Berenang untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur semakin popular. Bahkan wanita lebih suka melahirkan di dalam air, mempercayai bahawa seorang bayi yang baru lahir yang telah menghabiskan 9 bulan hidupnya dalam cairan ketuban ibunya kurang mendapat tekanan, masuk ke persekitarannya yang biasa, air, ketika lahir.
Kemahiran semula jadi anak
Seorang anak yang baru lahir dari hari-hari pertama kehidupan tahu bagaimana terus berada di atas air, menggerakkan tangan dan kaki, meniru gaya berenang anjing. Dia boleh berada di bawah air untuk waktu yang lama, menahan nafas lebih lama daripada orang dewasa.
Semua ini semula jadi, diberikan oleh alam semula jadi. Malangnya, kemahiran ini hilang pada usia 6 bulan jika tidak dikembangkan dan dikekalkan. Anda boleh mula berenang di rumah di bilik mandi, dari 3-5 bulan, apabila luka pusar sembuh sepenuhnya, anda boleh mengadakan kelas di kolam renang.
Pemilihan dan persiapan kolam untuknya
Pada usia ini, bayi sudah membentuk sistem imun, dia menjadi lebih aktif. Untuk berenang di kolam renang, suhu di bilik mandi mesti dikurangkan secara beransur-ansur menjadi 32 darjah.
Perlu mencari kolam renang di bandar yang ditujukan untuk bayi dengan suhu air sekurang-kurangnya 32 darjah. Klorin tidak boleh ada di dalam air, dan media agresif tidak boleh digunakan dalam pembersihan kolam.
Semasa berenang di dekat kolam renang, pasti tidak ada orang asing. Memberi makan anak dilakukan satu jam sebelum kelas dimulakan. Kelas dijalankan dengan kumpulan kecil kanak-kanak di hadapan ibu bapa mereka.
Pendaftaran ke kolam dibuat berdasarkan sijil perubatan bayi dan ibu bapanya, yang mengesahkan kesihatan mereka. Anda mesti mempunyai lampin khas untuk berenang, tuala besar di mana anda boleh membungkus bayi anda selepas kelas.
Kelebihan Berenang untuk Bayi
Rintangan air 12 kali lebih tinggi daripada rintangan udara. Pelajaran berenang untuk kanak-kanak:
- otot menjadi lebih kuat, nada mereka meningkat;
- terdapat ketagihan secara beransur-ansur terhadap aktiviti fizikal;
- rangka berkembang dengan betul;
- badannya mengeras, kekebalannya diperkuat, kurang terdedah kepada selsema;
- sistem saraf kencang;
- tidur menjadi lebih kuat, lebih tenang, lebih lama;
- penyesuaian dengan masyarakat berlaku, kemahiran komunikasi lisan berkembang.
Anda boleh menggunakan prosedur air dengan ibu anda, yang juga berguna untuk memulihkan bentuknya selepas melahirkan. Dan anak tidak akan mendapat tekanan di air besar di hadapan ibu bapa.
Kontraindikasi untuk sukan air
Manfaat kelas dari mengunjungi kolam renang sangat besar, tetapi ada penyakit tertentu di mana lawatannya dikontraindikasikan. Ini termasuk:
- kecacatan kongenital pada struktur jantung dan saluran besar yang menghalang aliran darah yang betul di jantung;
- pelbagai penyakit buah pinggang, kelenjar adrenal, hati, patologi mereka;
- gangguan saluran gastrousus;
- proses keradangan purulen;
- manifestasi alahan;
- sawan epilepsi, sawan;
- pelbagai penyakit kulit, eksim, dermatitis, diatesis menangis.
Dilarang mengunjungi kolam semasa penyakit pernafasan.
Berenang kanak-kanak di bawah satu tahun dapat mengurangkan manifestasi cerebral palsy, meningkatkan kesihatan keseluruhan, perkembangan otot dan kerangka anak yang betul.
Kelas yang berlangsung hingga 3 tahun akan membantu untuk tidak kehilangan data bawaan yang telah dikurniakan oleh alam semula jadi kepadanya, untuk menggabungkannya seumur hidup, dan mungkin menjadikan bayi anda sebagai juara renang masa depan.
