Seperti yang telah kita ketahui, penyusuan, iaitu pengeluaran susu ibu, adalah proses yang bergantung pada hormon. Setiap ibu muda mungkin pernah mendengar betapa berkesannya teh khas untuk meningkatkan penyusuan. Sebenarnya ada beberapa kebenaran dalam nasihat tersebut, bagaimanapun, teh mempunyai pengaruh yang sangat tidak langsung untuk memperbaiki penyusuan.
- Mana-mana minuman suam mencetuskan pembebasan oksitosin, hormon yang bertanggungjawab untuk kadar susu keluar dari payudara, jadi lebih mudah memberi makan bayi anda selepas minum teh. Pada masa yang sama, payudara itu sendiri tidak melimpah dan jumlah susu tidak meningkat.
- Susu ibu juga terdiri daripada air, jadi jumlah cairan dalam badan mempengaruhi penyusuan. Cukup banyak cecair untuk memenuhi keperluan tubuh ibu dan memberi makan bayi.
- Sebilangan bahan sebenarnya meningkatkan sensasi pembilasan susu. Mereka berguna bukan hanya untuk ibu, tetapi juga untuk bayi, kerana ia masuk ke dalam susu ibu. Sebilangan teh membantu menyelesaikan masalah dengan perut bayi, melegakan, meningkatkan imuniti.
Teh herba buatan sendiri
Setiap ibu boleh membuat teh laktogon di rumah. Minuman seperti itu adalah rebusan pelbagai ramuan. Benih dan ramuan tanaman yang diperlukan untuk pembuatan bir dijual di farmasi. Tetapi teh hitam klasik dengan penambahan susu atau bahkan diseduh dalam susu sukar disebut baik untuk meningkatkan penyusuan. Ini mempengaruhi jumlah susu ibu tidak lebih dari segelas air panas yang diminum sebelum memberi makan, tetapi boleh memberi kesan negatif terhadap komposisi kualiti. Faktanya ialah susu lembu mengandungi protein haiwan yang boleh menyebabkan alahan pada bayi. Susu lembu keseluruhan tidak digalakkan untuk bayi atau ibu menyusu (Lihat artikel: adakah mungkin memberi susu lembu kepada bayi).
Teh yang paling popular dan berkesan untuk meningkatkan penyusuan adalah seperti berikut:
- Teh adas (dill). Untuk minum, anda memerlukan biji tanaman ini, yang diseduh dengan air mendidih (1 sudu biji kering setiap 1.5 cawan air mendidih). Setelah sejuk, minuman itu sudah siap. Anda boleh membahagikannya kepada beberapa hidangan dan meregangkannya sepanjang hari. Selain adas dan dill, anda boleh menggunakan biji anise atau jintan. Tumbuhan ini mempunyai kaitan dan mempunyai kesan yang hampir sama. Teh ini sangat popular semasa kolik remah, kerana ia mempunyai kesan karminatif.
- Teh chamomile. Kami bercakap mengenai merebus bunga chamomile. Bunga chamomile diisi dengan air panas pada kadar 1 sudu besar. sudu dalam segelas air mendidih dan dipanaskan dalam mandi air selama 15 minit. Kemudian kuahnya mesti ditapis dan disejukkan. Chamomile menenangkan, mempunyai kesan anti-radang, tetapi susu chamomile mungkin tidak selamat untuk bayi, kerana tanaman ini dianggap sebagai alergen.
- Teh halia. Akar halia yang dihancurkan hendaklah direbus selama beberapa minit dan disejukkan sedikit. Dalam versi klasik, madu dan lemon ditambahkan ke dalam teh ini. Seorang ibu yang menyusu harus berhati-hati dengan produk ini kerana kemungkinan alergi pada anak, namun, jika sudah diketahui bahawa tidak ada alergi terhadap madu dan buah sitrus, anda boleh membuat teh mengikut resipi klasik. Teh halia memanaskan badan, meningkatkan aliran susu, menyegarkan dan nada, meningkatkan pencernaan.
Teh dari kedai
Jauh lebih cepat membancuh beg teh atau butiran larut. Banyak pengeluar mempunyai teh untuk ibu menyusu, jadi anda boleh memilih minuman mengikut citarasa anda.
[sc: rsa]
- Humana... Minuman serba boleh yang membantu bukan sahaja meningkatkan penyusuan, tetapi juga mempercepat pemulihan ibu selepas melahirkan anak. Humana adalah teh berbutir yang mengandungi ekstrak tumbuhan dan vitamin C. Semua komponen teh adalah semula jadi, yang utama antaranya adalah ekstrak bunga raya, adas, blackberry dan verbena (Baca lebih lanjut mengenai teh Humana).
- HiPP... Minuman berbutir lain untuk penyusuan, yang berdasarkan ekstrak anise, adas, jintan, balsem lemon dan jelatang. Komponen terakhir mempunyai kesan menenangkan. Teh hipp juga berguna untuk bayi, kerana komponen utamanya diakui sangat berkesan terhadap kolik (Baca lebih lanjut mengenai teh Hipp).
- Nestik. Pilihan yang lebih mesra bajet untuk teh laktasi segera. Dalam komposisinya, ia serupa dengan versi sebelumnya, selain itu, ia mengandungi jus rosehip dan chamomile.
- Laktavit. Minuman ini adalah salah satu minuman yang memerlukan masa untuk disiapkan. Teh itu adalah campuran dill, adas, biji jintan dan daun jelatang. Tidak seperti rakan-rakannya yang berbutir dan manis, Lactavit tidak sedap (Baca lebih lanjut mengenai teh Lactavit).
- Bakul nenek. Ramai wanita menyukai rangkaian beg teh untuk ibu menyusu. Pilihan teh untuk meningkatkan penyusuan termasuk teh aniseed dan teh rosehip. Sangat senang dibancuh, sedap.
Tentu saja, teh saja tidak dapat menyelesaikan masalah kekurangan susu, kerana peningkatan laktasi adalah hasil dari pemberian makanan semula jadi yang betul, dan bukan pemakanan atau minum ibu, tetapi sangat disarankan untuk menggunakan teh sebagai langkah tambahan. Sekiranya anda tidak mengharapkan kesan keajaiban dari teh dan benar-benar menilai kemungkinan kaedah ini, maka anda benar-benar dapat meningkatkan pengeluaran susu dan meningkatkan kesihatan anda, kerana decoctions herba berguna untuk tubuh ibu muda yang lemah.
Kami juga membaca mengenai topik HS dan penyusuan:
- Cara meningkatkan penyusuan menggunakan kaedah atau pil rakyat;
- Cara memulihkan penyusuan - 10 cadangan teratas;
- Teh untuk penyusuan susu ibu;
- Berapa banyak yang harus dimakan oleh bayi baru lahir;
- Sekiranya dada anda sakit semasa memberi makan;
- Pemakanan untuk ibu menyusu.
PERHATIAN! Tonton video: teh untuk ibu menyusu
Doktor mengesyorkan bahawa sebelum minum teh untuk menyusui, ambil sampel dan tunggu sehari. Teh yang betul untuk penyusuan harus mengandungi tidak lebih daripada lima ramuan. Bahan-bahan yang sesuai adalah adas, biji dill, anise, daun lingonberry, jintan atau bearberry.
Video berguna:
