Cara meningkatkan penyusuan susu ibu di rumah (ubat-ubatan rakyat dan pil)

Permulaan penyusuan adalah tempoh penting bagi ibu dan bayi yang baru lahir. Kadang-kadang ibu muda berhadapan dengan kenyataan bahawa, dengan menyusu susu ibu, bayi tidak menambah berat badan dengan baik, sering berubah-ubah. Ini, kemungkinan besar, menunjukkan gangguan dalam diet ibu, atau kekurangan susu asas. Oleh itu, ibu menghadapi masalah bagaimana meningkatkan penyusuan susu ibu sehingga anak mempunyai cukup dan tidak perlu ditambah dengan pelbagai campuran.

Menu ibu menyusu dan menyusu

Pertama sekali, anda perlu memperhatikan catuan makanan dan gaya hidup ibu menyusu.

Menu untuk hari itu mesti merangkumi:

Daging (unggas, ikan);
Produk susu atau fermentasi susu (1 liter);
Keju kotej (100 gram);
Keju (30 gram);
Sayur-sayuran (500 gram);
Buah (300 gram);
Mentega (20 gram);
Minyak sayur (25 gram).

Elakkan:

Sebilangan besar makanan kaya karbohidrat (gula, roti, gula-gula);
Sebarang minuman beralkohol;
Produk alahan: coklat, kopi, kacang, kaviar, buah sitrus;
Rempah panas dan bahan tambahan (bawang, bawang putih, lada).

Cara meningkatkan penyusuan dengan ubat-ubatan rakyat

Ramai ibu belajar bagaimana meningkatkan penyusuan susu ibu dengan menggunakan pelbagai ubat tradisional dari ibu dan nenek mereka. Terdapat beberapa cara yang benar-benar dapat membantu.

1. Menambah jumlah cecair yang anda minum kerana penggunaan minuman vitamin dari pelbagai ramuan. Penyusuan diperbaiki dengan jintan, adas, anise, dill, jelatang dan sebilangan yang lain. Berikut adalah beberapa resipi yang boleh disediakan dengan mudah.

Untuk minuman biji jintan (15 gram), anda memerlukan satu liter air, sebiji lemon dan seratus gram gula. Biji diisi dengan air panas, dikupas dan dicincang lemon dan gula ditambahkan ke dalamnya. Semua ini dimasak dengan api kecil selama 5-10 minit. Terikan. Minum sejuk 3 kali sehari.

Infusi anise disediakan tanpa menambahkan produk lain. Benih dituangkan dengan air mendidih selama satu jam. Infusi yang dihasilkan disejukkan. Sebaiknya diminum 2 sudu 3-4 kali sehari. Infusi biji Dill disediakan dengan cara yang sama.

Teh dengan susu. Sebaiknya diminum sebelum memberi makan, kira-kira setengah jam lebih awal.

Teh khas untuk penyusuan susu ibu, termasuk adas, jintan, balsem lemon, adas manis, mempunyai manfaat berganda untuk merangsang dan meningkatkan penyusuan. (Lihat teh untuk penyusuan dan teh khas untuk penyusuan)

2. Peningkatan kekerapan makan dan penyusuan. Bayi harus diberi makan atas permintaan, tanpa berehat pada waktu malam. Memberi makan bayi pada waktu malam adalah jaminan penyusuan jangka panjang dan berkualiti tinggi untuk sepanjang tempoh penyusuan. Lebih baik berhenti makan setiap jam.

Baca artikel mengenai faedah menyusui pada waktu malam dan berdasarkan permintaan:
Menyusu pada waktu malam
Memakan permintaan

3. Urut payudara. Selepas menyusu, cubalah mengurut payudara anda ketika mandi. Urut hendaklah dilakukan selama 5-10 minit di bawah air suam yang mengalir. Arah: dalam gerakan bulat dari puting ke pinggiran.

4. Video

Persediaan untuk meningkatkan penyusuan

Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan penyusuan dengan pil.

Multivitamin untuk ibu menyusu. Biasanya, penerimaan mereka ditetapkan oleh doktor yang memerhatikan wanita itu semasa mengandung. Tempoh pengambilan vitamin bergantung pada jangka masa penyusuan.
Ubat homeopati. Contohnya, mleoin. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk butiran, yang mesti diminum 15 minit sebelum makan. Ia boleh digunakan sepanjang tempoh penyusuan.
Makanan tambahan. Tablet yang mengandungi pelbagai vitamin dan nutrien (royal jelly, ramuan lactogonic).

Walau bagaimanapun, jangan terlalu banyak menggunakan pil dan vitamin yang dihasilkan secara industri. Untuk meningkatkan jumlah susu, anda harus lebih kerap meletakkan bayi ke payudara, mengecualikan rangsangan luar semasa memberi makan, tekanan. Dan yang paling penting, jangan gementar dan menjaga sikap positif.