Susu ibu adalah sumber yang tidak ternilai untuk bayi, mengandungi vitamin dan mineral yang paling penting untuk fungsi normal badan. Kadang kala penyusuan susu ibu adalah mustahil untuk satu sebab atau sebab yang lain. Kemudian bayi diberi susu formula untuk menampung kekurangan nutrisi. Beralih ke jenis pemakanan yang berlainan sering menyebabkan tekanan pada bayi, jadi ibu harus secara beransur-ansur beralih ke makanan buatan.
Makanan buatan adalah pengganti susu ibu yang optimum untuk bayi
Cadangan untuk pengenalan makanan pelengkap
Biasanya, makanan pelengkap adalah apa-apa buah atau sayur-sayuran cair, kuning lembut, bijirin, jus, termasuk produk yang mengandungi kekotoran susu dalam komposisi sebagai makanan tambahan. Terhadap latar belakang pemberian makanan buatan yang berpanjangan, anak memerlukan lebih banyak makanan yang kaya nutrien, oleh itu ahli gastroenterologi mengesyorkan memperkenalkan makanan pelengkap pertama pada 6 bulan. Baru pada usia ini, hati, perut dan saluran bayi matang sepenuhnya, yang bermaksud kesediaan untuk menyerap makanan selain susu ibu atau susu formula. Penyelidikan moden menunjukkan bahawa anda boleh mula memberi makan makanan yang dimakan oleh orang dewasa pada usia 4 atau 4,5 bulan. Semuanya bergantung pada sama ada bayi mempunyai cukup vitamin dan nutrien dari pemakanan buatan.
Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk hidup
Cadangan utama dari pakar makanan pelengkap merangkumi:
- Diet harus mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan dengan pelbagai rasa dan tekstur;
- Tarikh mula makanan pelengkap tidak boleh berbeza dengan yang disyorkan oleh pakar WHO;
- Untuk dua minggu pertama, jangan memasukkan sejumlah besar makanan yang mengandungi gluten ke dalam makanan semasa memberi makan bayi;
- Makanan buatan harus diteruskan walaupun semasa memperkenalkan produk baru ke dalam makanan bayi sebagai makanan tambahan;
- Jangan berikan susu haiwan kepada anak sebagai makanan utama sehingga 12 bulan;
- Makanan harus merangkumi makanan kaya zat besi.
Penting! Memberi makan bayi anda tidak boleh dimulakan lebih awal atau lewat dari enam bulan. Kelewatan sedikit dalam pengenalan makanan pelengkap boleh menyebabkan berlakunya reaksi alergi yang kerap. Di samping itu, ketiadaan susu haiwan dalam makanan meningkatkan risiko penyumbatan bronkus dan dermatitis atopik pada kanak-kanak.
Beralih ke makanan buatan
Sebaik sahaja ibu bayi menyedari bahawa untuk sebab tertentu penyusuan susu ibu adalah mustahil, anda secara beransur-ansur boleh beralih ke makanan buatan. Peralihan seperti itu dilakukan walaupun dari minggu pertama kehidupan bayi. Sebelum anda mengambil langkah penting ini, anda perlu memutuskan yang mana dan berapa banyak campuran yang harus diberikan kepada bayi anda. Untuk susu formula yang dibeli dari pasar raya, dosnya ditulis dalam arahan pada bungkusan. Jumlah formula dan jumlah pemberian makanan bergantung kepada berat badan dan usia bayi.
Menu bayi pada usia 6 bulan untuk memberi makan buatan memainkan peranan penting dalam pembentukan tubuh anak dan merupakan faktor penentu bagaimana tabiat makan yang betul di masa depan. Pada tahap ini, anda perlu memikirkan untuk memasukkan puri dan jus buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam makanan. Memberi makan secara eksklusif dengan susu formula tidak boleh menjadi asas pemakanan bagi bayi di bawah satu tahun, kerana ini dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan unsur mikro.
Pada peringkat ini, doktor mengesyorkan memberi makan bayi setiap jam, iaitu setiap tiga hingga empat jam, dengan mengambil kira waktu rehat tidur. Pada waktu pagi dan sebelum tidur, sebaiknya berikan formula kepada anak anda. Dalam kes ini, faedah, kandungan kalori dan nilai pemakanan makanan harus diambil kira. Ketika bayi tiruan baru berusia enam bulan, dan ibu secara beransur-ansur memperkenalkan makanan pelengkap pertama, ahli gastroenterologi mengesyorkan agar tidak membuang susu formula dari diet sehingga tubuh yang tumbuh sepenuhnya menyesuaikan diri dengan makanan dewasa. Makanan jenis ini akan dipanggil campuran.
Tubuh bayi memerlukan pemakanan yang lembut untuk mengelakkan reaksi alergi yang kerap
Kita tidak boleh melupakan sifat hypoallergenic produk, kerana badan kanak-kanak berusia enam bulan belum terbentuk sepenuhnya. Produk ini merangkumi:
- Produk yang mengandungi gluten (oatmeal, gandum, dan rai)
- Susu asal haiwan;
- Telur ayam.
Menu anggaran untuk hari ini kelihatan seperti ini:
- Pemberian makanan pertama dilakukan pada pukul 6-7 pagi. Pilihan terbaik untuk sarapan pagi adalah susu formula.
- Sarapan seterusnya adalah pada pukul 10 pagi. Anda boleh memberi makan bayi anda dengan bubur tanpa susu.
- Kuning telur atau puri sayur biasanya disajikan untuk makan tengah hari.
- Untuk makan malam pada jam 18:00, anda boleh memberikan keju kotej, tetapi tidak lebih daripada 30 gram. Buah puri juga bagus.
- Untuk makan malam kedua pada jam 22:00 disarankan untuk memberikan campuran susu lagi.
Semasa memperkenalkan makanan pelengkap, anda boleh memasak pelbagai bijirin, termasuk bubur soba atau oatmeal. Buah dan sayur-sayuran juga bagus sebagai makan tengah hari atau makan malam yang sihat dan sihat. Di antara makanan tumbuhan, anda mesti memilih makanan yang tidak menyebabkan reaksi alergi.
Penting! Doktor tidak mengesyorkan memberi bubur semolina kepada anak, kerana bijirin ini menyumbang kepada perkembangan riket.
Produk yang sesuai untuk bayi
Diet bayi, yang telah mencapai enam bulan, harus diambil dengan sangat hati-hati, kerana organ pencernaan baru saja terbentuk dan memerlukan pemakanan yang lebih baik. Pada minggu pertama makanan pelengkap, ahli gastroenterologi tidak mengesyorkan memberi produk tenusu yang berasal dari haiwan, kerana bayi akan mengalami kesukaran untuk mencerna laktosa.
Jus sayur dan puri adalah pilihan yang bagus untuk bayi berusia 6 bulan.
Makanan berikut mesti dimasukkan ke dalam menu kanak-kanak berusia 6 bulan:
- jus buah dan puri (strawberi, prun, pir, epal, pisang);
- jus sayur-sayuran dan puri (labu, zucchini, kentang, wortel, kembang kol);
- keju kotej rendah lemak dan kefir;
- kuning ayam;
- daging sebagai sebahagian daripada sayur sayur (ayam, daging lembu, daging babi tanpa lemak, ayam belanda).
Sekiranya diet yang betul diperhatikan, selera makan bayi akan teratur dan kebiasaan makan yang betul akan terbentuk. Doktor mengesyorkan meninggalkan makanan buatan sehingga 7 bulan, kemudian menggantinya dengan produk susu yang ditapai.
Penting! Semasa menyusun menu untuk bayi berusia 6 bulan yang beralih ke makanan dewasa, harus diingat bahawa makanan baru harus diperkenalkan secara bertahap. Sekiranya anda memasukkan dua produk baru ke dalam makanan sekaligus, bayi mungkin mengalami alergi, dan sukar untuk memahami produk mana yang menyebabkan reaksi sedemikian.
Sikap terhadap produk yang memprovokasi ruam kulit dua kali ganda. Banyak kajian telah dilakukan mengenai topik ini, dan hasil yang diperoleh menunjukkan bahawa, berkat pengenalan telur ke dalam diet, tubuh mengembangkan kekebalan terhadap reaksi alergi pada masa akan datang. Oleh itu, pendedahan awal kepada alergen tidak boleh dipandang rendah.
Jadual makanan pelengkap untuk kanak-kanak berumur setengah tahun
Kami telah menyebutkan pentingnya memasukkan jus buah dan puri ke dalam diet bayi. Memberi makan bayi berusia enam bulan dengan kentang tumbuk yang dibeli di kedai yang mengandungi gula boleh memberi kesan negatif pada lapisan perut. Oleh itu, disarankan agar anda membuat puri buah dan sayur anda sendiri.
Berikut adalah jadual makanan pelengkap, yang akan membolehkan anda memahami makanan apa yang harus dimakan oleh bayi anda.
Jadual makanan pelengkap untuk bayi berusia enam bulan
Penting untuk mengawal ukuran bahagian dan tidak memberi makan bayi berlebihan - ini boleh menyebabkan kembung, kolik usus dan hilang selera makan pada masa akan datang. Anda perlu memerhatikan ukuran mengikut jadual. Dalam tempoh pemberian makanan pelengkap, doktor tidak mengesyorkan berhenti makan dengan susu formula, kerana ini adalah gudang nutrien yang berharga, serupa dengan komposisi susu ibu.
Jadual makan dari 4 bulan
Bayi yang diberi susu botol mula makan sedikit lebih awal daripada bayi - satu hingga dua minggu. Kekurangan vitamin, mineral dan nutrien tidak selalu diisi semula dengan susu formula.
Buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak dan bijirin yang sihat adalah yang harus ada dalam diet anak setiap hari.
Jadual makanan boleh dibina kira-kira seperti ini:
- Hidangan pertama - 6:00 pagi - campuran susu boleh diberikan;
- Hidangan ke-2 - 10:00 pagi - puri buah atau bubur dengan susu;
- Hidangan ke-3 - makan tengah hari - sayur-sayuran dan daging, sup, bubur;
- Hidangan ke-4 - 18:00 - campuran susu, keju kotej rendah lemak, kuki untuk kanak-kanak;
- Hidangan ke-5 - 22:00 - campuran susu;
- Hidangan ke-6 - 01:00 - juga campuran susu (jika perlu).
Dianjurkan untuk membuat jadual makanan dan memberi makan anak setiap jam, sehingga kebiasaan makan berkembang. Untuk melakukan ini, penting untuk menetapkan jadual tidur - bayi harus bangun pada waktu yang sama. Pada setiap hidangan, anda harus mempertimbangkan makanan apa yang mempunyai reaksi alergi terhadap kanak-kanak itu. Selalunya, kanak-kanak yang diberi susu botol alergi terhadap susu lembu. Dalam kes ini, penting untuk memperkenalkan daging tanpa lemak secara beransur-ansur, kerana reaksi tubuh seperti itu menunjukkan kekurangan protein hewani. Dengan pemberian makanan yang betul, bayi tidak boleh diganggu oleh kolik, kembung dan sembelit. Sekiranya anda mengalami masalah perut, anda perlu membuang makanan yang menyebabkan kesan yang serupa dari diet.
Harga harian untuk bayi
Itu bergantung pada berat badan anak berusia enam bulan berapa banyak yang akan dia makan sehari. Ini selalunya adalah 1.7 bahagian dari jumlah berat badan. Di samping itu, semuanya bergantung pada makanan yang menjadi asas untuk pemakanan bayi yang telah menjangkau 6 bulan. Dengan jenis makanan campuran, disarankan untuk memberi makanan dalam bahagian berikut:
- Buah puri - tidak lebih daripada 50g .;
- Kuning telur - kurang daripada separuh;
- Keju kotej rendah lemak - sehingga 40g .;
- Sebilangan bubur - 100-150g .;
- Pure sayur - 100-150g.
Adalah tidak diinginkan untuk anak berusia enam bulan untuk makan pada waktu malam, hanya air yang dapat diberikan. Kadar pengambilan makanan harian dalam mililiter adalah dari 900 hingga 1100 ml.
Cara mendapatkan bayi anda untuk dimakan
Sering kali, ketika ibu bapa cuba memasukkan makanan konvensional ke dalam menu bayi yang diberi susu botol, mereka menghadapi masalah seperti kekurangan selera makan anak. Doktor mengenal pasti sebab-sebab berikut untuk fenomena ini:
- kehadiran makanan berkalori tinggi dalam penyusuan sebelumnya;
- jumlah makanan yang berlebihan dengan makanan sebelumnya;
- sakit gusi yang disebabkan oleh gigi;
- kehadiran penyakit pada rongga mulut;
- perut tidak selesa;
- kolik, cirit-birit, sembelit;
- intoleransi terhadap makanan yang terdapat dalam diet;
- kehadiran trauma mental;
- kanak-kanak itu tidak boleh menyusu dari susu ibu dan menolak makanan yang ditawarkan;
- penguasaan mikroflora patogen dalam usus.
Kehilangan selera makan adalah masalah biasa pada bayi berusia 6 bulan
Sekiranya alasan kehilangan selera makan adalah disfungsi perut dan usus, anda harus segera berjumpa doktor. Kadang kala bayi mempunyai perasaan yang salah kerana tidak mahu makan. Kesalahan ibu bapa berikut boleh menyebabkan ini:
- penyerapan makanan dalam keadaan tertentu (semasa menonton kartun, filem, membaca kisah dongeng);
- kanak-kanak itu sering dimanjakan dengan gula-gula dan produk tepung di antara waktu makan;
- pelanggaran diet dan tidur;
- kekurangan aktiviti fizikal.
Dalam keadaan ini, pujukan dan kegelisahan ibu yang tidak berkesudahan hanya dapat memburukkan keadaan. Oleh itu, anda harus menetapkan jadual tidur, kemudian pemakanan, untuk mengembangkan refleks dan reaksi semula jadi pada bayi. Adalah perlu untuk menjalankan pemberian makan setiap jam - ini juga akan membiasakan diri pada anak, dan lama-kelamaan tubuh itu sendiri akan memberi tanda bahawa sudah waktunya makan. Di samping itu, anda perlu menambahkan permainan yang lebih aktif untuk membangkitkan selera remah-remah.
Nota. Umur yang disyorkan untuk memberi makan pelengkap adalah enam bulan. Pada masa ini, organ pencernaan telah terbentuk di dalam badan bayi, dan menjadi lebih mungkin untuk makan makanan yang lebih padat dan berkhasiat. Sekiranya kanak-kanak kekurangan zat makanan dan nutrien yang berguna dan tubuh tidak berkembang, pemberian makanan pertama harus dilakukan seawal 4 atau 5 bulan.
Perkara penting adalah pembentukan tidur dan pemakanan. Sekiranya kanak-kanak makan pada masa yang sama, tabiat makan yang normal akan berkembang dan risiko kehilangan selera makan secara tiba-tiba dapat diminimumkan. Masukkan makanan baru ke dalam diet secara beransur-ansur untuk mengelakkan reaksi alergi yang teruk.
Sekiranya bayi yang diberi susu botol mempunyai intoleransi terhadap susu lembu, ini menunjukkan jumlah protein haiwan yang tidak mencukupi dalam badan. Dalam keadaan ini, anda perlu memperkenalkan produk daging rendah lemak dalam menu kanak-kanak yang telah menjangkau 6 bulan.
Setiap hari, anak mesti makan sejumlah makanan dalam gram. Untuk melakukan ini, periksa jadual makan dan elakkan makan berlebihan.
Sekiranya ibu bapa berhadapan dengan kekurangan selera makan anak, anda perlu berjumpa doktor atau mencari sendiri dan menghilangkan punca fenomena ini.
