoh ini, anda boleh membeli produk kebersihan - pembalut atau tampon. Sekiranya gadis itu belum aktif secara seksual, maka ini tentu saja menjadi tuala wanita. Adalah perlu untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa gasket perlu diganti setiap 3 - 4 jam atau kerana ia menjadi kotor, mandi dua kali sehari (pagi dan petang) dan basuh setiap kali gasket diganti.
Sebagai tambahan, jelaskan kepada gadis itu bahawa permulaan haid menunjukkan bahawa ada kemungkinan kehamilan dan dari peringkat ini gadis itu harus lebih bertanggungjawab terhadap kesihatan dan kehidupannya.
